Як пройти тест на куріння

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 2:
  Пройдіть тест
• рада
• попередження

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 7 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Оскільки нікотин евакуюється організмом досить швидко, тести на куріння зазвичай роблять шляхом пошуку котиніну. Котинін зазвичай залишається у вашому організмі близько тижня. Ви зможете навчитися ставити всі шанси на свій бік, щоб пройти такий вид тесту. Якщо ви хочете продовжити те, що ви зробили, після цього будете продовжувати робити нікотин.

етапи

Частина 1 з 2:
Пройдіть тест

1. 7 Зверніться до лікаря за консультацією щодо лікування. Якщо у вас виникли рецидиви, але ви дійсно хочете спробувати припинити після цього тижневого досвіду без тютюну, зверніться до лікаря за допомогою проти курінних препаратів, які допоможуть вам впоратися з дефіцитом і не зламатись. Існують засоби, що відпускаються за рецептом, такі як бупропіон або вареніклін, які довели свою ефективність. Інші замінники нікотину без рецепта, такі як жувальна гумка або нікотинові пластири, також можуть бути дуже корисними, щоб допомогти вам кинути палити.

рада

• Якщо ваші друзі курять, спробуйте завести нових друзів серед некурящих.
• Змініть знайомства або приєднайтеся до інших груп людей.

попередження

• Куріння збільшує ризик раку та серцево-судинних захворювань, а також сприяє появі багатьох інших захворювань. Замість того, щоб намагатися бути хитрими під час тесту на куріння, краще кинути палити.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=Successful-test-of-testing-section&oldid=134223"