Як почувати себе коханим

Зміст

• етапи
• Частина 1 Саймер
• Частина 2 Пошук кохання
• Частина 3 Оцінка кохання

Ви відчуваєте, що вас не люблять? Це залишило б у серці відчуття порожнечі та відчуття серцебиття, коли знати, що ніхто тебе не любить. Тим не менш, ти, мабуть, не знаєш, наскільки ти їх любиш через проблеми спілкування або непорозуміння. Ми часто відчуваємо незначну прихильність до інших, тому що заважали відчувати себе коханими. Ви можете знову відкритись до цих почуттів і заохотити людей, яких ви любите, любити вас взамін.

етапи

Частина 1 Саймер

1. Розвивайте свою самооцінку. Здебільшого люди можуть любити нас від усієї душі, і ми все ще відчуваємо себе нелюбими. Зазвичай це пов'язано з тим, що нам важко вірити, що інші можуть любити нас, коли ми не любимо себе. Якщо ви не відчуваєте себе коханою оточуючими, перше, що потрібно зробити, це навчитися любити себе. Консолідуйте свою думку про себе, плекаючи свої якості та приймаючи ваші недоліки. Перестаньте бажати досягти ідеалу досконалості і зрозумійте, що ви вже дуже хороші, як ви.

2. 
   

   
   Розвивайте свою страховку. Страхування - надзвичайно приваблива якість для людини. Коли ми побачимо, що ти можеш взяти світ до тіла і перемогти, ми теж повіримо йому (і нам це сподобається!). Побудуйте свою впевненість, кидаючи виклик собі, захищаючись і роблячи речі, якими ви будете пишатися.

3. 
   

   
   
   
   Отримайте допомогу, якщо вона вам потрібна. Наші мізки іноді можуть пахнути. Вони працюють не дуже добре і їм потрібно трохи допомогти, щоб почувати себе краще. Якщо ви вважаєте, що ваші проблеми занадто великі для вирішення, зверніться за допомогою. Як і при прийомі ліків від застуди, важливо дбати про свій організм, зателефонувавши за професійною допомогою лікаря. Ми в цінуємо кожного з вас і хочемо знати вас щасливими. Зробіть те, що вам потрібно зробити, щоб це сталося!

Частина 2 Пошук кохання

1. 
   

   
   Відкрийте свої почуття. Це важко, але це найкращий спосіб перестати вірити в себе без кохання. Скажіть людям у вашому житті, що ви любите висловлювати свої почуття. Скажіть їм, що у вас є проблеми. А коли вони скажуть вам, що вони вас люблять, прийміть їх на слово. Дайте їм можливість це показати. Перестаньте замовчувати їх чи сумніватися у своїх почуттях. Вони, напевно, вас дуже люблять.

2. 
   

   
   
   
   Відкритий для нової любові. Ви можете не відчувати себе коханою, якщо маєте чітке уявлення про те, звідки походить ваша любов. Подивіться, як ви визначаєте кохання і, можливо, подумайте про переосмислення його. Кохання не обов'язково походить із романтичних стосунків і не потрібно включати дорогі подарунки, листівки до дня народження чи необхідність відповідати списку якостей.

3. 
   

   
   Волонтер Надання прихильності до своєї громади - це прекрасний спосіб відчути себе коханим. Волонтер у вашому районі, лікарнях чи будинках для бездомних, які можуть допомогти вам та вашій громаді. Люди оцінять те, що ви робите, щоб допомогти їм, і ви знайдете любов, яку шукаєте, маючи неймовірно позитивний вплив.

4. 
   

   
   Візьміть домашнього улюбленця. Собака чи кішка - це прекрасний спосіб відчути себе коханим. Наші тварини нас справді люблять і багато від нас залежать. Ви можете мати чудовий вплив на тварину, прийнявши покинутого чотириногого або навіть прийнявши бути сім’єю господаря для притулку тварин. Це може бути дійсно чудовою справою, особливо якщо у притулках у вашому районі багато людей або у вас немає притулків.

5. 
   

   
   Знайдіть людей, які схожі на вас. Пошук спільноти людей, подібних до вас, може стати чудовим способом відчути прихильність. Інтернет спростив все. Ви можете легко подружитися в Інтернеті через Інтернет-спільноти. Ви також можете подружитися в реальному житті. Проводьте заняття в районі, що цікавить асоціацію чи клуб відпочинку поблизу вас.

6. 
   

   
   Приєднуйтесь до релігійної громади Ще один спосіб відчути себе більш коханим - це приєднатися до релігійної громади та брати участь у їх заходах. Знайдіть ту, яка ділиться вашими цінностями та регулярно її часто відвідуйте. Ви навіть можете приєднатися до навчальної групи, щоб допомогти вам розвивати тісніші стосунки з парафіянами.

7. 
   

   
   Виходьте з новою людиною. Якщо ви дійсно вважаєте, що стосунки - це те, що вам потрібно, ви можете спробувати вийти з кимось ще раз, якщо ви відчуваєте емоційну готовність спілкуватися з кимось. Пам’ятайте, що вам не слід заводити романтичні стосунки, дочекавшись, коли інша людина вирішить всі ваші проблеми або думаючи, що ви не можете бути щасливими, якщо не перебуваєте у відносинах. Це не дуже здорові ідеї. Однак якщо ви відчуваєте напад проти шансів спільного життя, ви можете подумати про закоханого партнера.

8. 
   

   
   Розгляньте можливість прийому дітей. Якщо у вас стабільна робота, хороше житло та ви емоційно готові, подумайте, що любов дитини може дати тобі необхідне виконання. Навіть одиноким ви можете вітати (але не усиновляти) дитину, якщо ваші посилання є твердими. Є також асоціації, які дозволяють допомогти дитині, якщо ви не відчуваєте готовності боротися з цим на повний робочий день.

Частина 3 Оцінка кохання

1. 
   

   
   Знай, що таке любов. Переконайтеся, що ви знаєте, що таке насправді кохання. Дійсно недоброзичливі люди іноді переконують вас у тому, що любов відрізняється від тієї, яка вона є насправді. Не дозволяйте їм засмучувати вас: любов ніколи не повинна шкодити, любов не повинна бути однобокою, а любов не повинна бути умовною.

2. 
   

   
   Подивіться, що роблять інші. Дивіться, як поводяться люди, яких ви любите. Вони тобі кажуть зло? Чи шкодять вам фізично? Ви полюєте, коли вам справді потрібні? Ти не знаєш, коли кажеш їм, як ти почуваєшся? Це не гарний знак. Однак їм може бути важко показати вам те, що вам подобається, не говорячи про це, але перебуваючи там для вас, намагаючись не нашкодити собі і ніколи не давати приводу думати, що вони вам не подобаються.

3. 
   

   
   Подивіться, як ви дієте. Ви несете всю вагу обов'язків у дружніх чи люблячих стосунках? Ви робите більше для інших, ніж вони для вас? Чи ти їх доброзичливо обсипаєш, щоб отримати суху подяку та нічого іншого? Це не гарний знак. Однак, напевно, все добре, якщо ви маєте враження отримувати стільки, скільки даєте.

4. 
   

   
   Залиште після себе тягарі. Не тримайте їх у своєму житті, якщо ви травмуєтесь (фізично чи морально) або просто якщо ці люди не варті того клопоту, який ви самі собі даєте. Вам цього не потрібно. Нехай вони впадуть і рухаються далі. Знайдіть дружби та кохання, які роблять вас щасливими, адже ви цього заслуговуєте!

• Завжди будьте вдячні, коли ви зробили щось приємне для себе.
• Запам’ятайте всі ювілеї людей, про яких вам дуже важливо, і надішліть їм подарунок чи принаймні електронну картку.
• Коли ви скаржитеся на щось про когось, кого ви хвилюєте, переконайтеся, що людина знає, що ви їх не критикуєте.

• Зверніться за допомогою, якщо відчуваєте серйозну депресію.