Як поводитись як кругла дівчина

Зміст

• етапи
• Частина 1 Позбавлення від негативу
• Частина 2 Сакцепт
• Частина 3 Показ того, що ми маємо

Наша культура одержима вагою. Наші моделі піддаються критиці та оскарженню після набору ваги, тоді як люди із зайвою вагою маргіналізуються і іноді позначаються як нездорові або поза контролем. Але врешті-решт, найголовніше - почувати себе добре. Ви лідер власного життя. Якщо ви займаєтеся фізичними вправами і харчуєтеся збалансовано, не слід контролювати свою вагу як одержимість. Постарайтеся почувати себе добре таким, яким ви є, і ваша вага може зменшитись природним шляхом, але пам’ятайте, що деякі чоловіки люблять солодких жінок.

етапи

Частина 1 Позбавлення від негативу

1. 
   

   
   Виховуйте позитивність. Не виходьте з людьми, які змушують вас почувати себе некомфортно. Це не добрі друзі. Натомість знайдіть здорових, щасливих людей, які роблять вас здоровими та щасливими. Знайдіть партнера, який любить вас такими, якими ви є, не варто недооцінювати себе, думаючи, що ваші варіанти обмежені. Це не так.
   • Якщо члени вашої родини часто думають про вас через вашу вагу, ввічливо скажіть їм, що те, що ви робите зі своїм тілом, не дивиться на них і що ви не хочете з ними говорити про свою вагу.

2. 
   

   
   Подумайте ідеальне тіло так сильно рекламується як мода. У минулому жінки повинні були бути круглими. Стегна були зроблені для виношування немовлят, і це було дуже непогано. Круглі жінки були модними. Тож коли ви опинитесь обстріленими топ-моделями, зрозумійте, що все це лише примха. Це саме те, що зараз просуваються засобами масової інформації у суспільстві. Це не означає, що це добре чи погано. Суспільство не має поняття, що правильно, неправильно, правильно чи неправильно!
   • Якщо реклама чи журнали, які підштовхують до відчаю втрату ваги, не дивіться на них і не купуйте їх. Поки ви не настільки сильні, щоб прийняти щоденних дочок, які говорять вам про те, що зайва вага болить, не вірячи і навіть не звертаючи на це уваги, спробуйте усунути їх зі свого життя. Купуйте художні журнали та вирушайте на прогулянку!

3. 
   

   
   
   
   Не відчувайте ненависті. Не будь такою дівчиною. Не будьте дівчиною, яка, очевидно, ненавидить своє тіло і яка насміхається з-за цього інших. Не будьте тією дівчиною, з якої ви насмішили, тому що ви маєте зайву вагу, і ви ставитеся неслухняно з іншими (навіть якщо тільки захистити себе). Ви все ще прекрасні, і світ дивовижний. Що ви могли б ненавидіти?
   • Задушити їх добротою. Справді, дай їм ляпаси доброти. Коли хтось ненавидить вас і змушує вас погано проводити час, ви не повинні приділяти йому поганий час натомість, але навіть не варто звертати на нього уваги. Це не варто. Не дозволяйте їм зіпсувати ваш день.

4. 
   

   
   Не ображайте ваш тіло. Оскільки ви не повинні терпіти інших людей, які погано говорять про ваше тіло, не потрібно абсолютно не говоріть про це погано самі. Це лише породжує погані почуття і посилює проблему. Вам це не потрібно. Навіть якщо це почуває себе добре, навіть якщо це більш соціально прийнятно (самозбіднення дивно модно), не робіть цього. Це не варто.
   • З цього приводу не ображайте і тіла інших. Вони занадто жирні або занадто худі. Коли ти кажеш ви повинні зробити себе McDoти насправді кажеш те саме, що дівчина, яка тобі каже ви повинні зупинити McDo, Це виглядає інакше, і навіть якщо суспільство на її боці, у неї можуть бути і проблеми. Більшість жінок (і людей) мають проблеми!

5. 
   

   
   
   
   Не бійтеся свого тіла. Не змушуйте себе не виходити, якщо вам подобається грати в баскетбол. Не змушуйте себе не підходити до хлопчика, який вам подобається в школі. Не накладайте обмежень у світі, тому що у вас складається враження, що ви займаєте занадто багато місця. Не бійтеся ризикувати, думаючи, що ваш жир стримує вас. Це ваше тіло, і ви єдиний, хто знає, як змусити його працювати. У будь-якому випадку, що так страшно?
   • Якщо ви відчуваєте себе погано, інші побачать вас. Якщо ви почуваєте себе добре, інші це помітять! Якщо ви боїтесь того, що про вас подумають інші, знайте, що це дуже залежить від вас і вашої поведінки!

6. 
   

   
   Можна сказати, що ви круглі, але не кажіть іншим, що таке кругла. круглий це слово з пейоративною конотацією, але це не повинно бути так. Це має бути описове слово типу блондинка, милий, маленькийтощо. Претендуючи на це і розпустивши його, ви обеззброїти людей, які використовують це як образу. Намагайтеся не використовувати евфемізми, як зайва вагатому що це означає, що у вас проблема з вагою.
   • Незважаючи на це, не всі відчувають це однаково. Навіть якщо у вас є добрі наміри, навіть якщо ви думаєте, що бути круглою жінкою - це позитивно, люди не обов’язково це знатимуть. Говорячи про іншу дівчину про те, що є круглим, ви будете вважати це актом солідарності чи навіть прихильністю, але, з їхньої точки зору, ви виділяєте лише один із їх ганебних недоліків. Отже, будьте обережні.

Частина 2 Сакцепт

1. 
   

   
   Любіть своє тіло. Навіть якщо цей пункт досить очевидний, його слід пам’ятати і спочатку його потрібно нагадати. Якщо ти не любиш своє тіло, ти будеш гарною круглою дівчиною другої зони. Як тільки ви зрозумієте, що це тіло є єдиним, яке ви збираєтеся мати, назавжди ви почнете відчувати позитивні думки. Ця річ, яка відповідає вашим думкам, залежить від вас, ні до кого іншого, і це добре річ.
   • Мета - вміти дивитися в дзеркало і думати, що ти прекрасна, не бажаючи змінюватися. Зробіть необхідне, щоб дійти до цього моменту, у кожної людини є свій особистий спосіб навчитися любити.

2. 
   

   
   Знайте, що не потрібно визначати себе стосовно будь-якого іншого. Якщо ви хочете визначитися з круглою дівчиною, ідеально. Якщо ви цього не хочете, ідеально. Ви також багато інших речей, з якими ви не ототожнюєтесь, чи не так? Ви постійно думаєте, що ви жінка? Ви блондинка, брюнетка чи рудоволоса? Ні. Ваші криві повинні стати вашою емблемою, лише якщо ви цього хочете. Навіть якщо ви відповідаєте на сучасні канони краси, це не означає, що вам доведеться з нею ототожнюватися.
   • Нюанс значення тут походить від того, що так, ти кругла дівчина, але ти також багато чого іншого. Якщо хочете, це може бути проблемою. Ви також дівчина з єдиним носом, правда? У вас десять пальців, чи не так? Чи справді ці речі важливі? Там. Те саме з вагою.

3. 
   

   
   Вирішіть, як ви будете керувати розмовами. Після того, як ви будете дівчиною, яка не має проблем зі своїми кривими (замість того, щоб засмутити, як очікують інші), у людей виникне відчуття, що вони сусло щось сказати. Не питайте, чому, вони це роблять, ось і все. І вони це зроблять. Так ти кажеш, скажи їм?
   • Придумайте кілька можливих ситуацій. Ви знаєте, що це не здорово, чи не так? або тоді але ви будете настільки гарнішими, якби ви були худішими або тоді хлопці віддають перевагу худим дівчатам, три речення, які ви обов'язково почуєте. Якщо ви схожі на решту круглих дівчат, вам захочеться якнайшвидше закрити тему. Ви можете їм лаконічно показати, що тема закрита відповіддю Мені зараз добре, ви не переживаєте за мою вагу.

4. 
   

   
   Концентруйтеся на своїй особистості. Знаєте, ця подруга, яка не перестає говорити про права жінок? Цей інший друг, який не може не говорити про футбол? Той, хто робить зауваження з усіх предметів, які не здаються йому хіпстером? У всіх цих людей є щось, що переважає в їхній особистості, і, найчастіше, це не дуже добре. Тож окрім того, як бути круглою дівчиною, будьте чимось іншим. Будьте ще більше. Будь теж хорошою людиною!
   • Ми не повинні приховувати обличчя: для суспільства криві - це щось негативне. Ось чому навколо людей (і навіть більше жінок) часто сприймають негативно. Для початку це нісенітниця, і ви повинні їм це показати. Станьте найбільш неординарною можливою людиною. Будь приємний, веселий. Покажіть решті світу, що ваші криві - лише одна з багатьох якостей вашої особистості.

5. 
   

   
   Не сподівайтесь, що будете почувати себе чудово весь час. У вас також будуть свої дні, коли ви подивитеся в дзеркало і зрозумієте, що принесите в жертву коханому коту, щоб повернутися назад і уникнути останніх шести порцій торта, які ви з'їли. Ви знаєте, що? Це трапляється з усіма. Незалежно від того, чи зробите ви 50 або 150 кг, це буває. Усі ми повинні навчитися цим керувати.
   • Тож, коли у вас є бажання пожертвувати своєю кішкою, важливо усвідомити, що вона пройде. Це може зайняти 30 хвилин, 3 дні, тиждень-два, але це пройде. Ось що роблять емоції. Немає почуття, яке прийшло до вас у той час, коли інший оселився назавжди, чи не так?

6. 
   

   
   Поставте все під сумнів. Серйозно. Все. Чому целюліт поганий? Подумайте про це. Було б добре, якби суспільство могло вам сказати, чому. Чому жир, що звисає з вашої руки, ганебний? Вона не втомлена. Яка найкраща моральна система? У будь-якому випадку, що означають цифри? Гаразд, ми відходимо від теми з останніми двома, але ви розумієте.
   • Все, що ми думаємо, нас навчили. Давно, давно хтось це сказав, опублікував, заспівав у пісні і раптом це стало реальністю. Однак точка зору цієї людини на суспільство - це лише те, що він є: точка зору. Тож коли хтось скаже вам, що ви не повинні бути круглими (або навіть, що вам слід), поставте це питання. Формуйте власну думку.

7. 
   

   
   Навчають себе. Люди кольору мають права, жінки, геї і незабаром навіть круглі люди матимуть права. І це більш-менш серйозно. Ви коли-небудь чули про рух приймання жиру (прийняття великих)? Існують всілякі рухи, щоб змусити людей зайвої ваги приймати. Отже, з’ясуйте. Є ціла громада, яка хоче ідентифікувати вас.
   • Окрім рухів та організацій, ви також знайдете блоги. Поговоріть з людьми, які переживають ті самі речі, що і ви. Читайте книги, які вчать вас бути круглими та здоровими. Дізнайтеся, що наступного разу, коли ви зустрінетесь з цією дівчиною, яка має проблеми з прийняттям свого тіла, ви зможете їй допомогти. Навіть якщо ви її раніше не знайшли, вона повинна створити деякі.
   • Подряпайте поверхню будь-якого предмета, що підтверджує переваги схуднення, і ви дізнаєтесь, що ця стаття насправді підтримується компанією, яка заробляє гроші, допомагаючи людям схуднути. Важливо вийти за рамки такого роду орієнтованих статей, щоб знати правду про надмірну вагу та схуднення. Ви знайдете хороші статті та медичні дослідження з цього приводу на таких веб-сайтах Слово F, Наркотики і Струнка проза

Частина 3 Показ того, що ми маємо

1. 
   

   
   Навчіться знати свої криві. Серйозно. Доторкнутися до них. Якщо вони перекриють вам шлях, перемістіть їх. Подивіться на них у дзеркало. Подивіться на них, поки вони не стануть абсолютно непомітними. Знайте, як вони рухаються, залишаючись нерухомими. Знайте, коли вони стають громіздкими або коли - ні. Знайте, які області ви віддаєте перевагу, а які вам подобаються менше. Прийміть їх.
   • Крім цього, добре їх очистіть. І найголовніше? сушать їх, Круглих людей часто називають «поганим запахом», оскільки багато з них миються, але не висихають належним чином, залишаючи між намистинами вологі місця, що пахнуть. Це не дуже приємно, тому не брати участі в цій поганій репутації!

2. 
   

   
   Знайдіть лікаря, який не має нічого проти кривих. Ви повинні абсолютно уникати лікарів, які не бачать поза вашими кривими. Якщо ваш лікар каже вам схуднути, не намагаючись дізнатися більше про свої проблеми, поговоріть про свою проблему з вагою, не маючи поважних причин, або якщо він скаже вам, що не може допомогти вам, перш ніж скинути X кілограми знайдіть іншого, який ставиться до вас з повагою. Ви також можете відмовитися підніматися на шкалі, це ваш вибір. Є багато інших лікарів!
   • Будьте безпосередньо зі своїм лікарем. Це дуже чутливий предмет, і лікарі це знають. Ви знаєте, що ви круглі. Ви можете це сказати. Поговоріть з ним про те, як ви хотіли б, щоб він ставився до вас. Якщо він хороший лікар, він вас зрозуміє.

3. 
   

   
   Не накладайте обмеження на ліжко. Як відомо, деякі посади будуть простішими, ніж інші. Але це також стосується людей великих чи малих розмірів, людей з малою гнучкістю тощо. Отже, не накладайте обмежень! Не заважайте собі вживатися, бо ви переживаєте за свою вагу. Не думай, що ти будеш йому шкодити. Це не станеться. Довіряйте собі.
   • Це сказало, будьте собі гарний матрац у будь-якому випадку. Ви повинні знайти твердий і еластичний, а не матрац, в який ви потопитесь. Мастило також може стати вашим найкращим другом.

4. 
   

   
   Не приховуйте своїх кривих. Це не має сенсу. Якщо ви намагаєтесь утримати себе таким чином, щоб виглядати стрункішим, приховувати своє тіло вільним одягом або відмовлятися закохуватися у світло, що виключається, ви повинні подолати ці забобони. Ви знаєте, як у вас, ваш хлопець це знає, це знають усі. Ви знаєте, як всі схожі, тому немає сенсу скреготати, щоб приховати це. Це неможливо. І найкраще у всьому цьому? Це не проблема.
   • Це ти. У той чи інший момент вам доведеться звикнути, тому найкраще це зробити якнайшвидше. Звичайно, якийсь одяг зробить вас більш цінним (ми знову говоримо дуже швидко), але коли у вас більше немає такого одягу, приховувати немає підстав. Насолоджуйтесь!

5. 
   

   
   Знайте, що увагу оточуючих - це не обов'язково. На жаль, багато круглих жінок не відчувають себе в безпеці. Це цілком нормально, оскільки суспільство принижує їх 24 години на добу. Якщо люди (тобто чоловіки) не дуже добре попрацювали з вами, майже неможливо не піддатися їхній увазі, коли ви їх отримаєте. , Але це не означає, що це робиться з добрими намірами. Адже не тому, що хтось приділяє вам увагу, ви повинні стати його об’єктом розваг.
   • Це означає, що якщо чоловік у клубі приходить до вас і попросить прийти на його місце, вам цього не потрібно робити. Деякі чоловіки вважають, що круглим жінкам легше, тому що вони відчайдушно і приймають секс з ким завгодно. Відправте його назад, щоб пограти поодинці, за винятком будь-якого ... Знайте також, що деяких чоловіків приваблюють солодкі жінки Ботеро.

6. 
   

   
   Носіть одяг, який демонструє вас. Гаразд, навіть якщо ви не можете приховати всі свої криві, ви все одно можете виглядати красиво і вмієте одягатися в стилі. Знайдіть магазини, де можна знайти великі розміри, або подивіться в Інтернеті, щоб знайти більше варіантів. Носіть аксесуари, які дозволяють почувати себе добре. Який би стиль ви не підходили, робіть все можливе, щоб бути найкращим.
   • Навіть якщо ви не так сильно переживаєте за свою зовнішність, регулярно приймайте душі та дотримуйтесь гігієни: обріжте нігті і змусьте їх блищати, навіть якщо ви не наносили на них лак.
   • Постригайте волосся регулярно та прийміть стиль, який підсилює та знебарвлює вас та парфумеру стільки, скільки вважаєте за потрібне. Ви почуватимете себе краще і це найважливіше.

7. 
   

   
   Будьте здорові. Загалом, ризики для здоров'я, пов’язані із надмірною вагою, насправді пов’язані з неправильним харчуванням та недостатнім фізичним навантаженням (звичайно, можна худіти та їсти лише чіпси, а також бути спортсменом із зайвою вагою) , Жирова тканина тіла (тобто жир) сама по собі не представляє ніякого ризику. Артерії та переповнені жиром органи є, але саме тому ви будете на збалансованому харчуванні та фізичних вправах, щоб запобігти накопиченню жиру у важливих органах і артеріях, щоб ваша імунна система була міцною і щоб допомогти вашому організму оздоровитись, якщо він болить або хворіє.
   • Схуднути не обов’язково означає здоровий (крім крайніх випадків), і вам слід звернути увагу на те, що ви їсте, і на вправи, які ви робите, лише тому, що дбаєте про своє здоров'я, а не тому, що хочете втратити вага.