Як сказати, якщо у вас діабет

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розпізнавання ознак та симптомів діабету
• Частина 2 Проходження тестів на діагностику діабету

Якщо ви думаєте, що у вас діабет, негайно проконсультуйтеся з медичним працівником. Ми говоримо про діабет першого типу, коли на островах підшлункової залози більше не виробляється інсулін, внаслідок чого виникає аутоімунне захворювання. Цукровий діабет другого типу більше пов'язаний з життєвим вибором (відсутність фізичних вправ і занадто велике споживання цукру). Важливо, щоб ви знали ознаки та симптоми діабету і щоб ви розуміли, як діагностується, щоб якомога швидше його лікувати, якщо вас вразило захворювання.

етапи

Частина 1 Розпізнавання ознак та симптомів діабету

1. 
   

   
   Знати, як розпізнати ознаки та симптоми захворювання. Якщо у вас є принаймні два симптоми зі списку нижче, радимо звернутися до лікаря для ретельного обстеження. Ось ознаки та симптоми діабету 1 та 2 типу:
   • надмірна спрага
   • надмірний голод
   • помутніння зору
   • часті сечі (ти встаєш хоча б 3 рази на ніч для сечовипускання)
   • втома (особливо після їжі)
   • дратівливості
   • травми, які не заживають і не заживають повільно

2. 
   

   
   Подумайте про свій спосіб життя. Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя (тобто мало займаються спортом), мають більший ризик захворіти на цукровий діабет другого типу. Люди з ожирінням або надмірною вагою, або ті, хто їдять набагато більше цукру та рафінованих вуглеводів, ніж в нормі також є більший ризик розвитку діабету 2 типу.
   • Цукровий діабет другого типу набутий, він пов'язаний більшість часу з поганого способу життя. На відміну від цього народжуються люди, які страждають на діабет першого типу. Остання в основному присутня з дитинства.

3. 
   

   
   
   
   Зверніться до лікаря. Єдиний спосіб підтвердити наявність діабету - проконсультуватися з лікарем щодо аналізу крові. Результати цих аналізів визначать вас як нормальний, преддиабета (це означає, що у вас є високий ризик розвитку діабету, якщо ви не працюєте зі значними змінами) або діабетичний.
   • Краще знати, чи є у вас захворювання занадто рано, ніж занадто пізно, адже швидке лікування є запорукою вилікування.
   • Наслідки діабету на ваш організм - це переважно довгострокові наслідки, які виникають внаслідок неконтрольованого рівня цукру. Таким чином, якщо ви отримаєте лікування, яке допоможе вам контролювати рівень цукру, ви можете уникнути або принаймні відбити більшість довготривалих наслідків діабету. Ось чому важливо встановити діагноз і швидке лікування.

Частина 2 Проходження тестів на діагностику діабету

1. 
   

   
   
   
   Огляньтесь у лікаря. Ваш лікар може провести два різних тести, щоб перевірити рівень глюкози в крові. Зазвичай це аналіз крові натще, який проводиться для діагностики діабету, але також можливо зробити аналіз сечі.
   • Рівень глюкози в крові зазвичай становить від 70 до 100.
   • Якщо ви перебуваєте на межі діабету (преддиабета), рівень глюкози буде між 100 і 125.
   • Якщо ваш показник вище 126, вас вважають діабетиком.

2. 
   

   
   Проведіть оцінку рівня HbA1c (глікованого гемоглобіну). Це новий тест, який лікарі використовують для діагностики діабету. Йдеться про гемоглобіни (білок) у ваших еритроцитах. Тест вимірює кількість цукру, приєднаного до гемоглобінів. Чим вище значення, тим більший ризик, що прямо корелює з вашим ризиком виникнення діабету (діабет - це підвищена поширеність цукру в крові).
   • Ось як пояснити нормальну кореляцію між гемоглобінами HbA1c та середнім рівнем цукру в крові. HbA1c 6 дорівнює рівню глюкози в крові 135. HbA1c 7 дорівнює 170, HbA1c 8 дорівнює 205, HbA1c 9 дорівнює 240, HbA1c з 10 дорівнює 275, HbA1c 11 дорівнює 301, а HbA1c 12 дорівнює 345.
   • У більшості лабораторій нормальний діапазон глікованого гемоглобіну становить 4,0 - 5,9%. У випадку погано контрольованого діабету значення може бути більше 8,0%, тоді як у випадку добре контрольованого діабету - менше 7,0%.
   • Вимірювання глікованого гемоглобіну пропонує перевагу в тому, щоб дати більш розумне уявлення про еволюцію захворювання з часом. Він відображає середній рівень цукру за останні 3 місяці, замість того, щоб вимірювати рівень цукру в даний момент часу, як звичайний тест на глюкозу.

3. 
   

   
   Лікуйте свій діабет. Щоб вилікувати діабет, може знадобитися щодня робити ін’єкції інсуліну або таблетки, звертати увагу на свій раціон і фізичні вправи.
   • Іноді при помірних випадках діабету 2 типу потрібно лише звертати увагу на свій раціон і займатися спортом. Значних змін у вашому способі життя, можливо, було достатньо для відштовхування діабету та відновлення рівня цукру нормальний, Мотивуйте себе на внесення змін!
   • Вам потрібно буде зменшити споживання цукрів і вуглеводів і займатися фізичними вправами 30 хвилин на день. Якщо дотримуватися цих порад, ви, ймовірно, виявите, що рівень цукру в крові зменшується.
   • З іншого боку, діабет першого типу все ще потребуватиме ін'єкцій інсуліну, оскільки це аутоімунне захворювання, при якому організм не може виробляти інсулін.
   • Вкрай важливо правильно лікувати діабет. Якщо діабет не лікувати, високий рівень цукру в крові може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як неврологічні проблеми, захворювання нирок, сліпота та серйозні проблеми з кровообігом, спричинені важкими інфекціями. вилікувати, які розвиваються в гангрені і потребують потім ламптації члена (особливо в нижніх кінцівках).

4. 
   

   
   Зробіть подальші тести. У людей, які потрапляють у категорії преддиабета або діабетиків, важливо проводити аналізи крові кожні три місяці. Це слідкувати за еволюцією хвороби або для добра (для тих, хто вніс позитивні зміни в своє життя), або погано.
   • Повторні аналізи крові також дозволяють лікареві приймати рішення про дози інсуліну та ліки, які слід вводити. Ваш лікар спробує повернути рівень цукру через певний проміжок часу і регулярні перевірки допоможуть.
   • Це також може мотивувати вас займатися більше спортом та змінити свій раціон. Дійсно, ви знаєте, що ви могли побачити відчутні результати під час наступного аналізу крові!