Як поводитися з друзями свого супутника

Зміст

• етапи
• Частина 1 Прийняття своєї ролі
• Частина 2 Розгляд теми
• Частина 3 Встановлення меж

Навіть найсильніші та здорові пари можуть постраждати, коли один із партнерів має тісну дружбу з членом протилежної статі. Якщо у вашого хлопця є друг, ви можете задуматися, чи він вас обманює. Ви також можете відчувати ревнощі, оскільки вони проходять разом. Це абсолютно нормально. Однак важливо, що ви можете довіряти коханому і не одразу вважати найгіршим. Постарайтеся прийняти їхні стосунки і будьте добрі з другом свого партнера. Якщо вам це не вдасться, краще буде подумати про свою пару.

етапи

Частина 1 Прийняття своєї ролі

1. 
   

   
   Беріть участь у деяких своїх заходах. Це дозволить вам побачити, чи ваш хлопець ставиться до вас по-різному в його присутності, і тому переконайтеся, що вони просто друзі.
   • Якщо ваш хлопець раптом виявить у вас ніяких ознак прихильності, коли ви всі троє разом, напевно, є проблема.
   • Якщо вони справді просто друзі, ваш хлопець і подруга повинні обоє поважати вас. Якщо вам вдасться провести з ними час, не відчуваючи ворожості, це, мабуть, тому, що вони просто друзі, і у вас немає причин для занепокоєння.

2. 
   

   
   Навчіться краще пізнавати її подругу. Якщо ви сумніваєтесь у намірах її подруги, проведення часу з ними двома та з нею наодинці може допомогти вам краще зрозуміти ситуацію. Провівши час з цією дівчиною, ви можете зрозуміти, що ваші побоювання необгрунтовані.
   • Зустрічаючи цю дівчину, спробуйте побачити її за зовнішнім виглядом вашого хлопця. Це його особистість весела? Розповідає вона жарти? Чи може вона слухати? Надайте йому користь сумніву і побачите не лише його помилки.
   • Якщо їхні стосунки суто дружні, їй слід із задоволенням дізнатися більше про вас. З іншого боку, якщо це здається ревнивим щодо вашого місця в житті коханого, це попереджувальний сигнал.

3. 
   

   
   
   
   Не будьте пасивними агресивними щодо своїх стосунків. Якщо у вас виникли труднощі з прийняттям їхньої дружби, можливо, вам доведеться попрацювати над собою. Пасивну агресію зазвичай відчувають, коли боїшся сказати те, що думає чи бракує чесності. Наприклад, ви можете не слухати, коли ваш хлопець говорить про свою дівчину. Або ви могли забувати запросити її подругу на вечірку-сюрприз, яку ви організували на день народження вашого дорогого.
   • Пасивна агресія іноді може допомогти вам досягти своїх цілей, але така поведінка також може зруйнувати ваші стосунки. Якщо ви виявите, що ви робите це, запитайте себе, як можна зробити ваші потреби краще задоволеними.

Частина 2 Розгляд теми

1. 
   

   
   Викладіть свої проблеми в письмовій формі. Перш ніж їхати до свого хлопця, запишіть свої проблеми. Цей крок допоможе вам організувати свої думки, залишатися зосередженими та не реагувати занадто емоційно. Мета полягає в тому, щоб ваш коханий зрозумів ваші турботи, а не почув, як ви плакали і плакали.
   • Зосередьтеся на конкретних поведінках чи подіях, які вас вважають тривожними. Це можуть бути телефонні дзвінки пізньої ночі, особлива увага до його зовнішності, коли він їде до неї, або те, що він, здається, щось від вас приховує.

2. 
   

   
   
   
   Поговоріть з тим, хто є неупередженим. Розкажіть своїм друзям або побратимам про свої турботи і подивіться, чи вважає ця людина правильною турботою. Наприклад, у вас, мабуть, немає причин для занепокоєння, якщо ця дівчина живе в іншій частині країни і рідко її бачить. Буде інакше, якщо вони щодня проводять час разом ...
   • Ця третя сторона може помітити речі, які ви пропустили, і це допоможе вам визначити, чи є у вас справжня проблема чи хвилюєтесь про що-небудь.
   • Ця розмова також буде можливістю займатися предметом, бути добре підготовленим, коли вам доведеться поговорити зі своїм хлопцем, якщо цього вимагає ситуація.
   • Виділення часу для пошуку думки коханої людини також дозволить вам відступити між подією, що спричиняє цю розмову, і моментом, коли ви поговорите зі своїм партнером. Зазвичай найкраще провести 24 години після стресової події, щоб заспокоїтись і підготуватися до дискусії, яка буде після цього.

3. 
   

   
   Підходьте до свого хлопця спокійно. Не кажіть "ми повинні поговорити ...", тому що він би схильний ставити себе на захисне мислення, що є проблема. Підходьте до предмета, розслабляючись, коли водитесь чи робите щось разом. Хлопчики, як правило, залякуються дискусіями віч-на-віч. Сядьте поруч і намагайтеся не вступати в протистояння.
   • Почніть з звичайної розмови, судіть про його враження від ситуації. Якщо він раптом перейде в оборону або, здається, хоче захистити свого друга будь-якою ціною, він може щось заховати.
   • Розмова має бути зосереджена на вас двох. Якщо ви говорите лише про її потребу бачити її в спокої або чому ця дівчина справді потрібна йому, можливо, у вашого хлопця є почуття до цієї дівчини.

4. 
   

   
   Поясніть свої проблеми в одній особі однини. Будьте точні. Можливо, ви думаєте, що він йому подобається, і він цього не усвідомлює. А може, ви виявите, що вони проводять більше часу разом, ніж він і ви разом. Висловіть свої занепокоєння чітко. Припустимо, що ваші емоції дозволять вам зосередити дискусію на своїх потребах у стосунках, а не на цій дівчині. Дивіться наступні приклади.
   • "Я відчуваю себе осторонь, коли Джулі і ти займаєшся діями, які ми з вами планували робити разом. Я відчуваю, що ти не хочеш, щоб я пішов з тобою. "
   • "Мені стає сумно, коли ти скасовуєш прогулянку зі мною, щоб поїхати до неї, у мене таке враження, що ти віддаєш перевагу його компанії. "
   • "Я засмучуюся, коли бачу фотографії вас обох у соціальних мережах, тому що наші друзі запитують мене, чому ви так позуєте з нею. "

5. 
   

   
   Не засмучуйтесь, якщо він не сприймає ваших турбот серйозно. Якщо ця дівчина справді їй не подобається, це може бути просто її спосіб закінчити розмову. Можливо, він не особливо зацікавлений проводити з нею час. Можливо, вона сподівається більше на їхні стосунки і докладає зусиль, про які він не усвідомлює. Дайте йому час подумати наодинці про свої стосунки з цією дівчиною.
   • Розповідаючи їй про сигнали тривоги, які ви помітили в поведінці цієї дівчини, ви могли б допомогти коханому зрозуміти, що ця дівчина відчуває до нього і хто її пропустив. Наприклад, якщо вона дзвонить йому, а він не відповідає йому, коли ти з ним, чи дзвонить вона знову і знову, поки він не відповість? Це може бути ознакою того, що проблема походить від неї, а не від нього.

Частина 3 Встановлення меж

1. 
   

   
   Поговоріть про невірність. Яке ваше визначення цього терміна? Чоловіки і жінки часто мають дуже різні бачення того, що можна вважати обманом. Чоловіки часто орієнтуються виключно на секс, а жінки також вважають флірт та емоційну близькість як невірність.
   • Домовившись про те, що буде вважатися обманом у ваших стосунках, ви встановите орієнтир поведінки та інших дій, які не приймаються. Скажіть якомога чіткіше, що ви не приймете дружніх стосунків кожного з вас із протилежною статтю.

2. 
   

   
   Визначте своє місце у відносинах. Ваші стосунки з хлопцем ексклюзивні? Або твій хлопець вважає, що він має право бачити інших дівчат? Переконавшись, що ви знаходитесь на одній довжині хвилі, ви зможете визначити, чи має ваш коханий також стосунки з цією дівчиною.
   • Якщо ваш коханий і ви справді перебуваєте у відносинах, слід сказати про це другові, щоб бути впевненим, що вона розуміє ситуацію.

3. 
   

   
   Встановити правила. Можливо, ви б віддали перевагу, щоб вони не проводили часу наодинці. Якщо ваш хлопець не здається готовим прийняти ці правила, можливо, у нього є що приховати. Якщо ця дівчина його не дуже цікавить, він не повинен робити нічого, що вас не турбує.
   • Подумайте, наприклад, про частоту зустрічей, про час, який вони проводять у спокої і як він обробляє дзвінки та SMS, коли ви присутні.

4. 
   

   
   Поверніть ролі. Подивіться, чи погодиться ваш любий, що ви дружите з хлопцями. Можливо, він просто не розуміє вашої точки зору. Зверніться до теми і подивіться, що він каже. Йдеться не про помсту: не підходьте поруч з хлопчиком лише для того, щоб змусити його заздрити. Вам просто потрібно допомогти йому краще зрозуміти ситуацію, в якій ви знаходитесь.

5. 
   

   
   Зрозумійте, що довіра важлива для здорових відносин. Щоб поважати свого партнера, ви повинні уникати приховування речей за будь-яку ціну. Вам також доведеться повірити в його чесність.
   • Якщо ви виявите, що ваш хлопець приховує подробиці про свою дружбу з цією дівчиною, це, мабуть, більше, ніж дружба. Поясніть йому, що це підриває довіру, яку ви йому надаєте.
   • Однак важливо також вірити, що ви будете вірними. Якщо він не дав тобі вагомих причин вважати, що щось відбувається з цією дівчиною, намагайся не бачити проблеми там, де її немає.

6. 
   

   
   Залиште його. Так, ви повинні мати можливість довіряти своєму партнеру. Однак якщо ви не зможете позбутися відчуття, що між цією дівчиною і ним щось відбувається, вам доведеться прислухатися до свого інстинкту. Якщо в їхніх стосунках ви почуваєте себе незручно, і ваш коханий відмовляється піти від вас, вам доведеться піти своїм шляхом.
   • Якщо ви не зможете подолати свою ревнощі і прийняти їхню дружбу, вам також доведеться припинити відносини. Можливо, ви просто не можете «поділитися» своїм часом з кимось іншим. Вам потрібно буде оцінити свої очікування (і, можливо, проконсультуватися з психологом), перш ніж вступити в здорові стосунки.