Як позбутися від підшкірних прищиків

Зміст

• етапи
• Спосіб 1. Прийняття належної гігієнічної практики
• Спосіб 2 Використання парової обробки
• Спосіб 3 Використовуйте лікування на основі рослинних екстрактів
• Спосіб 4 Відлущування шкіри
• Спосіб 5 Змініть свій раціон

Підшкірні прищі утворюються в глибоких шарах шкіри і, коли вони набрякають, чинять тиск на шкірні нерви, викликаючи дискомфорт і біль. Вони можуть зайняти тривалий час, щоб з’явитися на поверхні, оскільки вони мають форму великих червонуватих виступів, розташованих під шкірою. Зазвичай вони з’являються на таких ділянках, як ніс, лоб, шия, підборіддя, щоки та позаду вух. Щоб позбутися від нього, вам доведеться зменшити кількість шкірного сала, що присутній на шкірі, усунути залишки, що залишилися від мертвих клітин, і боротися із запаленням. Це можна зробити, дотримуючись хороших гігієнічних звичок, використовуючи парові ванни та трав'яні засоби, внесення змін у свій раціон.

етапи

Спосіб 1. Прийняття належної гігієнічної практики

1. 
   

   
   Мийте обличчя двічі на день. Мийте обличчя двічі на день, щоб запобігти накопиченню бруду та шкірного сала. Вибирайте очищувач рослинного масла або комерційне миючий засіб з написом "некомедогенний". Цей термін відноситься до продуктів, призначених не закупорювати пори. Не вживайте продукти на основі спирту, оскільки вони можуть подразнювати і сушити шкіру.
   • Миючий засіб слід акуратно нанести кінчиками пальців. Не розтирайте обличчя, оскільки це може викликати роздратування, а в деяких випадках і постійні рубці.
   • Важливо мити шкіру після потовиділення багато, наприклад, після тренування.

2. 
   

   
   Уникайте штампування, торкання чи зменшення розміру кнопок. Це нормально спокуситися зробити це, щоб позбутися від нього якомога швидше. Однак подразнення підшкірних прищиків може погіршити ситуацію і викликати рубці та інші домішки.

3. 
   

   
   
   
   Тримайтеся подалі від сонця. Уникайте впливу прямого сонячного світла без сонцезахисного крему і не використовуйте солярії. УФ-промені можуть пошкодити клітини шкіри та послабити шкіру.

Спосіб 2 Використання парової обробки

1. 
   

   
   Зберіть необхідні матеріали. Парові процедури допомагають оновити шкіру і заспокоїти проблемні ділянки обличчя, наприклад, підшкірні прищі. Для найкращих результатів можна використовувати ефірні масла, щоб легко видалити прищі. Ось все, що вам потрібно:
   • каструлю ємністю один літр,
   • вода,
   • чистий рушник,
   • ефірні олії,
   • сушених трав (якщо у вас немає ефірних олій).

2. 
   

   
   Виберіть одне або два ефірні масла. Віддають перевагу олії з антибактеріальними або антисептичними властивостями, оскільки вони допомагають полегшити підшкірні прищі.
   • М’ята та м'ята: Завдяки високій концентрації ментолу ці трави мають антисептичні властивості та допомагають зміцнювати імунну систему.
   • Чебрець: він зміцнює імунну систему і вважається антибактеріальним рослиною, яке також сприяє кровообігу.
   • Лаванда: ця рослина має заспокійливі, заспокійливі та антибактеріальні властивості. Лаванда може допомогти лікувати тривожність і депресію.
   • Календула: це рослина, яке може прискорити загоєння і має протимікробні властивості.
   • Перш ніж використовувати ефірну олію, завжди перевіряйте на невеликій ділянці шкіри, щоб переконатися, що у вас немає алергії на рослину. Для цього налийте краплю на зап’ястя і почекайте 10 - 15 хвилин. Використовуйте лише в тому випадку, якщо ви не помітили небажаного впливу на шкіру.

3. 
   

   
   
   
   Вимийте обличчя засобом з рослинним маслом. Зав'яжіть волосся назад гумкою, щоб обличчя було оголене. Потім мийте обличчя продуктом перед початком лікування. Можна використовувати продукт на основі гліцерину, олії виноградних кісточок або соняшникової олії.
   • Нанесіть виріб на обране вами обличчя кінчиками пальців, обережно масажуючи і роблячи кругові рухи близько хвилини. Потріть близько хвилини, після чого промийте обличчя теплою водою.
   • Просушіть шкіру чистим рушником, обережно помазавши її.

4. 
   

   
   Доведіть сковороду до кипіння. Наповніть велику каструлю наполовину водою і кип’ятіть на вогні хвилину-дві. Переконайтеся, що виходить багато пари.
   • Додайте 1 або 2 краплі ефірних масел. Якщо у вас її немає, можна використовувати сушені трави по пів ложки на літр води.
   • Дайте воді кипіти ще хвилину і зніміть з вогню. Будьте обережні, оскільки каструля буде гарячою. Вимкніть тепло і перенесіть каструлю на рівну поверхню у відкритому приміщенні.

5. 
   

   
   Накрийте голову рушником. Перше, що потрібно зробити - це накрити голову і наблизити обличчя до поверхні води, зберігаючи її приблизно від 30 до 40 див. Таким чином розширюються кровоносні судини і пори розкриваються, не даючи шкірі пошкодитися парою.
   • Закрийте очі, потім вдихніть і глибоко видихніть. Розслабтеся і заспокойтеся під час лікування.

6. 
   

   
   Продовжуйте пропарювання протягом десяти хвилин. Через 1 хвилину відсуньте обличчя і дайте шкірі відпочити 10 хвилин. Якщо алергічна реакція тим часом не відбулася, нагрійте воду і продовжуйте. Зазвичай ви не повинні чхати чи дряпати шкіру.
   • Тримайте обличчя над сковородою протягом 10 хвилин. Через 10 хвилин видаліть обличчя і промийте шкіру теплою водою, після чого акуратно просушіть рушником.

7. 
   

   
   Зволожують шкіру. Закінчіть сеанс, зволожуючи шкіру натуральними оліями або не комедогенним зволожуючим кремом. Це дозволить зберегти вашу шкіру м'якою, запобігаючи пошкодженням.
   • Якщо ви вирішили придбати зволожуючий крем, вибирайте не комедогенний крем, який не закупорює ваші пори, як бренди Mixa, Nivea та Garnier.
   • Якщо ви віддаєте перевагу натуральному маслу, вибирайте масло з некомедогенними властивостями, наприклад, масло ши, конопель, соняшник, касторове масло, календула або аргановое масло.
   • Для початку зволожуйте обличчя двічі на день натуральним маслом, вранці та ввечері. Повторюйте цю парову баню раз на день, вранці чи ввечері.

Спосіб 3 Використовуйте лікування на основі рослинних екстрактів

1. 
   

   
   Використовуйте пакетики зеленого чаю. Зелений чай має в’яжучі властивості, які допомагають полегшити підшкірні прищі, одночасно видаляючи бруд і бактерії.
   • Замочіть пакетик чаю в теплій воді. Потім застосуйте його безпосередньо до кнопки, яку потрібно обробити, щоб допомогти.

2. 
   

   
   Застосовуємо яблучний оцет. Це ще один дешевий і простий у використанні в’яжучий засіб, який ви можете застосувати безпосередньо до підшкірних кнопок.
   • Для локалізованого використання налийте кілька крапель яблучного оцту на ватний кульку або ватний тампон. Потім нанесіть на недосконалість.

3. 
   

   
   Застосовують масло чайного дерева. Це досить потужний рослинний продукт з антибактеріальними, протигрибковими та в’яжучими властивостями.
   • Налийте кілька крапель на ватний кульку або ватний тампон. Потім нанесіть на недосконалість.

4. 
   

   
   Зробіть рослини маску. Цю маску можна нанести на все обличчя або використовувати її як точкове лікування на проблемних кнопках.
   • Змішайте столову ложку меду, біле яйце, чайну ложку лимонного соку і половину чайної ложки ефірної олії (м’яти, м’яти, лаванди, календули або чебрецю).
   • Нанесіть маску на обличчя, шию або уражені ділянки чистими пальцями. Дайте висохнути протягом 15 хвилин, після чого змийте теплою водою. Висушіть обличчя чистим рушником і нанесіть не комедогенний зволожуючий крем.

Спосіб 4 Відлущування шкіри

1. 
   

   
   Уникайте проколів або поломки кнопки. Якщо на поверхні з’явиться кнопка під шкірою, і на ній починає утворюватися біла пляма, не лопніть і не проколюйте її. Якщо ви це зробите, ви ризикуєте посилити запалення, викликати інфекцію та залишити шрами. Натомість спробуйте дозволити прищ природним чином стікати і заживати самостійно, не розтираючи, не проколюючи і не випускаючи.
   • Якщо ви не можете не торкнутися його, ви можете спробувати відлущувати його природним і м'яким способом. Однак багато дерматологи не рекомендують його, оскільки це було б трохи схоже на видалення скоринки, перш ніж вона відвалиться, ризикуючи залишити шрам на епідермісі.
   • Ніжне відлущування може допомогти видалити шкірне сало, відмерлу шкіру або врослі волоски, які відповідають за появу прищика, і прискорити загоєння.

2. 
   

   
   Використовуйте ексфоліант, виготовлений з меду та харчової соди. Змішуйте інгредієнти, поки не отримаєте пасту і нанесіть безпосередньо на уражену ділянку.
   • У невеликій мисці змішайте 60 мл меду і 1 столову ложку харчової соди. Додайте достатньо для формування пасти.
   • Прикладайте його до кнопки легкими круговими рухами або ватним тампоном. Ніжно масажуйте 2 - 3 хвилини, після чого змийте теплою водою.

3. 
   

   
   Спробуйте скраб з вівсяної каші. Це ще один природний метод видалення бруду, шкірного сала та врослого волосся, які закупорюють пори та сприяють появі підшкірних прищиків.
   • Подрібніть від 20 до 50 грамів вівсяної крупи з цільного зерна в кухонному комбайні або кавомолці, поки у вас не буде тонкий шар. Додайте достатню кількість оливкової олії, вітаміну Е, жожоба, авокадо або мигдалю, щоб утворилася паста.
   • Прикладайте його до кнопки круговими, ніжними рухами. Також можна використовувати ватний тампон. Масажуйте 2 або 3 хвилини, після чого змийте теплою водою.

4. 
   

   
   Приготуйте скраб на основі цукру та оливкової олії. Рекомендується використовувати оливкову олію, але її можна замінити іншою олією, наприклад, маслом жожоба, вітаміном Е, авокадо або мигдалем.
   • Змішайте 1 чайну ложку цукру з ½ склянки олії, щоб утворилася паста.
   • Прикладайте його до кнопки легкими круговими рухами або ватним тампоном. Ніжно масажуйте 2 - 3 хвилини, після чого змийте теплою водою.

5. 
   

   
   Використовуйте скраб з морської солі. Морська сіль відома своєю ефективністю в покращенні сечовипускання шкіри, видаляючи бруд або інші залишки, які можуть викликати підшкірні прищі.
   • Змішайте 1 або 2 чайні ложки морської солі з достатньою кількістю оливкової олії, щоб утворилася паста.
   • Прикладайте його до кнопки круговими, ніжними рухами. Також можна використовувати ватний тампон. Масажуйте 2 або 3 хвилини, після чого змийте теплою водою.

Спосіб 5 Змініть свій раціон

1. 
   

   
   Їжте продукти з низьким вмістом глікемії. Ці продукти сприяють повільному викиду цукру в кров. В результаті організм отримає здатність легше їх перетравлювати. Ось кілька видів продуктів із низьким глікемічним індексом:
   • висівки крупи, натуральні мюслі, вівсяні пластівці,
   • цільний хліб, житній хліб, цільний пшеничний хліб. Цілі зерна також корисні в цілому. Цілі макарони, ячмінь і коричневий рис мають особливо низький глікемічний індекс,
   • більшість овочів, крім буряка, гарбуза та пастернаку,
   • більшість фруктів, за винятком кавунів і фініків. Манго, папайя, банан, ланани, інжир та родзинки мають середній глікемічний індекс,
   • сухофрукти,
   • бобові,
   • йогурт.

2. 
   

   
   Їжте продукти, багаті вітаміном А. Цей вітамін допомагає підтримувати здорову шкіру, а також запобігає набряклість і підшкірні прищі. Вибирайте продукти з високим вмістом вітаміну А, як:
   • овочі (солодкий картопля, шпинат, морква, брокколі, гарбуз, червоний перець, літня кабачка),
   • фрукти (диня, манго, абрикоси),
   • бобові, як вігни,
   • м'ясо та риба, особливо яловича печінка, лосось та оселедець.

3. 
   

   
   Їжте продукти, багаті вітаміном D. Цей вітамін допомагає зберегти шкіру здоровою та свіжою. Шукайте продукти, які містять їх багато, наприклад:
   • такі риби, як яловича печінка, лосось та оселедець,
   • молоко та молочні продукти, такі як йогурт та сири.
   • Вітамін D також може бути поглинений сонячним впливом принаймні 10 - 15 хвилин на тиждень. Ніколи не забудьте носити сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру від УФ-променів.

4. 
   

   
   Їжте продукти, що містять омега-3 жирні кислоти. Омега-3, як відомо, запобігають розвитку шнурівки та відроджують шкіру. Виберіть продукти, які містять їх багато:
   • насіння та горіхи, такі як насіння льону та лляна олія, насіння чіа, горіхові горіхи та фундук,
   • такі риби, як лосось, скумбрія, сардини та сиг,
   • такі овочі, як паростки редьки, шпинат і китайська брокколі,
   • трави і спеції (орегано, гвоздика, майоран).

5. 
   

   
   Уникайте продуктів, багатих на перероблені та штучні цукру. Краще уникати їх. Бактерії люблять цукор і корм, які можуть погіршити лак. Завжди перевіряйте етикетки куплених харчових продуктів, щоб переконатися, що вони не містять цих штучних інгредієнтів.