Як позбутися від білих плям на шкірі після фотодерматиту

Зміст

• етапи
• Частина 1 Обробіть плями
• Частина 2 Лікування сонячних опіків та фотодерматитів
• Частина 3 Запобігання появі плям

Іноді сонячний опік може залишати темні або світлі плями на шкірі.Ці плями можуть бути невеликими плямами або можуть бути більш агломерованими, утворюючи більші плями, які створюють враження, що у вас немає пігментів або занадто багато. Перше, що потрібно зробити, - це проконсультуватися з дерматологом, але якщо ви не можете собі цього дозволити або якщо у вас поки що недоступно, є способи лікування та профілактики подібних плям або фотодерматиту.

етапи

Частина 1 Обробіть плями

1. Вживайте олію з вітаміном Е. Переконайтесь, що ви вибрали масло, а не лосьйон. Нанесіть його на шкіру вранці та ввечері.
   • Оскільки олія вітаміну Е легко засвоюється епідермісом, це прекрасне лікування проти пошкодження сонця.
   • Продовжуйте лікування протягом першого року перебування на сонці. Він подбає про всі маленькі точки, яких ви не бачили (ті, що знаходяться під шкірою) і захистить вас у майбутньому.

2. 
   

   
   Використовуйте сірчані або селенові креми. Цими речовинами можна лікувати грибок під назвою "Pityriasis versicolor", який часто викликає появу білих плям на шкірі.
   • Цей гриб насправді діє як сонцезахисний крем, а тривале перебування на сонці може зробити його більш помітним. Однак не потрібно хвилюватися, у кожного природно гриби на шкірі, це щось цілком нормальне.
   • Селен є у багатьох шампунях проти лупи, і ви часто можете придбати дешеві селенові креми у свого дерматолога. Нанесіть трохи на шкіру і залиште на п’ять-десять хвилин перед полосканням.
   • Pityriasis versicolor - це шкірна інфекція, яка викликає зміну кольору шкіри. Він часто зустрічається у людей, які живуть у жаркому вологому кліматі. Він не заразний і не передається від однієї людини до іншої.

3. 
   

   
   
   
   Спробуйте протигрибковий крем. Оскільки ці точки найчастіше є наслідком присутності грибів, простого протигрибкового крему (наприклад, того, який ви використовуєте проти стопи спортсмена або пахової інтертріго) іноді може бути достатньо для зменшення присутності грибка і, таким чином, для видалення плям. ,
   • Ви також можете спробувати додати в грибний крем 1% -ний крем для гідрокортизону. Доведено, що ця суміш є більш ефективною у пацієнтів, які її випробували.
   • Якщо це не допоможе, проконсультуйтеся з лікарем щодо міцнішого кортизонового крему або навіть шампуню.

4. 
   

   
   На білі плями нанесіть самозагар. Оскільки ці ділянки білі через нестачу пігментів, ви можете застосовувати штучні пігменти, щоб приховати їх.
   • Нанесіть лавтобронзант ватним тампоном, щоб отримати кращу точність.

5. 
   

   
   
   
   Побачимось у дерматолога. Існує втручання під назвою "Інтенсивне імпульсне світло" (IPL), яке можна використовувати для лікування білих плям, але і більш широкої ділянки пошкодженої шкіри, що призводить до більш рівномірного тону шкіри.
   • Якщо у вас немає дерматолога, ви можете звернутися до лікаря загальної практики за консультацією.

Частина 2 Лікування сонячних опіків та фотодерматитів

1. 
   

   
   Залишайтеся добре зволоженою. У разі сонячних опіків важливо, щоб ви залишалися добре зволоженими. Пийте воду або ізотонічні напої, щоб заправити електроліти.
   • Ви будете знати, що у вас зневоднення, якщо у вас є такі симптоми: у вас сухість у роті, ви відчуваєте сонливість, відчуваєте запаморочення, не мочитеся так часто і у вас головні болі. Діти зневоднюються легше, ніж дорослі, тому якщо у вашої дитини ці симптоми, слід звернутися до лікаря.
   • Випивайте щонайменше два літри води і пийте ще більше, якщо ви проводите час на сонці. Також стежте за виснаженням тепла.

2. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Білі плями, що з’являються після сонячного опіку, часто є наслідком гіпомеланозу, абсолютно нешкідливого розладу, який складається з простого знебарвлення шкіри, ймовірно, викликаного занадто довгим перебуванням на сонці. Зазвичай це відбувається у людей середнього віку та старше. Хоча лікувати його взагалі не потрібно, є деякі методи лікування, наприклад, інгібітори кальциневрину у вигляді мазі, фракційний лазер вуглекислого газу, фенол та кріотерапія. Ваш лікар може призначити стероїди у вигляді мазі та інші ліки, які можуть поліпшити зовнішній вигляд плям.

3. 
   

   
   Використовуйте домашні засоби. Вас може здивувати перелік продуктів у повсякденному житті, які ви можете використовувати для полегшення сонячних опіків. Ви можете застосувати жирні пластівці, зварені та залишені для охолодження, йогуртові або чайні пакетики, змочені в холодній воді на сонячних опіках, щоб полегшити її.
   • Також можна нанести кокосове масло безпосередньо на шкіру, щоб полегшити і лікувати сонячні опіки.

Частина 3 Запобігання появі плям

1. 
   

   
   Уникайте сонця! Ця порада також може допомогти вам лікувати сонячні опіки, якщо ви занадто довго перебували на сонці. Симптоми фотодерматиту зазвичай зникають протягом семи-десяти днів, але найкращим захистом від сонячних опіків та фотодерматиту є найкраще уникати сонячних променів.
   • УФ-промені є щонайбільше між 10:00 та 16:00, тому слід уникати виходу на вулицю між цими годинами.

2. 
   

   
   Покладіть сонцезахисний крем щодня. Спробуйте використовувати крем широкого спектру дії або з IPS не менше 30. Сонячні креми широкого спектра блокують УФА та УФБ-промені. Обов’язково застосовуйте принаймні 15-30 хвилин до впливу сонця.
   • Для того, щоб заспіти сонячний опік, потрібно лише чверть години сонячного опіку, тому ще важливіше застосовувати сонцезахисний крем перед виходом на вулицю, коли ви хочете захистити себе від шкідливого впливу сонця.
   • Ці маленькі білі крапки можуть не згасати, оскільки пігментів шкіри вже немає. Найкраще, що вам потрібно зробити - це запобігти їх розмноженню, тобто захистити шкіру від тривалішого впливу.

3. 
   

   
   Носіть захисний одяг. Сюди входять деякі аксесуари, такі як шапки та окуляри. Чим більше ваша шкіра покрита, тим менше ви піддаєтеся впливу сонячних променів.
   • Ви можете цього не знати, але сонце також може пошкодити очі. Близько 20% випадків катаракти безпосередньо пов'язані із впливом УФ та шкоди, яку вони завдають. Сонце також може викликати макулярну дегенерацію, одну з найважливіших причин сліпоти.

4. 
   

   
   Перевірте ліки, які ви приймаєте. Якщо ви приймаєте ліки, можливо, захочете поглянути на дозування у вікні. Відомо, що деякі ліки викликають більш високу чутливість до променів УФА та УФВ, що може поставити вас під високий ризик виникнення фотодерматиту, якщо ви не захистите себе належним чином.
   • Деякі з препаратів включають деякі антидепресанти, деякі антибіотики, деякі препарати проти вугрів і навіть деякі діуретики. Це лише кілька прикладів, але ви обов’язково переконайтеся, що ви приймаєте ліки.
   • Якщо у вас більше немає дозування в упаковці, зверніться до лікаря або фармацевта.

• Від олії до вітаміну Е (близько 40 000 МО або більше, що купується в аптеках)
• Сірчаний крем або шампунь від лупи (який містить селен)
• Вода або ізотонічні напої
• Одяг від захисту від сонця (а також шапка та окуляри)
• Лосьйон для захисту від сонця