Як позбутися від ангіни природним шляхом

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Діагностуйте ангіну
• Спосіб 2 Лікуйте ангіну в домашніх умовах
• Спосіб 3 Обробіть горло горлом
• Спосіб 4 Пийте чай, щоб заспокоїти її ангіну
• Метод 5 Лікувати ангіну у дітей
• Спосіб 6 Лікуйте ангіну за допомогою медикаментів

У цій статті: Діагностуйте ангінуГоріть ангіну в домашніх умовахГоріть ангіну горламиВиніть чай, щоб заспокоїти ангінуДля лікування ангіни у дітейЗаболіть горло препаратами37 Посилання

Біль у горлі - це біль, яка може викликати дискомфорт при ковтанні твердої їжі або в розмові. Це може бути пов’язано з кількома причинами, включаючи зневоднення, алергію або м'язову втому. Однак, біль у горлі зазвичай викликається вірусними або бактеріальними інфекціями, такими як грип або стрептокок. Як правило, ці болі природним чином заживають через кілька днів, але ви можете вжити заходів для прискорення свого загоєння.

етапи

Спосіб 1 Діагностуйте ангіну

1. Визначте симптоми ангіни. Найбільш стійкий ознака ангіни - це біль, яка посилюється щоразу, коли щось ковтаєш чи розмовляєш. Також може супроводжуватися сухість або поколювання в горлі і хрипкий задушливий голос. У деяких людей болить, набрякають набряклі ганглії в шиї або щелепі. Якщо у вас ще є мигдалини, вони можуть виглядати набряклими або червоними, або мають бляшки або містять гній.

2. 
   

   
   Шукайте інші ознаки зараження. Більшість ангіни виникають через вірусні або бактеріальні інфекції. Ви можете шукати симптоми інфекції, які можуть бути пов’язані з вашим болем. До них належать:
   • лихоманка
   • озноб
   • кашель
   • нежить
   • чхання
   • болі в тілі
   • головний біль
   • нудота або блювота

3. 
   

   
   
   
   Розгляньте можливість поставити медичний діагноз. Більшість болів у горлі пройдуть через кілька днів простим лікуванням. Якщо біль надмірна або зберігається, слід розглянути консультацію лікаря для фізичного обстеження. Лікар огляне ваше горло, прослухає, як ви дихаєте і візьме мазок для горла. Хоча зразок є безболісним, він може бути трохи незручним, якщо він викликає глотковий рефлекс. Зразок, взятий з горла, буде відправлений в лабораторію, щоб визначити причину інфекції. Після того, як вірус або бактерії в основі болю помічені, лікар може призначити лікування.
   • Лікар може також попросити зробити аналіз крові та підрахунку крові (НФС) або здати іспити на алергію.

Спосіб 2 Лікуйте ангіну в домашніх умовах

1. 
   

   
   Пийте багато води. Це дозволить уникнути зневоднення та зберегти горло вологим, щоб зменшити біль. Багато людей воліють теплу воду, коли болить горло. Однак якщо ви не проти приймати холодну або гарячу воду, використовуйте її.
   • Щодня пийте щонайменше 2 - 2,5 літра води або більше, якщо у вас гарячка.
   • Спробуйте додати у воду чайну ложку меду. Мед має антибактеріальні властивості, і може допомогти заспокоїти або зменшити вираженість ангіни.

2. 
   

   
   
   
   Зволожуйте повітря. Сухе повітря тільки посилить вашу ангіну щоразу, коли ви дихаєте. Щоб заспокоїти біль і зберегти горло добре зволоженим, спробуйте збільшити рівень вологості повітря. Це особливо важливо, якщо ви живете в умовах, де повітря сухе.
   • Подумайте про придбання зволожувача повітря для вашого будинку або офісу.
   • Якщо ви не розглядаєте цей варіант, залиште миски з водою в різних приміщеннях будинку, де ви проводите багато часу.
   • Якщо ваше горло виглядає дуже роздратованим, спробуйте прийняти гарячий душ і провести час у парній ванній кімнаті.

3. 
   

   
   Вживайте багато супу і бульйону. Старі історії про те, що застуду можна було лікувати курячим супом, правдиві. Дослідження показали, що курячий суп може уповільнити рух деяких імунних клітин. Це уповільнення робить ці клітини більш ефективними. Курячий суп також збільшує рух невеликих волосків з носа, що може допомогти зменшити інфекції. Ви повинні на мить задовольнитись м’якими, легкими та липкими стравами.
   • Прикладами м'яких продуктів є яблучне соус, рис, яєчня, добре зроблені макарони, вівсяна каша, коктейлі, добре підготовлена ​​квасоля та овочі.
   • Уникайте гострих страв, таких як курячі крильця, піца з пеппероні, або будь-яка страва, що містить перець, каррі або часник.
   • Уникайте твердих або липких страв, які можуть бути важко ковтати. Наприклад, арахісове масло, сухий хліб, тости, печиво, сирі овочі або сухі крупи.

4. 
   

   
   Ретельно пережовуйте їжу. Поріжте його невеликими шматочками виделкою та ножем, перш ніж покласти його в рот. Обов’язково жуйте його, щоб повністю перемелити перед ковтанням. Пережовування і давання слини мокрій полегшує їжу проковтнути.
   • Ви також можете використовувати кухонний комбайн, щоб перетерти їжу, щоб легше проковтнути.

5. 
   

   
   Приготуйте власний спрей для горла. Ви можете тримати невеликий флакон протягом дня і використовувати його для зняття болю в міру необхідності. Почніть з вимірювання однієї чверті склянки відфільтрованої води на кожні 60 мл спрею, який ви хочете зробити. Додайте до цього дві краплі ефірної олії м'яти (знеболююче), ефірну олію евкаліпта та ефірну олію шавлії (антибактеріальні, противірусні та протизапальні). Добре перемішайте і розлийте у свою пляшку від 30 до 60 мл. Зберігайте будь-яку невикористану кількість для подальшого використання.

Спосіб 3 Обробіть горло горлом

1. 
   

   
   Полоскати горло солоною водою. Додайте приблизно 1 чайну ложку столової солі або морської солі на 250 мл гарячої води і перемішайте, поки сіль не розчиниться. Полоскати горло розчином близько 30 секунд і виплюнути його. Повторюйте це раз на годину. Сіль зменшує набряк, видаляючи воду з набряклої тканини.

2. 
   

   
   Використовуйте яблучний оцет. Хоча досі немає наукового пояснення цьому, яблучний сидр, здається, працює краще, ніж будь-який інший вид оцту, коли йдеться про позбавлення від бактерій. На жаль, смак у деяких людей може бути занадто сильним, тому будьте готові полоскати рот після цього.
   • Столову ложку яблучного оцту додайте в чашку гарячої води. Якщо хочете, можете також додати столову ложку меду, щоб полегшити смак.
   • Полоскати горло цим розчином 2 - 3 рази на день.
   • Не давайте мед дитині до 2 років. Маленькі діти можуть бути схильні до дитячого ботулізму, хоча деякі дослідження показують, що мед, забруднений спорами, був пов'язаний у ряді випадків.

3. 
   

   
   Розглянемо як харчову соду як варіант. Харчова сода є основною, і може допомогти заспокоїти біль у горлі. Це також може змінити кислотність горла, що може допомогти боротися з бактеріями. Харчова сода може бути хорошою альтернативою людям, які не витримують смаку яблучного оцту.
   • Половину ложки харчової соди додайте в склянку дуже гарячої води.
   • Додайте пів ложки столової або морської солі.
   • Полоскати горло розчином кожні 2 години.

Спосіб 4 Пийте чай, щоб заспокоїти її ангіну

1. 
   

   
   Приготуйте собі чай з кайенського перцю. Хоча вам слід уникати гострих страв, чай з перцем кайєновим може допомогти вам заспокоїти біль. Перець кайенський діє як репелент: другий подразник, який протидіє першому. Це також значно знижує речовину Р у вашому організмі. Ця речовина є нейромедіатором, пов’язаним із запаленням і болем.
   • Додайте ⅛ або ¼ подрібненого перцю на склянку окропу.
   • Змішайте з 1 або 2 ложками меду (за смаком) і пийте повільно.
   • Зрідка перемішуйте, щоб посипати перець.

2. 
   

   
   Пийте чай з коріння солодки. Це не чорний або червоний солодки, що продаються у формі цукерок. Чай з кореня солодки готують із рослини солодки, Glycerrhiza glabra. Корінь солодки має противірусні, антибактеріальні та протизапальні властивості. Ця рослина ідеально підходить для лікування будь-якого виду болю в горлі, будь то спричинена вірусною чи бактеріальною інфекцією. Трав'яні чаї можна знайти в декількох магазинах, а корінь солодки широко поширений. Використовуйте один чайний пакетик на чашку гарячої води і додайте мед за смаком.

3. 
   

   
   Пийте чай з гвоздики або імбиру. Ці рослини мають як противірусні, так і антибактеріальні властивості. Навіть якщо у вас не болить горло, ви можете просто поїсти, щоб насолодитися приємним смаком і ароматом цих чаїв.
   • Для гвоздичного чаю додайте чайну ложку цілих гвоздик або ½ чайної ложки меленого гвоздики на склянку гарячої води.
   • Для імбирного чаю можна додати ½ чайної ложки меленого імбиру в гарячу воду. Якщо ви використовуєте свіжий імбир (найкращий варіант), візьміть ½ ложки очищеного або нарізаного імбиру.
   • За смаком додайте мед.

4. 
   

   
   Додайте паличку кориці в будь-який чай, який ви п'єте. Кориця - потужний антиоксидант з антибактеріальними та противірусними властивостями. Ви можете замочити паличку у киплячій воді для приготування чаю з корицею або використовувати її так само, як паличку для змішування для будь-якого іншого виду чаю. Це не тільки допоможе боротися з вашою інфекцією, але й додасть чаю ще більше смаку.

Метод 5 Лікувати ангіну у дітей

1. 
   

   
   Зробіть кефір з йогурту. Будьте в курсі, що холод може посилити деякі ангіни. Якщо організм дитини не підтримує це лікування, припиніть його. Зберіть необхідне обладнання: дві коробки грецького йогурту, дві-три ложки меду і ложка меленої кориці. Йогурт містить хороші бактерії, здатні зміцнювати імунну систему. Грецький йогурт густіший, тому він не буде мочити, коли його змішувати. Можна використовувати звичайний йогурт або фруктовий йогурт, залежно від переваг дитини.
   • Змішайте інгредієнти в блендері, поки все не стане однорідним.
   • Вилийте суміш у льодові відростки і перестаньте заливати приблизно 1 см зверху.
   • Вставте палички і помістіть пакетики з льодом у холодильник і тримайте його протягом 6 або 8 годин.

2. 
   

   
   Будьте готові до споживання морозива. Якщо ви просто захочете вийняти заморожену льодяник з її цвілі, увесь свіжий з морозилки, ви закінчите паличку в руці, але без льоду. Перш ніж споживати льодяник, замочіть мідії в гарячій воді на 5 секунд. Це полегшить вам видалення морозива.

3. 
   

   
   Спробуйте також льодяник з льодом з чаю. Також можна остудити один із видів чаю, згаданий у цій статті. Покладіть їх у крижані відряди і тримайте в прохолоді протягом 4 - 6 годин. Спеціально для дітей суміш можна підсолодити медом або корицею.

4. 
   

   
   Зробіть гранули для дітей старше 5 років. Гранули можуть створювати небезпеку задухи у дітей раннього віку. Мінуси у дорослих і дітей старшого віку вони збільшують кількість слини, яка зволожує ваше горло. Ці пастилки також містять інгредієнти, які можуть заспокоїти і лікувати вашу ангіну. Їх можна зберігати близько 6 місяців, якщо зберігати в прохолодному, сухому, темному місці. Ось інгредієнти, які вам потрібно приготувати: ½ ложка порошку кореня зефіру, ½ склянки порошку кори в'яза, ¼ склянка очищеної гарячої води, дві столові ложки меду.
   • Розчинити кореневий порошок зефіру в гарячій воді.
   • Покладіть дві ложки меду в скляну мірну склянку і додайте достатню кількість гарячої зефірної рідини, щоб вийшло всього 125 мл. Вилийте цю суміш у миску для змішування, а решту відкиньте.
   • Додайте в свій блендер півсклянки порошку кори червоного кольору і створіть своєрідну лунку посередині порошку.
   • Розлийте мед або розчин зефіру в новостворену лунку і перемішайте все це разом. Він повинен утворювати невеликі кульки довгастої форми, близькі за розмірами винограду.
   • Покрийте гранули порошкоподібним декором, щоб запобігти їх прилипання. Покладіть їх у посуд і дайте їм висохнути принаймні 24 години.
   • Після висихання загорніть їх у восковий папір або пергаментний папір. Коли ви хочете його використовувати, просто розгорніть пастилки і повільно розтопіть їх у роті.

Спосіб 6 Лікуйте ангіну за допомогою медикаментів

1. 
   

   
   Навчіться негайно звертатися за медичною допомогою. Більшість випадків ангіни заживе при домашньому лікуванні. Однак якщо стан зберігається більше двох тижнів, це може означати, що інфекція, яка викликає біль, є досить серйозною, щоб вимагати медичної допомоги. Крім того, дітей завжди слід оглянути у лікаря, якщо ангіна не вилікувана після того, як вони вранці проковтнули склянку води. Негайно зателефонуйте до педіатра, якщо у дитини важко дихати чи ковтати. Якщо ви псуєте більше звичайного, а за цим супроводжується біль у горлі, вам слід обстежитися. Дорослі можуть краще оцінити, потребує медичної допомоги чи ні. Можна почекати кілька днів, але проконсультуйтеся з медичним працівником, якщо у вас є такі ознаки:
   • біль у горлі, яка триває більше тижня або здається сильною
   • утруднення ковтання
   • утруднене дихання
   • Утруднення відкриття рота або щелепи
   • біль у суглобах, головним чином нова біль
   • біль у вусі
   • висип
   • лихоманка понад 38,8 градусів Цельсія
   • наявність крові у вашій слині чи слизу
   • рецидивуюча ангіна
   • наявність грудок на шиї
   • хрипота, яка триває більше двох тижнів

2. 
   

   
   Визначте, чи є інфекція вірусного чи бактеріального походження. Болі в горлі, викликані вірусною інфекцією, зазвичай не потребують медичної допомоги. Вони заживають природним шляхом протягом 7 днів. Бактеріальні інфекції легко піддаються лікуванню антибіотиками, призначеними лікарем.
   • Медичний аналіз мазка на горлі визначить, чи є ваша інфекція вірусного чи бактеріального походження.

3. 
   

   
   Приймайте антибіотики проти бактеріальної інфекції за призначенням. Ви повинні дотримуватися лікування антибіотиками до кінця, навіть коли ви почнете одужувати. Якщо ви не приймаєте жодних ліків протягом тривалості, вказаної лікарем, симптоми можуть повторитися. Це відбувається тому, що деякі стійкі до антибіотиків бактерії можуть частково пережити курс антибіотиків. Коли це відбувається, вони збільшуються у вашому організмі. Це ставить вас під загрозу ускладнень або повторної інфекції.
   • Якщо стійкі до антибіотиків бактерії зберігаються у вашому організмі, ви, швидше за все, знову заразитеся.Цього разу вам знадобиться більш сильний антибіотик для їх нейтралізації.

4. 
   

   
   Під час лікування антибіотиками вживайте йогурт з активними культурами. Антибіотики атакують бактерії, що викликають інфекцію, а також хороші бактерії у вашій кишці. Організму потрібні нормальні кишкові бактерії, щоб сприяти гарному травленню та зміцненню імунної системи. Ці бактерії також відіграють важливу роль у виробництві певних вітамінів. Йогурт, що містить «активні культури», містить пробіотики, які є хорошими кишковими бактеріями. Споживання цих видів продуктів під час терапії антибіотиками допоможе вам залишатися здоровими.
   • Завжди шукайте на коробках йогурту позначення "активні культури". Пастеризовані або фабрично приготовані йогурти не допоможуть відновити кишкові бактерії.

рада

• Деякі люди почувають себе добре пити гарячі рідини, але це не остаточне рішення. Якщо ви відчуваєте себе краще з теплим або холодним чаєм, продовжуйте рухатися. Заморожені напої також можуть допомогти вам особливо, якщо у вас лихоманка.

попередження

• Обов’язково зверніться до лікаря, якщо ви не почуваєте себе краще протягом 2 та 3 днів.
• Не давайте мед дитині до 2 років. Хоча це рідко, дитячий ботулізм є ризиком, оскільки мед іноді містить спори бактерій, а діти не мають достатньо розвиненої імунної системи.