Як ставити цілі

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Поставте досяжні цілі
• Спосіб 2 Використовуйте ефективні стратегії

Незалежно від того, у вас є малі мрії чи великі сподівання, ви плануєте те, що хочете зробити у своєму житті, ставлячи цілі. Це займе у вас зусилля протягом усього життя, щоб досягти деяких з них, тоді як ви можете досягти деяких за один день. Якщо ви ставите перед собою сміливі цілі або конкретні цілі, якими ви зможете керувати, ви отримаєте відчуття добре виконаної роботи та вдячність за вас. Початок роботи може здатися страшним, але ви побачите, що можете досягти навіть своїх найамбітніших мрій.

етапи

Спосіб 1 Поставте досяжні цілі

1. 
   

   
   Визначте, які ваші життєві цілі. Задайте собі кілька важливих питань, щоб знати, що ви хочете робити зі своїм життям. Що ви хочете досягти сьогодні, через рік, у своєму житті? Відповіді на ці запитання можуть бути такими ж загальними, як «Я хочу бути щасливою» або «Я хочу допомогти іншим». Подумайте, що ви хочете досягти за 10, 15 або 20 років.
   • Кар'єрною метою у вашому житті може стати відкриття власного бізнесу. Спортивною метою може бути бути у кращій фізичній формі. Особиста мета може бути коли-небудь створити сім'ю. Цілі, які ви ставите перед собою, можуть бути надзвичайно різноманітні.

2. 
   

   
   Розбийте об’єктив на менші, легші для досягнення цілі. Подумайте про сфери свого життя, які ви хочете змінити або хочете розвивати з часом. Наприклад, ви можете розглянути такі сфери, як ваша кар’єра, фінанси, освіта чи здоров'я. Спочатку задайте собі запитання про те, що ви хотіли б досягти у кожній галузі та як ви хочете підійти до цієї сфери протягом наступних п’яти років.
   • Якщо ви хочете зосередитись на фізичній формі, можете розбити це на більш дрібні цілі: «їсти здоровіше» та «бігати марафоном».
   • Якщо ви хочете поставити собі за мету відкрити власний бізнес, вашими меншими цілями можуть бути "Я хочу навчитися ефективно керувати своїм бізнесом" та "Я хочу відкрити незалежну книгарню".

3. 
   

   
   
   
   Запишіть свої цілі в короткий термін. Тепер, коли ви знаєте більш-менш, що ви хочете досягти в найближчі кілька років, задайте собі конкретні цілі, над якими ви можете почати працювати вже зараз. Встановіть граничний термін для розумного періоду часу (не більше одного року для короткострокових цілей).
   • Буде складніше ігнорувати свої цілі, якщо ви їх будете писати, і ви будете почувати себе більш відповідальними за їх досягнення.
   • Щоб бути у кращій фізичній формі, вашою першою метою може бути з’їсти більше овочів та пробігти 5 км.
   • Щоб відкрити власний бізнес, вашою першою метою може бути проходження курсів бухгалтерії та пошук ідеального місця для вашої книгарні.

4. 
   

   
   Підготуйте необхідні кроки для досягнення поставлених цілей. В основному, ви повинні вирішити, чому ви ставите ці цілі і що з них вийдете. Ось декілька хороших запитань, які вам допоможуть знайти відповідь: "Це для цього правильний час? А також "чи відповідає це моїм потребам? "
   • Наприклад, якщо у вас є короткочасна спортивна мета тренуватися в новому виді спорту протягом 6 місяців, запитайте себе, чи це дійсно допомагає вам досягти своєї більшої мети пробігти марафон. Якщо це не так, подумайте про зміну короткотермінової мети, щоб знайти щось, що допоможе вам досягти своєї вищої мети.

5. 
   

   
   
   
   Регулярно коригуйте свої цілі. Можливо, ви маєте чітке уявлення про свої життєві цілі, але вам слід витратити час, щоб переоцінити свої менші цілі. Ви поважаєте час, який ви встановили для їх виконання? Чи завжди вони допомагають вам залишатися на шляху до своїх вищих цілей? Дозвольте собі деяку гнучкість для коригування своїх цілей.
   • Щоб бути у кращій фізичній формі, можливо, ви пробігли 5 км. Коли ви пробігли цю відстань кілька разів, кожен раз вдосконалюючи свої особисті можливості, ви могли налаштувати відстань до 10 км. Врешті-решт, ви зможете пробігти півмарафон, перш ніж пробігти марафон.
   • Щоб відкрити власний бізнес, досягнувши перших цілей, пройшовши курси бухгалтерії та знайшовши потрібне місце, ви можете поставити нові цілі, наприклад, подати заявку на кредит для придбання місця, яке ви знайшли, або подати заявку на авторизацію для вашого типу бізнесу. Тоді ви можете придбати приміщення, потім отримати потрібні книги, найняти необхідний персонал і відкрити свій бізнес. Якщо це працює, можливо, вам доведеться повторити ці кроки, щоб відкрити другий магазин!

Спосіб 2 Використовуйте ефективні стратегії

1. 
   

   
   Зробіть свої цілі конкретними. Поставляючи цілі, вони повинні відповісти на дуже конкретні запитання щодо того, хто, що, де, коли і як. Для кожної мети, яку ви поставили перед собою, потрібно запитати себе, чому це мета і як вона може допомогти вам досягти своїх життєвих цілей.
   • Щоб бути у кращій фізичній формі (що дуже загально), ви створили більш конкретну мету - "пробіг марафону", яка починається з короткострокової мети "пробіг 5 км". Коли ви встановите кожну ціль за короткий термін, наприклад, пробіг 5 км, ви можете задати собі такі питання: "хто? Я. "Що? »Пробіг 5 км. "Куди? У парку поруч з будинком. "Коли? Через 6 тижнів. "Чому? Щоб досягти своєї мети пробігти марафон.
   • Щоб відкрити власний бізнес, ви створили короткострокову мету «пройти курси бухгалтерії». Це може відповісти на наступні запитання: "хто? Я. "Що? »Пройдіть курси бухгалтерського обліку. "Куди? У бібліотеці. "Коли? Щосуботи протягом 5 тижнів. "Чому? Щоб дізнатися, як керувати бюджетом мого бізнесу.

2. 
   

   
   Створіть кількісно визначені цілі Щоб мати можливість відстежувати свій прогрес, вам потрібно встановити кількісно визначені цілі. Набагато складніше кількісно оцінити "я біжу більше", ніж "пробіжу 5 км". В основному, ви повинні дати собі засоби визначити, чи досягли ви своєї мети.
   • "Пробіг 5 км" - це мірна ціль. Ви можете бути впевнені, зробили це чи ні. Можливо, вам доведеться встановити мету на коротший термін, наприклад, "пробігайте 3 км 3 рази на тиждень", щоб досягти своєї мети в 5 км. Досягнувши пробігу в 5 км один раз, ви можете встановити ще одну кількісно оцінювану мету, наприклад, "пробігти ще раз 5 км, але збити секундомір на 4 хвилини".
   • Точно так само «проходження курсів бухгалтерського обліку» є кількісно оцінною метою, оскільки це курс, в якому вам доведеться реєструватися та брати участь кілька разів на тиждень. "Бухгалтерський облік" - це менш вимірювана ціль, вона занадто розпливчаста, тому що важко дізнатися, коли ви закінчили навчальний облік.

3. 
   

   
   Будьте реалістичні щодо своїх цілей. Важливо чесно оцінити свою ситуацію та визнати, які реалістичні цілі та цілі є. Запитайте себе, чи є у вас все необхідне для досягнення поставленої мети (навички, ресурси, час та знання).
   • Щоб бути у кращій фізичній формі та пробігти марафон, вам доведеться витратити час на біг.Якщо у вас не вистачає часу або інтересів проводити кілька годин на тиждень, ця мета може не спрацювати для вас. Якщо ви опинитесь у цьому випадку, ви можете скорегувати свої цілі. Є й інші способи бути в кращій фізичній формі, які не передбачають великої кількості годин для бігу.
   • Якщо ви хочете відкрити власну книгарню, але якщо у вас немає досвіду управління бізнесом, якщо у вас немає капіталу, щоб інвестувати у відкриття бізнесу, якщо ви не маєте уявлення про те, як працюють книгарні, якщо вам не подобається читаючи, навряд чи ви досягнете своїх цілей.

4. 
   

   
   Визначте пріоритети. У будь-який час у вас повинні бути різні цілі, які перебувають на різних етапах досягнення. Важливо вирішити, які цілі важливіші або потребують більше часу, ніж інші. Якщо у вас виявиться занадто багато цілей для управління, ви відчуєте себе переповненим і у вас буде менше шансів на їх виконання.
   • Можливо, буде корисно вибрати пріоритетні цілі. Це допоможе вам переорієнтуватися, коли є конфлікт цілей. Якщо у вас є вибір між виконанням однієї або двох другорядних цілей або головною метою, ви знаєте, що ви повинні виконати головну мету.
   • Якщо ви намагаєтеся бути фізично підготовленими та маєте менші цілі, такі як: "їжте здоровіше", "бігайте на 5 км" та "пливіть 1 км 3 рази на тиждень", ви можете бути в курсі що у вас не вистачає енергії, щоб робити всі ці речі одночасно. Ви можете встановити пріоритети. Якщо ви хочете пробігти марафон, вам може здатися більш важливим біг на 5 км, а не плавання щотижня. Ви можете продовжувати їсти здоровіше, адже крім того, що допомагає вам швидше бігати, це корисно для вашого здоров’я.
   • Якщо ви хочете відкрити книжковий магазин, вам може знадобитися ліцензія, і перед тим, як вибрати тип книг, які ви хочете продати, вам потрібно переконатися в тому, що ви можете отримати бізнес-кредит (якщо вам це потрібно).

5. 
   

   
   Слідкуйте за розвитком свого прогресу. Ви можете краще відстежувати свій особистий та професійний прогрес, ведучи журнал. Ви зможете залишатися мотивованими, перевіряючи, де ви знаходитесь та прогрес, який ви досягли. Це навіть може спонукати вас більше працювати.
   • Попросіть друга, який допоможе вам зосередитись. Наприклад, якщо ви тренуєтесь для великої гонки, ви, можливо, зможете краще відстежувати свій прогрес, маючи товариша, з яким можна регулярно тренуватися.
   • Якщо ви тренуєтесь бігати марафон, ведіть журнал, в якому ви пишете свої записи швидкості та дистанції та як почуваєтесь. Оздоровившись, ви можете знайти необхідне заспокоєння, перегорнувши щоденник назад, щоб побачити ваші ранні результати.
   • Якщо ви хочете відкрити бізнес, вам може бути важко відстежити, але ви можете слідкувати за виконаною вами роботою, помічаючи свої основні та незначні цілі та відзначаючи їх щоразу, коли ви їх виконуєте.

6. 
   

   
   Оцініть свої цілі. Знайте, коли ви досягли своїх цілей, і відзначайте її як слід. Знайдіть час, щоб оцінити хід своїх цілей від початку до кінця. Запитайте себе, чи задоволені ви тим часом, який вам знадобився, своїми навичками або якщо мета справді розумна.
   • Наприклад, коли ви пробігли вперше 5 км, визнайте це досягнення, навіть якщо він менший порівняно з вашою основною метою пробігти марафон.
   • Звичайно, коли ви відкриєте двері своєї книгарні та зробите перший продаж покупцеві, ви відсвяткуєте цю подію, пам’ятаючи всі зусилля, які ви доклали, щоб потрапити туди.

7. 
   

   
   Продовжуйте ставити цілі. Після того, як ви здійснили деякі свої цілі, навіть основні цілі, ви повинні продовжувати розвиватися і налаштовуватися на нові цілі.
   • Після того як ви пробігли марафон, ви повинні подумати, що ви хочете зробити далі. Хочете пробігти ще один марафон, але покращуйте свій час? Ви хочете урізноманітнити і спробувати запустити триатлон? Ви хочете повернути біг на коротші відстані 5 або 10 км?
   • Якщо ви відкрили власну незалежну книгарню, чи хотіли б ви організувати місцеві заходи, наприклад, клуби читання чи уроки літератури? Ви хочете заробити більше грошей? Чи хотіли б ви відкрити інші книгарні та розширити свій бізнес, створивши кафе у вашій книгарні чи сусідніх дверей?