Як виділити

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Виділіть його найкращі активи
• Частина 2 з 3:
  Будьте шикарними
• Частина 3 з 3:
  Променеве здоров'я
• рада

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Виділення означає визначення того, що приваблює сам і викласти цей аспект вперед. Йдеться про те, щоб виокремити якості, які роблять вас особливими, підкреслити ваш особистий стиль та прагнути залишатися здоровими та здоровими. Проявляючи себе, ви будете почувати себе краще!

етапи

Частина 1 з 3:
Виділіть його найкращі активи

1. 1 Подумайте про свої найкращі активи. Можливо, у вас довге волосся симпатичної блондинки-венеціанця, що каскадує по спині. Можливо, у ваших очей прекрасний кавовий колір. У вас можуть бути витончені ключиці, конусні стегна або широкі м’язисті плечі. Як би там не було, не бійтеся грати! Вибираючи свій одяг, стрижку та кольори для носіння, подумайте, як виділити улюблені засоби.
   • Зміни, які ви внесете, можуть бути невеликими, як, наприклад, носіння більше V-подібних вирізів, щоб виявити гарненьку шию, або перестати носити шапку, щоб показати своє красиве чоло.
   • З іншого боку, ви також можете пом’якшити риси статури, які вам подобаються менше. Не надто важко з цим: якщо ви спробуєте щось приховати, це буде очевидно. Віддайте перевагу акцентувати в собі риси, які вам подобаються.

2. 
   

   
   
   
   2 Продемонструйте волосся. Волосся - одне з перших, що люди помічають у інших. Для покращення вам потрібно буде знайти стрижку та догляд за волоссям, які підкреслять ваше волосся. Незалежно від вашого кольору волосся, кольору чи довжини, ви знайдете стиль, який виявить їх красу. Щоб дізнатися, який вигляд буде найкращим, спробуйте, наприклад, зробити наступне.
   • Знайдіть стрижку, яка буде демонструвати ваше обличчя, Наприклад, довге виснажене волосся зробить овальні обличчя особливо цінними, тоді як хлопчачі стрижки гарненькі на круглих обличчях.
   • Подбайте про своє волосся щоб зберегти їх здоровими. Фарбування волосся занадто часто, використання клейких добавок, хімічного розгладження та інших способів лікування може пошкодити ваше волосся, зробивши його сухим, ламким і тьмяним.
   • гребінь вас щоразу, коли ви виходите на вулицю, навіть якщо ви просто розплутаєте їх і додаєте трохи лаку для волосся або гелю. Якщо ви збираєтесь на захід, знайдіть час, щоб вимити волосся, висушити його і висушити.
   • Якщо у вас борода або вуса, тримайте їх гострими і добре підстриженими, будь у вас ціла борода або прості рулетки.
   • Якщо ви втратите волосся, ви можете спробувати різні методи, щоб приховати облисіння. Миючи волосся і регулярно стригаючи їх, волосся залишаться красивими. У будь-якому випадку, припустіть їх!

3. 
   

   
   
   
   3 Грайте очима. Коли ви готуєтесь до дня, важливо подумати над тим, як поставити очі. Зрештою, кожен, з ким ви спілкуєтесь, матиме можливість уважно спостерігати за ними. Щоб мати гарні очі, почніть з того, щоб спати добре. Також спробуйте ці поради для блискучого і спокусливого вигляду.
   • Зволожуйте контур очей. Використовуйте крем для зволоження повік, під очима і з боків, біля скронь. Використовуйте такий крем щовечора перед сном, а також вранці.
   • Тримайте брови гострими. Використовуючи пару пінцетів, перемалюйте брови або зайдіть в салон краси для видалення волосся, депіляції чи воску. Це викриє ваші очі в кращому випадку, залежно від їх форми.
   • Збийте темні кружечки, накладаючи шматочки свіжих огірків або чайні пакетики на 5 хвилин.
   • Носіть макіяж, якщо хочете. Накладки для повік, тіні для повік і туш для вій допоможуть покращити і освітлити очі.

4. 
   

   
   4 Посміхайтеся частіше. Показ великої посмішки дійсно приверне увагу людей. Якщо ви схильні завжди виглядати серйозно, ви створюєте людям враження, що ви закриті, і вони будуть відволікати погляд. Крім того, нахмурення створює зморшки і не демонструє ваше обличчя. Посмішка часто - це простий спосіб бути красивішим з кожним днем.
   • Якщо щось не заважає вам більше посміхатися, вирішіть це. Наприклад, якщо вам соромно зубів, виправте їх або побіліть.
   • Чистити зуби щоранку перед виходом на вулицю подарує вам яскраву спокусливу посмішку.
   • Зволожуйте губи бальзамом, щоб ви не соромилися посміхатися всіма зубами. Ви також можете використовувати скраб для відлущування губ, якщо вони, як правило, сухі і тьмяні.

5. 
   

   
   5 Будь добре. Поліпшення постави - це простий спосіб миттєво покращити свій зовнішній вигляд. Якщо ви схильні нахилятися, зробіть все можливе, щоб встати прямо. Бомбуйте тулуб і тримайте голову вертикально. Коли сидите, не сутуляйтесь. Незалежно від типу тіла, ви будете виглядати краще, якщо ваша постава буде прямою і вишуканою.
   • Поліпшення постави вимагає практики. Вам потрібно буде знати про те, як ти стоїш і сидиш тижнями, перш ніж це для тебе природно. Розтягування та вправи щодня можуть допомогти вам.

6. 
   

   
   6 Носіть одяг під свій розмір. Це дуже важливо для демонстрації, але багато людей не замислюються над цим. Можливо, ви захочете вписатись в одяг меншого розміру або, можливо, ви драпіруєте себе на островах, щоб замаскувати криві, які вам не подобаються. Ці два підходи призводять до безформного аспекту. Підкресліть вас, вибравши одяг потрібного розміру, і ви будете одразу красивіше!
   • Носіння бюстгальтера потрібного розміру може кардинально змінити вашу зовнішність. Придбайте собі гарний бюстгальтер, і ви побачите різницю.
   • Оболонки не будуть робити великих відмінностей, щоб пом’якшити ваші криві. Найкращий підхід - це вибирати одяг, що відповідає вашим розмірам, а не намагатися підігнати занадто маленький розмір.

7. 
   

   
   7 Не думай, що треба ховатися. Ти любиш носити шорти влітку, але соромишся стегна? Носіть все одно! Носіть башмаки, зніміть цей великий светр і надіньте гарні босоніжки, коли захочете, незалежно від типу вашого тіла. Якщо ви ховаєтесь, коли хочете почувати себе вільніше в одязі, це проявиться у вашій поведінці. Якщо ви не зробите це з особистих причин, ви маєте право розкрити своє тіло скільки завгодно, незалежно від вашого розміру чи морфології.
   • Однак, не слід роздягати занадто багато конусів, де це було б недоречно. Ви б не хотіли приїжджати в короткій коктейльній сукні, поки всі одягають офіційне вбрання або одягають башмак на заході, коли всі в сорочці.
   реклама

Частина 2 з 3:
Будьте шикарними

1. 
   

   
   1 Спробуйте різні стилі. Ваш стиль повинен відповідати одягу, в якому ви відчуваєте себе добре, будь то на підборах та перлах або в футболках та шортах. Визначте, який стиль одягу ви відчуваєте, і найзручніше представляти себе оточуючим. Незалежно від того, який це стиль, поки він є виразом вашої особистості, він буде демонструвати вас.
   • Якщо ви завжди носите стару чорну толстовку і джинси і не впевнені, що вам варто спробувати, міняйте по одному одягу за один раз. Одягніть добре прасувану сорочку одного дня замість толстовки. Вам добре? Ви відчуваєте себе? Інакше спробуйте інший стиль наступного разу. Продовжуйте змінюватися, поки не дізнаєтеся, що вам подобається.
   • Позичити одяг у класного друга може бути корисним способом експериментувати, не витрачаючи зайвих грошей. Також подумайте про те, щоб покуповувати через ощадливі магазини, де ви знайдете величезний вибір дуже різних стилів.

2. 
   

   
   2 Знайдіть значок стилю. Це може бути дуже корисно мати приклади людей, які носять одяг та стрижку, яка вам подобається. Чи є знаменитість чи інша громадська особа, стиль якої вам особливо подобається? Після того, як у вас є кілька людей на увазі, зверніть увагу на те, як вони будують свої гардероби. Які кольори та які острови вони носять? Як зазвичай розкроюють їх одяг? Які аксесуари вони носять найчастіше? Як тільки ви зрозумієте все це, ви можете почати включати подібні деталі у свій гардероб і приміряти їх на себе.
   • Модні блоги рясніють фотографіями людей, які приміряють різні вбрання. Знайдіть декількох блогерів із схожими на ваш смаки та дотримуйтесь їх: вони часто дають подробиці про походження свого одягу. Що корисно для блогів - це те, що вони створені людьми зі стилями, доріжками, розмірами та морфологіями дуже різними і на відміну від модних журналів вони відображають реальність. Тоді вони набагато корисніші, щоб допомогти вам визначити, що б підкреслило ваші особливості.

3. 
   

   
   3 Носіть кольори, які підсилюють ваш колір обличчя. Ви віддаєте перевагу теплі тони або холодні тони? Вам подобається чорний і білий колір чи ви віддаєте перевагу нюдовим кольорам? Крім ваших уподобань, важливо знати, які кольори підсилюють ваш колір обличчя. Як правило, намагайтеся вибирати кольори, які точно не відповідають вашій шкірі: віддайте перевагу контрастам!
   • Якщо у вас шкіра темний, вибирайте теплі пастельні кольори, яскраві, насичені кольори або глибокі кольори, такі як мідь або золото.
   • Якщо у вас колір обличчя засіб, вибирайте насичені кольори або відтінки синього або червоного кольору та уникайте бегів та каштанів.
   • Якщо у вас колір обличчя оливковий, виберіть троянди, червоні, зелень і каштани, щоб вивести колір вашої шкіри.
   • Якщо у вас шкіра ясноПерсиковий, полуничний, темно-зелений кольори виграють вашу рум’яну шкіру.

4. 
   

   
   4 Не бійтеся виділятися. Що стосується стилю, ви маєте право не дотримуватися правил і носити те, що хочете, доки ви відчуваєте себе комфортно. Можливо, ви чули, що високі люди не повинні носити підбори. А далі? Якщо вам подобаються каблуки, носіть їх. Навпаки, часто кажуть, що маленьким жінкам слід уникати довгих спідниць, але якщо у вас в шафі є піднесені, вийміть їх! Що стосується стилю, головне - це страхування. Якщо ви довіряєте собі, голови розвернуться, і люди захочуть дізнатися вашу секрет.

5. 
   

   
   5 Носіть аксесуари, які додають інтересу вашим нарядам. Сонячні окуляри, прикраси, годинник, сумки та інші аксесуари можуть додати лише відсутній штрих до вашого вбрання. Ці аксесуари нададуть вам грунтовний вигляд, який важливо виділити. Одягнувшись, вирішіть, як доповнити вигляд.
   • Простий верх зазвичай добре поєднується з намистом більшого розміру, що додасть інтересу вигляду.
   • Якщо ви затягнули волосся назад, подумайте, як носити сережки, щоб привернути увагу до підборіддя.
   • Чоловіки можуть доповнити своє вбрання годинником, краваткою, запонками та іншими прикрасами.

6. 
   

   
   6 Сукня відповідно до нагоди. Щоб проявити себе, вам потрібно буде подумати над своїми нарядами. Хоча немає нічого поганого в тому, щоб виділитися, ви повинні зробити це таким чином, що інтегрує вас. Не носіть нічого такого вигадливого, щоб люди бачили вбрання більше, ніж людина, яка його носить.
   • Якщо ви збираєтесь на спеціальний захід, запитайте про це дрес-код, Тоді знайдіть спосіб дотримуватися цього коду, висловлюючи свій особистий стиль.
   реклама

Частина 3 з 3:
Променеве здоров'я

1. 
   

   
   1 Подбайте про свою шкіру. Незалежно від того, що ви носите, якщо ваша шкіра тьмяна і суха, ви дійсно не будете виділені. Прийміть догляд за шкірою, який дозволить вам бути свіжими, здоровими та яскравими від голови до ніг. Звички прийняти будуть різними для всіх, але ось кілька загальних підходів, які підійдуть всім.
   • Мийте шкіру, не використовуючи занадто агресивний продукт. Використовуйте м’яке мило, яке спонукатиме вашу шкіру зберігати вологу і зберігати її здоровою.
   • Відлущуйте шкіру кілька разів на тиждень. Використовуйте суху щітку або скраб, щоб позбутися від мертвих клітин шкіри.
   • Зволожуйте шкіру кремами, лосьйонами або маслами, щоб вона залишалася пружною і м’якою.

2. 
   

   
   2 Напиляйте нігті і вищипуйте. Ці дві звички збережуть вас в чистоті та свіжості, навіть якщо ви не носите нічого особливого.
   • Зробіть собі манікюр або зробіть його професіоналом раз у раз.
   • Вирішіть, які волосинки ви хочете зберегти, а які - видалити. Голіть або воскуйте волосся, які ви не хочете тримати.

3. 
   

   
   3 Їжте поживну їжу. Для здорового тіла, шкіри та волосся важливо щодня вживати багато вітамінів. Обмежте вживання цукру, перероблених продуктів, рафінованої борошна, солоних і смажених продуктів, щоб бути здоровими і красивими. Додайте в свій раціон більше таких продуктів.
   • Фрукти та овочі. Не варто недооцінювати важливість вживання в їжу найрізноманітніших фруктів і овочів, бажано на пару, пасерованих або змішаних, а не соковитих, смажених або варених. Спробуйте зосередити увагу на фруктах і овочах у своєму раціоні.
   • Здорові жири. Їжте авокадо, горіхи, рибу, яйця та інші здорові жири, що містять незамінні жирні кислоти, щоб у вас була здорова шкіра, органи та волосся.
   • Пісні білки. Вибирайте курку, рибу, яйця, нежирну яловичину, свинину, тофу та всі інші хороші джерела білка. Уникайте переробленого м'яса, наприклад, нарізаного м'яса або сушеного м’яса, оскільки вони містять багато добавок.
   • Цілі зерна. Мазь, цільна пшениця, пшениця та інші цільні зерна є частиною збалансованого харчування.

4. 
   

   
   4 Пийте багато води. Якщо ви відчуваєте втому і не маєте енергії, заряджайтеся енергією, запиваючи воду. Багато води. Це матиме великий вплив на зовнішній вигляд вашої шкіри та волосся і додасть вам більше енергії, що дозволить вам бути в кращих випадках. Спробуйте випивати щонайменше 8 склянок води щодня.
   • Замінюйте цукристі напої водою або настоями якомога більше.
   • Уникайте пити занадто багато алкоголю. З часом алкоголь вплине на зовнішній вигляд вашого тіла та обличчя, не кажучи вже про те, що ви будете почувати себе погано чи сумно на наступний день після вживання алкоголю. Коли ви п'єте, випийте склянку води на кожну склянку алкоголю.

5. 
   

   
   5 Відмовтеся від куріння. Споживання тютюну сприяє старінню шкіри та волосся і, безсумнівно, не ставить вас у цінність. Вживайте необхідних заходів, щоб якомога швидше кинути палити і вживати будь-які інші тютюнові вироби.

6. 
   

   
   6 Знайдіть спорт, який вам подобається. Циркуляція крові та зміцнення м’язів допоможуть вам бути в кращих випадках. Ваша шкіра буде бадьорою, ви будете стояти краще, а руки, ноги і тулуб будуть краще намальовані. Якщо ви зараз не займаєтесь спортом, починати ніколи не пізно.
   • Бодібілдинг має важливе значення для розвитку м’язів.
   • Подумайте приєднатися до команди, щоб одночасно займатися спортом та спілкуватися.
   • Якщо ви не любите заняття спортом, які занадто тонізують, спробуйте йогу.

7. 
   

   
   7 Добре дбайте про себе. Щоб знати, як проявити себе, вам потрібно буде усвідомлювати потреби свого організму та витратити час на їх відповідь. Коли ви відчуваєте себе виснаженими і напруженими, ваше тіло страждає і це проявляється. Важливо навчитися дбати про себе. Ви будете знати, що ви робите це правильно, дивлячись у дзеркало, побачите щасливу і здорову людину.
   • Висипайтеся. Установіть графік свого дня, щоб ви могли спати щонайменше 7 - 8 годин на день.
   • Знайдіть час для відпочинку. Що б ви не робили для відпочинку, витрачайте час на це кілька разів на тиждень. Прийміть довгу гарячу ванну, погуляйте, проведіть час з друзями, пограйте у відеоігри, почитайте книгу чи приготуйте здорову їжу.
   • Регулярно звертайтеся до лікаря. Турбота про себе також робить все можливе, щоб бути здоровим. Пройдіть лікування при необхідності, перш ніж ваші проблеми зі здоров’ям погіршаться.
   реклама

рада

• Вибираючи одяг та макіяж, знайте, які кольори найкраще підходять для вас, і носіть їх. Уникайте кольорів, які підірвуть ваш колір обличчя. Знаючи, які кольори ви виділите, ви можете вибрати шматочки, які освітлять ваше обличчя. Погано вибрані кольори можуть змусити вас виглядати хворим. Це простий спосіб продемонструвати, який часто не помічають.
• Дізнайтеся про різні сезони, які відповідають кольорам, які потрібно носити відповідно до кольору обличчя. Ці сезони поділяються на 4 підсезони, ще точніше.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=se-mettre-en-valeur&oldid=221324"