Як зігріти ноги

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 4:
  Носіть теплий одяг та аксесуари
• попередження

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 10 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Незалежно від того, чи знаходитесь ви в ліжку під ковдрою, чи походите після довгого походу, неприємно бути холодними ногами. На щастя, існують прості способи зігріти ноги і зберегти їх в теплі. Одягніть товсті шкарпетки та інші аксесуари, розігрійте тіло під час руху або зміни обстановки. Ви зігрієте ці вперті ноги в найкоротші терміни!

етапи

Спосіб 1 із 4:
Носіть теплий одяг та аксесуари

1. 3 Масажуйте ступні. Нанесіть крем для ніг на босу ногу і помасажуйте їх. Масажуйте пальці ніг, п'яти і підошву. Це сприятиме кровообігу та зігріває ноги. Потім одягніть товсті шкарпетки та взуття або тапочки, щоб вони були теплі.
   • Використовуйте нагрівальний крем для ще більшої ефективності.
   реклама

попередження

• Якщо у вас діабет, не кладіть ноги в ємність з гарячою водою, проти пляшки з гарячою водою або в мішок з гарячим рисом. Просто надіньте товсті бавовняні шкарпетки і помасажуйте ноги руками.
• Якщо у вас електрична ковдра, не забудьте вимкнути її, коли не використовуєте її.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864"