Як прокинутися від сну
Автор:
Monica Porter
Дата Створення:
13 Березень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
![Как Проснуться в 4:30 Утра и Быть Бодрым](https://i.ytimg.com/vi/LEnaN4LjApU/hqdefault.jpg)
Зміст
Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.У цій статті наведено 12 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.
Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.
Іноді сон може стати настільки інтенсивним, що ви не хочете, щоб щось інше вас розбудило. Проблема полягає в тому, що ваш сон може стати кошмаром або у вас може виникнути повторюваний сон, який досить нудний, тривожний або бентежить. Хоча час від часу може статися, що ви мрієте, до якого хочете прокинутися, якщо ці сни трапляються занадто часто, вам потрібно знати, як прокинутися якнайшвидше. Є методи, які допоможуть вам дістатися.
етапи
Спосіб 1 із 3:
Прокидайся від своєї мрії
- 3 Висловлюйте свої бажання зсередини мрії. Ви також можете керувати своєю мрією, якщо це вдалий сон, висловлюючи свої бажання. Спробуйте сказати, що ви хочете змінити уві сні, і ви можете побачити результати. Наприклад, якщо ви біжите за нею, спробуйте сказати, що ніхто не біжить за вами, і ви могли змусити річ або людину переслідувати вас. Якою б ситуацією ви не опинилися, ви, можливо, зможете змінити свою мрію, висловивши бажання змінити її. реклама
рада
- Коли ти помираєш уві сні, найчастіше, безпосередньо перед смертю уві сні, ти прокидається у реальному житті.
- Впоратися з кошмарами дуже складно, але це хороший навик, якщо ти не можеш прокинутися.
- Зазвичай легше моргати, ніж говорити, але якщо це перший раз, коли ви намагаєтеся прокинутися зі сну, цей останній метод простіше.
попередження
- Якщо сон виникає кілька разів, негайно зверніться до лікаря.