Як лікувати гематому в домашніх умовах

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Вилікування гематоми
• Спосіб 2 Вилікування гематоми їжею
• Метод 3 Зрозумійте, що таке гематома

Гематома - це маса крові, яка утворюється під шкірою, на різній глибині і часто після шоку, спочатку червона, вона еволюціонує з часом до синього, фіолетового, зеленого або жовтий. Шок викликає розрив певних кровоносних судин, через які кров протікає більш-менш рясно. Якщо глибока і обширна гематома повинна бути показана швидко, невеликі гематоми можна лікувати в домашніх умовах, щоб полегшити біль і непривабливий вигляд.

етапи

Спосіб 1 Вилікування гематоми

1. 
   

   
   Помагайте травмованої частини якомога менше. Будь-який рух, що напружує тканини травмованої ділянки, посилить гематому, принаймні, протягом перших 48 годин. Якщо можете, уникайте занадто сильно рухати уражену частину, інакше робіть рухи якомога ніжнішими.
   • Спробуйте прийняти природну позу, яка не скручується, наприклад, м’язами або шкірою. Не лягайте на гематому, нехай ваша травмована рука звисає, не нахиляйтеся: коротше кажучи, на травмовану ділянку немає тиску, розгинання та перекруту.

2. 
   

   
   Прикладіть холодний компрес відразу після удару. Застосовувати застуду слід дуже швидко після травми і регулярно повторювати (4 - 5 разів на день) протягом 48 годин. Нанесіть пакет з льодом безпосередньо на гематому. Застуда скорочує судини, що обмежує випот крові. Загорніть кишеню в рушник, щоб уникнути холодних укусів, нанесення не повинно тривати більше 20 хвилин.
   • Можна також загорнути подрібнений пакет льоду у вологий рушник при кімнатній температурі (від 18 до 27 ° С) і подати на 10 хвилин, щоб знизити температуру шкіри приблизно до 10 до 15 ° С. Ви можете робити до 8 заявок на день.
   • Тому холод призводить до звуження судин і сильно обмежує утворення посттравматичного набряку та розширення гематоми.
   • Він також захищає навколишні ділянки шкіри, які, можливо, були позбавлені кисню крові.

3. 
   

   
   
   
   Піднесіть хвору частину. Це, звичайно, особливо для рук і ніг. Цей підйом зменшується без заборони, через тяжкість, кровообіг, гематома більше не поширюється і набряки менш виражені. Щоб підняти кінцівку, використовуйте подушку, ковдру, книги ...
   • Лідааль полягає в тому, що гематома знаходиться над серцем.

4. 
   

   
   Подайте тепло через 48 годин. Після закінчення цього часу холод нічого не робить, він повинен застосовуватися гарячим. Для цього використовуйте мочалку, змочену в гарячій воді або кишеню з гелем. Температура компресу майже не повинна перевищувати температуру тіла, між 35 і 40 ° C. Тепло розширює судини, тим самим збільшуючи приплив крові, що полегшує загоєння.
   • Спека дуже важлива, тому що кров, більше рідини, швидше переносить токсини, що утворюються при травмі.
   • Спека, якщо вона не надто сильна, також полегшить біль, часто присутній у разі гематоми.
   • Ніколи не застосовувати гарячий компрес відразу після травми. Спека може додатково розширити кровоносні судини, що погіршить вашу ситуацію.
   • Акуратно прикладіть компрес, не натискаючи. Не масажуйте також уражену ділянку. Не доходячи до кінці, що було б фатальним, будь-який рух, який занадто сильно, може випустити згусток крові, який потенційно може закупорити артерію.

5. 
   

   
   
   
   Не робіть нічого. Будь-який метод розширення судин повинен бути здійснений протягом 48 годин. Після цього часу можна вжити деяких дій, які позбавляють.
   • Приймайте гарячі ванни (від 35 до 40 ° C). Кровоносні судини розширяться, кровообіг буде кращим і біль зменшиться.
   • Робіть ізометричні вправи (статичні). Рухайте м’язи в травмованій області без різкості. Потім судини, що перебувають у стані, стискаються, що прискорює кровообіг і, таким чином, заживає.

6. 
   

   
   Приймайте анальгетики. У разі болю, якщо у вас немає алергії, прийміть парацетамол. Не приймайте ібупрофен або аспірин, ці дві молекули мають ефект утворення згустків і флюїдизуючої крові. Поважайте дози.
7. Знайте, що робити у разі значної гематоми. Основні слова: відпочинок, ожеледиця, здавлення та підняття ураженої кінцівки. Рухайтеся якомога менше і застосовуйте протягом 48 годин холоду через рівні проміжки часу, щоб утримувати гематому. Між двома аплікаціями злегка оберніть уражену ділянку марлею. Піднявши травмовану частину, ви обмежите запалення та набряки та прискорите виведення токсинів. Ляжте і прийміть природне і зручне положення.
   • Ніколи не масажуйте синяк або гематому. Існує ризик, що тромб потрапить в артерію і рот, з серйозними наслідками, які це може спричинити.

Спосіб 2 Вилікування гематоми їжею

1. 
   

   
   Споживайте більше білка. Вони справді є одним з найважливіших компонентів живої тканини, і тому ви повинні споживати її, щоб прискорити загоєння. Білки присутні в продуктах тваринного і рослинного походження. Ви знайдете ці білки в:
   • пахта (сироватка);
   • тунець;
   • дикий лосось;
   • палтус;
   • яйця-варені;
   • індичача грудка або куряча грудка;
   • білого сиру.

2. 
   

   
   Обов’язково не пропустіть вітамін B12. Дефіцит вітаміну групи В (кобаламін) часто викликає синці, згубну анемію або проблеми з згортанням. Особливо це стосується вегетаріанців, яким може знадобитися доповнення.
   • Вітамін В12 присутній у багатьох продуктах харчування, найчастіше тваринного походження, таких як субпродукти, ракоподібні, червоне м'ясо, птиця, яйця, молоко та продукти, отримані з нього, а також у деяких злаках або дріжджах.

3. 
   

   
   Збільшити споживання вітаміну С. Він бере участь у виробництві колагену, цієї основної речовини людської тканини. Гематома, що веде до руйнування певних тканин, вітамін С буде грати велику роль у загоєнні. Складіть дієту, багату вітаміном С, якщо ні, призначайте добавку.
   • Серед найбагатших продуктів - папайя, перець, брокколі, полуниця, ананас, цвітна капуста та апельсини.
   • Якщо ви їсте все і дотримуєтесь збалансованого харчування, ви повинні мати свій рахунок на вітамін С.У деяких випадках (алергія, вагітність, неправильне харчування) доводиться вдаватися до добавок.

4. 
   

   
   Подивіться, чи не втрачаєте ви вітамін К. Цей авітаміноз досить рідкісний у дорослих. Знайте, що такий дефіцит не полегшить ваше зцілення, навпаки. У цьому випадку повідомлялося про згустки крові та кровотечі. Дефіцит вітаміну К викликається певними антибіотиками або патологіями, такими як целіакія або муковісцидоз. У разі підозри зверніться до лікаря.
   • Основні джерела вітаміну К включають зелений чай, листяні рослини (швейцарська сира капуста, капуста, петрушка, шпинат), брокколі, цвітну капусту, брюссельську капусту, печінку, соєву олію або висівки. пшениці.
   • Молочні продукти, що містять ферменти, такі як йогурти, сири або ферментована соя (місо, натто), останні містять багато менахінону (вітамін К2).

5. 
   

   
   Випийте достатньо. Щоб мати хороший кровообіг, потрібно пити всі необхідні кількості протягом дня. Кількість води змінюється залежно від віку, фізичних навантажень, самопочуття, температури, скупчення ... В усьому світі чоловік повинен пити від 1,5 до 2 л на день, а жінка, трохи менше, але це лише замовлення розміру.
   • Для максимальної гідратації найкраще пити чисту воду. Тепер ніщо не заважає тобі пити свіжий фруктовий сік або чай, але все ж намагайся пити стільки води, скільки можеш.
   • Пиття, безумовно, важливо, але ви не зможете вийти за межі певної кількості, інакше у вас виникне електролітний дисбаланс, який не буде в бік швидшого загоєння.

6. 
   

   
   Не забувайте шафран у своїх стравах. Ця рослина родини крокусів здавна відома своїми протизапальними та цілющими властивостями. Він містить ефірні олії, які посилюють кровообіг і кількість еритроцитів, кисень надходить у більшому обсязі, загоєння прискорюється.
   • Раз на день випивайте склянку молока (або іншого напою), в якому ви розбавили чайну ложку шафрану. В іншому випадку шафран можна покласти у ваші страви (овочі, риба). Приймайте це ліки до тих пір, поки гематома є.
   • Насправді для деяких людей шафран працює дуже добре, але це не завжди так, дослідження є непереконливими. Також часто корисно поєднувати його споживання з іншими методами догляду.

Метод 3 Зрозумійте, що таке гематома

1. 
   

   
   Спробуйте визначити тип гематоми. Гематома виникає при порушенні однієї або декількох дрібних кровоносних судин. Потім кров тече в різні ділянки залежно від типу травми, наприклад, на поверхні або глибше. Лікарі класифікували гематоми залежно від місця їх появи, від яких конкретних назв вони отримали.
   • Гематома підшкірний, як вказує його назва, знаходиться просто під шкірою.
   • кефалогематома розташована між зовнішньою кістковою таблицею черепа та окістям, ця мембрана знаходиться на периферії кісток.
   • Lhématome подногтевой знаходиться під нігтем (пальці або пальці ніг).
   • Неконтрольована гематома в черевній порожнині - a гемоперитонеума, Гематома субдуральна сидіння між твердою мозком і ларахноїдом. Будь-яка внутрішня гематома потребує невідкладного лікування, єдиний її дефект полягає в тому, що вона не видно через її небезпеку.

2. 
   

   
   Знати, як розпізнати симптоми. Симптоми гематоми залежать як від її розмірів, так і від місця їх розташування, але їх виявити дуже просто.
   • Біль є одним з найпоширеніших симптомів гематоми, обумовленої запаленням тканин і наслідком набряку.
   • Lœdème - це набряк області під комбінованим впливом травми та реакції організму. Рідини (кров, лімфа) більше не циркулюють і не накопичуються.
   • Почервоніння пов'язана з дисперсією, потім скупченням крові під шкірою (підшкірна гематома). Запалення навколишніх тканин також пояснює почервоніння.
   • Внутрішні гематоми не слід сприймати легковажно. Вони можуть сигналізувати про головний біль, сплутаність свідомості, велику слабкість у кінцівках ... Якщо ви відчуваєте будь-який з цих тривожних симптомів, зверніться до лікаря якомога швидше, якщо не доставлять вас до відділення невідкладної допомоги.

3. 
   

   
   Знайте, які фактори викликають синці. Найчастіше гематома пов’язана з шоком, іноді мінімальним. Деякі спортивні практики піддаються більшій небезпеці, ніж інші, це стосується контактних видів спорту (регбі, бокс, єдиноборства). Можливі й інші причини, такі як:
   • певні захворювання крові, такі як гемофілія або хвороба фон Віллебранда;
   • певні препарати, що модифікують згортання, ті, що містять аспірин або варфарин;
   • деякий дефіцит вітаміну (вітамін С, В12 або К);
   • вік, тому що шкіра людей похилого віку тонша і тому більш схильна до гематоми у разі ударів, навіть дуже легких.

4. 
   

   
   Знайте, що оперувати гематому можна. Деякі гематоми, особливо субдуральні, потрібно оперувати під болем серйозних ускладнень, іноді летальних. Операція найчастіше складається з відтоку накопиченої крові для зняття тиску. Вирішувати таку операцію повинен лікар або хірург.