Як лікувати роздратування в пахвах

Зміст

• етапи
• Частина 1 дію негайно
• Частина 2 Спробування домашніх засобів
• Частина 3 Запобігання подальшим роздратуванням

Подразнення підпах викликає дратівливий дискомфорт. На щастя, існує багато способів їх лікування. Перестаньте думати про це, розслабляючись і піклуючись про себе. Ванна з вівсянки або холодний компрес також можуть допомогти зняти запалення. З деякою обережністю, ви можете змусити їх швидко піти.

етапи

Частина 1 дію негайно

1. 
   

   
   Прикладіть холодний компрес. Покладіть пакет з льодом або мокрий рушник проти роздратованої ділянки. Ви також можете покласти жменю кубиків льоду в поліетиленовий пакет і покласти його проти подразнення. Це зменшує запалення шкіри.
   • Ця методика тим більше корисна від подразнень, викликаних теплом або лишайником, запальним розладом шкіри.
   • Накладайте холодний компрес на подразнення так часто, як вам подобається, але намагайтеся ставити його хоча б на 10 - 15 хвилин на день. Не залишайте на шкірі лід більше 20 хвилин.
   • Ця методика корисна проти всіх типів диритрації.

2. 
   

   
   Ідіть у прохолодніше місце. Гарячий, вологий і вологий клімат може спровокувати подразнення пахв, але навіть якщо вони не пов'язані з теплом, свіже повітря допомагає зняти роздратування. Увімкніть кондиціонер або вентилятор, щоб охолонути. Ви також можете відкрити вікно або піти в торговий центр або інше прохолодне місце, поки температура ввечері не знизиться.
   • Роздратування, викликані теплом, будуть у вигляді маленьких червоних прищиків, які викликають свербіж, або маленьких прозорих прищиків, наповнених рідиною.

3. 
   

   
   
   
   Пийте зволожуючі напої, щоб залишатися прохолодними. Якщо ваше тіло прогріється, у вас може виникнути роздратування під пахвами. Вода та крижаний чай - найкращі варіанти залишатися зволоженими. Уникайте енергетичних напоїв, кави та інших сечогінних засобів, які можуть зневоднити вас.
   • Якою б не була причина роздратування, ви повинні залишатися добре зволоженими, щоб допомогти вам відновитись.

4. 
   

   
   Нанесіть сверблячий крем. Крем від сверблячки, що містить заспокійливий інгредієнт, такий як лалое вера, вітамін Е і ментол, зніме роздратування, незалежно від причини. Хоча інструкція з експлуатації відрізняється залежно від обраного вами виробу, зазвичай можна нанести тонкий шар на уражену ділянку.
   • Уникайте кремів і мазей, що містять нафту або мінеральне масло, оскільки ці продукти можуть перекрити пори і посилити подразнення.
   • Ви завжди повинні прочитати інструкцію, перш ніж застосовувати крем або мазь.

5. 
   

   
   
   
   Не дряпайте подразнень. Якщо ви подряпаєте, ви погіршите свій стан і зробите шкіру ще більш чутливою. Якщо ви будете робити це занадто багато, ви потрапляєте бактерії під нігті в шкіру, і ви можете отримати інфекцію.
   • Якщо вам потрібна допомога щодо контролю над собою, прийміть антигістамінний засіб, щоб зменшити свербіж у пахвах.

6. 
   

   
   Уникайте виконання вправ. Якщо ви займаєтеся фізичними вправами, поки на вулиці спекотно, ви можете викликати (або погіршити) подразнення під пахвами. Хоча важливо регулярно займатися фізичними вправами, якщо у вас є роздратування, це також може означати, що ви занадто багато робите.
   • Натомість намагайтеся розслабитися і уникайте фізичних навантажень, незалежно від причини вашого роздратування. Однак якщо вони викликані теплом, ще важливіше уникати будь-яких фізичних навантажень.

7. 
   

   
   Обговоріть про зміну способів лікування зі своїм лікарем. Якщо ваше роздратування почалося, коли ви почали приймати ліки або харчові добавки, це може бути причиною. Порадьтеся з лікарем про ці ліки і запитайте, чи відомо, що ліки викликають подразнення подпах. Він може допомогти вам знайти альтернативні методи лікування, якщо це необхідно.
   • Не припиняйте лікування, не проконсультувавшись з лікарем раніше.

8. 
   

   
   Припиніть їжу, яка може викликати алергію. Деякі продукти, що викликають алергічні реакції, можуть викликати дратівливий свербіж, лексему та роздратування. Якщо ви помітили, що у вас з’являються такі симптоми в пахвах або в іншому місці після вживання певної їжі, припиніть їх приймати на деякий час і проконсультуйтеся з лікарем для постановки діагнозу.
   • Їжа, яка викликає алергію, найчастіше включає яйця, сою, морепродукти, горіхи, пшеницю та рибу.
   • Свербіж, викликаний алергією, може поставити ваше життя в небезпеку. Якщо у вас крім роздратування є інші симптоми (наприклад, запалення обличчя або горла або утруднене дихання), потрібно негайно звернутися до лікаря.

9. 
   

   
   Лікуйте потенційне вплив отруйних рослин. Якщо у вас виникають роздратування через 12–72 години після контакту з цією рослиною з рослиною, можливо, ви торкнулися отруйної рослини. Роздратування, викликане цим видом рослин, можна лікувати препаратами. Зверніться до лікаря для діагностики та лікування.

10. 
    

    
    Зверніться до лікаря, якщо вони не заживають. Якщо подразнення з’являються і зникають регулярно, це може бути наслідком такого медичного стану, як дерматит або екзема. Тільки ваш лікар зможе визначити, чи є розлад, яке ви представляєте, наслідком медичної проблеми, і в такому випадку він призначить вам крем або відповідне лікування.
    • Також слід піти на консультацію, якщо роздратування не зникне через день або два, як тільки ви розпочнете лікування.

Частина 2 Спробування домашніх засобів

1. 
   

   
   Прийміть гарячу ванну з колоїдною вівсянкою. У блендері змішайте шість склянок не ароматизованого розкатаного вівсяної каші в дрібний порошок. Наповніть ванну гарячою водою і по мірі її заливання додайте між двома і трьома склянками порошку. Пориньте у ванну на 10 - 15 хвилин, обережно розмочуючи пахви. Висушіть рушником, коли закінчите.
   • Колоїдна мазь - це тип вівсянки, який тонко подрібнюється і суспендується в рідині. Це допомагає заспокоїти шкіру і вилікувати роздратування в пахвах.

2. 
   

   
   Спробуйте методи релаксації. Йога або медитація можуть допомогти розслабитися і забути роздратування. Також може бути корисно послухати заспокійливу музику, поспілкуватися з другом або погуляти на природі. Ці захоплення можуть допомогти вам зосередити свою увагу і зробити вас більш комфортними.

3. 
   

   
   Споживайте більше вітаміну С. Це допомагає вашому організму оздоровитися. Апельсини, помідори та брокколі - хороші джерела. Знайдіть способи включити їх у свій раціон, наприклад, пити апельсиновий сік або робити салат з брокколі.

Частина 3 Запобігання подальшим роздратуванням

1. 
   

   
   Носіть вільний одяг з натуральних матеріалів. Тканини з синтетичних волокон, таких як поліестер, можуть дратувати пахви, викликаючи роздратування. Спробуйте носити бавовна або інші натуральні волокна. Також у вас можуть виникнути проблеми з занадто тугими в пахвах верхівками, носіть тільки одяг, який не труться під вашими руками.
   • Це ще важливіше, якщо ви живете в жаркому кліматі.

2. 
   

   
   Прати одяг м'яким миючим засобом. Також уникайте пом'якшувачів тканини. Уникайте всіх продуктів, що містять барвники або парфуми, оскільки вони можуть дратувати вашу шкіру і зробити її більш дратівливою. Крім того, ви повинні промити їх двічі, щоб переконатися, що не залишилося білизни.

3. 
   

   
   Щодня мийте пахви. Будь-які гарячі та вологі ділянки вашого тіла з поганою циркуляцією повітря можуть призвести до розвитку бактерій. Оскільки пахви є його частиною, ви також можете розвинути роздратування. Щоб обмежити розвиток бактерій в цій області, мийте пахви щодня теплою водою та недушистим милом. В іншому випадку ви також можете обійтися без мила і помити пахви м'якою мочалкою і водою.
   • Якщо ви відчуваєте роздратування через спеку, ви можете використовувати холодну воду замість теплої води, перш ніж давати зоні висохнути.

4. 
   

   
   Змініть марку дезодоранту. Роздратування під руками часто викликається дезодорантами, які містять подразнюючі речовини. Це, мабуть, причина, якщо ви щойно змінили продукт, але ваш дезодорант, який ви використовуєте роками, також може стати винуватцем, якщо нещодавно виробник змінив список інгредієнтів.
   • Якщо роздратування не зникне після зміни брендів, просто припиніть використовувати дезодорант.

5. 
   

   
   Покладіть трохи тальку під руки. Тальк поглинає потовиділення і зменшує тертя, що викликає або погіршує подразнення. Якщо ви вводите щодня, навіть коли у вас немає погіршень, ви можете запобігти їх появі. Просто покладіть трохи на кінчики пальців і акуратно нанесіть на пахви.
   • Також можна спробувати з кукурудзяною мукою.
   • Використання цих порошків може призвести до забруднень та білих слідів на вашому одязі. Використовуйте їх обережно і уникайте носити улюблені верхівки, коли не кладете порошок під руки.
   • Якщо ви тільки що застосували лікувальний крем для роздратування, зачекайте трохи, перш ніж шкіра вбере молоко, перш ніж нанести порошок.

6. 
   

   
   Використовуйте зволожуючі засоби без аромату. Ці продукти можуть допомогти вам відновити належний рівень вологості шкіри у випадках сухої шкіри або рентгенівських променів. Однак ароматичні зволожуючі засоби можуть погіршити проблему, саме тому вам слід віддати перевагу версій без запаху.