Як вийти з секти

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 6:
  Що потрібно знати, перш ніж виходити на вулицю
• Частина 2 з 6:
  Зникають поступово
• Частина 3 з 6:
  Зробіть чисту перерву
• Частина 4 з 6:
  Щоб врятувати себе від закритої спільноти
• Частина 5 з 6:
  Заборонено рух
• Частина 6 з 6:
  Що робити далі

- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Для створення цієї статті автори-добровольці брали участь у редагуванні та вдосконаленні.

Ви зрозуміли, що група, до якої ви входили, - це насправді деструктивна секта. Можливо, ви читали книги типу Стівена Хассана, повідомляючи про вашу групу в Інтернеті чи слухаючи ваші інстинкти. Вітаємо! Ви досягли віхи і ось-ось повернете собі свободу думати. Тепер ви повинні зробити ще один вирішальний крок у цьому напрямку, і це ваш вихід із групи. Ви, безсумнівно, протягом багатьох років перебуваєте в індоктрині, і багато фобій та загроз болю в спині все ще можуть стримувати вас. Не панікуйте! Ви можете залишити групу, зводячи до мінімуму наслідки свого рішення, ретельно спланувавши власну "в'язницю". Пам’ятайте, що швидкого виправлення не існує, і завжди доведеться зробити одну чи кілька жертв, але, маючи трохи стратегії і багато терпіння, ви можете встановити етап для відновлення свого життя в хороших умовах.

етапи

Частина 1 з 6:
Що потрібно знати, перш ніж виходити на вулицю

1. 
   

   
   1 Ознайомтеся з вашими вихідними. Кожна група має свою політику, але загалом вийти з деструктивної секти означає втрату друзів, сім'ї, роботи, житла тощо. Важливо добре подумати над наслідками свого рішення, але це не заважає вам ставити перед собою мету вийти з групи. Не піддавайтеся тиску та погрозам, але дайте час спланувати свою поїздку.
2. 2 Читайте та слухайте відгуки минулих членів. Багато людей, які не мають досвіду виходу з секти, вважають себе експертом. Насправді найкращі поради з цього питання ви знайдете у старих членів своєї секти. YouTube - справжня золота шахта. Однак будьте обережні, щоб не потрапити під ярмо нового гуру або в токсичні стосунки. Пам’ятайте, що ви все ще вразливі, вам можуть знадобитися роки, щоб повністю відновитись.
3. 3 Створіть мережу зовні. Важливо створити мережу поза вашою групою. Ця мережа може складатися з членів вашої родини, які не входять до секти, але які розуміють проблему, колег, віртуальних друзів в Інтернеті, членів спортивного клубу, колишніх членів секти тощо.
   • Зверніться до асоціацій, які ведуть боротьбу проти сект, наприклад, Adfi вашого відділу. Колишні члени культу не "сатанинські", оскільки ваша група, безумовно, хоче, щоб ви повірили. Це такі, як ви та я, які мають досвід та особливо багатий досвід та поради, щоб допомогти вам у найкращих умовах.
   • Якщо ви живете в громаді з закритими можливостями, постарайтеся дискретно отримати телефон з доступом до Інтернету, щоб зустріти практично колишніх членів культу.
4. 4 Встановіть свою стратегію виходу. Чи відчуваєте ви готовність вийти? Настав час визначити свою стратегію виходу. Існує три основні методи адаптації або комбінування відповідно до ваших потреб. реклама

Частина 2 з 6:
Зникають поступово

Перший метод - поступово зникати зі сцени, що, можливо, складніше у закритих групах. Ідея полягає в тому, щоб поступово вийти з життя групи, щоб не викликати підозр.

1. 1Зменшіть свою діяльність «від дверей до дверей» або збору коштів.
2. 2 Зменшіть свою участь у групових зборах та семінарах. Продовжуйте, поки ви зовсім не перестанете йти.
3. 3Перестаньте читати документи, опубліковані групою.
4. 4Уникайте рекреаційних зустрічей з членами групи.
5. 5Не відповідайте на дзвінки "старійшин", гуру, керівників тощо.
6. 6 Знайдіть хороший привід. Знайдіть виправдання для уповільнення, якщо у вас є питання, наприклад, депресія, яку деякі групи можуть сприймати як форму духовної слабкості або сімейних проблем.
   • Цей метод може зайняти кілька місяців і навіть років. Ви повинні бути дуже обережними, ніколи не висловлюйте зниження інтересу чи духовності та не відвідуйте відкрито діяльність, заборонену групою, наприклад: Різдво, командні види спорту тощо) у цей період і не дозволяйте йому ширяти. сумніви у вашій вірності групі.
   • Через кілька місяців або років група вас може забути, і ви, нарешті, зможете вести своє життя так, як це робите. Але будьте обережні, досвід показує, що це не завжди так просто.
7. 7 Опір. Ведучі, випускники чи наставники, можливо, намагаються витягнути вас з носа. Іноді доводиться чекати постійних телефонних дзвінків, імпровізованих візитів, запрошень на зустрічі, щоб зробити підсумок та допомогти вам. Завжди відмовляйтеся, знаходячи реальні виправдання, завжди уникайте брехні. Ви можете взяти деякі слова чи певні уваги як щирі знаки братньої любові, і це може бути правдою до певної міри. Але тримайся і пам’ятай, що змусило тебе планувати вихід.
   • Зрештою, хтось із ваших родин або друзів у групі також може поставити на вас все більш сильний тиск, щоб визнати, що ви насправді думаєте про секту, яка збирається допомогти вам. Знову ж таки, не здавайся. Якщо тиск стає занадто великим, можливо, настав час перейти до другого методу.
   реклама

Частина 3 з 6:
Зробіть чисту перерву

Інший метод, який знову залежить від політики руху, - це чистий прорив у відставку або добровільне відкликання. Це відносно "насильницький" вчинок, який може мати серйозні наслідки для вашого життя. У більшості руйнівних культів залишати групу означає стати відступником і зрадником і може означати втрату будь-якого контакту з родиною та друзями, які входять до групи (так званий лудрацизм). Лострацизм часто представлений групами як справедливий і сповнений любовної дисципліни або як спосіб мотивації дисидента повернутися до зграї, але це насамперед метод емоційного шантажу. Сім’я та друзі в групі страждають, і той, хто покидає групу теж. Основна перевага цього методу полягає в тому, щоб мати спокій після подання відставки і можливості відновити своє життя безпосередньо, не побоюючись бути виявленим.

1. 1 Надіслати лист. Лист про добровільне відкликання або відставку секти може бути простим. Не потрібно вникати в деталі вашого рішення. Будьте задоволені мінімумом, чітко заявляючи, що більше не хочете контактувати з лідерами групи і що ви більше не хочете бути пов’язаними ні з ким. Передайте його місцевим чиновникам або передайте штаб-квартирі групи.
2. 2 Попросіть отримати доступ до документів про вас, якими володіє група. Моделі листа доступу до інформації ви знайдете на https://www.cnil.fr/fr/le-droit-dacces.
   • Деякі групи зберігають рукописну інформацію від чиновників. На жаль, ви не зможете отримати доступ до нього.
3. 3 Будьте чесні зі своїми близькими та поясніть їм своє рішення. Ви можете бути здивовані позицією деяких.
4. 4 Зверніться до міліції. У разі тиску чи погрози з боку членів групи не соромтеся звертатися до поліції чи жандармерії. реклама

Частина 4 з 6:
Щоб врятувати себе від закритої спільноти

Якщо ви проживаєте в громаді, яка перебуває у закритих приміщеннях, вам потрібно буде спланувати втечу.

1. 1 Довіряйте людям зовні. Переконайтеся, що у вас є мережа обізнана про своє рішення. Будьте обережні до потенційних зрадників, довіряйте лише родичам, які не мають зв’язку з громадою.
2. 2 Не дозволяйте нічого показувати до останнього моменту. Найменша підозра може зірвати ваш втечу. Продовжуйте звичну діяльність.
3. 3Не залишайте жодних письмових записів про свій план.
4. 4 Підготуйте свій бізнес. Візьміть із собою лише те, що вам справді потрібно.
5. 5 Виберіть правильний момент. Визначте ідеальний час покинути громаду. Це може бути відсутність лідерів, діяльність поза громадою, відвідування родини тощо.
6. 6Якщо громада ізольована, переконайтесь, що таксі чи друг вибирають вас за кілька десятків чи сотень метрів від громади.
7. 7 Зверніться до міліції. Якщо потрібно, зверніться до міліції чи жандармерії, якщо вас затримують проти своєї волі і у вас є доступ до телефону.
8. 8 Захистіть себе. Не робіть нічого, що загрожує вашій фізичній цілісності чи іншій жертві культу. реклама

Частина 5 з 6:
Заборонено рух

Третій спосіб - виключити з руху.

1. 1 Визначте заборонену секту, яку ви готові відважити. Це може бути заборонений секс, вечірка, участь у релігійній службі, куріння та вживання алкоголю у громадських місцях тощо, залишаючись при цьому законними!
2. 2Переконайтеся, що в групі є свідки, які бачать, як ви це практикуєте.
3. 3 Відпустіть слово і терпляче чекайте. Ви отримаєте скликання до дисциплінарного комітету (до якого ви можете не брати участь, якщо цього не хочете) або оголосити про вигнання з секти.
   • Це відносно насильницький метод, оскільки якщо у вашій групі практикується втрачений характер колишніх членів, ви ризикуєте втратити безпосередньо свою сім'ю та друзів. Більше того, опинившись у позиції "грішника", ви назавжди будуть вважатися такими членами групи. Це також може бути синонімом переступу ваших цінностей та принципів.
   реклама

Частина 6 з 6:
Що робити далі

1. 1 Живи! Зараз ви вийшли з секти. Використовуйте цей список, щоб дбати про себе та свої потреби. Ви також можете використовувати піраміду Маслоу і працювати знизу піраміди вгору, переконуючись, що всі ваші потреби задоволені.
2. 2 Подумайте про житло та свої доходи. Якщо вам потрібне житло для надзвичайних ситуацій, зверніться до Центр соціальних дій міста (муніципальний центр соціальних дій) вашої громади. Соціальна допомога від цієї послуги також допоможе вам отримати одноразову допомогу та допомогти заповнити файл RSA або HR-програму за потреби. Вона також може допомогти вам в інших адміністративних процедурах.
   • Своїм становищем немає чого соромитися. Ви щойно виграли довгу війну проти деструктивної групи!
3. 3 Подбайте про своє здоров’я. Зверніться до лікаря для обстеження. У багатьох групах значні позбавлення (їжі, сну) є частиною режиму психологічної достатності, і ваше здоров'я постраждає.
4. 4 Остерігайтеся психічних розладів. Нормально експериментувати з психологічними проблемами, виходячи з деструктивної секти. Вона варіюється від депресії до страху, до певної душевної плутанини, панічних атак, "плаваючих" явищ, збереження тих самих переконань і фобій чи бажання повернутися до групи (читайте Маргарет Співачка: http://www.lermanet.com/scientologyhelp/singer1.htm).
5. 5 Перейдіть до CMP. CMP (Center médicopsychologique) вашого міста пропонує безкоштовні консультації з психологом. Багато груп прищеплюють своїм членам фобії щодо фахівців з психічного здоров'я.Не бійтеся консультуватися, це професіонали, які лише прагнуть вам допомогти.
   • У випадку надзвичайних ситуацій та самогубств, зверніться до асоціацій, таких як SOS Amitié, яка пропонує онлайн-чат.
6. 6 Знайдіть роботу. Зверніться до центру зайнятості. Ваша самооцінка може бути низькою, і вам може бути важко (повторно) вийти на ринок праці. Розмовляйте відверто зі своїм радником. Є переваги, які допоможуть вам повернути собі впевненість, зрозуміти кодекси ринку праці, створити резюме, підготуватися до співбесіди ... Чому б також не зробити оцінку навичок? Це також може бути можливість виконати роботу своєї мрії. Центр зайнятості може допомогти вам фінансувати навчання.
7. 7 Продовжуйте розвивати своє критичне мислення. Ніколи не забувайте, як легко бути жертвою секти! Протистояти ідеям, які не є вашими, читаючи книги, переглядаючи дебати, спілкуючись із друзями тощо. Розчавіть свій розум! Читайте про методи маніпуляцій, як-от книга Роберта Сіалдіні "Вплив та маніпуляція".
8. 8 Відновіть здорову духовність. Як говориться, не кидайте дитину водою з ванни. Тепер, коли ви знаєте, як визначити прийоми маніпуляції, якими зазвичай користуються деструктивні культи, ви можете підійти до своєї духовності більш спокійно. Якщо ви були частиною біблійної секти, чому б не зв’язатися з церквами, які добре знайомі, щоб знати їхній підхід? реклама

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=sorting-of-a-sect&oldid=202632"