Як зняти свербіж у горлі

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Використовуйте природні засоби
• Спосіб 2 Захистіть горло
• Спосіб 3 Використовуйте ліки без рецепта

Багато людей страждають на ангіну та свербіж під час сезону алергії або через грип. На щастя, існує безліч засобів, природних та медичних, щоб швидко та ефективно полегшити ці незручності.

етапи

Спосіб 1 Використовуйте природні засоби

1. 
   

   
   Полоскати горло солоною водою. Змішайте половину ложки солі і 250 мл теплої води. Просіяти суміш і полоскати горлом протягом 10 секунд, після чого виплюнути. Не відправляйте цю суміш!
   • Сіль допоможе скрасити зайву слиз (що може бути причиною вашого свербежу) і зменшить запалення.
   • Повторюйте це 2 - 3 рази на день, поки горло не покращиться.

2. 
   

   
   Споживайте мед. Мед - це фантастичний природний засіб, оскільки він обживає горло і швидко знімає свербіж. Для найкращих результатів вживайте столову ложку меду щоранку.
   • Переважно використовуйте чистий місцевий мед, який допоможе вам краще протистояти алергії.
   • Якщо ви не любите чистий мед, можете змішати столову ложку з чаєм.
   • Ніколи не давайте мед дітям до 12 місяців, тому що бактерії, які він містить, можуть спричинити інфекцію, яку називають "дитячим ботулізмом", яка може бути смертельною.

3. 
   

   
   
   
   Приготуйте настій імбиру, лимона і меду. На дно склянки налийте невелику кількість меду і залийте його теплою водою.
   • Потім видавіть один-три клини лимона в цю воду. Нарешті, додайте трохи тертого імбиру і перемішайте.
   • Пийте цей препарат кілька разів протягом дня, щоб полегшити горло.

4. 
   

   
   Пийте молоко з куркумою. Куркума, змішана з молоком, - це природний засіб, який давно використовується для зняття сверблячки в горлі.
   • Перед сном кип’ятіть в каструлі склянку молока і додайте ложку куркуми (якщо вам більше зручно, ви також можете змішати куркуму з водою).
   • Перед вживанням напою дайте трохи охолонути. Пийте цей напій щовечора, поки не зник свербіж.

5. 
   

   
   Пийте яблучний оцет. Яблучний оцет використовується в багатьох домашніх засобах і має багато переваг для здоров'я. Це допомагає, серед іншого, зняти свербіж у горлі.
   • Змішайте одну столову ложку яблучного оцту з 250 мл води і обережно посійте.
   • Щоб пом’якшити смак цієї суміші, можна також додати столову ложку меду.

6. 
   

   
   
   
   Спробуйте хрін. У Росії напій з хрону готують для зняття ангіни.
   • У склянці змішайте столову ложку чистого хрону (рослина, а не соус) з чайною ложкою меду і чайною ложкою меленої гвоздики.
   • Залийте склянку теплою водою, помішуючи до розчинення хронової суміші, після чого обережно пийте.

7. 
   

   
   Використовуйте зволожувач повітря. Життя або сон у дуже сухому середовищі може пересушити горло і викликати свербіж.
   • Помістіть зволожувач повітря у вашій спальні або вітальні, щоб зволожити повітря і зняти свербіж.
   • Якщо ви не хочете вкладати гроші в зволожувач повітря, ви можете досягти тих же результатів, розмістивши біля радіатора великий контейнер для води або розмістивши рослини у своїй кімнаті.

8. 
   

   
   Пийте більше води. Зневоднення - одна з перших причин свербіння в горлі. Дійсно, коли у вас горло сухе, йому не вистачає слизу для змащування та захисту чутливих тканин.
   • Намагайтеся пити щонайменше 8 склянок води в день, а також пийте багато зеленого чаю і трав'яних чаїв.
   • Питна вода особливо важлива при застуді або грипі, оскільки ви, як правило, втрачаєте багато рідини потовиділенням (через лихоманку) та слизом (коли відчуваєте).

Спосіб 2 Захистіть горло

1. 
   

   
   Втрачайте свої шкідливі звички. Кілька речовин можуть спричинити зневоднення та при занадто частому вживанні болі в горлі та свербіж.
   • Напої з кофеїном, такі як кава, чай і сода сприяють зневодненню (і впливають на ваш сон). Спробуйте обмежити або припинити споживання цих напоїв.
   • Препарати та деякі ліки (наприклад, антидепресанти) також можуть бути відповідальними за зневоднення та подразнення горла.
   • Куріння також дуже погано впливає на горло і може викликати свербіж та роздратування (як і багато інших проблем зі здоров’ям). Спробуйте кинути палити або обмежити куріння.

2. 
   

   
   Захистіть свій голос Якщо говорити занадто багато, крик або спів можуть перевантажити горло і викликати свербіж.
   • Якщо ви думаєте, що звідси походить ваш свербіж, спробуйте відпочити голосом (не говоріть, не кричіть, не співайте) принаймні одну-дві години щодня.
   • Якщо ви багато використовуєте свій голос у своїй роботі, не забувайте завжди мати на собі воду, щоб ви могли змащувати горло і залишатися зволоженим цілий день.

3. 
   

   
   Управляйте своїми алергіями. Алергічна реакція на їжу, рослину або пилок може викликати такі симптоми, як нежить, чхання, застій і свербіж у горлі.
   • Спробуйте приймати антигістамінний препарат щодня, щоб побачити, чи полегшує він ваші симптоми.
   • Також спробуйте точно встановити причину вашої алергії, зазначивши все, що ви їсте, або порадившись з лікарем для проведення тесту на алергію.

Спосіб 3 Використовуйте ліки без рецепта

1. 
   

   
   Смоктати таблетки для горла. Пастилки для горла не дуже вилікують ваше горло. Однак вони все одно знімуть свербіж і біль.
   • Додаткова слина, яку ви виділяєте, всмоктуючи цукерку, змаже ваше горло і полегшить свербіж.
   • У той же час компоненти таблетки будуть діяти як місцеве занурення, яке зніме роздратування вашого горла.

2. 
   

   
   Приймайте антигістамінні препарати. Антигістамінні препарати блокують гістамін, природний амін, який викликає подразнення горла. Існує безліч марок антигістамінних препаратів, які можуть позбавити вас, поговоріть з лікарем або лікарем.
   • Антигістамінні засоби іноді мають побічні ефекти, зазвичай це головні болі, запаморочення і рот стає сухим.

3. 
   

   
   Отримайте знеболююче. Ліки від болю, також відомі як анальгетики (наприклад, лібупрофен або аспірин), можуть зменшити відчуття подразнення. Дотримуйтесь показань та дозування.
   • Ласпірин ніколи не слід давати дітям або підліткам, які одужують від симптомів грипу або вітрянки, оскільки це може призвести (у рідкісних, але іноді смертельних випадках) до синдрому Реє.

4. 
   

   
   Використовуйте спрей для горла. Розпилювачі горла - хороший спосіб зняти свербіж у горлі та сухий кашель. Зазвичай вони містять фенол (або подібний інгредієнт), який оніміє ваше горло.
   • Спреї для горла доступні без рецепта в більшості аптек і коштують відносно недорого.
   • Деякі спреї для горла навіть існують у кількох ароматах, як м'ята або полуниця.

5. 
   

   
   Полоскати горло з полосканням рота. Полоскання горла двічі на день промиванням ротової порожнини, що містить ментол (наприклад, лістерін), може бути достатнім для оніміння горла і таким чином полегшення свербіння.

6. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Роздратування горла в більшості випадків можна лікувати звичайними засобами, але якщо симптоми зберігаються більше 10 днів, посилюються або супроводжуються високою температурою, зверніться до лікаря. Якщо у вас виникають хрипи під час дихання або у вас проблеми з диханням, пітливість обличчя, кропив’янка, лихоманка, біль у горлі або утруднене ковтання, негайно зверніться до лікаря. Ці симптоми можуть свідчити про серйозну проблему.
   • Ліритація горла може вказувати на алергічну реакцію на лікарський засіб або їжу. Реакція може виникнути через кілька хвилин або години після прийому всередину, і проблема може поставити під загрозу ваше життя.
   • Коли горло дратується або болить, це може бути ознакою вірусної інфекції, яка вимагає уваги лікаря, наприклад, ангіни, грипу або тонзиліту.
   • Іноді подразнення горла викликається опіком шлунка або побічними ефектами таких препаратів, як інгібітори АПФ для артеріального тиску.