Як зняти роздратування і свербіж одного ока

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Лікуйте можливу алергію
• Спосіб 2 Лікуйте кон’юнктивіт
• Спосіб 3 Зняти біль, спричинений напругою очей

Сверблячі очі зазвичай викликаються потенційно дратівливою алергією, але також може бути наслідком кон'юнктивіту або перенапруження очей. Якщо болить або маєте інфекцію, якомога швидше зверніться до лікаря. Якщо очі червоніють і сверблять, але не інфікуються, різні методи лікування допоможуть полегшити ваші симптоми.

етапи

Спосіб 1 Лікуйте можливу алергію

1. 
   

   
   Використовуйте холодний компрес. Якщо очі сверблять і дратуються, прикрийте їх холодним компресом. Зробіть те саме, якщо вони набрякають і червоніють. Візьміть м’яку мочалку (або м'який рушник), намочіть її в холодній воді і відіжміть. Закрийте очі і відкиньте голову назад, перш ніж класти компрес на обличчя. Видаліть через 20 хвилин і повторіть стільки разів, скільки потрібно, щоб запобігти майбутньому свербіж.
   • Ви також можете прилягти, якщо у вас болить шия, повісившись надовго.

2. 
   

   
   Промийте очі. Якщо очі сверблять і дратуються, ретельно промийте. Зробіть те ж саме, якщо у вас в очах є алерген, наприклад, пил. Нахиліться над раковиною і нагрійте гарячу воду. Підійдіть до струменя води, що повільно тече з крана. Нехай це пройде на ваше око кілька хвилин, або до зникнення всіх алергенів.
   • Те ж саме можна зробити і під душем, якщо перебувати над раковиною занадто складно. Просто переконайтеся, що вода не надто гаряча. Ви, звичайно, не хочете боліти очі через спеку.

3. 
   

   
   
   
   Використовуйте офтальмологічні краплі. Ви можете використовувати два різних типи офтальмологічних крапель без рецепта. Антигістамінні краплі для очей, які містять ліки від алергії, знімають свербіж та почервоніння. Змащувальні очні краплі, також відомі як штучні сльози, знімають свербіж за рахунок підвищення вологості очей та сприяння евакуації алергенів.
   • Марками антигістамінних крапель для найвідоміших очей є Alaway і Zaditor. Брендами штучних сліз є «Ясні очі», «Штучні сльози» та «Сльози з візином».
   • Ви також можете попросити лікаря призначити антигістамінні краплі для очей, наприклад, Патанол. Однак більшість експертів вважають, що безрецептурні методи лікування ефективні проти легкого та помірного болю.
   • Поставте свої штучні сльози в холодильник. Холодні краплі краще знімають свербіж очей.

4. 
   

   
   
   
   Уникайте терти очі. Якщо ви страждаєте від сверблячих очей, терти очі - це одна з найгірших речей, яку ви можете зробити. Ви можете посилити свої симптоми, натискаючи і розтираючи вже роздратовану поверхню очей. Крім того, у ваших руках можуть поширюватися алергени, що лише посилить проблему.
   • Просто не торкайтеся очей. Це означає, що вам не доведеться носити макіяж очей при свербінні.

5. 
   

   
   Захистіть очі. Якщо вас турбують зовнішні алергени, надягайте сонцезахисні окуляри, коли виходите на вулицю. Цей додатковий шар захисту утримуватиме алергени подалі, не оголюючи очей.
   • Зробіть те саме під час домашнього господарства. Якщо ви знаєте, що пил та лупа домашніх тварин викликають вашу алергію, під час чищення надягайте захист очей.
   • Також уникайте доторкатися до очей після погладжування домашнього улюбленця, якщо кульбаба посилює вашу алергію.

6. 
   

   
   Зніміть свої контактні лінзи. При свербінні очей контактні лінзи можуть погіршити проблему. Вони протирають і без того роздратовані очі і збирають алергени, які можуть викликати ще більший свербіж. Замініть свої контактні лінзи окулярами. Ваші очі будуть дути, і ви захистите їх, крім можливих алергенів.
   • Якщо у вас немає окулярів, придбайте одноразові та одноразові контактні лінзи. Алергени не встигнуть накопичитися.
   • Не забувайте мити руки перед поводженням з лінзами. Ви, звичайно, не хочете надмірно розмножувати алергени.

7. 
   

   
   Спробуйте антигістамінний засіб без рецепта. Очна алергія викликається тими ж алергенами, що відповідають за алергічний риніт: пил, цвіль, кульбаба, трава та пилок. З цієї причини антигістамінні препарати без рецепта можуть бути ефективними для полегшення симптомів.
   • Несонні антигістамінні препарати, які можна приймати протягом дня, - лоратадин (кларитин), фексофенадин (аллегра) або цетиризин (Зіртек).
   • Бенадрил також ефективний, але може викликати сонливість.

Спосіб 2 Лікуйте кон’юнктивіт

1. 
   

   
   Знайте, які його симптоми. Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт, є ще однією частою причиною свербіння очей. Якщо очі просто сверблять, ви навряд чи вас торкнуться. Однак якщо вони мають інші симптоми, у вас точно є кон’юнктивіт. Такими симптомами є:
   • почервоніння
   • запалення
   • потік рідини, який може бути білим, прозорим, сірим або жовтим
   • набряк
   • сльози
   • відчуття зерен піску в очах

2. 
   

   
   До лікаря. Кон'юнктивіт може бути вірусним або бактеріальним і залишається сильно заразним протягом 2 тижнів. Ви повинні лікувати його якомога швидше, щоб зменшити ризик зараження. Побачимось у лікаря при перших симптомах.
   • Ваш лікар огляне ваше око та визначить тип вашого кон’юнктивіту. Якщо він підозрює більш серйозну проблему, він здасть додаткові іспити.

3. 
   

   
   Прийміть антибіотик. Більшість випадків кон’юнктивіту викликані вірусною інфекцією, але якщо ваш лікар вважає вашу проблему бактеріального походження, він призначить антибіотики. Це зменшує тривалість кон’юнктивіту з тижня до кількох днів. Однак антибіотики не впливають на вірусний кон’юнктивіт.

4. 
   

   
   Спробуйте домашні засоби. Немає ліків від вірусного кон’юнктивіту, оскільки немає ніякого способу боротьби з вірусами. Ваш лікар може призначити противірусний препарат, якщо ваша проблема пов’язана з певними формами вірусів. У цих випадках і для всіх видів кон’юнктивіту спробуйте ефективні домашні засоби проти очної алергії. Використовуйте холодні компреси, не носіть контактні лінзи, а також не торкайтеся та не труть очі.

Спосіб 3 Зняти біль, спричинений напругою очей

1. 
   

   
   Знайте, які симптоми. Втома очей - ще один поширений симптом свербіння очей. Очі дряпаються, крім того, що болять і втомлюються. Можливо також, що зір у вас розмитий, а очі водянисті або чутливіші до яскравого світла.
   • Негайно зверніться до лікаря, якщо побачите подвійне. Тривале перенапруження очей може бути ознакою іншої проблеми. Якщо це зберігається, зверніться до лікаря.

2. 
   

   
   Зменшити ризики. Втома очей найчастіше викликана фіксацією чогось занадто довгого (дороги, екрана комп’ютера чи книги). Скоротіть по можливості час, витрачений на виконання подібних заходів.
   • Читання або робота при слабкому освітленні також може спричинити напругу очей. Запаліть робочу поверхню, щоб уникнути цієї проблеми.
   • Однак якщо ви працюєте за комп’ютером або дивитесь телевізор, занадто яскраві вогні можуть підкреслити проблему. Відрегулюйте їх так, щоб на екрані не було відображення.

3. 
   

   
   Відпочиньте. Щоб зменшити напругу очей, ви повинні спочити очі. Дотримуйтесь правила 20-20-20. Кожні 20 хвилин відволікайте погляд від того, що ви спостерігаєте протягом 20 секунд. Новий об'єкт, який ви встановите, повинен бути не менше 6 м від вас. Робіть те саме, кожні 20 хвилин, коли читаєте, користуйтеся комп’ютером або виправляйте щось тривалий час.

4. 
   

   
   Змініть оптичний рецепт. Якщо ви страждаєте від напруги очей, можливо, ваш оптичний рецепт не підходить. Запишіть зустріч у офтальмолога та поясніть, що з вами не так. Ймовірно, прописують нові окуляри, які потрібно носити щоденні або робочі окуляри. Це зменшить втому, викликану користуванням комп’ютером чи читанням книги.

5. 
   

   
   Налаштуйте своє робоче середовище. Коли ви працюєте перед комп’ютером, ваші очі швидше втомлюються. Ваш екран повинен бути в межах 0,5 м від вас. Він також повинен бути трохи нижче рівня ваших очей, де нормально падають очі.
   • Ви також повинні підтримувати екран чистим, тому що будь-який бруд, пил чи плями на його поверхні можуть змусити ваші очі важче працювати.
   • Для очищення екранів використовуйте тканину з мікрофібри та чистячий розчин. Не забудьте вимкнути їх перед чищенням.