Як зупинити біль у грудях

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Зняти біль, викликаний диханням
• Спосіб 2 Діагностуйте сильну хронічну біль у грудях
• Спосіб 3 Знайте, що робити у разі інфаркту

У людей різного віку можуть виникати болі в грудях, викликані багатьма причинами. Судоми можуть виникати через тривогу або панічні атаки. У більш важких випадках це вказує на інфаркт або проблеми з легенями або артеріями. Ви можете полегшити біль, викликаний занепокоєнням, сповільнюючи і контролюючи дихання. У важких випадках, таких як інфаркти, негайно звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу.

етапи

Спосіб 1 Зняти біль, викликаний диханням

1. 
   

   
   Уповільнити дихання. Тривожні люди часто відчувають біль у грудях через швидке та глибоке дихання, що може викликати гострий біль у серці. Щоб зменшити їх, дихайте повільніше і не робіть глибоких вдихів. Натомість зробіть помірний вдих і дайте їм тривати кілька секунд.
   • Якщо біль є гострою і її можна визначити в конкретній області, причиною є не серцевий напад. У разі серцевого нападу він є більш поширеним і його не можна легко відчути в певному місці.

2. 
   

   
   Отримайте підтримку від друга чи родича. Попросіть кохану людину заспокоїти вас такими фразами, як "у вас не серцевий напад" або "ти не збираєшся вмирати". Використання м'якого розслабленого тону допоможе підвищити рівень вуглекислого газу в крові та зменшити гіпервентиляцію.
   • Гіпервентиляція дуже часто зустрічається у людей з панічними атаками. Він проявляється скороченням судин у грудях і викликає гострий біль.
   • Зверніться до лікаря або терапевта, якщо у вас часто виникають напади тривоги або напади паніки. Терапія та медикаментозна терапія допомагають зменшити тривожність та наслідки захворювання. Як результат, також зменшується біль у грудях.

3. 
   

   
   
   
   Навчіться дихати закритими губами. Закрийте губи так, ніби задуйте свічку, а потім повільно видихайте, тримаючи губи стиснуті. Робіть це, поки не заспокоїтесь і не зменшите гіпервентиляцію. Ця дихальна вправа підвищує рівень вуглекислого газу в організмі та допомагає розслабитися.
   • Не рекомендується дихати паперовим пакетом, щоб зменшити гіпервентиляцію.

4. 
   

   
   Зверніться до лікаря, якщо біль не зникає. Ваш лікар оцінить вас для виявлення інших проблем з легенем, які можуть викликати біль, включаючи легеневу емболію (наявність тромбу в легенях) та легеневу гіпертензію (високий артеріальний тиск).
   • Постійний біль у грудях може навіть вказувати на пневмоторакс (колапс легені).

5. 
   

   
   Запитайте, чи проблема пов’язана з плевритом. Якщо у вас немає тривоги, але біль у грудях наполеглива, можливо, причиною є стан, який називається плеврит, при якому оболонки біля легені спалахують і вступають у тертя. Проблему можна лікувати препаратами.
   • При плевриті біль стане більш гострим і посилиться при фізичних зусиллях, тому що вам доведеться дихати важче.

Спосіб 2 Діагностуйте сильну хронічну біль у грудях

1. 
   

   
   
   
   Зверніться до лікаря, якщо це тривалий біль. Запишіться на прийом до лікаря, якщо біль триває кілька днів. Це навряд чи є ознакою інфаркту, але також може бути симптомом багатьох інших серйозних проблем, включаючи серцеві захворювання. Охарактеризуйте наявні симптоми та попросіть обстежитися.
   • Хронічний біль у грудях також може виявити проблеми зі здоров’ям, що зачіпають груди, легені та інші внутрішні органи.
   • Після того, як професіонал поставить діагноз, він призначить ліки для зняття болю.

2. 
   

   
   Дізнайтеся про дитячу груди. Цей медичний термін означає біль у грудях, викликану скупченням товстих бляшок на стінках артерій. З часом вони можуть дістатися до основних артерій, які переносять кров до серця. Якщо ви відчуваєте часті, але помірні болі в грудях, зверніться до лікаря, чи не страждаєте ви стенокардією, чи пройдете обстеження чи аналіз. Стан при походженні лангуна, атеросклероз, можна лікувати препаратами, які вам призначить лікар.
   • Іноді важко відрізнити біль, спричинений інфарктом, від болю, спричиненої стабільною стенокардією. Як правило, серцевий напад викликає біль у грудях, яка є тривалішою та інтенсивнішою, ніж у випадку стенокардії.
   • Біль, що викликається інфарктом, може виникати різко і часто дуже серйозно, тоді як болі, спричинені стабільною стенокардією, мають тенденцію до повільного зростання та менш інтенсивного характеру.
   • Якщо ви підозрюєте стенокардію, лікар може визначити, чи є вона стабільною чи нестабільною, оскільки це може викликати більш тривалий або інтенсивніший біль.

3. 
   

   
   Зверніть увагу на будь-яку травму, що має постійний біль. Якщо ви нещодавно впали або поранили груди і біль зберігається більше двох днів, у вас може бути зламана кістка або зламане ребро. Лікар зробить рентген, щоб з’ясувати, чи пошкоджена область.

4. 
   

   
   Будьте обережні у разі болю в м’язах або кістках. Якщо у вас часто виникають болі в м’язах або кістках грудей, поговоріть з лікарем і опишіть свої симптоми. Ви можете страждати від хронічного стану, такого як фіброміалгія, якщо відчуваєте часті болі в грудних м’язах.
   • Стан, який називається костохондрит, запалення хряща грудної клітки, також може викликати хронічний біль у грудях.

Спосіб 3 Знайте, що робити у разі інфаркту

1. 
   

   
   Знати, як розпізнати симптоми. Серцевий напад виникає, коли згусток йде до серця і блокує частину кровотоку. Це також може викликати звуження артерій через накопичення нальоту. Слідкуйте за будь-якими болями в грудях. При інфаркті біль зазвичай дифузний і не може бути ідентифікований у конкретному місці. Ось кілька ознак, які слід врахувати:
   • утруднене дихання,
   • блювота і нудота,
   • запаморочення або швидкий пульс,
   • біль у грудях і розтягнення.

2. 
   

   
   Телефонуйте на номер 112. Серцевий напад - це серйозна ситуація, і його потрібно негайно лікувати. Не варто просити друга чи члена сім’ї відвезти вас до лікарні. Негайно зателефонуйте за допомогою, якщо ваш стан погіршиться.

3. 
   

   
   Пережовуйте аспірин, якщо у вас є ознаки серцевого нападу. Пережовуйте аспірин під час очікування швидкої допомоги або під час подорожі до лікарні. Ласпірин рідинує кров і знімає біль у грудях.
   • Якщо у вас алергія на аспірин, приймати його не слід.
   • Якщо лікар для цієї мети призначив нітрогліцерин, прийміть його за призначенням.