Як зупинити шнурівку

Зміст

• етапи
• Частина 1 Очистіть обличчя
• Частина 2 Більше захищайте шкіру

Прищі від прищів роблять нас вразливими, іноді соромно і часто ми відчуваємо себе некрасиво. Всі ми знаємо, що справжня краса внутрішня, але важко дотримуватися цієї простої правди і не хочеш бути привабливою. Крім естетичного аспекту, деякі кнопки також дуже болючі.

етапи

Частина 1 Очистіть обличчя

1. Визначте свій тип шкіри. Ваш тип шкіри, ймовірно, входить до однієї з п’яти категорій: нормальної, жирної, сухої, чутливої ​​або комбінації різних типів (наприклад, суха в деяких місцях і жирна для інших).
   • Нормальна шкіра має дуже мало димперфектів, мало чутливості, крихітні пори та гарний зовнішній вигляд (нормальна шкіра виглядає досконаліше, ніж нормальна?).
   • Жирна шкіра складається з відміток, як вугрів, прищиків тощо. Пори розширені, а шкіра обличчя може бути твердою або блискучою.
   • Пори ледь помітні на сухій шкірі, а колір обличчя тьмяний, місцями червоний, із сухими плямами.
   • Чутлива шкіра часто буде червоною, сухою, свербить і свербить.
   • Поєднання декількох типів шкіри може привести суху ділянку до норми, а в інших місцях жирну (Т-зона: лоб, ніс і підборіддя).

2. 
   

   
   
   
   Отримайте миючий засіб для обличчя, що відповідає вашому типу шкіри. Більшість продуктів вказують на тип шкіри, який вони розроблені. Ви також можете придбати очищувач, спеціально призначений для лаку.
   • Компоненти, на які слід звернути увагу при лікуванні вугрів, включають пероксид бензоїлу, саліцилову кислоту, гліколеву або молочну кислоту, але будьте обережні, оскільки ці продукти можуть сушити шкіру.
   • Якщо ви віддаєте перевагу натуральному лікуванню, ви можете вибрати очищувач на основі олії чайного дерева або дхамамелісу.
   • Якщо у вас багато прищів, рекомендуються м’які чистячі засоби, які запобігають поширенню інфекції.

3. 
   

   
   Мийте обличчя двічі на день. Думки різняться щодо того, чи варто мити обличчя більше чи менше два рази на день, деякі пояснюють, що у випадку потовиділення краще вмиватися обличчям більше двох разів, а інші говорять, що це може подразнювати вашу шкіру.
   • Якщо у вас суха шкіра, ви можете вирішити мити обличчя лише ввечері, перед сном і лише вранці бризкати свіжою водою, щоб уникнути подальшого висихання.
   • Якщо у вас жирна шкіра, не піддавайтеся спокусі занадто часто мити обличчя. Використовуйте м’яке мило для очищення та вмивайтесь двічі на день (і після потовиділення, якщо вважаєте, що це актуально).
   • Чутлива шкіра швидко дратується продуктами для ванни або навіть гарячою водою. Отримайте продукти без мила та без запахів з найменшими компонентами. Найкращий вибір для чутливої ​​шкіри - шукати продукти, спеціально розроблені для цього типу шкіри.

4. 
   

   
   
   
   Уникайте дратівливих миючих засобів або щіток. Всупереч думці, натирання шкіри важко лише погіршить вашу проблему з прищами. Дослідники рекомендують відлущування один чи два рази на тиждень, і лише якщо ваша шкіра без прищиків.
   • Якщо у вас білі плями, ви можете зламати їх, розтираючи шкіру, а потім поширити інфекцію через відлущування.
   • Лексфоліація вивчається для видалення мертвої шкіри з вашої шкіри. Якщо плями на обличчі лущиться, пілінг підходить. Однак алопеція ареата може бути ознакою сухості, і краще не відлущувати більше двох разів на тиждень, інакше ви можете посилити сухість шкіри.

5. 
   

   
   Нанесіть на шкіру лосьйон, що тонізує. Після миття обличчя змочіть вату тонізуючим лосьйоном і акуратно нанесіть на шкіру. Це допомагає вивести зайвий жир та клітини, які не були очищені милом. Лосьйон також допомагає збалансувати рН вашої шкіри.
   • Уникайте лосьйонів, що містять спирт, навіть у жирній шкірі.
   • pH означає "водневий потенціал", і він вимірює поблажливість вашої шкіри

6. 
   

   
   Зволожуйте шкіру Знову ж таки, більшість зволожуючих кремів або лосьйонів підкажуть, для якої шкіри вони призначені. Виберіть той, який не закриє пори вашої шкіри. Вибирайте не-комедоген, який не повинен викликати прищів.

Частина 2 Більше захищайте шкіру

1. 
   

   
   Використовуйте місцевий крем проти прищів. Ви знайдете їх у всіх аптеках, але якщо ви віддаєте перевагу більш сильний продукт, вам знадобиться рецепт.
   • Шукаючи препарат без рецепта, переконайтеся, що він містить бензоїл пероксид, саліцилову кислоту, гліколеву або молочну кислоту. Нанесіть його на невелику ділянку шкіри, щоб бути впевненим, що це не завдає шкоди вашій шкірі.

2. 
   

   
   Уникайте будь-якого тертя об шкіру. Слід уникати всього, що може підкреслити вашу шкіру, наприклад, проколювання кнопок, надягання велосипедного шолома, зачісування брів. Будь-який тип тертя може посилити прориви прищів.
   • У чоловіків, які голяють обличчя, продукти та дія гоління можуть викликати розриви. В ідеалі найкращі гелі - це мастильні матеріали або ті, що містять пероксид бензоїлу або містять місцевий антибіотик. Голіть в бік росту волосся, з різкою бритвою.

3. 
   

   
   Не проколюйте кнопки. Це подовжує загоєння і може поширити інфекцію і спричинити появу інших прищиків навколо того, кого ви прокололи. Це також може залишити вас шрами від прищів.

4. 
   

   
   Не торкайтеся обличчя. Дотик до обличчя може викликати прориви з кількох причин. Ваші руки можуть бути жирними або брудними, і контакт пальцями на обличчя може дратувати шкіру.

5. 
   

   
   Регулярно мийте волосся. Жирне волосся можуть підкреслити надлишки жиру на обличчі, і якщо волосся довге, у вас можуть з’явитися прищі на шиї або спині. Крім того, будьте в курсі продукту, який ви використовуєте для миття волосся та уникайте парфумів, масел, мазей або гелю, які можуть стікати з волосся на обличчя та закривати пори вашої шкіри.

6. 
   

   
   Носіть якомога менше макіяжу. Незалежно від того, чи будеш шнурівку сильною або середньою, ти можеш спокуситися покрити його макіяжем. Ви погіршите ситуацію, якщо зробите це. Якщо потрібно носити макіяж, вибирайте знежирені, не комедогенні, гіпоалергенні, не подразнюючі та знежирені продукти.
   • Вибирайте продукти, вода яких є першим компонентом.
   • Мінеральна косметика часто є відмінним вибором для шкіри від вугрів.
   • Якщо ви не можете не носити макіяж, зніміть його хоча б, коли ви вдома. Вихідні, спробуйте обійтися без.

7. 
   

   
   Носіть сонцезахисний крем. Виберіть сонцезахисний крем із захисним індексом 30, який захищає як УФА, так і УФВ. Шукайте легкий крем, який не засмітить пори шкіри, який є вашим вибором на основі води, рідкого гелю або спрею. Обпалена шкіра неміцна, схильна до відміток і зморшок.
   • Уникайте таких хімічних речовин, як PABA (параамінобензойна кислота) та бензофенон, які подразнюють.
   • Оксид цинку та діоксид титану хороші.

8. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Якщо у вас спостерігається помірний до важкого стану прищів, слід звернутися до лікаря. Він може направити вас до дерматолога і призначити ліки, як вважає за потрібне.
   • Деякі методи лікування складаються з антибіотиків, дизотретиноїну та для жінок протизаплідних таблеток, які регулюють гормони.
   • Деякі дерматологічні методи лікування включають в себе лазерну та інші засоби на основі світла, хімічний пілінг, дренаж та екстракцію.

• Всупереч поширеній думці, науково не доведено, що дієта впливає на вугрі. Ні стрес. Однак це не може зашкодити вести здоровий спосіб життя та спосіб життя.
• Ви повинні пити багато води. Лак з’являється як на сухій, так і на жирній шкірі. Пиття достатньої кількості води зберігає шкіру зволоженою.

• Деякі методи лікування проти прищів можуть підвищити вашу чутливість до сонячних променів (природних та штучних, як кабіни для засмаги). Не забудьте захистити свою шкіру (сонцезахисний крем, носити шапку тощо), якщо ви дотримуєтесь такого лікування.
• LIsotretinoin спеціально націлений на сильну рвоту, і результати є остаточними після тривалості лікування близько 4-5 місяців для 85% пацієнтів. Помітні деякі побічні ефекти, як сухість у роті, болі в шлунку, депресії, але також панкреатит (іноді летальний). Як і будь-яке лікування, проконсультуйтеся з лікарем та дізнайтеся про ризики, перш ніж приступити до такого лікування.
• Якщо ви вирішили використовувати ефірні олії для догляду за своєю шкірою, не забудьте розбавити їх перед застосуванням.