Як правильно тримати та використовувати тростину

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 2:
  Тримайте та використовуйте тростину
• рада
• попередження

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Тростина або милиця можуть допомогти вам залишатися мобільними, якщо ви одужали від травми або просто піклуєтесь про болючу ногу.Ця стаття дасть вам кілька порад щодо того, як вибрати та використовувати стрижень, відповідний для ваших потреб.

етапи

Спосіб 1 із 2:
Тримайте та використовуйте тростину

1. 5 Навчіться лазити або спускатися сходами з милицями. Почніть, поклавши дві милиці з тієї ж сторони, паралельно землі. Тоді ви можете переходити з одного кроку на інший, використовуючи дійсну ногу та сходову рампу.
   • Іншим варіантом буде поставити милиці на сходинки, сісти і потягнути милиці за собою, поки ти використовуєш дійсну ногу, щоб сісти на наступний крок.
   реклама

рада

• Гумові кінчики тростин або милиць необхідно регулярно замінювати. Вони доступні в більшості аптек.
• Поцікавтесь у лікаря про різні варіанти, щоб знайти рішення, яке вам найбільше підходить.
• Намагайтеся дивитись прямо вперед, а не ваш очей чи милиці. Це допоможе вам зберегти рівновагу.
• Якщо ви страждаєте серйозними хронічними травмами, щоб підтримка очерету була недостатньою, можливо, вам доведеться розглянути можливість використання ходунка.
• Завжди візьміть із собою свою тростину або милицю.
• Візок може допомогти вам ефективно перевозити речі по дому, надаючи підтримку.
• Більшість взаємних компаній відшкодовують витрати очерету, якщо це було призначено.

реклама

попередження

• Часто перевіряйте ручки та наконечники.
• Будьте особливо обережні, коли ви поруч з дітьми або маленькими тваринами. Вони можуть швидко рухатися, утрудняючи їх помічення.
• Щоб уникнути падінь, очистіть підлогу від усіх безладів.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=hold-and-use-correct-a-canned&oldid=113294"