Як намалювати лінію на стосунках, які ми не жили

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розгляд проблеми
• Частина 2 Закінчіть ситуацію
• Частина 3 Вперед

Якщо важко перевернути сторінку після розриву, є багато причин, чому може бути так само важко або ще складніше дублювати того, з ким ви ніколи не були поза. Для того, щоб можна було покласти край такій ситуації і рухатися вперед, потрібно обов’язково почати з протистояння цій суворій реальності сміливістю та чесністю.

етапи

Частина 1 Розгляд проблеми

1. 
   

   
   Признайся своїм почуттям. Ви вже знаєте, що у вас є почуття до цієї людини. Якщо, однак, ви не повністю прийняли силу почуттів, які ви відчуваєте до цієї людини, ви повинні почати так, щоб дати можливість перегортати сторінку пізніше. Ігноруючи силу противника, в цьому випадку власне почуття прихильності, ви лише ускладните бій.
   • Навіть якщо ви справді не виходили з цією людиною, ви вклали багато часу, енергії та пониження в цю "історію". Інтенсивність ваших почуттів, мабуть, відображає все це.
   • Не робіть помилки, бажаючи пришвидшити справу, розглядаючи те, що ви відчуваєте як просту "дурну тиску". Визнання важливості ваших почуттів, ймовірно, принизить ваше его, але врешті-решт це буде корисніше, ніж продовжувати покривати обличчя.

2. 
   

   
   
   
   Подивіться правду в обличчя. Признайте дві наступні істини. По-перше, людина, яку ви прищипуєте, не поділяє ваших почуттів. По-друге, ви перебуваєте в тій же ситуації, що і багато інших людей, які постраждали з тієї ж причини.
   • Ваші почуття - це один спосіб. Навіть якщо глибоко всередині ви це знаєте, то, поклавши чесно глибоко всередині себе, може бути одним із найскладніших кроків у процесі. Ви, мабуть, вважаєте за краще вірити, що між вами щось може статися, але це факт: ваші почуття не є взаємними.
   • Інші пережили те саме і перед вами. Хороша новина полягає в тому, що ви не самотні і що можете подолати це випробування так само, як це робили інші перед вами. Погано в тому, що є хороший шанс, що ваша ситуація не уникне правила. Ви можете подумати, що вам вдасться спокусити іншу людину, але, незважаючи на те, що ми віримо в романи та фільми, у реальному житті це трапляється дуже рідко. Ваша історія, ймовірно, буде слідувати дійсності, а не вимислу.

3. 
   

   
   
   
   Будьте в курсі, що цього не варто. Може бути приємно бути абсолютно божевільним на когось, але якщо ваші почуття перевищують певну межу, вони можуть викликати більше смутку, ніж задоволення. Позбувшись цих почуттів, ви будете щасливішими з часом.
   • Запитайте себе: чи справді і повністю вас задовольняє поточна ситуація? Оскільки ви шукаєте в Інтернеті статті про те, як забути когось, з ким ніколи не були, швидше за все, відповідь на це питання - «ні». Якщо ви не щасливі, найкраще зробити це перегортати сторінку, щоб знайти щастя.

4. 
   

   
   Перестаньте читати між рядками. Цілком можливо, що людина, якій ви поклоняєтесь, має слова чи поведінку, які є заплутаними, але найчастіше це не так, і ці підказки просто бентежать вас, оскільки ви готові зробити все, щоб у це повірити. Якщо жодна видима ознака не виражає прихильність, не уявляйте, що ця прихильність ховається в глибині.
   • З переважною більшістю чоловіків дуже легко дізнатися, чи є почуття зворотними. З іншого боку, дівчата, як відомо, посилають складні сигнали. Якщо ваші почуття досить очевидні і він не реагує позитивно, це, мабуть, не так само, як ви.

5. 
   

   
   Пригадайте історію. Ви і той, кого любите, має спільну історію, і, можливо, ви дали можливість подумати, що між вами є іскра. Перегляньте історію в голові і будьте чесні до себе: чи справді існувала ця іскра між вами?
   • Проаналізуйте свої спогади тим самим об’єктивним оком, який ви бачите із стосунками, які у вас зараз.

Частина 2 Закінчіть ситуацію

1. 
   

   
   Не дозволяйте деталям одержимо вас більше. Якщо у вас були стосунки з цією людиною в минулому, вам, ймовірно, доведеться робити те саме і сьогодні. Не дозволяйте вашим думкам постійно нагадувати про моменти, які ви провели разом.
   • Якщо ви дозволите, щоб ваші думки перейняли, ризик полягає в тому, що простий дотик ваших рук, посмішка або привітання вітають вас у голові годинами.

     
     

     
     
   • Якщо ви опинитесь одержимим чимось подібним, зверніть свою увагу на щось інше.

2. 
   

   
   Поставте деяку відстань між собою. Як висловлюється «далеко від очей, далеко від серця». Не обов'язково розривати остаточно будь-які стосунки з цією людиною, проте, час вашого "розлуки" ви повинні прокласти якомога більше відстані між вами двома.
   • Буде складніше, якщо людина, до якої у вас є почуття, - однокласник, колега чи хтось, кого ви регулярно бачите. Також важко, якщо це близький друг.
   • Якщо ви не можете повністю розрізати колоди, покладіть як мінімум відстань між собою якомога більше. Якщо, наприклад, ви навмисно спустилися в передпокій, щоб зустріти цю людину, візьміть за звичку пройти через інший передпокій.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Ваш світ більше не повинен обертатися навколо цієї людини. Перестаньте пристосовуватися до інтересів і звичок цієї людини. Візьміть назад життя, яке ви мали, перш ніж знати про це.
   • Якщо ви переконали себе, що вам щось подобається лише тому, що це те, що ви любите, будьте чесні до себе і зверніть на це більше уваги.
   • Перестаньте переставляти свій графік і не турбувати свої звички для простої мети зустріти цю людину «випадково» або зробити його щасливим.

4. 
   

   
   Об'єктивно погляньте на цю людину. На жаль, ми часто прагнемо поставити на п’єдестал людину, яку нам подобається. Сніміть його з п’єдесталу і будьте чесні з собою щодо його вад.
   • Справа не в тому, щоб ненавидіти відповідну людину, особливо якщо це справді хтось добрий. Ви, однак, повинні усвідомити його вади та недоліки і визнати, що це не втілення досконалості.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Зрозумійте, чому стосунки з цією людиною були б помилкою. Незважаючи на те, що ця людина насправді може бути поважним чоловіком чи жінкою, це не означає, що вам призначено бути разом. Ви повинні переконати себе, що насправді ці відносини були б помилкою.
   • Подумайте про причини, які могли б зробити ваші стосунки невдалими. Цілі чи переконання, які розходяться, часто є першими несумісностями, які показують пальцями.
   • Це може бути особливо корисно, якщо ви дуже дружите з цією людиною: дійсно, якщо ви перебуваєте у відносинах, а потім розлучаєтесь, це може розірвати вашу дружбу.

6. 
   

   
   Поговоріть із друзями. Знайдіть знайомих, які вміють бути співчутливими і не соромтесь плакати на плечі. Часто друзі можуть допомогти закінчити і йти вперед.
   • Не всі можуть зрозуміти дилему, з якою ви стикаєтеся, але багато хто вас зрозуміє.
   • Вашим одиноким друзям, мабуть, буде найкраще співчувати, але ви можете поговорити зі своїми друзями також парами.

7. 
   

   
   Якщо це доречно, поговоріть із зацікавленою особою. Це ризикований підхід і підходить не всім. Якщо ж людина, яку ви притискаєте, вже підозрює ваші почуття або болить відстань, яку ви раптом намагаєтесь встановити, ви можете розглянути можливість пояснення своїх почуттів.
   • Якщо ви думаєте, що ваші почуття можуть бути використані проти вас або якщо ви не хочете, щоб справи між вами ускладнювалися, це може бути не правильним.

Частина 3 Вперед

1. 
   

   
   Виконайте своє речення. Це може бути не справжній розрив, але навіть так, це може бути так само болісно. Ви маєте право плакати, гніватися і емоційно повністю втрачатися. Краще відпустити свої почуття, ніж зберігати їх за собою.
   • Так само, як і у випадку з реальною перервою, потрібно встановити межі. Дайте собі право плакати кілька днів або тижнів, але не переживайте за себе. Виснажуватися - це не нездорово, але обов'язково поклади край своєму горе.
   • Уникайте нераціонального бажання один одного. Може бути, що він чи вона грали з вашими почуттями навмисно, але може бути і так, що це було не навмисно. Ви не контролювали закохування в цю людину, прийміть, що більше не контролюєте його почуття.

2. 
   

   
   Будьте активними і відволікайте себе. Вам потрібно відволікти свій розум, щоб не думати про цю людину, і найкращий спосіб досягти цього - це навчитися розуму по-іншому, щоб ця людина більше не була центром ваших проблем.
   • Вправи та фізичні навантаження можуть на мить відволікати вас і втомлюватись, щоб не сумувати.

     
     

     
     
   • Ваші пристрасті можуть бути дуже відволікаючими, особливо якщо це діяльність, яку ви ніколи не ділилися чи не любили з людиною, в яку ви намагаєтеся грати.

     
     

     
     
   • Розраховуйте на допомогу своїх друзів, якщо потрібно, або вирушайте досліджувати світ для себе.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Щоб перевтілити самооцінку, яку ви маєте до себе. Робіть те, що робить вас добре. Розірвати стосунки, навіть якщо він ніколи не був таким, може змінити вашу самооцінку, адже це означає, що хтось вважає, що ви цього не варті. Якщо ви нічого не робите, щоб роздути своє его, ви ризикуєте потрапити в пастку, щоб почати також думати, що ви цього не варті.
   • Якщо вам не зручно зі своїм статусом, скористайтеся можливістю почати їсти та займатися спортом. Стоншуючи і тонізуючи, ви повинні роздути свою самооцінку.

     
     

     
     
   • Станьте кращою людиною здоровим способом. Візьміть заняття на теми, які вас цікавлять і які ви ніколи насправді не вивчали. Відкрийте для себе нові форми культури, такі як театр чи опера. Відкрийте свій кругозір і станьте більш врівноваженою людиною.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Одягайтеся добре і піднімайте голову. Поставте себе на користь і змусьте себе: світ сповнений синглів. Подивіться, чи ви вловите кілька поглядів.
   • З цією ж метою ви також можете зареєструватися на веб-сайті знайомств. Навіть якщо ви не плануєте зустрічатися з кимсь одним днем ​​і вирішите зберегти свій профіль лише один тиждень, саме їх отримання допоможе вам відчути себе більш привабливою та кращою у власній шкірі.

     
     

     
     
   • Однак уникайте грати з почуттями того, кого ви не хочете. Хоча це може бути приємно привернути його увагу, якщо ти поводитимешся з почуттями людини, ти розвантажиш свій смуток на чиїйсь обід.

5. 
   

   
   Складіть нову зустріч. Дозвольте собі зламати когось іншого. Справа не в тому, щоб зневажити почуття настільки глибокими і глибокими, як ті, які ви відчуваєте до людини, яку ви намагаєтеся перемогти, а просто, щоб дати вам можливість познайомитися з новою людиною, яка виглядає привабливою і бажаною. Тоді ви зможете легше забути людину, з якою ви щойно «зламалися».
   • Ви повинні виходити з цією новою людиною чи ні, але звертати увагу на наслідки. Ви можете врештувати собі чи комусь іншому, якщо когось використовуєте як тимчасову розраду.

6. 
   

   
   Залиште час. Як і у справжнього розриву, забуття того, з ким ви не були у стосунках, не відбудеться за одну ніч. Будьте терплячі і зберігайте свою впевненість.
   • Час, який вам знадобиться, залежатиме від того, наскільки сильні ваші почуття і наскільки ви близькі до людини, про яку йдеться. Цей процес може тривати тижні, місяці чи навіть роки.

7. 
   

   
   Задайте собі це питання. Це дійсно гарна ідея знову підключитися? Якщо ця людина є близьким другом, ви, мабуть, не захочете повністю перерізати мости. Як тільки ви думаєте, що ваші почуття досить стабільні, ви можете розглянути можливість відновлення дружби.
   • Поверніться до попереднього кроку, якщо відчуєте, що ваші старі почуття воскреснуть. Ви пережили багато смутку і дуже намагаєтесь дістатися там, де ви є, останнє, що вам потрібно, це відкрити рани, які щойно зажили.