Як лікувати зневоднення

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 5:
  Оцініть ситуацію
• Спосіб 2 із 5:
  Лікування немовлят та дітей
• Спосіб 3 із 5:
  Лікування дорослих
• чайові
• попередження

- це вікі, що означає, що багато статей написано кількома авторами. Щоб створити цю статтю, у її виданні та вдосконаленні з часом брало участь 39 осіб, анонімних.

У цій статті наведено 70 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Адекватна кількість води має важливе значення для здоров'я та життєвої сили. Зневоднення відбувається тоді, коли ви не замінюєте втрачену за день воду в організмі. Зневоднення може бути викликане спортом, хворобою або просто не достатньо пити протягом дня. Визначення ознак та розуміння того, як реагувати, має важливе значення для хорошого здоров'я та одужання. Ви можете легко лікувати помірне зневоднення самостійно. Однак якщо ви страждаєте від сильного зневоднення, потрібно негайно звернутися до лікаря.

етапи

Спосіб 1 із 5:
Оцініть ситуацію

1. 1 Знайте, кого найбільше впливає ризик зневоднення. Дуже маленькі діти, старші діти та люди з хронічними захворюваннями мають найвищий ризик зневоднення. Однак інші групи також мають високий ризик.
   • Дитячі організми складаються з більшої кількості води, ніж дорослі, а дитячі метаболізми потребують більше води, ніж дорослі. У дітей дуже часто виникають блювота або діарея як дитячі захворювання. Вони також можуть не в змозі зрозуміти або спілкуватися, коли їм потрібно повторно зневоднювати
   • Люди похилого віку можуть не відчувати спраги так часто, а їх тіло також не затримує воду. Деякі люди похилого віку можуть також мати інші проблеми, наприклад, хвороба Альцгеймера, і вони мають труднощі, які заважають їм спілкуватися та доводити до відома вихователів своїх потреб.
   • Хронічні пацієнти, такі як діабетики, хворі на серце, хворі нирками, частіше зневоднюються. Деякі люди іноді приймають ліки, які можуть сприяти зневодненню (сечогінні препарати).
   • Гострі захворювання, такі як грип, також можуть підвищити ризик зневоднення. Лихоманка і біль у горлі змушують вас менше пити.
   • Ті, хто багато займається спортом, особливо витривалі спортсмени, мають високий ризик зневоднення, оскільки їхні тіла втрачають більше води, ніж споживають. Однак дегідратація також може накопичитися, ви можете зневоднитися лише через кілька днів, навіть якщо ви не займаєтесь достатньою кількістю спорту, якщо не споживаєте достатню кількість води.
   • Люди, які живуть у дуже спекотному кліматі, або люди, які часто піддаються впливу тепла, мають високий ризик зневоднення. Наприклад, будівельні працівники чи інші люди, які щодня працюють на відкритому повітрі, піддаються великому ризику. Особливо це актуально, навіть якщо клімат вологий. Пот не випаровується добре у вологому кліматі, спекотному середовищі, тому вашому тілу важче охолонути.
   • Люди, які живуть на великих висотах (близько 2500 м), мають високий ризик зневоднення. Кількість сечі може зменшитися, а прискорене дихання, щоб організм був належним чином киснем, сприятиме зневодненню.
2. 2 Розпізнайте ознаки помірного або помірного зневоднення. Також можна лікувати середню дегідратацію в домашніх умовах за допомогою засобів, запропонованих у цій статті. Звичайними ознаками помірного або помірного зневоднення є:
   • темно-жовта або коричнева сеча
   • частота дуріна занадто низька
   • зменшення потовиділення
   • незвичайна спрага
   • рот, ніс або сухі очі
   • суха напружена шкіра, незвично зморшкувата
   • запаморочення, почуття близького до непритомності
   • слабкість, нестабільність
   • відчуття тепла
   • головні болі
   • втома
3. 3 Розпізнайте ознаки сильного зневоднення. Не слід лікувати сильне зневоднення в домашніх умовах засобами. Вам обов'язково знадобиться гідратація IV стадії для серйозного зневоднення. Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо ваші симптоми:
   • мало або ні дурину
   • справді темна сеча
   • запаморочення або легковажність, що значно знижує вашу здатність рухатися
   • слабкість або нестабільність
   • низький тиск
   • швидкий серцебиття
   • лихоманка
   • млявість і розгубленість
   • напад
   • шок (наприклад, аномально бліда, волога шкіра, біль у грудях, діарея)
4. 4 Будьте насторожені щодо симптомів помірного зневоднення у дітей. Діти, можливо, не зможуть розповісти вам всі їх симптоми. Вам потрібно переглянути багато речей, які допоможуть вам визначити, наскільки зневоднена ваша дитина.
   • Мало сліз, якщо ваша дитина плаче, але з меншою кількістю сліз, ніж зазвичай, він може бути зневоднений.
   • Перевірте час відновлення, це простий тест, який часто використовують педіатри для перевірки дегідратації. Натискайте на сторону дитини, поки вона не стане білою. Попросіть дитину покласти руку над його серцем. Подивіться, як швидко лонг стає рожевим. Якщо це займе більше 2 секунд, ваша дитина може бути зневоднена.
   • Дихання швидке, неглибоке або нерегулярне. Якщо ваша дитина не дихає нормально, це може бути ознакою того, що він зневоднений.
5. 5 Виявити ознаки сильного зневоднення у немовлят та дітей. Тяжке зневоднення у дітей повинно негайно лікуватися медичним працівником. Зателефонуйте до педіатра чи служби швидкої медичної допомоги, якщо у вашої дитини є якийсь із наступних симптомів:
   • очі або криничка затонула. Фонтанель - «вразлива точка» на головах зовсім маленьких немовлят. Якщо він здається депресивним, дитина, швидше за все, зневоднена
   • в'ялість шкіри, тобто, по суті, відновлення шкіри після прищипування, наприклад. У дітей, які зневодніли, знизиться тургінність їх шкіри. Якщо ви прищипуєте шматочок шкіри пальцями, рукою чи животом і не повертаєтесь до початкового стану, це те, що дитина зневоднений
   • не дурин протягом 8 годин і більше
   • сильна млявість або втрата свідомості
6. 6 Перевірте сечу. При правильній гідратації сеча повинна бути прозорою, світло-жовтого кольору. Занадто багато або занадто мало дурину в організмі змінить колір вашої сечі.
   • Якщо ваша сеча дуже прозора або майже не має кольору, ви повинні бути надводною. Перегидратація може бути небезпечною через рівень натрію, природного електроліту, який потрібен вашому організму для належного функціонування.
   • Якщо ваша сеча темно-жовтого або коричневого кольору, ви, мабуть, зневоднені і вам слід пити воду.
   • Якщо ваша сеча помаранчева або коричнева, ви сильно зневоднені і вам слід негайно звернутися до лікаря.
   реклама

Спосіб 2 із 5:
Лікування немовлят та дітей

1. 1 Використовуйте пероральний розчин для регідратації. Це лікування, яке рекомендує Педіатрична академія для лікування середньої дегідратації. Не забудьте відновити рівень гідратації дитини протягом 3 - 4 годин.
2. 2 Використовуйте комерційний розчин електроліту, такий як Педіаліт. Ці розчини містять цукри та солі, щоб запобігти гіпоглікемії. Можна зробити власні рішення для регідратації самостійно, але через можливість помилок зазвичай безпечніше використовувати комерційні рішення.
   • Через кілька хвилин повторно дайте дитині від 1 до 2 чайних ложок (5-10 мл) розчину. Можна використовувати ложку або шприц (який, звичайно, не повинен мати голки) Почніть повільно, занадто багато рідини одночасно може викликати нудоту або блювоту. Якщо ваша дитина блювота, зачекайте 30 хвилин, перш ніж почати знову.
3. 3 Уникайте інших рідин. Якщо ваша дитина зневоднена, йому, мабуть, знадобиться відновити електролітний баланс у крові. Сода та соки можуть викликати у дітей гіпонатріємію або низький вміст натрію. Звичайна вода не містить достатньо електролітів, щоб поповнити організм вашої дитини, оскільки у дітей набагато швидша швидкість електроліту, ніж у дорослих.
   • Сода також може містити кофеїн, який є сечогінним засобом, який ще може зневоднити дитину.
   • У соках може бути занадто багато цукру і може погіршити дегідратацію у маленьких дітей. Це стосується і спортивних напоїв, таких як Gatorade.
   • Слід уникати інших рідин: молоко, прозорі відвари, чай, імбирний ель.
4. 4 Годуйте грудьми свою дитину. Якщо ваша дитина все ще годує грудьми, спробуйте переконати його смоктати грудьми. Це допоможе відновити рівень електролітів та рівня рідини, а також допоможе зменшити втрату рідини від діареї.
   • Ви можете використовувати розчин пероральної регідратації між двома годуючими груддю, якщо ваша дитина дуже зневоднена.
   • Не вживайте консервоване молоко в період регідратації.
5. 5 Тримайте гідратацію. Після того, як ваша дитина відновить рівень гідратації, ви повинні переконатися, що дитина продовжує пити достатню кількість рідини протягом наступних 24 годин. Асоціації сімейних лікарів рекомендують:
   • немовлята повинні отримувати 30 г перорального регідратаційного розчину на годину
   • Малюки (1-3 роки) повинні отримувати 60 г перорального регідратаційного розчину на годину
   • Діти старшого віку (старше 3 років) повинні отримувати 90 г розчину пероральної регідратації на годину.
6. 6 Перевірте сечу дитини. Щоб переконатися, що відбувається регідратація, перевірте колір сечі у дитини. Як і у сечі для дорослих, у здорових дітей повинна бути світла, блідо-жовта сеча.
   • Дуже прозора або безбарвна сеча може бути ознакою перегидратации. Пити занадто багато рідини - це не добре, тому переконайтеся, що рівень натрію вашої дитини також не втрачається.
   • Якщо сеча бурштинова або темніша, продовжуйте лікування регідратації.
   реклама

Спосіб 3 із 5:
Лікування дорослих

1. 6 Їжте зволожуючі продукти. Фрукти та овочі часто є хорошими джерелами рідин. Середньодобовий вміст води у людини становить близько 19% від води їжі.
   • Не забудьте пити більше води, якщо ви їсте суху або солону їжу.
   реклама

чайові

• Уникайте алкоголю, якщо ви хочете уникнути зневоднення і все одно, вживайте алкоголь завжди в помірних кількостях, він має сухую дію.
• Безалкогольні напої, кава, солодкі напої або напої зі штучними ароматизаторами можуть бути протипоказані до зневоднення або навіть можуть погіршити дегідратацію.
• Якщо навколо вас немає джерел води, спробуйте триматися в тіні і шукайте якнайшвидший спосіб отримати воду.
• Візьміть із собою багаторазову пляшку води, якщо ви збираєтеся займатися спортом, ходите до зоопарку чи будь-якого іншого місця на вулиці. Завжди є спосіб гідратації.
• Ніколи не пийте занадто багато води. Забагато пиття може спричинити перевантаження рідини. Якщо вам здається, що ваш одяг тісний після випитої великої кількості води, зверніться до лікаря.
• Якщо у вас є домашні тварини, пам’ятайте, що у них можуть бути однакові проблеми, дайте їм чисту воду постійно. Якщо ваш вихованець часто знаходиться поза, поставте всередину та одну зовнішню посудину з водою. Приносьте воду для свого вихованця, а також для себе під час занять спортом чи подорожей

.

попередження

• Майте на увазі, що діти та онуки частіше зневоднюються, ніж дорослі. Ніколи не відмовляйтеся давати дитині води, щоб покарати його. Дитина могла захворіти або навіть, в крайньому випадку, померти.
• Якщо ви не відчуваєте себе краще після регідратації або у вас симптоми сильного зневоднення, негайно зверніться до лікаря.
• Ніколи не пийте нефільтровану чи неочищену воду з річки, озера, ставка, потоку, гірської чи океанічної води. У вас можуть виникнути інфекції або паразити.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-dehydration&oldid=119340"