Як лікувати розлад конверсії

Зміст

• етапи
• Частина 1 Визначення розладу конверсії
• Частина 2 Зверніться до лікаря
• Частина 3 Подолання стресу та конфлікту

Конверсійний розлад (диссоціативний конверсійний розлад) - це функціональний неврологічний розлад, який проявляється у людини через фізичні відчуття, такі як біль або втрата відчуття, зумовлені психологічним стресом. Пацієнт із таким станом переживає страхітливі або стресові події, а потім перетворює пов'язаний з подіями психологічний криз у фізичну проблему. Якщо у коханої людини є розлад конверсії, він, або вона, може бути дуже розгублений, коли лікар каже йому, що, очевидно, немає фізичної причини симптомів. На щастя, завдяки різноманітним терапевтичним підходам та боротьбі зі стресом, ви зможете подолати цей стан.

етапи

Частина 1 Визначення розладу конверсії

1. Знати, як розпізнати симптоми. Конверсійний розлад виникає вперше зазвичай внаслідок фізичної або психологічної травми або стресової події. Хвороба може заважати добровільним руховим навичкам або сенсорним функціям.
   • Симптоми, пов'язані з добровільними руховими навичками, можуть включати ненормальні рухи, такі як тремор або утруднене ходіння, проблеми з ковтанням, епізоди інерції, судоми або спазми, втрата рівноваги та слабкість або параліч.
   • Симптоми, що впливають на сенсорні функції, можуть включати порушення слуху або глухоту, проблеми із зором або робочу силу, відсутність фізичного відчуття або оніміння.

2. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Якщо у когось із ваших друзів чи родини є якісь симптоми цього захворювання, найкращий варіант - завжди звернутися до медичного фахівця якнайшвидше. Він повинен переконатися, що його ознаки не обумовлені основним розладом, перш ніж діагностувати розлад конверсії. Ось чому обстеження є важливим капіталом: не ігноруйте інших серйозних проблем зі здоров’ям.
   • Ведення щоденника симптомів може допомогти поставити діагноз, щоб лікар міг виключити будь-який інший стан.

3. 
   

   
   
   
   Проведіть діагностичні тести. Згідно з дослідженнями, від 25 до 50% конверсійних розладів зумовлені медичним станом, отже, важливість ранньої та повної оцінки проблеми. Лікар та команда медичних працівників повинні переглянути сімейний та клінічний анамнез пацієнта, пройти повне фізичне обстеження та дати пацієнту проведення діагностичних тестів для встановлення причини симптомів.
   • Діагностичні тести, які застосовуються медиками, можуть включати тести візуалізації, такі як рентгенографія та електроенцефалограми, щоб з’ясувати, чи симптоми судом неврологічні.
   • Багато проблем зі здоров’ям мають ті ж симптоми, що і розлад конверсії, включаючи інсульт, хворобу Паркінсона, епілепсію, ВІЛ / СНІД, вовчак та міастенію.

Частина 2 Зверніться до лікаря

1. 
   

   
   Використовуйте фізіотерапію, щоб впоратися з симптомами. Хоча не існує ідентифікованих медичних станів, які сприяють симптоматиці розладу дисоціативної конверсії, ті, хто страждає на неї, можуть отримати користь від занять фізіотерапією. Вони свідомо не контролюють симптоми, тому слабкість і скорочення м’язів можуть виникати через активність кінцівки.
   • Сеанси фізіотерапії допомагають пацієнту зменшити його симптоми, дозволяючи відновити звичайні фізичні навантаження, а також соціальне або професійне життя. Як користь, це зменшення жорсткості, краща постава, більша впевненість у собі, більша незалежність і менша тривожність.
   • Фізіотерапевт може порекомендувати різні методи, включаючи тренування з розтягування, локомоції та ходьби, біозахист та релаксацію.

2. 
   

   
   
   
   Спробуйте психотерапію. Це один з ключових підходів до ефективного подолання розладу конверсії. Також відомий як логопедичне лікування, це лікування дозволяє фахівцям з психічного здоров’я боротися з емоційним стресом і конфліктами, пов'язаними з цим захворюванням.
   • Зокрема, показано, що когнітивно-поведінкова терапія є дуже ефективною у лікуванні розладу та інших незрозумілих клінічних проблем. Цей терапевтичний варіант дозволяє пацієнту виявити та протистояти негативним чи ірраціональним моделям думки, які можуть сприяти виникненню проблеми. Крім того, ви навчитеся техніці вирішення проблем та стратегії подолання стресових ситуацій загалом.
   • Психоаналіз, сімейна терапія та зміна поведінки - це інші форми терапії, які застосовуються при лікуванні конверсійного розладу.

3. 
   

   
   Виявлення та лікування будь-яких коморбідних розладів. У пацієнтів з порушенням дисоціативної конверсії дуже часто страждають також психічні захворювання, такі як депресія, розлад соматизації та тривожність. Виявлення будь-якого основного стану та включення перевірених методів лікування цих станів у всебічний план може дати кращі результати.
   • Наприклад, якщо пацієнт також страждає від депресії або тривоги, подвійний підхід, що включає медикаменти та психотерапію, може значно покращити прогноз перехідного розладу.

4. 
   

   
   Спробуйте транскраніальну магнітну стимуляцію. Це потенційний вид лікування, який ще знаходиться на ранніх стадіях дослідження розладу дисоціативної конверсії. Пацієнти можуть отримати багато переваг від цієї методики.
   • Часто використовується для стійкої до лікування депресії, транскраніальна магнітна стимуляція стимулює нейрони за допомогою магнітних полів. Ця неінвазивна процедура впливає на функціонування певних ділянок мозку.

Частина 3 Подолання стресу та конфлікту

1. 
   

   
   Прийміть, що немає органічних причин симптомів. Важливим успіхом у лікуванні цього розладу є те, що пацієнт визнає відсутність фізичного пояснення симптомів, які він відчуває. Коли людина страждає від цієї проблеми, вони зазвичай не бачать чіткого зв’язку між фізичним симптомом і емоційним дистрес. Потрібно лише лікаря чи члена сім'ї, щоб йому це добре пояснили, і він надав підтримку, необхідну для того, щоб симптоми почали покращуватися.

2. 
   

   
   Почніть бути більш фізично активними. Оскільки розлад дисоціативної конверсії пов'язаний з емоційним та психологічним навантаженням, фізичні навантаження можуть допомогти вам подолати симптоми проблеми. Звичайно, тип вправ, які пацієнт може робити, буде залежати від симптомів, які вони відчувають. Однак заохочення фізичними вправами низької інтенсивності може допомогти поліпшити фізичні проблеми та настрій.
   • Фізичні навантаження також можуть бути ефективними при лікуванні будь-якого наявного і основного психічного розладу. Регулярно займайтеся фізичними вправами, щоб зменшити тривожність і депресію. Закликайте людину приділяти принаймні півгодини на день спорту, більшу частину тижня.

3. 
   

   
   Практикуйте методики релаксації. Людина, яка страждає цим розладом, може трохи зменшити свої симптоми, витративши час на заняття, що сприяють самопочуттю та спокою. Прийоми релаксації можуть варіюватися від заходів по догляду за собою, таких як гаряча ванна або прогулянка по сусідству, до вправ, спрямованих більше на зняття стресу. Спробуйте наступні методи, щоб зняти емоційний стрес і конфлікт.
   • Глибоке дихання - це проста, але ефективна методика спонукання природного механізму релаксації організму. Покладіть руку на живіт, а другу - на груди. Вдихніть глибоко через ніс і порахуйте до 4. Затримайте дихання. Ви повинні помітити, що рука, що лежить на животі, піднімається, а інша залишається нерухомою. Видихніть ротом, рахуючи до 7: тепер ваш живіт повинен відхилитися під іншою рукою. Повторіть стільки разів, скільки потрібно.
   • Прогресивне м’язове розслаблення складається з поступового скорочення та звільнення кожної групи м’язів. Почніть з пальців ніг. Затягніть їх і утримуйте положення близько п’яти секунд. Потім відпустіть напругу і розслабтеся на 30 секунд. Перейдіть до наступної групи м’язів і зробіть те ж саме.
   • Інші ефективні релаксаційні вправи включають йогу, масаж та медитацію. Спробуйте кілька, щоб знайти той, який найбільше підходить пацієнту.

4. 
   

   
   Створіть потужну мережу підтримки. Ще одним важливим кроком для зменшення конфліктної та психологічної напруги є можливість покластися на групу підтримки. Люди, які регулярно спрощують мережу підтримки, встигають зняти стрес і протистояти хворобі. Крім того, встановлення хороших соціальних відносин виробляє оздоровчі гормони в організмі, які стимулюють настрій.
   • Запропонуйте людині спробувати кожен день трохи соціально спростити. Вона може організувати обід з колегами, поговорити зі старим другом по телефону або довіритися духовному чи релігійному лідеру для підтримки.

5. 
   

   
   Уникайте нездорових методів подолання. Людині з розладом конверсії може бути дуже спокусливо захотіти лікувати себе алкоголем та наркотиками. Тим не менш, ці речовини лише шкодять або усувають симптоми за короткий проміжок часу, тому вони не є довгостроковим рішенням. Спробування деяких перерахованих вище стратегій, таких як фізичні вправи або глибоке дихання, може допомогти пацієнтові краще впоратися зі стресом.
   • Сприяйте оздоровчому стану та контролюйте рівень стресу, забезпечуючи, щоб у пацієнта було здорове харчування, яке переважно складається з вітамінів та поживних речовин з таких продуктів, як овочі, фрукти, пісні білки та цільнозернові зерна. Вживайте цукор та кофеїн в помірних кількостях. Крім того, віддавайте пріоритет відпочинку, сплячи сім-дев'ять годин на ніч, і не забувайте сприяти фізичному та розумовому зціленню.