Як природно лікувати подразнення шкіри

Зміст

• етапи
• Частина 1 Використання перевірених домашніх засобів захисту
• Частина 2 Використання неперевірених домашніх засобів
• Частина 3 Запобігання подразнення

Роздратування викликає терти шкіру об тканини, матеріали або навіть іншу ділянку шкіри. Роздратування з’являються найчастіше на внутрішній стороні стегон, шерсті, пахв, під черевом і на рівні сосків. Якщо роздратування не лікувати, воно може набухати, а в рідкісних випадках може навіть синфікувати. Люди в групі ризику - спортсмени, які, як правило, носять одяг, який тривалий час протирається їхній шкірі, і люди із зайвою вагою, оскільки дві частини тіла частіше труться одна об іншу. Існує багато простих засобів для роздратування, деякі з них отримали наукове схвалення, а інші - просто анекдотичні. Ви також можете уникнути роздратування, змінивши деякі свої звички.

етапи

Частина 1 Використання перевірених домашніх засобів захисту

1. Очистіть ділянку роздратування. Переконайтесь, що ділянка подразнення чиста, очищаючи м'яким милом без духів, перш ніж добре промити його водою. Подумайте про використання мила з рослинним маслом.

2. 
   

   
   Зберігайте шкіру сухою. Після душу переконайтесь, що частини вашого тіла, де ви часто відчуваєте роздратування, пересохли. Використовуючи чистий бавовняний рушник, обережно протирайте шкіру, не розтираючи, оскільки це може посилити роздратування.
   • Ви також можете використовувати фен на найнижчому рівні, щоб переконатися, що ймовірні ділянки сухі. Не використовуйте занадто багато тепла, оскільки це може висушити шкіру і викликати ще більше роздратування.

3. 
   

   
   
   
   Намочіть роздратовану ділянку. Використовуйте натуральну мастило, щоб зберегти шкіру зволоженою, як мигдальне масло, касторове масло, ланолін, нігтики, вибираючи марки, які не містять парфумів.
   • Наносьте мастило на чисту суху шкіру хоча б двічі на день. Можливо, вам доведеться частіше застосовувати цю область тіла, якщо вона продовжує труїтись одягом або іншими частинами тіла.
   • Після змащування шкіри може бути корисно дістати чисту марлю і нанести її на роздратовану ділянку. Це допоможе захистити шкіру та запобігти контакту з вашим одягом або іншою частиною тіла, дозволяючи шкірі дихати.

4. 
   

   
   Нанесіть на область лалое віру. Лалое віра відоме як домашнє лікування опіків, але також для зняття роздратування своїми численними лікарськими властивостями. Він містить поживні речовини, які відновлюють пошкоджену шкіру, зменшуючи подразнення та свербіж.
   • Гель, що міститься в рослині, можна застосовувати при подразненнях, щоб негайно зняти почервоніння і свербіж. Тримайте вдома рослину далое вера і обривайте невеликий шматочок листя, щоб нанести гель, який міститься щоразу, коли вам доведеться боротися з проблемою.
   • Також можна придбати чистий гель далое вера в аптеці. Просто переконайтеся, що купуєте 100% чистий гель.

5. 
   

   
   
   
   Прийміть ванну з вівсяних пластівців. Шкіра стає сухою і роздратованою, коли вона постійно протирається шкірі або іншим матеріалам, з якими вона контактує. З часом це постійне тертя лущить шкіру і навіть може викликати кровотечу. Вівсяні пластівці мають багато лікарських властивостей зволожувати, очищати і діють як протизапальні, заспокоюючи та захищаючи шкіру. Ванна з вівсяної каші - це прекрасний спосіб допомогти зберегти роздратування вдома під час відпочинку.
   • Можна приготувати вівсяну ванночку в домашніх умовах, наповнивши ванну теплою водою і додавши між однією і двома склянками вівсяних пластівців невеликими шматочками. Процідіть вівсяні пластівці кілька хвилин, перш ніж зануритися у ванну. Залишайтеся зануреною у воду на 20-25 хвилин. Нехай вівсяна каша контактує з вашою шкірою, щоб заспокоїти ваше роздратування. Приймайте ванну вівсянки один раз на день.
   • Не терти шкіру. Спробуйте замість цього нанести зайву вівсяну кашу, змішану з водою, на роздратовану ділянку, щоб полегшити її.
   • Використовуйте теплу воду, щоб промити своє тіло пластівцями вівсянки. Висушіть шкіру сухим рушником.

6. 
   

   
   Нанесіть оливкову олію на роздратовану шкіру. Оливкова олія є прекрасним засобом для роздратованої шкіри, оскільки це надзвичайно зволожуючий продукт. Нанесіть оливкову олію безпосередньо на уражену ділянку, бажано після купання.
   • Просте тісто на основі оливкової олії та вівсяної каші може допомогти вам ефективно та природним чином обробити шкіру. Змішайте два інгредієнта і розкладіть хороший шар пасти на роздратовану шкіру. Залиште його на місці на 20-30 хвилин раз на день. Ця паста допоможе вам полегшити шкіру, зволожуючи шкіру в процесі загоєння.
   • Оскільки оливкова олія має властивість утримувати вологу протягом тривалого періоду часу, вона також є чудовим засобом по догляду за шкірою, незалежно від того, чи є у вас роздратування чи ні.

7. 
   

   
   Спробуйте масло з вітаміном Е При нанесенні олії вітаміном Е на уражену ділянку це негайно знімає ваш свербіж та роздратування. Ви також можете спробувати лосьйони та креми, що містять вітамін Е, який допоможе вам лікувати роздратовану шкіру.
   • Можна нанести масло або крем на вітамін Е і покласти зверху шматочок марлі, щоб зберегти вологу на шкірі. Це дозволяє додатку тривати довше. Однак не слід забувати міняти марлю кожні 6 годин, щоб ваша шкіра дихала.

8. 
   

   
   Спробуйте ромашку. Ромашка допомагає зменшити запалення і свербіж. Це прискорює загоєння шкіри і запобігає бактеріальним інфекціям. Можна використовувати його в лосьйоні, олії або чистому вигляді квітів. Ось кілька ідей.
   • Візьміть велику салатницю, наповнену водою, додайте кілька квіток ромашки і кип’ятіть кілька хвилин. Дайте воді охолонути і додайте трохи кубиків льоду. Потім замочіть уражену частину тіла в цій холодній воді на 10 - 15 хвилин.
   • Також можна використовувати лосьйон на основі ромашки. Нанесіть хороший шар і дайте їм просочити шкіру.
   • Крім того, масло або настій ромашки можна додавати в холодну ванну. Налийте у ванну кілька крапель ефірного масла або кілька пакетиків ромашки, щоб перетворити її на заспокійливе, розслаблююче та ефективне лікування.

9. 
   

   
   Спробуйте ехінацею у вигляді настоянки, таблетки або настою. Ця рослина застосовується зовнішньо у вигляді мазі при запаленнях шкіри та сприяє загоєнню шкіри. Має дію м’якого антибіотика, противірусного та протигрибкового. Ви також можете затриматись як барвник, таблетку або настій, щоб запобігти зараженню інфекціями.
   • Ехінацея не дуже добре смакує у вигляді настою, саме тому її часто приймають як настоянку або таблетку. Однак настоянки та настої, як правило, ефективніші, ніж порошкоподібні рослини, що продаються у вигляді капсул.
   • Крім використання в якості імуностимулятора, ехінацею також рекомендують людям з рецидивуючими ураженнями шкіри, такими як фурункули. Це також рослина, яка покращує здатність печінки зменшувати вплив токсинів, присутніх у її середовищі.

10. 
    

    
    Використовуйте олію чебрецю в наступній чашці чаю. Чебрець виробляє тимол, потужне антисептичне масло, яке вважається антибіотиком і природним протигрибковим засобом. Настій чебрецю допомагає усунути бактерії та віруси, тому може бути корисним, якщо ваше роздратування викликане будь-яким із цих факторів або повторним втиранням. Прийміть його у свій чай, щоб зняти інфекції на роздратованій шкірі.
    • Ефірна олія чебрецю захищає рани і рани від інфекцій. Здебільшого це результат присутності таких компонентів, як каріофілен та камфен у чебрецю. Вони гальмують ріст бактерій всередині і зовні організму.

11. 
    

    
    Спробуйте крем з лісниці. Ларниця зазвичай використовується у вигляді кремів, бальзамів та мазей, нанесених на шкіру для лікування синців, травм та набряків. Його часто використовують для загоєння ран. Ларниця - це гарне рішення, якщо ви страждаєте дискомфортом, оскільки це дозволяє швидко зняти набряки та дискомфорт.
    • Наносьте крем або масло на ларніцю на подразнення так часто, як це необхідно. Ви можете використовувати його безпечно часто, він також зручний і простий у використанні, оскільки він проникне прямо у вашу шкіру.

12. 
    

    
    Спробуйте масло Neem. Органічна сполука сірки в листках нему дуже ефективна при лікуванні шкірних проблем. Масло Німа має протизапальні властивості, які допомагають швидше загоювати рани, і його вплив також було продемонстровано дослідженнями дітей з опіками. Ось як використовувати масло нему для боротьби з подразненнями.
    • Візьміть жменю листя і добре подрібніть їх.
    • Додайте сік половини лимона середнього розміру.
    • Два інгредієнта добре перемішайте і нанесіть їх на шкіру, щоб зняти роздратування.

13. 
    

    
    Спробуйте масло з календули, мармеладу, крапельки або лаванди. Додайте одну-дві краплі цих масел по 4 ст. до с. мастила Якщо ви використовуєте бальзам або мазь в якості мастила, добре змішайте краплі ефірного масла в мазі. Використовуйте ці трав'яні суміші протягом дня (від трьох до чотирьох разів), переконуючись, що уражена ділянка завжди обробляється. Перевірте ці суміші, застосовуючи їх на здоровій ділянці шкіри, щоб переконатися, що шкіра не реагує або що у вас немає алергії на цю рослину. Деякі з цих трав'яних сумішей спочатку можуть трохи поскупитися.
    • Масло календули є протизапальним, антибактеріальним та протигрибковим засобом. Це може швидко лікувати подразнення шкіри.
    • Мигдальне масло допомагає зволожувати шкіру і запобігати подразнення. Масажуйте його на уражену ділянку, щоб полегшити його. Олія - ​​це масло, багате вітаміном Е і антиоксидантом. Омега-3, присутні в ламанді, повинні зробити шкіру блискучою. Акуратно помасажуйте маслом над ураженою зоною протягом декількох хвилин і дайте йому проникнути.
    • Масло лаванди також має заспокійливу дію на шкіру. Це допомагає зменшити набряк і свербіж в ураженій області.
    • Висушена олія бере свою назву від міфічного грецького героя Ахілла, оскільки допомагає лікувати воїнів на полі битви. У наш час олія відома своїми протизапальними властивостями та цілющими властивостями.

Частина 2 Використання неперевірених домашніх засобів

1. 
   

   
   Приготуйте для шкіри пасту з куркуми. LAr турмерон, одна з основних сполук куркуми, може допомогти лікувати шкірні проблеми. Його наявність робить куркуму протигрибковим засобом, який допомагає лікувати подразнення. Ось як його використовувати:
   • додати 3 ст. до c. порошок куркуми до с. до c. води і добре перемішати, щоб отримати пасту
   • нанесіть пасту на уражену ділянку шматочком вати
   • залиште приблизно на півгодини до ополіскування водою

2. 
   

   
   Нанесіть тісто на око. Антибактеріальні та антисептичні властивості даху допомагають очистити та оздоровити шкіру. Лалліцин, одна з основних сполук відвалу, допомагає зберегти шкіру сухою, що допомагає зменшити червоні та набряклі ділянки, які з’являються під час роздратування.
   • Візьміть 10 зубчиків часнику і подрібніть їх до отримання гладкої пасти. Занурте шматочок бавовни в тісто і накладіть його на уражену ділянку. Щоб швидше полегшити вас, почніть знову три рази на день.

3. 
   

   
   Використовуйте мелісу. Можна застосовувати його для роздратованих ділянок, щоб зняти відчуття тепла і поколювання. Щоб приготувати розчин, поставте рослину в окріп і дайте йому настоятися протягом 10 - 15 хвилин. Перед нанесенням чистою ганчіркою дайте охолонути.

4. 
   

   
   Подумайте про використання масла чайного дерева, кокосової олії або сандалу. Крім зазначених вище масел, ці три три олії можуть бути ефективними.
   • Вважається, що терпілін-4-ол в олії чайного дерева має антисептичні властивості, які знищують хвороботворні мікроорганізми і лікують бактеріальні інфекції на шкірі. Візьміть шматочок вологої бавовни і додайте кілька крапель олії. Акуратно стисніть бавовну після укладання на уражену ділянку. Повторюйте двічі на день, поки роздратування не покращиться.
   • Кокосове масло може мати антибактеріальні та протигрибкові властивості, які усувають грибкові та дріжджові інфекції, які потім можуть лікувати подразнення та почервоніння. Нанесіть кокосове масло на уражену ділянку перед сном. Це допоможе зняти шкіру і вилікувати роздратування. Наносити його можна і вранці.
   • Сандал може мати протизапальні, антибактеріальні та антисептичні властивості. Санталол, головний інгредієнт олії сандалового дерева, може зняти шкіру і вилікувати запалення, зменшивши свербіж. Наносити масло на уражені ділянки два-три рази на день, щоб полегшити їх.

5. 
   

   
   Спробуйте проміжний зоряний бальзам. Зоряний проміжний продукт повинен оздоровити вашу шкіру, як тільки ви її застосуєте. Цю маленьку заспокійливу траву можна додавати в трав’яний бальзам для боротьби з подразненнями, потертостями та іншими незначними незначними шкірними проблемами.
   • Нехай бальзам діє на шкіру протягом 30 хвилин. Для підвищення ефективності промийте уражену ділянку рожевою водою, щоб герметизувати вологу перед висиханням.

Частина 3 Запобігання подразнення

1. 
   

   
   Носіть вільний одяг. Занадто тісний одяг може викликати роздратування. Уникайте носити одяг занадто близько до шкіри, щоб відчувати себе краще. Дайте шкірі простір для дихання, одягнувши достатньо одягу, щоб уникнути тертя та роздратування. Будьте готові знайти компроміс між стилем і комфортом. Роздратування може обмежити вашу свободу рухів і викликати запалення та набряк. Потім ви могли відмовитися носити певний одяг.
   • Уникайте ременів, тісного білизни та одягу, який змушує вас потіти. Весь цей одяг заважає вашій шкірі дихати і може посилити подразнення шкіри.

2. 
   

   
   Носіть потрібні тканини. Носіть бавовна, коли це можливо. Можливо, вас спокушать модні сорочки або штани, але спершу запитайте себе, чи корисні вони будуть для вашої шкіри. Для жінок найкраще вибирати бавовняні сукні. Для чоловіків шорти та бавовняні сорочки. Бавовна - це тканина, яка дозволяє шкірі дихати. Незалежно від області, де роздратування, спробуйте дати йому дихати якомога більше.
   • Під час занять фізичними вправами деякі люди віддають перевагу синтетичним матеріалам, які «вибивають» піт.Ці синтетичні матеріали зменшують піт і висихають швидше, ніж природні матеріали.
   • Взагалі, завжди слід вибирати матеріали, які добре відчувають себе на шкірі. Уникайте матеріалів, таких як шерсть і шкіра, які занадто грубі, дратівливі або потіють.

3. 
   

   
   Зберігайте шкіру сухою, але зволоженою. Запорукою здорової шкіри є шкіра, яка не надто суха або занадто волога. Занадто суха або занадто волога шкіра може погіршитися, тому що може викликати свербіж. Не забудьте зберегти шкіру добре зволоженою, але не надто зволоженою.
   • Якщо ви помітили, що ваша шкіра досить суха, скористайтеся кремом або лосьйоном для її зволоження. Якщо він досить жирний, використовуйте м'яке миючий засіб для очищення ділянки перед висиханням і залишайте його вільним, щоб уникнути засмічення.
   • Пот може посилити подразнення, тому що він містить багато мінералів, які можуть подразнювати шкіру ще більше. Після потовиділення зніміть одяг, прийміть душ і повністю висушіть шкіру.
   • Ви можете використовувати ароматизований талькований тальк для збереження сухої зони.

4. 
   

   
   Схуднути. Якщо ви маєте зайву вагу, ви приймаєте підвищений ризик дихання, особливо на стегнах. Оскільки ожиріння може викликати роздратування, найкраще запобігти цьому, займаючись фізичними вправами і спостерігаючи, що ви їсте. Найкращий спосіб схуднути - спалювати більше калорій, ніж ви споживаєте. Зверніться до лікаря, щоб разом обговорити дієту для схуднення. Не існує універсальної дієти, адже кожна людина різна. Ви повинні знайти план, який вам подобається, і який ви можете дотримуватися, щоб залишатися мотивованими та щасливими.
   • Спробуйте здорові і збалансовані страви з великою кількістю свіжих фруктів і овочів, складними вуглеводами (наприклад, хлібом, макаронами та рисом) і білками.
   • Вправляйтеся під час дієти, а не просто виключаючи калорії. Здоровим дорослим слід робити не менше 150 хвилин помірної вправи з аеробіки на тиждень. Ви можете робити менше, якщо фізичні навантаження більш інтенсивні. Також слід робити силові вправи хоча б двічі на тиждень.

5. 
   

   
   Внесіть дієтичні зміни. Постарайтеся вживати більше вітаміну А, вітаміну С, цинку та продуктів, багатих бета-каротином. Вітамін А і бета-каротин - це антиоксиданти, які допомагають захистити ваш організм і особливо шкіру. Вітамін С допомагає стимулювати вашу імунну систему та підтримувати здоров'я вашої шкіри.
   • Жовті або помаранчеві фрукти та овочі, як правило, містять більш високий вміст вітаміну А та бета-каротину. Шпинат, тваринні жири та яєчні жовтки також містять вітамін А.
   • Цитрусові, такі як апельсини, грейпфрут і лимони - прекрасні джерела вітаміну С.
   • Крім того, намагайтеся уникати жирної їжі, переробленої або упакованої. Це може допомогти схуднути та зменшити шкірні складки, які викликають роздратування.

• У більшості випадків роздратування можна лікувати в домашніх умовах. Однак якщо домашні засоби в цій статті не дозволяють позбутися від роздратування через чотири-п’ять днів лікування і ви переживаєте за можливий розвиток інфекції, замовте зустріч у лікаря.
• Раніше ми використовували кукурудзяний крохмаль для зняття подразнень. Однак кукурудзяний крохмаль забезпечує їжу для бактерій і грибків, що може призвести до шкірних інфекцій.