Автор: Lewis Jackson
Дата Створення: 12 Травень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Самооценка женщины: Советы психолога, что делать жене если муж не ценит и не уважает
Відеоролик: Самооценка женщины: Советы психолога, что делать жене если муж не ценит и не уважает

Зміст

У цій статті: Зміцнюйте спілкуванняПоліпшення близькості ваших стосунківДодайте більше приправ для своїх стосунків17 Посилання

Ти боїшся невірності у своєму чоловікові? Хоча жодні любовні стосунки не є ідеальними і неможливо передбачити майбутнє, є способи поводитися з чоловіком так, щоб він менше шанував вас обманом. Кожен з партнерів повинен співпрацювати для зміцнення відносин. Ви зменшите шанси на перелюб, якщо це зробите.


етапи

Спосіб 1 Зміцнення спілкування



  1. Залишайтеся на зв’язку протягом дня. Кожен з партнерів повинен докласти зусиль, щоб бути присутнім. Ніколи не слід припиняти спілкування, якщо хочете мати добрі стосунки. Важливо не давати ситуації оживати. Вам слід тримати ваші стосунки в такому стані, що ви зможете помітити невеликі зміни в його динаміці до того, як вони наростатимуть.
    • Задайте йому питання про його день, щодня. Надішліть йому о в день, коли ви скажете, що вам подобається, щоб побачити, чи все вдома добре. Не робіть цього до того, щоб зірвати його роботу, але робіть це тут і там, щоб він зрозумів, що ви думаєте про нього.
    • Щодня запитуйте його, як пройшов його день. Це дає йому зрозуміти, що ви дбаєте про нього, і це створює посилання, щоб поділитися добрими та поганими часом. Не забувайте про мистецтво слухати. Це дійсно дуже важливо у відносинах.



  2. Удосконаліть те, як ви сперечаєтесь. Пари, які вміють «добре боротися», мають більше шансів уникнути невірності. Всі пари сперечаються. Але є способи гарантувати, що суперечки не перетворюються на більш серйозні ситуації.
    • Не турбуйтеся про невирішену проблему, яка кипить. Виправте це, висловивши свої думки та почуття. Однак вам слід уникати будь-якої форми судження. Замість того, щоб дорікати йому за щось, скажіть йому, як ви ставитесь до цього.
    • Розкажіть їм чітко, що ви відчуваєте, якщо вас щось турбує, а не використовуйте звинувачувальну мову, яка в першу чергу націлена на вашого партнера. Спробуйте поговорити з першою людиною, коли ви коментуєте.
    • Говоріть від першої особи множини або вживайте такі терміни, як "наше" та "наше". Дослідження виявили, що пари, які це роблять, мають досить короткі аргументи. Не кричіть, не будьте негативними і не говоріть речі, про які ви можете пошкодувати. Дайте йому час для нього, якщо він цього потребує, і наступного дня відновіть дискусію.
    • Спробуйте правило 48 годин. Зачекайте 48 годин, перш ніж що-небудь сказати, і подивіться, чи ви все ще гніваєтеся, якщо поведінка вашого партнера вивела вас з шляху. Такий підхід допоможе вам виправити тему з меншими емоціями.



  3. Кидайте постійну критику. Так, він іноді дозволяє пускати шкарпетки. Якщо тільки він пізно не прийшов додому чи не забув щось зробити на вулиці. Просто переконайтеся, що ви не прив'язуєте її щодня до тієї чи іншої речі.
    • Чоловіки також хочуть відчувати себе цінувати. Вам слід уникати шкідливих звичок знайомства, таких як звинувачення, погрози, покарання чи критика. Ви можете скласти перелік речей, які ви хекаєте, і заблокувати їх половину, щоб свідомо зменшити критику.
    • Уникайте узагальнень. Не дуже ефективно спілкуватися. Такі слова, як "ніколи", "завжди" або "кожен раз", є занадто загальними твердженнями. Не кажіть, наприклад: "Чому ви ніколи не повертаєтесь до години? "
    • Не нарікайте на його дієту. Це справді може вивести чоловіка з цього. Ви краще час від часу готуйте його улюблені страви, тому він буде весело повертатися додому.


  4. Будьте з ним лагідні, але жорсткі до проблеми. Зробіть різницю і відмежуйте чоловіка від проблеми, якщо одна з речей, яку він зробив, розлютила вас, коли ви говорили з ним про це.
    • Нагадайте йому, що ви думаєте, що у нього немає злоби, або що він, звичайно, не помилився цією помилкою, але його поведінка (яка була) засмутила вас.
    • Неефективні форми спілкування зворотні. Вони дають особисте уявлення про проблему, нападають на партнера, зводячи до мінімуму спірний спір.


  5. Використовуйте слова прихильності. Коли ви останній раз казали йому, що вам це подобається? Ти ніколи цього не скажеш достатньо. Скажіть йому перед сном або перед тим, як він піде на роботу. Спробуйте говорити йому раз на день.
    • Дайте йому компліменти. Зауважте, коли він пішов до перукаря. Підкресліть, якщо він носить сорочку того кольору, яка оцінює очі.
    • Ви використовуєте терміни прихильності, як моє серце, моя кохана, моя любов, створює зв’язки і нагадує йому, що ви дбаєте про нього. Затягніть їх у свої щоденні дискусії.

Спосіб 2 Поліпшення близькості ваших стосунків



  1. Залишайтеся добрими друзями. Тривале кохання не має нічого спільного з романтичними круїзами та міськими вечірками. Це вміти підтримувати одне одного та виявляти справжню прихильність.
    • Будьте з розумінням. Зрозумійте, через що він переживає, чи переживає він важкий час на роботі, чи його мобілізують короткочасний, виснажливий проект.
    • Покажіть, що ви цінуєте те, що він робить. Нагадайте йому, що ви цінуєте дрібниці, які він робить. Скажіть йому, що вам подобається, що він готує хороший вечерю або щось придумує в будинку.
    • Перш за все, ви повинні запропонувати йому доброту, як у своїх словах, так і в своїх діях. Будьте надійними. Відповідайте на присутніх і пам’ятайте, якщо він попросить вас зробити щось для нього. Будь першою людиною, до якої звертається, коли йому потрібна допомога.


  2. Тримайте шлюб та своїх дітей у центрі вашого шлюбу. Спершу слід віддати перевагу своєму весіллю. Ви повинні знайти час для себе та своєї пари, не відволікаючись на роботу чи дітей, які накачують вас енергією.
    • Виходьте разом лише двоє, і це багато разів по мені. Це дає вам можливість побачити вас у більш сентиментальній атмосфері, що може бути досить важко, коли вам доведеться піклуватися про дітей.
    • Добре вибирайте своїх друзів. Дослідження показали, що пари, які виходять з іншими парами, шлюб яких щасливий, рідше розлучаються. Тому ви повинні бути обережними у виборі своїх друзів. Виходьте з друзями, які також перебувають у парі, а не тільки з тими, у кого були, коли ви були самотніми.
    • Докладіть зусиль, щоб побачити в парі людей, яких він відвідує, і яких ви не знаєте, як колеги по роботі. Наприклад, запросити цього колегу на вечерю з чоловіком.


  3. Зосередьтеся на любові та прихильності у ваших стосунках. Усвідомте, що він хоче відчувати себе коханим. Чоловіки іноді невірні, бо більше не відчувають себе в розшуку. Ви зменшите ймовірність того, що він обдурить вас, і він буде більш схильний до того, як ви його прихиляєте, якщо ви вкажете час сказати йому, що ви його любите, і що ви пропонуєте йому щиру прихильність.
    • Ви повинні створити певну близькість у своєму шлюбі, якщо ви хочете, щоб він почував себе бажаним. Зробити це можна різними способами. Місячний делле обмінюється з ним. Інша - тримати його за руку або поцілувати. Маленькі штрихи дійсно важливі у відносинах.
    • Дослідження виявили, що емоційне незадоволення є більш частою причиною перелюбу у чоловіків, ніж сексуальне розчарування.
    • Залиште йому слова любові, компліментуйте йому новий краватку, подаруйте йому сюрприз, організуйте вечерю, приготуйте йому його улюблене блюдо, це все способи проявити прихильність до подружжя. Це не одностороння вулиця, але ваш чоловік неодмінно змусить вас почувати себе добре, якщо ви запропонуєте йому одну.


  4. Використовуйте ніжність навіть під час аргументів. Людський дотик має першорядне значення. Торкніться її руки чи коліна, якщо у вас важке обговорення. Ви можете з подивом зрозуміти, що дуже важко сперечатися з вами, коли торкаєтесь цього.
    • Візьміть його на руки або поцілуйте його вранці перед від’їздом і ввечері після повернення, а також увечері перед засинанням. Це створює постійний зв’язок близькості.
    • Ці маленькі жести прихильності, які полягають у тому, щоб взяти його за руку чи постукати по плечу, нагадували йому цілий день, що ви тримаєте за нього.


  5. Зрозумійте його любовну мову. Доктор Гері Чапман написав книгу під назвою "П'ять закоханих мов", в якій говориться, що кожна людина сприймає любов по-різному. Яка його любовна мова? Ви дізнаєтесь, як змусити його почувати себе коханим, якщо ви знатимете, яка його мова.
    • Надані послуги. Він бачить, що послуги надаються як стільки жестів прихильності?
    • Фізичний контакт Чи потрібен йому фізичний контакт, щоб відчути себе коханим?
    • Слова кохання. Чи має значення, якщо ви словесно висловлюєте свою любов до нього?
    • Час, проведений разом Чи важливіше бути з тобою більше, ніж займатися будь-якою діяльністю?
    • Подарунки. Він думає, що ти їй подобається, бо ти їй даруєш подарунки? Пам'ятайте, що у більшості людей більше мови кохання. Однак важливо знати, який з них є найбільш переважаючим.


  6. Не забувайте про важливість сексуальності. Звичайно, ви не проти це зробити. Діти чи робота можуть бути перешкодами. А сексуальність - лише одна грань будь-яких романтичних стосунків. Але вона одна з них. Не варто нехтувати цим.
    • Іноді слід брати участь у сексуальних питаннях. Чоловік хоче відчути себе бажаним. Він відчує, що ви цього бажаєте, якщо ви зробите йому сексуальний прогрес.
    • Не впадайте в рутину. Ви повинні бути відкритими до певного досвіду. Це не означає, що ви повинні робити речі, які змушують себе почувати себе погано. Але посада місіонера щовечора? Змініть меню.


  7. Знайте, які є його центри інтересів. Немає шкоди асоціювати вас з тією чи іншою діяльністю, якою він насолоджується, хоча ви не повинні стати маріонетом, який повністю відмовився від своєї особистості на користь того, що цікавить партнера.
    • Знайдіть час, щоб по-справжньому зрозуміти, яка його робота. Читайте одну статтю на тиждень про його діяльність, щоб ви могли приємно здивувати його своїми вибагливими дискусіями про його професію.
    • Немає шкоди час від часу спостерігати за спортивними подіями або вчитися грати в гольф, якщо саме це йому подобається.
    • Постарайтеся також познайомитись з його колишніми однокласниками чи його незаміжньою колегою, а не бачити їх як загрозу.

Спосіб 3 Дайте більше прянощів своїм відносинам



  1. Будьте спонтанними. Чоловік іноді може бути невірним просто тому, що йому потрібно трохи сексуального розмаїття. Шлюб або романтичні стосунки можуть стати одноманітними, і людина іноді може прагнути чогось більш захоплюючого. Нічого не варто хвилювати, пов'язане з новою зустріччю та емоціями, що містяться в першому поцілунку. Ви можете докласти зусиль, щоб зберегти ваші власні любовні стосунки, якщо визнаєте цей фактор.
    • Будьте більш спонтанними (і забудьте дітей трохи). Організуйте поїздку в кінці тижня, не знаючи про це, і здивуйте його.
    • Змініть свою стрижку. Він може бути здивований вашим новим сексуальним кроєм, коли повернеться додому. Також можна спробувати новий парфум, придбати нову машину (там вона трісне!). Час від часу вносять кілька невеликих змін.
    • Знайдіть нове хобі. Він може захотіти приєднатися до вас, коли побачить ваш ентузіазм зробити щось нове.
    • Подорожуйте багато. Зміна навколишнього середовища час від часу може запобігти нудьгу.


  2. Майте власні центри інтересів. Знайдіть пристрасть чи причину для підтримки. Страхування привабливе, як і хтось, хто має щось цікаве сказати.
    • Не варто змушувати чоловіка усвідомлювати, що він не має підстав обманювати вас. Вам просто потрібно розвивати особистість і життя, яке змушує його розуміти.
    • Чоловіків приваблюють жінки, які перебувають у безпеці. Надмірна ревнощі не дуже приваблива. Ви з більшою ймовірністю змусите його захотіти обдурити вас, якщо ви проводите час, ковзаючи в його справах і постійно вимагаючи доказів його вірності.
    • Ви жінка, яку чоловік не хоче обманювати, якщо оточуєте себе пристрастю, професією, яка вас радує, дозвіллям, друзями, які піклуються про вас і впевненим ставленням.


  3. Подбайте про себе. Так, ти повинен любити себе таким, яким ти є. Так, він, можливо, взяв з коледжу кілька фунтів. Однак ви будете більш схильні їхати в інше місце, якщо ви відпустите себе повністю.
    • Разом займайтеся спортом. Ви не тільки будете здоровішими, але й більше часу будете проводити разом для доброї справи. Спільні заходи такого типу разом і поза вашим розпорядком дня вдома - хороший спосіб побудувати спільну основу.
    • Ви, очевидно, не зобов’язані постійно накачувати, але не варто приймати це в трусиках і не надягати, коли ви вдома. Трохи складіть і спробуйте хоча б залишити піжаму.
    • Заходьте в магазин косметики для косметики і попросіть їх показати вам, як користуватися цими продуктами. Деякі жінки не носять макіяж, тому що вони не впевнені і бояться зробити неправильно. Більшість чоловіків не люблять жінок, які занадто сильно маскуються, але деякі туші та данти можуть творити чудеса.
    • Носіть гарненький нічний одяг. Тут не потрібно бути витонченою білизною (але іноді це може бути так). Але принаймні вимкніть бабусині густі сорочки і піжами з флісу. Спати з однією з його футболок або в нігтях.


  4. Спробуйте розважитися. Романтичні стосунки можуть вижити в контакті з банальністю і буденністю в повсякденному житті. Не забудьте зробити достатньо місця для розваг.
    • Ви можете обидва скласти список цікавих справ, які хотіли б зробити. Загальний список, певним чином. Після цього ви можете поділитися цим. Кожен із вас повинен вибрати щось із списку іншого, а потім запрограмувати його!
    • Спробуйте щось нове зі своїм партнером (спробуйте новий рецепт, наприклад) або спробуйте щось більш атлетичне.

Захоплюючі Повідомлення

Як лікувати набряклу щиколотку

Як лікувати набряклу щиколотку

У цій статті: Сприяння швидкому загоєннюЗменшення набряку голеностопа за допомогою медикаментівЗменшення діяльності, яка може збільшити набряк щиколотки14 Посилання Коли хтось болить по щиколотці, він...
Як вилікувати цервіцит

Як вилікувати цервіцит

У цій статті: Діагностуйте цервіцит. Лікуйте інфекційний цервіцит за допомогою ліків. Зробіть операцію для лікування неінфекційного цервіциту. Лікуйте симптоми цервіциту вдома20 Посилання Цервіцит - ц...