Як користуватися маслом Нігелли

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Використовуйте олію Нігелли
• Спосіб 2 Зволожуйте волосся олією
• Спосіб 3 Справа із проблемами зі здоров’ям з олією
• Спосіб 4 Уникайте побічних ефектів

Олійне культивоване Найджел, яке також називають чорним кмином, - це альтернативне ліки, яке повинно лікувати все, починаючи від запалення до випадіння волосся. Його також можна їсти сирим або змішувати з овочами або напоями. Ви також можете наносити його на шкіру як більш негайне лікування. Доказів, які підтверджують його ефекти, є ще недостатньо. Для цього проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що ви зможете споживати його без проблем.

етапи

Спосіб 1 Використовуйте олію Нігелли

1. Приймати по чайній ложці олії за один прийом їжі. Щоб максимізувати користь для здоров’я, промоутери насіння олії нігелли рекомендують їсти до трьох чайних ложок на день. Найпростіший спосіб зробити це - ковтати чайну ложку олії з кожним прийомом їжі. Ви можете змішати його з усім, що ви їсте або пили зазвичай замість сирого затримки.
   • Він має сильний і гіркий смак, а також густу консистенцію, наприклад дієтичний жир.

2. 
   

   
   Змішайте його з такою ж кількістю меду. Поєднання його з чимось здоровим (як медом) маскує його гіркий смак. Змішайте одну чайну ложку меду з такою ж кількістю олії чорного насіння в невеликій мисці. Перемішайте його і насолоджуйтесь, як хочете.
   • Також замість меду можна використовувати лимонний сік. Змішайте одну чайну ложку з олією, щоб замаскувати аромат.

3. 
   

   
   
   
   Полийте олію поверх овочів. Це природний замінник оливкової олії та вінегретів, що застосовуються в овочах. Чайну ложку налийте прямо в овочі або спочатку змішайте з медом або лимонним соком. Ви отримаєте користь від олії, навіть не запхнувшись як ліки.

4. 
   

   
   Змішайте його з міцним напоєм. Напої маскують смак та консистенцію олії. Після приготування чаю налийте чайну ложку олії у вашу чашку. Ви також можете додати цю кількість в коктейль. Лимонний сік і мед зазвичай використовують у цих видах міцних напоїв, що робить олію натуральною добавкою.
   • Найкраще це робити вранці.

Спосіб 2 Зволожуйте волосся олією

1. 
   

   
   Змішайте його з аналогічною кількістю оливкової олії. У мисці змішайте столову ложку олії насіння чорного кмину з оливковою олією. Ви також можете замінити останній такою ж кількістю кокосової олії. Це природні жири, які часто використовуються для зволоження. Змішавши їх з олією Найджел, ви зможете мати достатню кількість жиру для нанесення на волосся.
   • Якщо вам потрібно більше суміші, додайте ще одну столову ложку оливкової олії або кокосового горіха, а не олію Найджела.

2. 
   

   
   
   
   Масажуйте масло у волоссі. Занурте пальці в жирну суміш і нанесіть це на волосся. Масажуйте глибоко, щоб покрити кожну пасмо, поки вона не досягне шкіри голови. Якщо у вас виникли труднощі з цим, ви можете використовувати гребінець, щоб розвести масло після того, як ви покладете його в волосся. Можна також масажувати його на шкірі голови, щоб сприяти росту волосся.

3. 
   

   
   Промийте його через 30 хвилин. Нехай масло працює не менше півгодини. Загорніть волосся в рушник, щоб виріб проникнуло у ваше волосся і не забруднило ваші меблі. Встановіть сигнал тривоги, щоб знати, коли саме час промити волосся.

4. 
   

   
   Промийте волосся. По закінченні 30 хвилин налийте в раковину або душ злегка теплу воду. Мийте волосся шампунем, як зазвичай. Ця дія видалить все масло і освіжить волосся, коли закінчите. Масло є зволожуючим кремом, тому не слід користуватися комерційним кондиціонером після очищення.

Спосіб 3 Справа із проблемами зі здоров’ям з олією

1. 
   

   
   Перед нанесенням на шкіру розбавте водою. Багато людей використовують олію Найджела для лікування запалення. Однак для деяких людей пряме застосування може ще більше подразнювати шкіру. Замість цього розведіть його спочатку водою. Додайте приблизно десять крапель олії у 230 мл води. Ви також вживаєте менше олії, тому флакон може забезпечити постійне лікування протягом тривалого часу.

2. 
   

   
   Застосовуйте розведене масло при укусах комах та інших подразненнях. Якщо у вас свербляча або набрякла ділянка, обробіть її розведеним маслом нігелі. Коли ви миєте його в мисці з теплою водою, замочіть ватний кульку. Акуратно нанесіть це на уражену частину. Якщо ви хочете отримати додатковий ефект, можете тримати ватяний кульку на місці або замочити роздратовану ділянку у воді протягом 5 хвилин.
   • Обприскування тіла сумішшю олії та води також знімає лихоманку.

3. 
   

   
   Зробіть гарячий компрес для лікування шнурівки. Наповніть каструлю двома літрами води і додайте близько десяти крапель олії чорного насіння. Нехай вода закипить і, поки ви чекаєте, покладіть чистий теплий рушник над обличчям, щоб відкрити пори. Затримайтеся близько до каструлі на 5 хвилин, але не спирайтеся на неї, тому що пара може спалити вас.

4. 
   

   
   Втирайте масло на хворобливі ділянки. Якщо у вас болить голова або зуби, можна втирати олію на хворі частини. Помістіть одну або дві краплі олії на палець або на ватний кульку. Нанесіть це на хворобливий зуб або помасажуйте його на скронях. З невеликою долею біль зменшиться.

5. 
   

   
   Відчуйте масло, щоб лікувати головні болі та проблеми з диханням. Спробуйте додати кілька крапель у тканину і відчуйте це протягом усього дня. Якщо у вас випарник, покладіть кілька крапель і вдихніть аромат масла. Користувачі кажуть, що аромат розслаблює м’язи, запобігає головним болям і астматичним нападів.

Спосіб 4 Уникайте побічних ефектів

1. 
   

   
   Обмежте споживання олії до трьох чайних ложок на день. Промоутери продукту кажуть, що ви можете насолоджуватися усіма його користями для здоров'я, приймаючи цю кількість щодня. Більші кількості можуть бути небезпечними, тому обмежте споживання. Почати можна з невеликої кількості, як чайна ложка в день, і поступово збільшувати, поки не досягнете максимальної дози для контролю впливу олії на ваше здоров'я.

2. 
   

   
   Не мажте маслом під час вагітності чи годування груддю. Невеликі суми, ймовірно, не принесуть шкоди в цих ситуаціях, але немає достатніх доказів, щоб це підтвердити. Олія колись використовували для абортів, тому виключіть її з раціону протягом цього часу з міркувань безпеки. По крайней мере, поговоріть з лікарем.

3. 
   

   
   Перевірте рівень глюкози в крові, якщо у вас діабет. Цілком можливо, що олія знижує рівень цукру в крові. Якщо у вас діабет, робіть регулярні аналізи за допомогою глюкометра в крові. Шукайте ознаки гіпоглікемії, такі як раптова плутанина, занепокоєння, тремор або серцебиття.

4. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Зробіть це, якщо ви анемічні або приймаєте розріджувач крові. Масло чорного кмину може знизити артеріальний тиск і знизити здатність крові до згортання. Проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом їжі, якщо у вас таке захворювання, як анемія. Можливо, ви не зможете споживати його з антикоагулянтами.

5. 
   

   
   Припиніть вживати олію за 2 тижні до операції. Оскільки це може вплинути на вашу кров, припиніть її вживати. Дайте своєму організму час перетравити насінне масло Найджела і відпочиньте для операції. Це особливо важливо для тих, хто приймає розріджувач крові або страждає на деменцію або діабет.

• Завжди консультуйтеся з лікарем, коли приймаєте будь-які замінники, наприклад, чорна олія.