Як користуватися грілкою під час вагітності

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 2:
  Використовуйте грілку під час вагітності
• рада

Співавтором цієї статті є Лейсі Віндхем, доктор медицини. Доктор Віндхем - акушер та гінеколог, ліцензований Радою ордену штату Теннессі. Вона закінчила резиденцію в Медичній школі в Східній Вірджинії в 2010 році, де отримала нагороду «Найвидатніший резидент».

У цій статті наведено 8 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Вагітність - це часто досвід, повний радості, під час якого ми дивимось у світле майбутнє. Однак він також буває з великою кількістю недуг, великих і малих, які часто зачіпають м’язи та суглоби, особливо нижню частину спини. Використання грілки - одна з найпопулярніших порад для боротьби з болями при вагітності, включаючи біль у спині, які страждають від 50 до 70% вагітних. Нагрівальні прокладки (або теплі прокладки) можуть полегшити біль і запалення у деяких людей і особливо ефективні при лікуванні проблем зі спиною та колінами. Дотримуючись кількох правил безпеки, використання нагрівальних майданчиків під час вагітності безпечно.

етапи

Спосіб 1 із 2:
Використовуйте грілку під час вагітності

1. 3 Спробуйте чергувати гаряче і холодне. Перемикаючись з одного на інший, ви уникнете перегріву шкіри.
   • Охолоджуючи шкіру та м’язи перед нанесенням грілки, відчуття тепла буде більше навіть при встановленні подушки на низьку температуру.
   реклама

рада

• Медичні органи вважають, що нагрівальні майданчики безпечні для вагітних. Однак доцільно уникати тривалого використання та регулювати їх до максимальної температури.
• Хоча болі в спині під час вагітності є звичайними, зверніться до відділення екстреної допомоги, якщо у вас сильний і постійний біль, якщо біль помітно посилиться або якщо біль ритмічна. Це може означати ускладнення у вашій вагітності.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=use-a-heating-cushion-during-grossesse&oldid=183284"