Як жити з ким ти ненавидиш

Зміст

• етапи
• Частина 1 Навчання спілкуванню з важкою людиною
• Частина 2 Створення правил для особистого простору

Дуже важко жити з тим, кого ти не любиш. Але перш ніж прочитати наступне, слід спочатку дізнатися, чи насправді ви «ненавидите» цю людину. Якщо жити з кимось, кого ти не любиш, непросто, можна зробити багато речей, щоб полегшити ситуацію. Спілкування - це запорука будь-яких стосунків, включаючи ту, з якою ви живете з сусідкою по кімнаті. Ця стаття розповідає про те, як спілкуватися з тим, хто вам не подобається, та визначає стратегії обмеження конфлікту.

етапи

Частина 1 Навчання спілкуванню з важкою людиною

1. 
   

   
   Подумайте про свою взаємодію зі своїм неприємним сусідом по кімнаті. Цілком можливо, що ви не ефективно спілкувались з цією людиною, і саме тут лежать труднощі.
   • Ви були сухими чи грубими зі своїм сусідом по кімнаті?
   • Що вас особливо турбує у цій людині? Чи є якісь звички, які вас турбують, або які вам не подобаються щодо людини, з якою ви живете?
   • Можливо, ви самі не були ідеальним сусідом по кімнаті, або ви могли по-різному спілкуватися зі своїми почуттями, щоб покращити відносини з цією людиною.
   • Оцініть, чим займаєтесь, і як ви могли бути кращим сусідом по кімнаті.

2. 
   

   
   Підготуйтеся до обміну. Може статися, що важка співбесіда починається з вашим сусідом по кімнаті, заздалегідь подумайте, що ви хочете сказати.
   • Подумайте про майбутню розмову позитивно. Підготовка себе до оборони вам не допоможе.
   • Вдихніть глибоко і намагайтеся зберігати спокій.
   • Подумайте, що саме ви маєте на увазі, обов'язково вимовляючи це з повагою.

3. 
   

   
   
   
   Налаштуйте зустріч. Вирушаючи знайти свого сусіда по кімнаті, щоб поговорити з ним, ви створите на нього враження, що хочете поговорити з ним.
   • Подивіться йому в очі.
   • Телефонуйте йому за своїм ім'ям.
   • Зробіть зв’язок і будьте приємні.
   • Говоріть спокійно і спокійно.

4. 
   

   
   Уважно слухайте, що говорить людина. Іноді стосунки погіршуються, оскільки ви не знаєте, як слухати точку зору один одного.
   • Обов’язково зосередьтеся на тому, що він вам каже, а не на тому, як ви ставитесь до того, що він вам каже.
   • Не перебивайте його. Нехай він закінчить.
   • Дійте або дайте людям знати, що ви слухаєте і що ви чуєте те, що він говорить вам.

5. 
   

   
   Перефразувати. Це показує, що ви слухаєте один одного і хочете переконатися, що розумієте.
   • Продовжуйте, підсумовуючи сказане.
   • Скажіть щось на кшталт "якби я зрозумів, що ти кажеш ..." або "допоможи мені зрозуміти, що ти очікуєш від мене ..."
   • Зберігайте спокійний і лагідний голос.

6. 
   

   
   
   
   Будь ввічливим. Не створюйте враження, що ця людина вам нудна.
   • Не ображайте, не кричіть і не станьте саркастичними, навіть якщо людина це робить.
   • Ви можете сказати «перестаньте кричати на мене, будь ласка» або «якщо ви кричите, я не можу зрозуміти, що робити для вирішення цієї проблеми. "
   • Відповідайте приємно. Не показуйте, що вас чіпають.

7. 
   

   
   Мовчіть, якщо потрібно. Не вступайте в розмову з тим, хто занадто злий або агресивний.
   • Якщо ваш сусід по кімнаті стає риданням, будьте тихими, поки він не поверне себе в душі.
   • Якщо хтось стріляє, він зупиниться. Отже, ви можете продовжити розмову або спробувати ще раз у той момент, коли буде спокійніше.
   • Що б ви не робили, не кричіть і не гнівайтесь на себе.

8. 
   

   
   Зачекайте, коли вас знову запитають у дискусії. Як тільки ваш сусід по кімнаті заспокоївся, ви можете спробувати розпочати розмову ще раз.
   • Відповідайте спокійним і спокійним голосом. Не сприймайте авторитарний тон боссінгу.
   • Ви можете розпочати розмову ще раз, сказавши щось на кшталт "як я вже сказав ..." або "так я думаю, що ми можемо вирішити ..."
   • Якщо людина злиться або знову стає агресивною, мовчіть або припиніть розмову. Ви там не для того, щоб щось зав'язати з агресивною людиною.

9. 
   

   
   Вкажіть, що ви продовжите цей обмін. Якщо ви обоє погоджуєтеся вирішити конфлікт, вам потрібно буде обговорити його ще раз і швидко.
   • Скажіть чітко, що ви маєте намір зробити для вирішення ситуації.
   • Переконайтесь, що людина також хоче продовжити ваш діалог у наступні дні.
   • Поставте собі реалістичну настройку для другої розмови.

10. 
    

    
    Закінчіть розмову ввічливо. Переконайтесь, що ваш сусід по кімнаті знає, що ви більше не хочете з ним розмовляти, особливо якщо він злиться.
    • Ви можете сказати «дякую, що сказали мені, що мені потрібно зробити, щоб вирішити цю проблему. Про це ми знову поговоримо пізніше. "
    • Якщо людина розлючена чи агресивна, просто скажіть "Я думаю, що ми закінчили ..." і піди.
    • Не гнівайся на себе. Це не вирішить проблему зв’язку.
    • Зберігайте спокійне і приємне ставлення навіть наприкінці співбесіди.

Частина 2 Створення правил для особистого простору

1. 
   

   
   Поговоріть із потенційними сусідами по кімнаті. Зробіть це до того, як вони переїдуть.
   • Знання способу життя та звичок вашого сусіда по кімнаті може бути корисним у підготовці до спільного життя.
   • Це допоможе вам встановити основні правила спільного життя.
   • Запишіть речі, з якими ви погоджуєтесь, і підпишіть їх.

2. 
   

   
   Вирішіть питання обміну рахунками-фактурами. Фінанси часто є джерелом конфлікту між людьми, які живуть разом. Плануйте з самого початку, як впоратися з фінансовими питаннями.
   • Прочитайте договір оренди, щоб дізнатися, як ваш орендодавець вважає за краще врегулюватись. Він може захотіти щомісячний чек. Якщо це так, домовтеся зі своєю сусідкою по кімнаті, щоб встановити один день у місяці, щоб відправити чек, а інший заплатити людині вашу частку.
   • Виберіть, хто відповідає за встановлення конкретного навантаження. Витрати зазвичай є на ім’я орендарів, незалежно від того, орендують вони будинок чи квартиру.
   • Якщо ви оплачуєте рахунок-фактуру, збережіть копію, щоб показати своєму сусідові, коли вам потрібно повернути свою частку.
   • Зазвичай це найкращий спосіб розподілити всі витрати справедливо, поза особистими покупками чи їжею.

3. 
   

   
   Знайдіть домовленість про основні завдання з обслуговування. Складіть собі графік роботи по дому та дотримуйтесь його.
   • Обертайтеся для виконання деяких завдань, таких як виймання баків, прибирання ванної кімнати, пилосос тощо. Таким чином, нічого не приписується конкретно одній і тій же людині.
   • Посуд прибирайте відразу після використання кухні. Не сподівайтеся, що ваш сусід по кімнаті буде чистити посуд для вас. Справедливо і протилежне.
   • Не сподівайтесь, що ваш сусід по кімнаті зробить більше, ніж йому призначено.

4. 
   

   
   Встановіть правила поведінки. Ви та людина, з якою ви живете, повинні враховувати одне одного з точки зору шуму, використання особистого обладнання, гостей, незалежно від того, чи курите всередині квартири чи ні.
   • Обговоріть, як часто ви бажаєте приймати гостей. Переконайтеся, що запрошений був проінформований про свою домашню відповідальність після урочистих заходів.
   • Обговоріть шум, який ви готові нести. Якщо вам потрібен спокій, скажіть своєму сусідові по кімнаті.
   • Встановіть правила щодо використання свого матеріалу та простору іншого. Враховуйте матеріал, який ви використовуєте, який не належить вам. Висловіть свої очікування, коли позичите щось особисте.
   • Крім того, подумайте про використання загальних зон. Не заходьте у вітальню з усіма вашими речами.
   • Якщо ви курите, запропонуйте палити на вулиці. Якщо ваш сусід по кімнаті курить, ввічливо попросіть його не палити в квартирі. В оренді також може бути визначена заборона на куріння всередині будинку або квартири.