Як розмовляти з незнайомцями

Зміст

• етапи
• Частина 1 Управляйте своєю тривогою
• Частина 2 Розмова з незнайомцем
• Частина 3 Адаптуйте до конкретної ситуації

Для багатьох людей спілкування з людьми, які не знають і не беруть участь у розмові, - це як стрибок у порожнечу. Але, навіть якщо це ризиковано, це цікаве та цікаве заняття, яке може змінити ваше життя. Якщо ви докладете зусиль, щоб подолати свій страх розмовляти з абсолютно незнайомими людьми, ви могли випадково пережити найкращий момент свого життя. Наступні поради допоможуть вам надіти свій парашут і стрибати ...

етапи

Частина 1 Управляйте своєю тривогою

1. 
   

   
   Тренуйтеся, поки розмова з незнайомими людьми не стане вашою другою природою. Найкращий спосіб подолати свій страх - це протистояти йому безпосередньо. Розмова з незнайомцями - це навичка, яка смокче, як і будь-яка інша: чим більше ви тренуєтесь, тим краще ви будете вдосконалюватися. З часом ви зробите це природним шляхом. Вам не потрібно буде думати про те, як ви будете вести розмову з незнайомцем. Найкращий спосіб на практиці - це встановлення цілей на тиждень.
   • Не намагайтеся робити занадто багато одразу! Якщо ви відчуваєте себе переповненою ідеєю розмови з незнайомцем, не йдіть занадто швидко. Наприклад, ви можете пообіцяти спробувати поговорити з двома невідомими людьми протягом тижня. Додайте по одній людині щомісяця, що проходить.
   • Продовжуйте дарувати себе! Межа тонка між тим, що робити занадто багато і робити недостатньо. Знайдіть рівновагу: не можна сумніватися в тому, що цей проект буде переповнений, але ви не повинні дозволити своєму страху перешкодити вам рухатися вперед. Вийдіть із зони комфорту, ризикуючи.

2. 
   

   
   
   
   Ідіть поодинці на соціальну подію чи іншу соціальну подію. Так! Не запрошуйте нікого супроводжувати вас. Пориньте в конус, де вас абсолютно ніхто не знає. Без друга, за ким ховатися, ви будете частіше вступати в розмови з людьми, яких не знаєте. Не стріляйте занадто великим з першого разу. Не хвилюйтесь, якщо перші два рази виходите наодинці, ви ні з ким не розмовляєте. Найголовніше - ви прийшли і провели час серед ідеальних незнайомих людей. Зрештою, ви ніколи цього не робили! Дізнайтеся про події, що відбуваються у вашому місті, які можуть дати вам можливість спілкуватися з незнайомими людьми, такими як:
   • художні виставки,
   • читання книг,
   • концерти,
   • музейні виставки,
   • фестивалі,
   • збори з інформатики,
   • паради, політичні акції чи інші, протести.

3. 
   

   
   Попросіть друга допомогти вам. Якщо ідея розмови з незнайомими людьми вас занадто сильно лякає, ви можете попросити допомоги друга-екстраверта. Вам буде комфортніше вступати в розмову з незнайомцем, адже у вас буде хтось, кого ви знаєте, поруч.
   • Попередження: Не дозволяйте вашому другові домінувати в розмові. Дайте їм знати, що ви хотіли б брати участь більше, ніж зазвичай.

4. 
   

   
   
   
   Не думайте занадто багато. Задумуючись надто багато про те, що може піти не так під час розмови з незнайомцем, ви можете поставити себе в погану ситуацію. Чим більше ви думаєте про це, тим більше нервуєте себе. Коли ви дивитесь на когось, з яким хотіли б поговорити, негайно зламайте лід, щоб ви не зупинилися. Прилив адреналіну допоможе вам контролювати свою нервозність.

5. 
   

   
   Притворіться, поки вам не буде комфортно. Розмова з незнайомцями може бути залякаючою, навіть виснажливою, особливо коли ставки великі. Наприклад, якщо ви йдете на співбесіду на роботу або хочете поговорити з чоловіком чи жінкою, яку ви вважаєте привабливою, ви можете подумати, що всі дивляться на вас і бачать ваше занепокоєння. Однак ти єдина людина, яка знає! Дійте так, ніби ви довіряєте собі (навіть якщо це не так), і людина, з якою ви розмовляєте, побачить лише те, що ви хочете бачити.
   • Пам’ятайте, чим більше ви практикуєте розмову з незнайомцями, тим менше вам потрібно буде робити вигляд, що довіряєте собі.

6. 
   

   
   Не відволікайте у разі відхилення. Коли ви починаєте відкриватися іншим, деякі можуть не захотіти з вами розмовляти. Як сором’язлива людина, ти дуже добре знаєш, що іноді просто не хочеш говорити. Якщо хтось змушує вас зрозуміти, що це так, не приймайте це до серця.
   • Розгляньте невдачу як спосіб вчитися та вдосконалюватися.
   • Люди не кусаються. У гіршому випадку хтось скаже вам, що вони занадто зайняті або що вважають за краще залишитись у спокої. Це не кінець світу!
   • Ніхто не дивиться на тебе і не думає про тебе ... ти! Не думайте, що люди насміхаються з вас. Вони занадто зайняті, думаючи про себе.

Частина 2 Розмова з незнайомцем

1. 
   

   
   Майте повітря доступним та привітним. Якщо ваше обличчя напружене або темне, ваш співрозмовник відразу відчує нервозність. Постарайтеся поглянути спокійно і доброзичливо, щоб змусити співрозмовників легко, навіть якщо всередині у вас складається враження, що все руйнується. Це дозволить вам мати кращі розмови, які триватимуть довше.
   • Знайомтесь з оточуючими людьми. Не грайте нервово зі своїм телефоном. Підмітайте кімнату і спостерігайте за людьми, які її знаходять. Перехрестіть очі, щоб знайти тих, хто шукає розмови.
   • Після того, як ви встановили очний контакт з кимось, посміхніться, навіть якщо вам не обов’язково хочеться з ним поговорити. Ця вправа не тільки дозволяє практикувати невербальну комунікацію, але й збільшує ваші шанси поговорити з кимось.
   • Відкрийте для інших, використовуючи мову тіла. Відсуньте плечі назад, зігніть груди і підніміть підборіддя. Чим більше ви довіряєте, тим більше людей захоче поговорити з вами.
   • Не схрещуйте руки. Люди можуть подумати, що ти - хтось, хто закритий або взагалі не хочеш говорити.

2. 
   

   
   Перш ніж підходити до своєї "цілі", скажіть йому невербально, що ви хочете поговорити з ним. Деяким людям може бути дивно, що ви звертаєтесь до них, не даючи їм знати, що це ваш намір.Замість того, щоб наближатися до когось і дивувати його, починаючи розмову з його профілем, не забудьте скористатися мовою тіла. Перехрестіть її очі та посміхніться, щоб створити зв’язки ще до початку розмови.

3. 
   

   
   Почніть з невеликої взаємодії. Можливо, ви захочете познайомитися з ким-небудь, але якщо ви маєте справу з надто глибокою темою розмови без попередження, це може негайно вас відкласти. Якщо ви вирішили підійти до людини холодно (не попередньо готуючись з невербальним спілкуванням), почніть з чогось данодіна. Не питайте його, які його цілі в житті. Скоріше зробіть зауваження або попросіть його зробити невелику послугу. Деякі пропозиції ви знайдете нижче.
   • "Ну! Бар сьогодні приймає шторм сьогодні ввечері. В наших інтересах залишати хороші поради! "
   • «Рух сьогодні - кошмар! Чи знаєте ви, чи запланована подія в районі? "
   • "Ви можете, будь ласка, підключити кабель від мого ноутбука? Вилка за вами. "
   • "Який час, будь ласка? "

4. 
   

   
   Назвіться, будь ласка. Після цього відкриття ваша мета - дізнатися прізвище вашого співрозмовника. Найкращий спосіб це дізнатися - дати йому своє ім’я. Гарні манери змусять людину сказати вам своє ім’я натомість. Якщо він повністю ігнорує вашу презентацію, це або дуже поганий настрій, або грубий. У будь-якому випадку, найкраще не продовжувати розмову.
   • Завершивши вступну взаємодію, скажіть: "До речі, я дзвоню ..." Міцно підтягніть руку іншої людини, поки ви з'являєтесь.

5. 
   

   
   Задавайте відкриті запитання. Якщо ви задаєте лише закриті запитання, які пропонують іншій людині відповісти лише так чи ні, розмова може припинитися досить швидко. Задавайте питання, які розпалюють розмову. Нижче наведено кілька пропозицій щодо питань.
   • "Що ти зробив сьогодні? Замість "У вас був добрий день"?
   • "Ви часто буваєте сюди. Чому вам подобається це місце? Що в цьому особливого? Замість "Чи часто ви приходите сюди? "

6. 
   

   
   Попросіть співрозмовника щось вам пояснити. Усі люблять створювати враження, що це фахівець з певної теми. Не має значення, якщо ви вже багато знаєте про тему, про яку говорите, попросіть людину пояснити це вам. Наприклад, якщо ви побачили заголовок у газеті, ви могли сказати: «Я бачив цей заголовок у газеті сьогодні вранці, але я не встиг прочитати статтю. Чи можете ви пояснити, що це таке? Люди віддають перевагу розмовам, які дають їм можливість навчити щось співрозмовнику.

7. 
   

   
   Не бійтеся не погодитися. Дуже важливо встановити спільні моменти в розмові. Однак, хоча це може здатися дивним, хороша незгода також може дозволити вам встановити нові відносини дружби. Покажіть співрозмовнику, що якщо він проводить час з вами, йому не буде нудно. Залучайте його до дискусії, яка дозволить вам обом проявити свій інтелект.
   • Увага: дебати повинні залишатися гарною дитиною. Якщо ви відчуваєте, що інша людина починає відчувати свою провину, негайно зупиніться.
   • Ваша мета - легка розмова, а не аргумент.
   • Посміхайтеся і смійтеся часто, обговорюючи тему, щоб усі знали, що ви добре проводите час і не засмучуєтесь.

8. 
   

   
   Дотримуйтесь тем, які, ймовірно, не викликають суперечок. Це дискусія, а не справжня бійка. Релігійна чи політична дискусія може завдати шкоди кожному. З іншого боку, обговорення кращих напрямків подорожей чи найкращої футбольної команди може призвести до жвавої розмови, яка буде легкою та веселою. Інші хороші теми дебатів - це фільми, музика, книги чи їжа.

9. 
   

   
   Нехай розмова зростає сама собою. Ви можете спокуситись дотримуватися теми розмови, яку ви підготували у своєму списку. Тим самим ви могли обмежити можливості! Нехай розмова йде природно. Ви, звичайно, можете спробувати направити її на теми, які роблять вам комфортніше. Однак було б незручно намагатися контролювати це. Якщо ваш співрозмовник хоче поговорити про те, про що ви мало знаєте, будьте чесними і скажіть йому. Попросіть його пояснити, чого ви не розумієте, і скористайтеся можливістю чогось навчитися!

Частина 3 Адаптуйте до конкретної ситуації

1. 
   

   
   Не починайте серйозних розмов під час коротких взаємодій. Хороший спосіб практикувати спілкування з незнайомими людьми - спробувати вступити в розмову з кимось, коли ви ставите в чергу чи коли ви знаходитесь в ліфті. Знання того, що ви будете разом лише короткий проміжок часу і що розмова буде короткою, зменшить ваші страхи. Не говоріть про серйозні справи в подібній ситуації. Поговоріть про дощ та гарну погоду або напишіть коментар на кшталт "О! Що цей ліфт погано пахне! Або "Будь ласка, не дозволяйте мені купувати всі цукерки на касі!" "

2. 
   

   
   Насолоджуйтесь довшими взаємодіями. Якщо ви сидите в чайній кімнаті, в барі або в зручному кріслі книжкового магазину, у вас є більше часу на розмови. Спробуйте добре провести час! Посмішіться і покажіть веселу сторону своєї особистості, яка до цього часу була зарезервована для ваших давніх друзів.

3. 
   

   
   Навчіться знати людину, яка вам подобається. Якщо ви хочете запросити когось піти з вами, задайте їм ще кілька особистих питань. Це негайно дає інтимну сторону розмови, а відповіді вашого співрозмовника також дозволять вам пізнати його краще. У вас буде можливість оцінити людину, з якою ви розмовляєте, і ви зможете вирішити, чи добре ви будете разом чи ні.
   • Попередження: не заходьте занадто далеко. Не задавайте занадто важких питань у своїй першій розмові, наприклад: "Чи плануєте ви мати дітей? "
   • Натомість діліться досить особистою інформацією про себе та дозвольте іншій людині вирішити, чи хочуть вони висловитись з цього приводу. Наприклад, можна сказати: «Я справжній син його мамі (або справжній татові дівчинка). Мені доводиться говорити з ним щодня або я не почуваюся добре. "

4. 
   

   
   Поведіть себе професійно на професійних зборах. На вечірці, організованій вашою роботою чи на конвенті, ви можете мати можливість зустріти когось із високих позицій у вашій галузі. У цих ситуаціях для вашої професійної спільноти важливо відчути, що ви впевнені в собі і що ви компетентний працівник. Не має значення, чи нервуєте ви про розмови з незнайомими людьми: робіть вигляд, поки не потрапите.
   • Уникайте жартів поганого смаку, які добре спрацювали, якби ви були в барі.
   • Просто поговоріть про галузь, у якій ви працюєте. Покажіть, що ви знаєте, про що говорите, і що ви хороші в тому, що робите.

5. 
   

   
   Спробуйте залишити незабутню пам’ять, коли ви йдете на співбесіду. Технічне обслуговування, очевидно, важливе, але так само неформальні розмови, які ви будете мати до і після цього. Почавши розмову з людиною, яка буде опитувати вас, ви змусите його захотіти працювати з вами. Крім того, всі кандидати можуть відповідати на однакові запитання, що може призвести до того, що роботодавець плутає їх. Використовуйте неформальні бесіди, щоб зробити вас незабутніми.
   • Поділіться чимось дунічним про себе: "Я не ходив сьогодні на тренування з регбі, щоб прийти на це інтерв'ю. Це показує вам, скільки я хочу отримати цю роботу! "