Як дозволити швидкому відростанню нігтів

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Захистіть та очистіть втрачене чи пошкоджене
• Спосіб 2 Використовуйте ванночки для ніг і добавки для сприяння відростанню

Зірваний нігтя на ногах є і болючим, і непривабливим, і ви, напевно, вже цікавитеся, як змусити його швидко відрости. Хоча є багато речей, які ви можете зробити, щоб прискорити процес, є кілька простих кроків, які ви можете зробити, щоб допомогти нігтям відбиватися. Під час фази загоєння потрібно захищати відкрите нігтьове ложе, щоб воно було чистим і зволоженим. Ви також можете занурити ніготь в сольовий розчин, щоб зволожити область і запобігти зараженню. Є дані, що біотинні добавки та деякі вітаміни можуть стимулювати (або стабілізувати) ріст волосся, а також нігтів, і ви можете попросити лікаря призначити їх, щоб допомогти лікувальному процесу.

етапи

Спосіб 1 Захистіть та очистіть втрачене чи пошкоджене

1. Обріжте гострі краї. Якщо якась частина нігтя відірвана, використовуйте ножиці для нігтів, щоб обережно видалити пухку частину і вирізати зубчасті краї. Це не дасть решткам ключів приєднати що-небудь до ризику посилення болю та травми.
   • Після нарізки промийте протягом 20 хвилин у холодній воді. Обережно погладьте ділянку чистим рушником для висихання, після чого нанесіть трохи вазеліну, перш ніж покрити рану бинтом.

   Попередження: якщо ваш ніготь сильно пошкоджений або з будь-якої причини розпущений, зверніться до лікаря. він зможе оцінити проблему та належним чином поставитися до неї, щоб уникнути подальшої шкоди.

2. 
   

   
   Дотримуйтесь вказівок лікаря. Якщо у вас був видалений ніготь хірургічним шляхом, лікар, ймовірно, дасть вам конкретні інструкції, що робити вдома після операції. Попросіть письмовий рецепт, який ви можете взяти додому і не соромтесь задавати питання, чи є щось, чого ви не розумієте.
   • Наприклад, лікар може дати вам вказівки, як змінити пов'язки та як визначити ознаки інфекції нігтьового ложа.
   • Він також може призначити або порекомендувати ліки, які допоможуть вам керувати болем після операції

3. 
   

   
   
   
   Піднімайте травмовану ділянку перші 3 дні. Втрата нігтя часто призводить до набряку і запалення пораненого нігтьового ложа. Ви можете мінімізувати ці симптоми і прискорити загоєння, максимально піднявши ногу протягом перших кількох днів після травми. Прагніть тримати лорелі вище рівня вашого серця.
   • Наприклад, можна лягти на диван і покласти ногу на підлокітник або лягти в ліжко і покласти ногу на стопку подушок.
   • Відпочиньте на носі якомога більше. Якщо можете, уникайте ходьби або спираючись на неї.

4. 
   

   
   Уникайте змочування пальця ніг. Протягом 24 або 48 годин після втрати нігтя намагайтеся максимально зберегти травмовану зону сухою. Якщо вам доведеться душа, захистіть ногу поліетиленовим пакетом, щоб не промокнути.
   • Це особливо важливо, якщо у вас пошкоджено нігтьове ложе.
   • Якщо у вас на палець стоїть пов'язка, змініть її, якщо вона мокра.

5. 
   

   
   
   
   Помийте травмований стоп чистою водою. Через 24 до 48 годин, коли ваш палець встиг відпочити і зажити, ви можете промити область чистою теплою водою. Ретельно чистіть його 2 рази на день. Це допоможе вам усунути бактерії, бруд і волокна, залишені одягом або перев'язками.
   • Ви також можете вимити область м'яким милом, однак будьте обережні, щоб не використовувати жоден продукт, що містить агресивні парфуми або барвники, які можуть капати або заповнювати рану.

6. 
   

   
   Нанесіть трохи вазеліну. Для захисту та зволоження травмованого нігтьового ложа нанесіть трохи вазеліну. Вазелін допомагає прискорити загоєння, утримуючи вологу рану і запобігаючи розриву. Перш ніж одягати травмований ніг, нанесіть тонкий шар вазеліну на нігтьове ложе.
   • Ваш лікар може також порекомендувати мазь з антибіотиками нанести на пошкоджене нігтьове ложе.

7. 
   

   
   Захистіть ніготь бинтом. Якщо під шкірою потрапила шкіра, нанесіть неліпку пов'язку. Пов'язка допомагає запобігти зараженню та захищає чутливу шкіру нігтьового ложа від протирання шкарпетками та взуттям.
   • Змінюйте одяг щодня або коли він намокне або забрудниться. Перш ніж наносити нову пов’язку, вимийте носок і нанесіть нове пальто вазеліну.
   • Тримайте пов’язку, поки новий ніготь не виросте достатньо, щоб покрити добру частину нігтьового ложа.
   • Поки рана свіжа, вам слід уникати клейких пов’язок або виготовлених з волокнистих матеріалів, які можуть звисати до рани (наприклад, компресів). Хорошою альтернативою є використання шовкової пов’язки, яку ви будете тримати на місці з носком на носі.

8. 
   

   
   Носіть взуття потрібного розміру. Занадто маленьке взуття (наприклад, високі підбори) може легко пошкодити нігті на ногах і посилити травмування нігтів. У ваших пальців ніг буде мало місця для руху протягом тривалого часу, що може уповільнити процес відростання нігтів.
   • Також намагайтеся не зупинятися різко. Наприклад, коли ви перестаєте бігати, повільно сповільнюйте темп, щоб запобігти ударам пальців ніг про кінці взуття.
   • Носіть дихаючі бавовняні шкарпетки замість колготок.
   • Ваш лікар може рекомендувати якийсь час носити ортопедичне взуття, щоб захистити палець ноги і дати йому можливість вилікуватися.

9. 
   

   
   Будьте терплячі. Ванночки для ніг і вітаміни можуть прискорити відростання, але для відновлення його до початкового стану знадобиться час. Взагалі зірваний ніготь займає від 12 до 18 місяців, щоб відростити, це означає, що вам не доведеться турбуватися, якщо процес здається повільним.
   • Під час відростання уникайте доторкань до нього. Навіть якщо спокусити відірвати небажані шматочки ключів, краще залишити їх на місці, доки вони не кутикули чи врослі нігті.

Спосіб 2 Використовуйте ванночки для ніг і добавки для сприяння відростанню

1. 
   

   
   Занурте його в підсолену воду. 2 - 3 рази на день замочіть у гарячій солоній воді для запобігання зараження. Ця порада допоможе вам очистити око, вбити бактерії та сприяти загоєнню. У великій мисці або неглибокій таці змішайте 1 чайну ложку (приблизно 5 г) солі і 4 склянки (1 л) гарячої води. Занурюйте носок у розчин 20 хвилин, 2-3 рази на день.
   • Це лікування буде більш ефективним, якщо застосовувати його протягом перших днів після втрати лонгла. Можливо, вам доведеться почекати 24 - 48 годин після травми, щоб безпечно плавати. Зверніться до лікаря за порадою.
   • Також можна приготувати сольову ванну Епсома, змішавши 2 чайні ложки (10 г) солі Епсома з 2 л гарячої води.

2. 
   

   
   Лікуйте лонгліном маззю вітамін Е. Згідно з дослідженнями, актуальні розчини з вітаміном Е допомагають покращити здоров’я нігтів і допомагають їм швидше рости. Як тільки ваш ніготь почне відростати, щодня наносіть на уражену ділянку тонкий шар олії або мазі з вітаміном.
   • Якщо ви використовуєте олію вітаміну Е, а не крем або мазь, змішайте його з трохи вазеліну або м’якого зволожуючого крему, щоб запобігти подразненню і зволожувати оброблювану ділянку.
   • Носіть відкрите взуття (або не носіть взуття) протягом години після нанесення або поки масло не проникне у вашу шкіру. Це буде ще ефективніше, якщо ви дасте шкірі час на вбирання вологи.

3. 
   

   
   Прийміть біотинову добавку. Прийом біотину як дієтичної добавки допоможе швидше відростити волосся та нігті.Крихкі, повільно зростаючі нігті часто асоціюються з дефіцитом цієї речовини. Попросіть лікаря порекомендувати біотинову добавку, яка допоможе вашому новому нігті відрости міцніше і здоровіше.
   • Завжди запитуйте думку лікаря, перш ніж приймати будь-яку харчову добавку. Не забудьте розповісти йому про добавки або ліки, які ви вже приймаєте.

   Рада: Досі незрозуміло, чи може біотін прискорити ріст стрілянини, але точно відомо, що допомагає зробити його міцнішим і не дозволяє йому стати крихким.

4. 
   

   
   Їжте дієту, багату кальцієм і білком. Ваші нігті, ймовірно, не будуть рости швидше, але, прийнявши дієту, багату поживними речовинами, ви зможете зберегти їх міцними та здоровими. Щоб максимально добре загоїти нігті, потрібно збільшити споживання:
   • продукти, багаті кальцієм (такі як молоко, сир та йогурти), консервована риба з кістками (наприклад, сардина), квасоля, сочевиця, мигдаль або листяна зелень;
   • здорові джерела білка (такі як куряча грудка, риба, горіхи та молочні продукти).

5. 
   

   
   Зробіть масаж. Масаж допоможе вам поліпшити кровообіг у стопах. Погана циркуляція крові в цій частині тіла може перешкоджати відростанню нігтів і може зробити їх ламкими. Ходіть до масажиста або масажуйте ноги самостійно, використовуючи руки або масажний валик.
   • Цей трюк тим більше корисний при таких захворюваннях, як діабет, що впливає на кровообіг у стопах.

6. 
   

   
   Лікуйте хвороби, які можуть вплинути на тривалий відростання. У разі основних захворювань, які можуть вплинути на хороший відростання нігтів, вам потрібно буде звернутися до лікаря, щоб переконатися в правильному їх лікуванні. Багато умов можуть послабити або пошкодити нігті. Так, наприклад:
   • діабет;
   • псоріаз;
   • грибок нігтів;
   • повторні травми спортсмена (спричинені гоночними або командними видами спорту).

• Зірвані нігті зазвичай закінчуються відштовхуванням, але можливо, що після відростання вони відрізняються. Наприклад, вони можуть виглядати товщі, ніж раніше, або мати іншу форму. Якщо спосіб відштовхування вас є проблемою, зверніться до лікаря.

• Якщо є дані про зараження (наприклад, почервоніння, набряк або біль в нігтьовому ложі, нові кровотечі або витікання з рани, тривала червона травма, підвищення температури або набряк лімфатичних вузлів лімфатичні засоби), негайно йдіть до лікаря.