Як носити шапку для плавання

Зміст

• етапи
• Частина 1 Одягніть шапку з плавання
• Частина 2 Отримайте допомогу в надяганні шапки
• Частина 3 Отримайте допомогу від друга, щоб поставити кришку, наповнену водою

Одягнути шапку для плавання має різні переваги, наприклад, запобігання контакту волосся з сильно хлорованою водою в басейні або потрапляння в обличчя під час плавання, і дозволяє вам робити менше роботи під час плавання. На думку власників басейнів, це також запобігає засміченню водного фільтра. Шапки для плавання мають дуже просту форму, але надягати їх можна досить складно. Будьте впевнені, можна без болю поставити їх на місце.

етапи

Частина 1 Одягніть шапку з плавання

1. Зав'яжіть волосся назад. Якщо у вас довге волосся, використовуйте заколку для волосся, щоб зав'язати їх назад в хвостик або пучок (залежно від довжини волосся). Обов’язково закріпіть їх надійно, щоб вони надійно і надійно.
   • Капелюшок для плавання може витягти ваше волосся і розстебнути, потягнувши його. Вам доведеться зав'язати їх трохи вище, ніж положення, де ви думаєте, що вони опиняться всередині капелюха.

2. 
   

   
   Намочіть волосся. Візьміть трохи води в роздягальні або у ванній кімнаті і покладіть її в волосся.Занурте голову в таз, наповнений водою, або помийте волосся під душем на кілька секунд. Змочування волосся дозволяє легко насунути шапку, коли ви її носите. Чашки, як правило, приклеюються до пасм сухого волосся і стягують їх.
   • Не забудьте провести тонкий шар дельфінуючого бальзаму у волоссі. Це дозволить вам легше поставити його.

3. 
   

   
   
   
   Відкрийте шапку для плавання. Руками це зробіть і змочіть всередину, наливши трохи води. Це не суттєво, але деякі люди вважають, що змочування його внутрішніх приміщень полегшує проходження. Обома руками тримайте внутрішню частину шапки.
   • Залежно від того, який тип шапки ви використовуєте, його зволоження може ускладнити його носіння.

4. 
   

   
   Одягніть шапку. Покладіть його на голову, потягнувши. Опустіть голову і покладіть передню частину на лоб між шкірою голови і бровами. Переконайтесь, що він прилягає до лоба, а руками витягніть шапку вниз і назад, щоб вона покривала решту голови.

5. 
   

   
   Налаштуйте шапку. Зробіть будь-які необхідні коригування, як тільки ви зуміли їх носити. Переконайтесь, що все ваше волосся входить. Розмістіть передню частину так, щоб вона покривала вашу шкіру голови, не перевищуючи брови. Потім використовуйте його для прикриття вух. Потягніть задню частину кришки, щоб переконатися, що вона максимально міцна. Потім надіньте захисні окуляри.
   • Поставити шапку біля вух - це просто питання переваги. Деякі люди вважають за краще використовувати для повного прикриття вух, головним чином, коли вони змагаються. Інші вважають за краще покривати їх на півдорозі, а деякі взагалі не покривають їх.

Частина 2 Отримайте допомогу в надяганні шапки

1. 
   

   
   
   
   Зав'яжіть волосся назад. Якщо у вас довге волосся, використовуйте заколку для волосся або стрічку, щоб укласти їх назад і зробити хвостик або пучок. Шапочка може розв’язати ваше волосся, тому обов'язково зав'яжіть їх і надійно затягніть їх на голові.

2. 
   

   
   Намочіть волосся. Занурте голову в басейн або під душем, перш ніж носити шапку. Це буде легше надягати, якщо ви змочите волосся, тому що воно буде, як правило, прилипати до сухого волосся і тягнути (навіть якщо це залежить від матеріалу шапки).

3. 
   

   
   Носіть шапку. Попросіть друга допомогти вам його носити. Відкрийте його руками і опустіть голову. Передню частину міцно тримайте на лобі, поки ваш друг тримає спину і намагається покласти її на потилицю.

4. 
   

   
   Внесіть корективи. Зробіть усі необхідні корективи, як тільки ви успішно наділи шапку. Потягніть його трохи далі вниз, відрегулюйте його положення на лобі і вставте будь-яке волосся, яке було б вільним.
   • Пам’ятайте, що шапочку можна розташувати так, як бажаєте, щодо вух. Можна піднести до вух, залишити їх зовні або прикрити лише частину.

Частина 3 Отримайте допомогу від друга, щоб поставити кришку, наповнену водою

1. 
   

   
   Зав'яжіть волосся назад. Якщо у вас волосся довге, використовуйте стрічку або краватку для волосся, щоб зробити пучок або хвостик. Обов’язково переконайтеся, що ваше волосся міцно закріплене, оскільки воно може розшаровуватися під час носіння шапки.

2. 
   

   
   Наповніть чашку водою. Попросіть друга допомогти вам його перевернути і наповнити водою. Ви можете взяти трохи води з басейну або використовувати воду з будь-якого джерела для цього.
   • Ваш друг повинен тримати шапку однією рукою з кожного боку, а вода повинна бути всередині.

3. 
   

   
   Відпустіть шапку. Сядьте на підлогу, і ваш друг стоїть поруч, тримаючи його трохи вище голови. Ваш друг міг би тримати його до обличчя чи навіть вище, щоб осінь мала більше висоти. Попросіть його раптово звільнити, таким чином він впаде прямо вам на голову.
   • Швидкість падіння призведе до того, що воно впаде на вашу голову (через вагу води) і впаде на неї назад.
   • Майте на увазі, що ця методика не завжди працює з першої спроби і результати можуть не завжди відповідати вашим очікуванням. У цьому випадку часто потрібні корективи.

4. 
   

   
   Налаштуйте шапку. Внесіть усі необхідні корективи. Спробуйте розташувати його на голові, підплетіть будь-які пасма волосся, які можуть бути зовні, і покладіть їх навколо вух.

• Налийте в чашку трохи дитячого тальку, а надлишки спорожніть, струшуючи його. Якщо у вас немає дитячого тальку, харчова сода або вода також можуть бути ефективними.

• Не кладіть нігті безпосередньо в матеріал для чашок. Можна проколоти його.
• Чашки з латексу не такі міцні, як силіконові. Експериментуйте з різними типами ковпачків, щоб знайти ту, яка вам найбільше підходить.
• Деякі містять латекс, який може спровокувати алергічні реакції у деяких людей. Дізнайтеся, чи є у вас алергія на латекс, і якщо так, завжди перевіряйте тип шапки, яку ви носите.
• Перестаньте користуватися ним, якщо помітите отвір або наріжте його настільки ж маленького розміру, адже капелюх точно зламається.