Як розірватися зі своїм хлопцем

Зміст

• етапи
• Частина 1 Вибір місця та моменту
• Частина 2 Розмова про свої почуття
• Частина 3 Перегорніть сторінку

Перерви ніколи не бувають легкими. Якщо ви хочете залишити свого хлопця, ви можете не знати, як це зробити. Перш ніж поговорити з ним, подумайте, чому ви хочете розлучитися, і підготуйте те, що збираєтесь сказати. Коли ви будете готові, спробуйте поговорити з ним віч-на-віч. Будьте максимально чіткими і не залишайте місця для двозначностей, оскільки ви можете дати помилкову надію своєму супутнику. Спробуйте закінчити приємну або позитивну ноту, перш ніж розлучатися.

етапи

Частина 1 Вибір місця та моменту

1. 
   

   
   Оголосіть своє рішення особисто. Ви багато прожили зі своїм хлопцем. Найкращий спосіб показати, що ви поважаєте свої стосунки - це розірватися віч-на-віч. Якщо ви опинилися далеко один від одного, сплануйте відеочат. Якщо це неможливо, краще зателефонувати йому.
   • Не залишайте його смс чи чатом, бо це безлично і він буде боляче. Просто використовуйте лист або електронний лист, якщо ви коли-небудь намагалися залишити свою половинку і змусили змінити свою думку.
   • Якщо ваш хлопець жорстоко ставиться до вас і ви хочете припинити ці стосунки, ви можете залишити його по телефону, електронній пошті чи листу. Найголовніше - це ваша безпека.

2. 
   

   
   Виберіть приватне місце. Попросіть свого хлопця прогулятися з вами або знайти вас у парку чи іншому подібному місці. Таким чином, коли ви закінчите розмову, кожен може залишити на своєму боці. Якщо ви будете залишатися вдома, ситуація може стати бентежною, або він може спробувати не піти.
   • Якщо ви не знаєте, як він може реагувати, можете планувати знайти його в більш громадському місці, як у кафе.
   • Якщо ви боїтесь його реакції, попросіть друга супроводжувати вас. Це буде видно з поля зору, але будьте поруч і готові втрутитися, якщо вам це буде потрібно.

3. 
   

   
   
   
   Виберіть вдалий час. Плануйте зустрітися зі своїм хлопцем у той момент, коли ви можете обоє поговорити приватно, не відволікаючись. Дочекайтеся кінця дня, а не залишайте його вранці, коли він зіткнеться з цілим робочим днем ​​чи заняттями. Якщо можливо, зробіть це в п’ятницю, щоб у вас обох були цілі вихідні, щоб управляти своїми емоціями приватно, кожен самостійно.

4. 
   

   
   Не захоплюйся. Уникайте зламу під час суперечки. Коли ви сперечаєтесь, може бути важко втратити самопочуття і сказати речі, про які ви насправді не думаєте. Знайдіть час, щоб спокійно подумати, перш ніж залишити свого хлопця. Ви можете виявити, що хочете спробувати вирішити проблеми з ним, або ваш погляд на ситуацію може змінитися.
   • Виділіть кілька днів, щоб ретельно подумати, перш ніж вирішити, що ви хочете зламати.

5. 
   

   
   
   
   Не чекайте занадто довго. Важливо витратити час на роздуми над тим, що ви хочете зробити, але як тільки ви прийняли рішення, не намагайтеся затягувати розмову. Чим довше ви будете чекати, тим болючіше буде для вашого хлопця, коли ви покинете його. Можна також, щоб хтось інший розповів вам, що ви плануєте зробити, перш ніж ви їм про це скажете.

Частина 2 Розмова про свої почуття

1. 
   

   
   Підготуйте те, що ви скажете. Перш ніж поспілкуватися зі своїм хлопцем, повторіть те, що ви збираєтесь розповісти йому тому, кому довіряєте. Ви також можете це зробити поодинці перед дзеркалом. Передбачте реакцію свого супутника і підготуйте свої відповіді, грунтуючись на тому, що ви думаєте, що він скаже.
   • Цей препарат може допомогти вам уникнути втрати нитки або сказати те, про що ви можете пошкодувати.
   • Пам'ятайте, що ви можете готуватися так добре, як можете, але немає гарантії, що ваш хлопець відреагує так, як ви очікували.

2. 
   

   
   Переходьте прямо до точки. Перерви вже досить важкі. Після того як ви розпочали розмову, не чекайте довше, ніж потрібно. Скажіть своєму хлопцеві негайно, що ви хочете серйозно поговорити. Ви можете використати одне з поданих речень.
   • «Мені потрібно поговорити з вами про щось важливе. "
   • «Я подумав про наші стосунки і прийняв рішення. "

3. 
   

   
   Будьте чіткі. Скажіть чітко, що ви хочете розійтися. Будьте делікатними, але твердими, щоб не було двозначності. Не залишайте нічого відкритим для неправильного тлумачення, оскільки ваш супутник може нести помилкові надії. Загалом, найкраще сказати, що ви хочете зламати простий і явний спосіб. Наприклад, ви можете сказати одну з наступних речей.
   • "Я хочу, щоб ти розлучився. "
   • «Я завжди хочу дружити, але більше не хочу бути з тобою. "
   • "Я не задоволений у цих стосунках з вами. "

4. 
   

   
   Будьте чесними. Поясніть чітко, чому ви хочете розійтися. Будьте прямими і не бийте навколо куща. Найкраще сказати своєму хлопцеві, чому ваші стосунки не підходять вам чітко і чесно. Можна сказати одне із поданих речень.
   • "Я не хочу зараз мати серйозні стосунки. "
   • "Я не почуваюся добре у наших стосунках. Я вже не задоволений "
   • "Ми витрачаємо більше часу на сперечання, ніж на задоволення разом. "
   • "Я зустрів іншу людину. "

5. 
   

   
   Вибачаються. Скажіть своєму хлопцеві, що ви шкода йому заподіяти шкоду. Ви повинні бути чесними, чому ви залишаєте його, але це не заважає вам говорити йому, як ви шкода, щоб змусити його страждати. Спробуйте поставити себе на його місце і уявіть, що він відчуває. Ви можете сказати йому щось на зразок наступних речень.
   • "Мені шкода, якщо те, що я кажу, шкодить тобі. "
   • "Болить мені так сильно зашкодити тобі. "
   • "Напевно, тобі важко, мені так шкода. "

6. 
   

   
   Нехай він поговорить. Ваш колишній, мабуть, має щось сказати, як тільки ви скажете йому, що ви його залишаєте. Поважайте його і справді слухайте, що він має сказати вам. Нехай він заговорить, але якщо він почне просити вас залишитися або спробувати змінити свою думку, будьте тверді і повторіть своє рішення. Потім скажіть йому, що ви думаєте, що вам пора піти.
   • Якщо він починає жорстоко чи жорстоко, скажіть йому: «Я не відчуваю себе в безпеці, я йду. Поки виходите, зателефонуйте другові і скажіть йому, що відбувається.

7. 
   

   
   Закінчіть на позитивній ноті. Закінчіть розмову якомога швидше, але спробуйте закінчити, сказавши щось приємне чи позитивне. Будьте чесними і не кажіть нічого, що ви не просто думаєте бути приємним або мати можливість швидко піти. Ви можете спробувати використати одне речення як одне з наступних.
   • "Я ніколи не забуду, що я жив з тобою. "
   • "Наступній людині, яку ти зустрінеш, пощастить бути з тобою. "
   • "Я знаю, що ми завжди будемо рахувати одне за іншим. "
   • "Я дуже радий, що познайомився з вами. "

Частина 3 Перегорніть сторінку

1. 
   

   
   Розріжте мости. Залишивши свого хлопця, обмежте шанси одного з вас спробувати зв’язатися з іншим. Позбавтеся від свого колишнього бізнесу, щоб не мати приводу бачити його знову пізніше. Видаліть його зі своїх контактів у телефоні та в соціальних мережах.
   • Розлучимо на добро. Не переконуйте розмовляти зі своїм колишнім просто для того, щоб допомогти йому почуватись краще. Це може змусити його задуматися, що він, ймовірно, видужає разом з вами.

2. 
   

   
   Дайте йому час. Якщо ви хочете залишитися дружніми зі своїм колишнім, дайте йому час на відновлення, перш ніж поговорити з ним. Не можна сподіватися, що він негайно переверне сторінку і просто стане вашим другом, особливо якщо він розвалився після розриву. Також може бути хорошою ідеєю уникати місць, де це часто знаходиться на деякий час.

3. 
   

   
   Взаємодіяти принаймні. Якщо ви змушені бачити свого колишнього, зробіть ці взаємодії короткими та ввічливими. Якщо ви продовжуєте розмовляти з ним після розриву, спочатку будьте обережні. Занадто багато контактів може змусити його подумати, що він, ймовірно, видужає з вами. Переконайтесь, що всі ваші взаємодії короткі та суттєві.
   • Наприклад, якщо ви бачите свого колишнього в соціальному конусі в межах групи друзів, ви можете просто привітати його, а потім посидіти з іншими людьми, щоб уникнути зайвого спілкування з ним.
   • Уникайте задавати йому питання про його особисте життя і дайте йому інформацію про ваше, коли вам потрібно буде з ним спілкуватися.

4. 
   

   
   Зверніться за підтримкою Попросіть підтримки у своїх друзів та родини. Це не тому, що саме ти вирішив розійтися, що ти теж не страждаєш. Проведіть час з друзями, які підтримують вас, і розкажіть їм про свої почуття. Якщо вам потрібно висловити себе, зробіть це з ними. Члени вашої родини також можуть підтримувати вас після розпаду.
   • Ви можете організувати кіно ніч з друзями, щоб придумати щось інше. Виберіть комедію чи інший легковажний фільм, щоб залишатися в гарному настрої.
   • Ідіть пообідати з батьком, братом чи сестрою. Якщо вам потрібно висловити свої почуття, зробіть це. Інакше просто насолоджуйтесь цією мить разом.

5. 
   

   
   Змініть своє повсякденне життя Спробуйте розпочати нові заходи або познайомитися з новими людьми. Після розриву час, який ви проводите як пара, може залишити порожнечу у вашому житті. Виконуйте нові заходи та змінюйте розпорядок дня, щоб не відчувати цього нестачі занадто сильно.
   • Наприклад, якщо ви раніше ходили на заняття зі своїм хлопцем, починайте це робити з іншою групою друзів.
   • Спробуйте приєднатися до клубу чи асоціації. Спробуйте нові ресторани та шукайте нові парки. Доповніть свій графік приємними заходами та соціальними виходами.
   • Приділіть більше часу своїй діяльності або почніть нову, якою завжди хотіли займатися. Ви можете брати уроки кулінарії, займатися спортом або вступити в театральний клуб.

6. 
   

   
   Знайдіть час для дихання. Не вступайте відразу в нові відносини. Після розриву знайдіть час, щоб відновитись у відносинах, перш ніж розпочати інше. Спробуйте зробити деякий самоаналіз і знецінити те, що було не так у стосунках, які ви закінчили, і приготуйтеся до знайомства з іншими людьми. Якщо ви виходите з іншою людиною занадто рано, коли ви повністю не оговталися від розриву, це було б до неї несправедливо.
   • Коли ви зможете спокійно та чесно поговорити про свого колишнього та ваші стосунки з ним та взяти на себе відповідальність за розпад, ви будете готові зустріти когось іншого.