Як носити спортивний бюстгальтер

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 4:
  Вибір бюстгальтера з хорошою підтримкою
• рада

Співавтором цієї статті є Мішель Долан. Мікеле Долан - сертифікований приватний тренер Британської Колумбії. Вона є приватним тренером та інструктором з фітнесу з 2002 року.

У цій статті наведено 18 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Носіння спортивного бюстгальтера дозволить вам зручніше займатися фізичними вправами, запобігаючи при цьому біль у зв’язках на грудях. Якщо ви купуєте спортивний бюстгальтер вперше або хочете замінити нижню білизну, яка не приносить вам бажаної підтримки, навчіться вибирати ідеальну модель. Вибравши правильний крій і потрібний матеріал, ваш спортивний бюстгальтер буде максимально комфортним.

етапи

Частина 1 з 4:
Вибір бюстгальтера з хорошою підтримкою

1. 4 Якщо болить груди, інвестуйте в інший бюстгальтер. Якщо груди болять, коли ви закінчите тренування, пам’ятайте, що це абсолютна ознака того, що ваш бюстгальтер вам не підходить. Це те саме, якщо груди рухається в усі сторони, коли ви займаєтесь спортом. Якщо нижня білизна не принесе вам необхідної підтримки, настане час придбати нову. реклама

рада

• Якщо бюстгальтер викликає занадто сильне тертя, ви можете відчувати біль у сосках. У цьому випадку вам потрібно буде змінити бюстгальтер.
• Коли ви займаєтесь спортом, ви завжди повинні носити спортивний бюстгальтер, особливо якщо ви займаєтесь спортом із сильним ударом, навіть якщо у вас маленька груди.
• Мийте спортивні бюстгальтери вручну і ніколи не сушіть їх. Повісьте їх на мотузці або дайте їм висохнути.
• Ніщо не вимагає від вас носити спортивні бюстгальтери лише для фізичних вправ. Якщо у вас спортивний бюстгальтер, в якому вам добре, носіть його завжди, коли захочете!

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=porter-a-sports-sport-government&oldid=240736"