Як доглядати за новонародженим

Зміст

• етапи
• Частина 1 Оволодіти основами
• Частина 2 Турбота про здоров'я вашої дитини
• Частина 3 Обмежте стрес нових батьків

Ти нарешті приніс свою солодку додому ... а тепер? Якщо догляд за своїм новонародженим може бути одним із найбільш особливих та найкорисніших вражень у житті, ви все ще можете відчути себе дещо загубленим і не знаєте, що робити, коли вам потрібно приділити всю свою увагу до вашої дитини. Щоб піклуватися про новонародженого, вам доведеться забезпечити йому відпочинок, їжу та турботу, які йому потрібні, а також гарну дозу любові та ласки.

етапи

Частина 1 Оволодіти основами

1. 
   

   
   Допоможіть дитині добре відпочити. Щоб добре вирости і стати міцними, новонародженим потрібно багато відпочинку: деякі сплять до 16 годин на день. Якщо ваша дитина може спати 6 - 8 годин поспіль, коли йому приблизно 3 місяці, він може спати лише 2 - 3 години поспіль, і вам доведеться прокидатися, якщо він не їв більше, ніж 4 години.
   • Після народження у деяких дітей спостерігається млявий режим сну. Якщо ваша дитина більше насторожений вночі, ніж вдень, намагайтеся максимально обмежити стимуляцію вночі, приглушуючи світло і розмовляючи низьким голосом. Озбройтеся терпінням, поки у дитини не буде нормального циклу сну.
   • Не забудьте завжди спати дитину на спині, оскільки це положення обмежує ризик раптової смерті немовляти.
   • Чергуйте положення голови вашої дитини, яке, як правило, схиляється вліво або вправо, щоб уникнути незначної деформації обличчя немовляти, який би спав з головою все ще на тому ж боці.

2. 
   

   
   
   
   Спробуйте годувати дитину грудьми. Якщо ви хочете годувати дитину грудьми, найкращим варіантом є немовля в перший раз, коли ви візьмете його на руки після народження. Поверніть тіло новонародженого до вас, щоб його груди була проти вашої. Доторкніться його соскою до верхньої губи, а потім перемістіть дитину до грудей, коли він широко відкриє рот. Потім його рот повинен охоплювати ваш сосок і якомога більше площі ареоли. Ось кілька речей, які слід знати, якщо ви вирішили годувати дитину грудьми.
   • Якщо ваш малюк достатньо годується, він змочуватиме від 6 до 8 памперсів на день і регулярно буде ходити на сідло. Він буде насторожений, коли прокинеться, і буде набирати вагу регулярно.
   • Якщо ваша дитина спочатку має проблеми з годуванням грудьми, не хвилюйтесь. Грудне вигодовування вимагає терпіння та практики. Потім ви можете отримати допомогу медсестри або навіть консультанта з лактації (який міг би допомогти вам ще до народження дитини).
   • Знайте, що грудне вигодовування дитини не повинно бути для вас болючим. Якщо ваша дитина шкодить вам під час годування грудьми, припиніть смоктати, помістивши мізинець між яснами і грудьми, і повторіть процес.
   • Ви повинні годувати грудьми від 8 до 12 разів протягом перших 24 годин життя дитини. Не потрібно дотримуватися суворого правила, але слід годувати дитину, як тільки він здається голодним, наприклад, коли він сильно рухає ротом або, здається, шукає вашого соска. Ви повинні годувати грудьми принаймні кожні 4 години, а при необхідності потрібно буде акуратно розбудити дитину, щоб його годувати.
   • Обов’язково зручно сидіти. Сеанс грудного вигодовування може тривати до 40 хвилин. Потім сидіть у зручному місці, де ви можете підтримувати спину, поки ви даєте груди.
   • Дотримуйтесь здорового і збалансованого харчування. Будьте гідратованими і знайте, що ви, ймовірно, будете голоднішими більше, ніж зазвичай. Їжте напій і обмежте споживання алкоголю та кофеїну, оскільки ці речовини перейдуть у ваше молоко.

3. 
   

   
   
   
   Подивіться, чи віддаєте перевагу годувати дитину за пляшкою. Вибір годувати дитину грудьми або пляшкою - це особисте рішення. Якщо деякі дослідження показують, що грудне вигодовування краще для вашого здоров’я, вам також потрібно буде враховувати власне здоров'я, а також інші фактори, приймаючи рішення. Годування дитини пляшечкою полегшить вам знання того, скільки молока він спожив. Також вам потрібно буде годувати дитину рідше, і вам більше не доведеться стежити за своїм харчуванням. Якщо ви вирішили годувати дитину годуванням на пляшках, ось кілька речей, які слід врахувати.
   • Обов’язково дотримуйтесь інструкцій, що знаходяться у вікні, готуючи пляшку.
   • Стерилізуйте свої пляшки.
   • Годуйте дитину кожні дві-три години, або як тільки він здається голодним.
   • Відмовтеся від молока, яке вийшло з холодильника більше години, або пляшок, які ваша дитина ще не закінчила.
   • Не зберігайте молоко в холодильнику більше 24 годин. Можна злегка його зігріти, адже багато малюків вважають за краще пити своє тепле молоко, але це зовсім не обов’язково.
   • Щоб допомогти дитині ковтати менше повітря, тримайте її під кутом 45 °. Утримуйте його в напівсидячому положенні, добре підтримуючи голову. Нахиліть пляшку так, щоб сосок і шийка були молоком. Ніколи не нахиляйтеся занадто далеко в рот дитини, оскільки це може задихнутися.

4. 
   

   
   Змінюйте шари вашої дитини. Незалежно від того, чи користуєтесь ви тканинними пелюшками або одноразовими памперсами, якщо ви самостійно доглядаєте за дитиною, вам доведеться стати фахівцем із зміни пелюшок та швидко! Який би метод ви не вибрали (і вам потрібно буде визначитися перед тим, як привести дитину додому), вам потрібно буде підготуватися до зміни дитини приблизно 10 разів на день. Ось як ти йдеш про це.
   • Підготуйте те, що вам знадобиться. Вам знадобляться чистий підгузник, кріплення (якщо ви використовуєте миючі підгузники), крем для зміни (для почервоніння), ємність з теплою водою, чиста мочалка, ватні диски або туалетний папір.
   • Приберіть брудний підгузник у дитини. Якщо він вологий, покладіть дитину на спину, зніміть памперс і використовуйте мочалку і воду для очищення статевих органів дитини. Очистіть інтимну зону дівчинки назад, щоб уникнути інфекцій сечовивідних шляхів. Якщо ви помітили якісь роздратування, нанесіть трохи крему.
   • Розкрийте новий шар і просуньте його під дитину, обережно піднімаючи його ступні та ноги. Зібрати пелюшки між ніг дитини, на животі. Потім поверніть стрічку до передньої частини пелюшки, щоб вона надійно трималася на місці.
   • Щоб уникнути памперсних висипань, якнайшвидше міняйте підгузник дитини після дефекації та очистіть його милом та водою. Залишайте дитину без памперса на кілька годин на день, щоб сідниці прокинулися.

5. 
   

   
   Дайте ванну вашій новонародженій дитині. Протягом першого тижня акуратно мийте дитину губкою. Після того, як пуповина впала, можна починати давати їй звичайну ванну, приблизно два-три рази на тиждень. Для цього спочатку зберіть те, що вам потрібно, наприклад рушники, мило, чисту памперс тощо, щоб мати під рукою все необхідне. Перед тим, як розпочати купання, наповніть ванну або дитячу ванну приблизно 7 або 8 см теплої води. Ось як ти йдеш про це.
   • Подивіться, чи можете ви отримати допомогу. Коли ви купаєте дитину вперше, ви можете боятися чи не знаєте, як це зробити. Якщо це ваш випадок, подивіться, чи можете ви отримати допомогу від свого партнера чи члена сім’ї. Таким чином, одна людина буде тримати дитину у воді, а інша її мити.
   • Акуратно роздягніть дитину. Потім покладіть її спочатку в ноги ванночки, використовуючи одну з рук, щоб підтримувати шию та руки дитини. Продовжуйте наливати склянки теплої води у ванну, щоб ваша дитина не застудилася.
   • Використовуйте м’яке мило і не наносите занадто багато, щоб продукт не потрапляв на очі дитині. Мийте дитину рукою або мочалкою, обов'язково очищайте її від голови до ніг, спереду і ззаду. Очистіть його тіло, геніталії, шкіру голови, волосся та будь-яку слиз, що висушилася на обличчі.
   • Промийте дитину теплою водою. Усуньте будь-які залишки піни мочалкою. Виймайте новонародженого з ванни, завжди підтримуючи його шию та голову. Будьте обережні, малюки, як правило, ковзають, коли мокрі!
   • Загорніть дитину в рушник з капюшоном і дайте йому висохнути. Після цього надягніть на нього памперс, одягніть його і погладьте його, щоб момент ванни був для нього приємною миттю.

6. 
   

   
   Знайте, як поводитися з дитиною. Вас може залякати крихкість і делікатність вашого новонародженого, але з деякими основними прийомами ви незабаром зможете підняти і носити це з упевненістю. Ось як ти йдеш про це.
   • Вимийте або продезінфікуйте руки, перш ніж торкатися до дитини. Новонароджені вразливі до інфекцій, оскільки їх імунна система ще не дуже сильна. Перед контактом переконайтесь, що ваші руки та чиїсь руки, які торкаються вашої дитини, чисті.
   • Підтримуйте голову і шию дитини Щоб утримувати дитину, тримайте її за голову, як тільки ви піднімаєте її, і підтримуйте її, як тільки ви тримаєте дитину вертикально або опускаєте. Новонароджені ще не вміють тримати голову: ніколи не дозволяйте голові вашої дитини впасти.
   • Уникайте струсити дитину будь-якою ціною, будь то через гнів чи гру. Це може спровокувати мозковий крововилив, який може бути смертельним. Не намагайтеся розбудити дитину, струшуючи його. Віддайте перевагу ногам або ніжно торкайтеся до них.
   • Навчіться сповивати дитину. Це дозволяє вашій дитині відчувати себе в безпеці до того, як він повернеться додому на два місяці.

7. 
   

   
   Носіть свою новонароджену дитину. Коли ви носите дитину, вам слід забезпечити як можна краще голову та шию. Покладіть голову в кривий лікоть, а тіло - на передпліччя. Його стегна та зовнішній стегно будуть впиратися у вашу руку, а його внутрішня рука опиратиметься на грудях та животі. Тримайте дитину міцно і приділяйте йому всю свою увагу.
   • Ви також можете переносити дитину, поклавши живіт на верхню частину грудей, використовуючи руку з тієї ж сторони тіла для підтримки свого тіла, а протилежною рукою підтримуйте голову ззаду.
   • Якщо у вашої дитини є брати та сестри чи двоюрідні брати, які ще маленькі, або оточені людьми, які не звикли виношувати дитину, покажіть їм уважно, як це робити, і переконайтеся, що вони сидять під час виношування дитини та що дорослий грамотна з їх боку, щоб дитина була в безпеці.

Частина 2 Турбота про здоров'я вашої дитини

1. 
   

   
   Покладіть дитину на живіт щодня. Оскільки ваша дитина проводить більшу частину часу на спині, важливо щодня покладати його на живіт, щоб він розвивався і фізично, і розумово, і щоб він зміцнював руки, голову, і його шия. На думку деяких лікарів, малюки повинні щодня проводити на животі від 15 до 20 хвилин, а інші підкажуть, щоб покласти дитину на живіт на 5 хвилин кілька разів протягом дня.
   • Ви можете почати класти дитину на живіт перший тиждень після народження, коли пуповина впала.
   • Щоб зробити цю мить веселішою, ляжте поруч із дитиною. Подивіться на нього в очі, потріскайте його і пограйте з ним.
   • Цей момент на животі вимагає від малюка багато зусиль, і деякі новонароджені, схоже, не будуть насолоджуватися цим досвідом. Не дивуйся і не здавайся, якщо це стосується твого маленького.

2. 
   

   
   Подбайте про ломбік вашої дитини. Решта пуповини вашої дитини повинна випасти в перші два тижні життя. Він зміниться від жовто-зеленого кольору до коричневого, а потім чорного кольору, поки він висохне. Він нарешті впаде сам. Важливо правильно ставитися до нього, перш ніж він потрапить, щоб уникнути зараження. Ось процедура, яку слід дотримуватися.
   • Чистий ломбік. Очистіть його чистою водою і висушіть чистою вбираючою тканиною. Обов’язково ретельно вимийте руки перед початком лікування. Мийте дитину вологою губкою, поки пуповина не відвалиться.
   • Сухий ломбік. Піднесіть його на вільному повітрі, щоб основа шнура висохла. Для цього складіть підгузник дитини вниз так, щоб його пупок був розкритий.
   • Протистояти позиву тягнути за шнур. Нехай він впаде сам.
   • Слідкуйте за ознаками зараження. Цілком нормально, що навколо люмбаго є трохи висушеної крові або трохи кірочок. Однак вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо ви помітили смердючу речовину або жовтий гній на рівні попереку, або він продовжує кровоточити, або червоний і набряклий.

3. 
   

   
   Дізнайтеся, як заспокоїти плачу дитину. Не завжди легко визначити, чому дитина плаче, але деякі поради все ж можуть вам допомогти. Подивіться, чи потрібно його памперс міняти, спробуйте його нагодувати. Якщо це не допоможе, спробуйте одягнутись тепліше, якщо холодно, або зніміть товсте, коли жарко. Іноді вашій дитині просто захочеться її обійняти або зіткнутися із занадто сильним стимулом. Коли ви навчитеся пізнавати свого новонародженого, ви поступово будете знати, що не так з вашим плачем.
   • Ваша дитина може просто захотіти смажити.
   • Щоб зліпити, ніжно розгойдуйте дитину, співаючи колискову. Якщо це не спрацює, спробуйте дати йому пустушку. Ваш новонароджений також може просто втомитися: ляжте і подивіться, чи він заспокоїться. Іноді вам доведеться дозволити дитині плакати, поки він не в'яже.

4. 
   

   
   Взаємодійте зі своїм новонародженим. Ви ще не можете грати зі своєю дитиною, але малюкам теж може бути нудно. Візьміть дитину в парк, поговоріть з ним, покладіть фотографії на стіни кімнати, де він проводить більшу частину часу, запропонуйте йому слухати музику або візьміть його на проїзд. Майте на увазі, що ваша дитина все ще просто дитина, і він не готовий до того, щоб її грали. Не поспішайте і не струшуйте. Завжди будьте максимально солодкими.
   • Спочатку найважливішим буде створення зв’язку зі своїм малюком. Для цього пестіть його, візьміть його на руки, прикладайте прямо до шкіри або навіть намагайтеся масажувати.
   • Діти люблять голосові звуки, і ніколи не рано починати говорити з ними, співати їх чи видавати різні звуки. Покладіть музику, проводячи час з дитиною, або пограйте з іграшками, які випромінюють шум, наприклад, мобільним або брязкальцем.
   • Деякі діти чутливіші до дотику та світла, ніж інші. Тож якщо ваша дитина, здається, не реагує, коли ви намагаєтесь наблизитися до нього, спробуйте знизити рівень звуку і приглушити світло, поки ваша дитина не звикне до нього.

5. 
   

   
   Регулярно відвідуйте дитину до лікаря. Протягом першого року життя дитину слід регулярно стежити за лікарем, робити вакцинацію та переконатися, що все йде добре. Більшість новонароджених звернеться до лікаря між першим та третім днем ​​після виходу з пологового будинку. Після цього рекомендації будуть залежати від одного лікаря до іншого, але вам доведеться вести дитину до педіатра між 2 тижнями і 1 місяцем після народження, потім через місяць, потім приблизно кожні два місяці. Важливо, щоб вашу дитину регулярно відвідував лікар, щоб переконатися, що вона / вона виростає та отримує необхідну допомогу.
   • Також важливо проконсультуватися з лікарем, як тільки ви помітите щось ненормальне або як тільки у вас виникнуть сумніви. Зателефонуйте до лікаря і запитайте його думку.
   • Зверніть увагу на наступні симптоми.
     • Зневоднення: Ваша дитина змочує менше 3 шарів на день, постійно стомлюється і має сухість у роті.
     • Проблеми з транзитом: відсутність дефекації протягом перших двох днів, біла слиз в калі, плями або червоні нитки в калі, занадто висока або занадто низька температура.
     • Дихальні проблеми: бурчання, набряклі ніздрі, швидке або галасливе дихання, втягування грудної клітки.
     • Проблеми з попереком: гній, запахи або кровотечі на рівні попереку.
     • Жовтяниця: жовтий колір у грудях, всьому тілі чи очах.
     • Тривалий плач: ваша дитина плаче більше 30 хвилин.
     • Інші захворювання: постійний кашель, діарея, сильна блювота після двох послідовних смоктань, менше 6 молочних смокв на день.

6. 
   

   
   Приготуйтеся взяти дитину на машині. Вам потрібно буде бути готовим забрати дитину на машині ще до того, як він народиться, адже вам доведеться мати можливість повернути його з лікарні. Вам потрібно буде придбати автомобільне сидіння для новонароджених і переконатися, що воно правильно встановлене у вашому автомобілі. Якщо ви, мабуть, витрачаєте мало часу на водіння зі своєю дитиною, деякі батьки виявляють, що проїзд на машині допомагає їхній дитині вибратися.
   • До однорічного віку дитину доведеться встановлювати в затишному. Через рік вам потрібно буде придбати нове автокрісло, яке підходить для великої дитини. Будьте обережні, щоб ніколи не розміщувати дитину на своєму сидінні на підвищеній поверхні, з якої він може впасти.
   • Переконайтесь, що сидіння, яке ви купуєте, затверджене. Дитячі сидіння повинні бути встановлені назад до дороги.

Частина 3 Обмежте стрес нових батьків

1. 
   

   
   Отримайте допомогу якомога більше. Якщо ви самі виховуєте дитину, вам потрібно буде продемонструвати великі розумові та емоційні сили. Якщо вам пощастило мати партнера, батька чи вітчима, які можуть вам допомогти, важливо, щоб ви організувались з цією людиною, щоб ви мали всю допомогу, яка вам потрібна після народження дитини. Якщо ви можете найняти медсестру, ще краще, якщо ні, просто подивіться, чи можете ви отримати допомогу від компетентної людини.
   • Навіть якщо ваша дитина проводить більшу частину часу уві сні, ви, мабуть, відчуєте себе трохи переповненим. Чим більше вам допоможуть, тим простіше вам буде піклуватися про свою дитину.

2. 
   

   
   Залучіть своє оточення. Ви та ваша родина повинні мати можливість розраховувати на ваше оточення. Залучайте свого чоловіка, свого партнера або навіть маму чи батька. Вам потрібно буде мати можливість покластися на когось протягом дитинства вашої дитини. Намагаючись підняти свою дитину повністю самотнім, ви, мабуть, зіткнетеся з проблемами і ви будете виснажені.
   • Зважаючи на це, вам також потрібно буде встановити правила та години відвідування. Постійно мати друзів і родичів, які приходять побачити дитину в невідповідні години, може бути виснажливим і стресовим.

3. 
   

   
   Подбайте про себе. Важливо, щоб ви були там, щоб доглядати за дитиною, але це не означає, що вам слід забути про турботу про себе. Знайдіть час, щоб вмитися, їсти здорово і спати якомога більше. Вам і вашому партнеру доведеться створити систему, щоб кожен з вас мав час піклуватися про нього чи мінімум.
   • Якщо вам, мабуть, не час зайнятися новою діяльністю або почати писати свої спогади, ви хочете переконатися, що займаєтесь спортом, час від часу бачите своїх друзів та отримуєте задоволення. час для вас, коли зможете.
   • Не думайте бути егоїстичним, хочете взяти трохи часу для себе навіть після народження дитини. Давши собі час піклуватися про себе, ви зможете краще піклуватися про свою дитину.
   • Будь поблажливим до себе. Це не час, щоб привести в порядок весь будинок або втратити 5 кілограмів.

4. 
   

   
   Не бери жодних зобов’язань. Будь-що може статися, особливо протягом першого місяця життя вашої дитини. Будьте обережні, щоб не робити занадто багато проектів, щоб ви могли постійно давати дитині. Заздалегідь усуньте стрес, попереджаючи своїх близьких, що ви будете дуже зайняті своєю дитиною, і не змушуйте себе виходити на вулицю або представляти дитину, якщо ви цього не хочете.
   • Якщо вам доведеться приділити дитині достатньо часу, це не означає, що ви повинні залишатися вдома зі своїм маленьким. Вийди з дому стільки, скільки зможеш, ти і ваша дитина будете почувати себе краще.

5. 
   

   
   Приготуйтеся до пригоди. Навіть якщо у вас складеться враження, що кожен день, проведений з вашою дитиною, триває 100 годин, ви один день помітите, що ваш малюк більше не є новонародженим і що він виріс, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте (деякі люди вважають, що діти є новонародженими до 28 днів, а інші до 3 місяців). Приготуйте себе тоді до всіх емоцій, які будуть виникати у вас: інтенсивна радість бачити дитину, страх не зробити все правильно, паніка втратити незалежність, ізоляція своїх друзів, у яких немає дітей.
   • Усі ці почуття є абсолютно природними, і будь-яке вагання чи страх стихнуть, коли ви починаєте нове життя з дитиною.