Як молитися як буддист

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Моліться як буддист
• Спосіб 2 Моліться з тибетською малою

На відміну від інших релігій, буддизм не відзначається багатьма молитвами обов'язкове, Однак молитва - це духовний процес, який допомагає вам знайти хороший розумовий та емоційний баланс. Починаючи молитву, виховуйте щасливих і мирних людей. Уявіть, що ви з істотами любові та доброти, що ви їх торкаєтесь і що ви повністю приймаєте їх, щоб підкреслити їхнє щастя та спокій.

етапи

Спосіб 1 Моліться як буддист

1. 
   

   
   Підготуйте себе. Майте правильну поставу, дихайте регулярно і будьте уважні. Перш ніж молитися, зробіть глибокий вдих, зручно сядьте і закрийте очі. Проживіть момент і зосередьтеся на всіх своїх позитивних почуттях. Вам доведеться глибоко молитися, а не просто читати свої молитви.
   • Використовуючи свічки, парфуми та слабке освітлення, ви зможете легше розслабитися та сконцентруватися.

2. 
   

   
   Вивчіть кілька елементарних мантр. Мантра - це просто фраза, яка часто повторюється. Вам не обов’язково потрібно знати повне значення ваших мантр, оскільки повторення слів випорожнює їх значення і допомагає зосередитись.
   • Ом Мані Падме Гум : це речення вимовляється "om mané pad mé houm". Це означає «данина коштовності лотоса».
   • Де Амідева Хрі Hr Це речення вимовляється "om ami-dehva ré". Це означає "подолання всіх перешкод та перешкод".
   • Ом Ра Па Ка На Дхіх Це богослужбова пісня, яка допомагає здобути мудрість, критичні міркування та силу добре писати. У співі зосередьтеся на «Дхіх» (вимовляється ді).
   • Є багато інших пісень, які можна практикувати. Щоб швидко вчитися, потрібно просто уважно слухати аудіозаписи.

3. 
   

   
   
   
   Промовляйте просту молитву на честь три коштовності. Це коротка молитва, яку можна прочитати кілька разів як мантру. Не забувайте розмірковувати над собою і над розвитком власної духовності, а не просто моліться Будду, щоб він дав вам.
   У Будді, Дхармі та Верховній Спільноті,
   Я шукаю притулку, поки не прокинусь повноцінно.
   За заслуги таких практик, як щедрість,
   Чи можу я досягти освітлення Будди на благо всіх істот   !
   • Термін сангха результати в громада, група чи збори, Зазвичай це стосується всіх, хто вірить у буддійські цінності.
   • Слово дхарма стосується загальної істини загальної істини. Саме загальна сила всіх істот об'єднує Всесвіт.

4. 
   

   
   Моліться про щастя та порятунок вашої родини та друзів. Читаючи цю молитву, ви зможете висловити подяку оточуючим людям, впізнати та зміцнити зв’язки, які вас об’єднують.
   
   Нехай я живу в радості, добробуті та мирі
   Нехай мої вчителі залишаються в радості, добробуті та спокої.
   Нехай мої батьки залишаються в радості, добробуті та спокої.
   Нехай мої близькі залишаться в радості, добробуті та спокої.
   Нехай мої друзі залишаться в радості, добробуті та спокої.
   Щоб незнайомці залишалися в радості, добробуті та спокої.
   Ці ворожі люди залишаються в радості, добробуті та мирі.
   Нехай мої вороги залишаться в радості, добробуті та спокої.
   Нехай всі істоти живуть у радості, добробуті та спокої.

5. 
   

   
   
   
   Моліться перед їжею. Момент трапези сприяє розслабленню та виявленню вдячності за благословення, які нам пропонує земля. Це також момент, протягом якого ви можете наблизитися до свого оточення та поважати своє тіло. Спробуйте сказати цю молитву перед тим, як їсти.
   Нехай ця їжа буде присвячена трьом коштовностям,
   Священний Будда,
   Священна Дхарма
   Священна Сангха.
   Благословіть цю їжу на те, що лікує наші хвороби.
   Що позбавляє нас від марності та бажання.
   І чим можна годувати наше тіло
   Для нас служити живим істотам .

6. 
   

   
   Вивчіть молитву «Метта». Наступна молитва натхненна принципами буддизму. Ви можете повторити його потужні слова до себе, щоб знайти спокій.
   Щоб я міг визнати добро і шлях до миру.
   Що я здатний, прямий і прямий,
   Нехай мої слова будуть розумними, добрими та покірними.
   Що я щасливий, задоволений, доступний, здатний оволодіти своїми почуттями, без марноти,
   Ні гордості, ні прихильності до нації, раси чи іншої групи.
   Щоб я утримався від вчинення марних дій
   У тому, що мудрі можуть звинуватити мене.
   Замість цього дозвольте мені подумати:
   Нехай всі істоти будуть щасливими, щасливими та безпечними.
   Що кожна жива істота, без жодного винятку,
   Що б не рухалося чи нерухомо,
   Будь то широкий, високий або середній, крихітний чи великий,
   Видимі чи невидимі, що живуть поблизу чи далеко,
   Хто народився чи народився, нехай щастя будуть усі ці створіння.
   У кожному місці ніхто не обманює і не зневажає іншого.
   Нехай ніхто з гніву чи ненависті не бажає шкоди іншому.
   Як мати, ризикуючи своїм життям, слідкуйте за захистом своєї єдиної дитини,
   Дозвольте мені бачити інших через відкритий розум,
   Чи можу я любити істот у всьому світі без обмежень,
   Вгорі, внизу та навколо,
   Без обмежень чи перешкод, без шкоди чи ворожості.
   Стоячи або ходити, сидячи або лежачи, поки я не сплю,
   Щоб я культивував ці думки. Однак, залишається, що саме тут божественне життя .

7. 
   

   
   Зрозумійте справжню роль молитви. Не забувайте, що це перш за все спосіб духовно бути собою. Хоча деякі практикуючі вірять у божественну природу Будди, він не є богом-творцем. Насправді молитва не є приношенням Будді. Прийміть це більше як спосіб поглиблення власної духовності. Не соромтеся молитися, якщо вам це подобається, залишаючи богослов’я осторонь. Звичайно, ви можете спроектувати власні мантри і подумати, як молитися. Насправді не існує обов'язкових правил для здійснення буддизму.
   • Багато молитов, але немає хорошого способу молитися, як буддист. Ця свобода дозволяє вам практикувати і жити своєю духовністю так, як хочете, а не так, як ми можемо продиктувати.

Спосіб 2 Моліться з тибетською малою

1. 
   

   
   Знайти, як користуватися a вилична кістка. Насправді це тибетський розарій, який допомагає вам рахувати молитви чи мантри. Не розглядайте загальну кількість перлин як кількість мантр, яку ви повинні сказати. Також відомий як чоткирозарій - це предмет відданості, який використовується для підрахунку молитов. Це не має жодного відношення до санкції чи іншого посилання. Тому це не завадить вашим пошукам духовності, а навпаки, допоможе вам з упевненістю виконувати свої обряди.
   • Перерахунок перлів стимулює вас до молитви, одночасно використовуючи своє тіло (дія на перли), свій мозок (декламація мантр) та свою уяву (візуалізація).
   • Ви можете вимовляти будь-які молитви чи мантри, які бажаєте, підраховуючи зерна вашої малі.
   • Можна придбати один онлайн. Ви також можете відвідати тибетські буддійські храми або спеціалізовані магазини.

2. 
   

   
   Зрозумійте склад мала. Як правило, тибетська мала складається з 108 зерен або мармуру головний м'яч більший за інших. Круг бісеру еквівалентний 100 мантрам, ще 8 кульок призначені для компенсації будь-яких помилок у підрахунку.
   • Деякі люди вважають, що головний м'яч має особливе значення. Часто його називають перлина гуру, Вона виконує роль наставника, який веде вас через ваш духовний раунд.

3. 
   

   
   Промовляйте молитву за кожне зерно. Закрийте очі і відчуйте першу перлину між пальцями. Часто ви почнете з головної намистини. Скажіть свою молитву чи мантру повністю, а потім перейдіть до наступного зерна, щоб продовжити свою подорож за малою. Деякі люди використовують розарії різної величини, залежно від характеру молитви.
   • Ви можете рахувати байдуже, користуючись правою або лівою рукою.
   • Не хвилюйтесь, якщо вам здається, що ваш ритуал не ідеальний. Тримайте ноги на землі, тримаючи намистинки розарію.

4. 
   

   
   Не пропускайте перлину гуру в кінці першого раунду. Коли прийде час, поверніть свій розарій і продовжуйте молитви, рухаючись в тому ж напрямку.
   • Цей жест має символічну цінність. Дійсно, ти проявляєш бажання цього не робити перекрити ваш наставник, гуру чи майстер думати.

5. 
   

   
   Зберігайте свою малечу належним чином. Для цього вибирайте високе і чисте місце. Ви також можете носити малу на шиї та зап’ястях. Цілком прийнятно носити малу і тримати її з собою, щоб порахувати ваші мантри у вашій легкості. В іншому випадку ви можете повісити його десь подалі або зберігати в безпечному місці у вашому звичному місці поклоніння.