Як вибачитися перед своєю найкращою подругою

Зміст

• етапи
• Частина 1 Підготовка до сексуальної служби
• Частина 2 Сексуальне життя з подругою
• Частина 3 Вперед

Іноді важко попросити пробачення, оскільки ніхто не любить визнавати, що допустив помилку. Вибачитися перед людьми, яких ти дуже хвилюєш, як, наприклад, з найкращим другом, ще складніше. Відповідальність за свої шкідливі дії проявляє певну мужність з вашого боку. Тому важливо, щоб ви протистояли своїм страхам і висловлювали щире жаління за свою погану поведінку.

етапи

Частина 1 Підготовка до сексуальної служби

1. 
   

   
   Візьміть на себе відповідальність за свої дії. Перш ніж висловити щире вибачення, ви повинні пробачити свою найкращу подругу за роль, яку вона зіграла у боротьбі. Як тільки ви відкладете свої болісні почуття, ви можете перестати виправдовувати свої негативні дії. Визнайте, що ви допустили помилку, визнайте, що ваша поведінка була неправильною, і несете всю відповідальність за свої слова та дії.

2. 
   

   
   Забирай собі настрій. Сперечатися з кращим другом важко, тому що ви, мабуть, відчуваєте відразу багато емоцій, починаючи від гніву до розкаяння. Записування почуттів, які ви відчуваєте, може допомогти вам краще керувати ними. Після закінчення прочитайте зроблені замітки. Виділіть позитивні відгуки, які вам доведеться поділитися зі своїм кращим другом і заборонити тих, хто недобрий.

3. 
   

   
   
   
   Запишіть спосіб вибачення. Потім практикуйте їх показувати. Знайти потрібні слова, щоб використати, щоб попросити прощення, дуже важко. Замість того, щоб імпровізувати їх, використовуйте замітки, які ви зробили, щоб підготувати свої вибачення. Ви можете написати повну заяву або вказати на деякі важливі моменти. Попрактикуйтеся за кілька хвилин декламувати свою виправдання, щоб почувати себе впевненіше та комфортніше. Перегляньте будь-які частини, які виглядають дивно або справляють враження обурення.

4. 
   

   
   Попросіть його познайомитися. По можливості завжди добре вибачитися особисто. Коли ви фізично зустрічаєтесь, ви та ваш друг маєте перевагу бачити міміку та мову тіла іншого, що, ймовірно, зменшить ризик неправильного тлумачення. Зверніться до неї, щоб сказати їй, що ви хочете вибачитися перед нею, і встановіть час, коли ви будете приватно говорити.
   • Не чекайте занадто довго, перш ніж зв’язатися з нею.
   • Якщо вона не готова побачити вас, перефразуйте запит через кілька днів. Надішліть їй листа, якщо вона продовжить відхиляти ваше запрошення.

Частина 2 Сексуальне життя з подругою

1. 
   

   
   
   
   Висловіть каяття за свої дії. Найщиріші виправдання кореняться у співчутті. Ваше прощення має відображати правду, що стоїть за вашими претензіями. Якщо спосіб висловити свій жаль порожній, ваш друг не міг його прийняти. Скажіть йому, що вам дуже шкода, що вас поранили і роздратували.
   • "Вибачте, що я вам зашкодив. "
   • "Мені дуже погано, що я зловживав вашою добротою. "

2. 
   

   
   Візьміть на себе відповідальність за свої дії. Спілкуйтеся зі своєю дівчиною і скажіть їй, що ви берете на себе всю відповідальність за свої дії. Не покладайте провини на когось іншого, особливо на неї. Не пред'являйте жодних виправдань за поведінку, яку ви мали.
   • "Я визнаю, що погано ставився. "
   • "Мені відомо, що я спровокував нашу сварку. "
   • "Я знаю, що я винен. "

3. 
   

   
   Виправте свої помилки. Скажіть йому, що ви маєте намір виправити свої кривди. Те, як ви висловите себе, щоб сказати, що ви хочете виправити свої кривди, буде повністю залежати від типу поведінки, яку ви матимете. Ви можете пообіцяти йому, що більше ніколи не будете так поводитись або що зробите все, щоб вдосконалитись.
   • "Я більше ніколи цього не зроблю. "
   • "Я буду дотримуватися терапії. "

4. 
   

   
   Попроси пробачення. Щиро висловивши своє виправдання, смиренно попросіть свого найкращого друга пробачити вас. Переконайтеся, що ви знаєте, що цінуєте стосунки, які у вас є з нею. Скажіть собі, що ви зробите все можливе, щоб у майбутньому не нашкодити своєму другові.
   • Також вам було б корисно пам’ятати ключові моменти вашого вибачення.
   • "Прошу, пробач. "
   • "Я думаю, ви можете забути, що сталося. "
   • "Чи можемо ми піти вперед, будь ласка? "
   • "Чи є у нас шанс проігнорувати це? "

Частина 3 Вперед

1. 
   

   
   Уважно слухайте відповіді вашого найкращого друга. Висловлюючи свої виправдання, дайте своїй дівчині можливість відповісти вам. Дозвольте йому висловити свій гнів, розчарування, свої болі та смуток. Не намагайтеся перебивати, надсилаючи коментарі, щоб захистити себе, і не змушуйте його також поділяти відповідальність з вами.
   • Тримайте очний контакт зі своїм кращим другом.
   • Нахиліться вперед, щоб показати йому, що ви берете участь у розмові.
   • Відтворіть його мову тіла, щоб показати йому, що ви їй співчуваєте.

2. 
   

   
   Відмовтеся. Після того, як ви говорили і уважно слухали відповіді свого найкращого друга, не дивіться далі суперечки. Для того, що ви можете пробачити, ви повинні визнати, що зробите все можливе, щоб виправити ситуацію. Якщо ви дійсно берете на себе відповідальність за свої дії, вам не доведеться мати справу з цією проблемою.

3. 
   

   
   Приділіть своєму кращому другу час. Хоча ви вибачились за свої дії, вона, можливо, не буде готова забути конфлікт. Тож ви повинні бути терплячими з нею. Не тисніть на нього за те, що ви прощаєте.
   • Якщо вона попросить, щоб ви дали їй місце бути самотнім, зачекайте, поки вона зв’яжеться з вами.