Як запобігти обмороженню

Зміст

• етапи
• Частина 1 Шабліллер адекватно
• Частина 2 Знання, коли проникнути всередину
• Частина 3 Управління потенційним обмороженням

Обмороження відбувається, коли тканини тіла піддаються впливу низьких температур і вітру, а потім замерзають. Пальці, пальці ніг, вуха і ніс є найбільш вразливими частинами тіла, оскільки їх важче зберігати тепло в холодну погоду. Обмороження, ймовірно, призведе до постійного пошкодження шкірних тканин, тому важливо прислухатися до погоди, одягатися належним чином і негайно звернутися до лікаря, якщо ви вважаєте, що у вас обмороження.

етапи

Частина 1 Шабліллер адекватно

1. 
   

   
   Перевірте час перед виходом на вулицю. Знайдіть час, щоб подивитися на погоду і визначитися з одягом, який вам потрібно носити сьогодні. Щоб запобігти обмороженню, ви повинні бути добре підготовлені. Якщо ви плануєте залишатися на вулиці цілий день, наприклад, в похід або в чергу, щоб придбати квитки на концерт, ризик виникнення поривів справжній.

2. 
   

   
   Переконайтеся, що у вас достатньо, щоб впоратися з падінням температури. Зимову погоду важко передбачити. Хоча ви повинні бути одягнені належним чином у сонячний день, ви також повинні подумати про температуру, яку він зробить у сутінках, якщо ви все ще знаходитесь на вулиці.

3. 
   

   
   
   
   Будьте готові до шторму чи несподіваних сильних вітрів. Вплив мокрого снігу та холодних вітрів збільшує можливість закінчення обмороження.

4. 
   

   
   Носіть кілька шарів. Люди, які проводять багато часу на свіжому повітрі, розробили техніку гарного вбрання взимку. Незалежно від товщини вашої зимової шуби, її захист не буде настільки ефективним, залежно від того, чи є у вас один або кілька шарів внизу. Ось як виглядає гарний зимовий наряд:

5. 
   

   
   Одягніть купальник, який відбирає вологу. Це синтетична тканина, яка не дає вашому тілу стати вологим.

6. 
   

   
   Надіньте поверх нього тепле пальто. Вовняна тканина - хороший вибір. Ніколи не носіть бавовна, оскільки цей матеріал не висихає досить швидко і не забезпечує хорошої теплоізоляції.

7. 
   

   
   
   
   Носіть пальто, яке підходить для погоди, шарами вище. Ваше зимове пальто, дощова куртка або комбінація обох повинні надходити над рештою, щоб захистити вас від стихій.

8. 
   

   
   Огляньте місця, залишені вашим одягом. Слідкуйте, щоб холодне повітря не контактувало з вашою шкірою. Простір між штанами та сорочкою, зап’ястями, щиколотками та шиєю вразливий. Хоча це не ті місця, які, швидше за все, будуть жертвами жертв, все-таки потрібно вжити всіх заходів обережності, про всяк випадок.

9. 
   

   
   Переконайтеся, що ваша майка - затягнута у штани.

10. 
    

    
    Заплетіть шкарпетки в рукави штанів.

11. 
    

    
    Засуньте рукави в рукави.

12. 
    

    
    Ретельно захищайте голову, руки і ноги. Саме ці частини тіла найбільш уразливі до обмороження. Це ті кінцівки вашого тіла, які не отримують користі від вашого теплого одягу, а значить, вам потрібно одягнути додатковий одяг, щоб правильно їх захистити, щоб вони залишалися максимально теплими.

13. 
    

    
    Одягніть теплу шапку, яка закриває вуха.

14. 
    

    
    Захистіть очі і ніс від дуже холодних температур. Можливо, вам знадобиться лижна маска.

15. 
    

    
    Носіть рукавиці, а не рукавички, вони тепліші.

16. 
    

    
    Носіть відповідні шкарпетки та взуття. Якщо ви думаєте, що збираєтесь їх змочити, надягайте водонепроникні черевики.

Частина 2 Знання, коли проникнути всередину

1. 
   

   
   Кожну годину приводьте дітей у приміщення, щоб вони грілися. Діти вразливіші до обмороження, оскільки вони не дуже реагують на попереджувальні знаки. Дитина може закінчитися онімінням пальців, не розуміючи. Регулярно приймайте дитину в приміщенні, особливо коли температура дуже холодна.

2. 
   

   
   Шукайте притулку, якщо ви перебуваєте у великій бурі чи сильному холоді. Обмороження може відбутися дуже швидко, коли температура низька, або сильний вітер та опади. Якщо погодні умови змінюються, важливо намагатися уникати якомога швидше.

3. 
   

   
   Змініть або поверніться негайно, якщо ви мокрі. Вологий одяг при контакті зі шкірою збільшує ризик появи тріщин. Зберігайте сухий одяг, особливо шкарпетки та рукавички або рукавиці. Принесіть додатковий одяг або зайдіть всередину насухо, якщо ви мокрі.

4. 
   

   
   Кожні півгодини перевіряйте, чи немає у вас денгелюри. Це особливо важливо, коли ви перебуваєте в районі, де температура дуже низька. Огляньте свою шкіру, торкніться її, щоб оцінити її пружність і розмішати пальці рук і ніг. Ось попереджувальні знаки запою:

5. 
   

   
   Обмороження: це перший етап. Вони викликають хворобливі відчуття, і шкіра при натисканні червоніє.

6. 
   

   
   Поверхневі заморозки: друга стадія характеризується онімінням і сірувато-жовтою або білою шкірою, яка ще м'яка.

7. 
   

   
   Серйозні обмороження: цей тип ясен дуже небезпечний і вимагає негайної медичної допомоги. Подивіться, чи оніміє кінцівка, а шкіра сірувато-жовтого кольору з незвично твердою і воскоподібною сечовиною. Ви також можете відчути запаморочення, сплутаність свідомості та підвищення температури.

Частина 3 Управління потенційним обмороженням

1. 
   

   
   Ідіть негайно в тепле місце. Якщо у вас є якісь попереджувальні знаки, заходьте всередину і прогрівайтесь. Зніміть мокрий одяг і надіньте сухий одяг або використовуйте теплу куртку, щоб зігрітися. Випийте гарячий напій, наприклад чай, гарячий шоколад або просто гарячу воду, щоб повернути тіло до нормальної температури.

2. 
   

   
   Не повертайтеся на вулицю після розминки. Уражені райони, ймовірно, зазнають більш серйозної шкоди, якщо ви повернетесь. Не ризикуйте зайвим лише тому, що хочете кататися на лижах чи пішки.

3. 
   

   
   Якщо ви не можете знайти гарячу точку або ви занадто далеко від опалюваної будівлі, шукайте укриття від вітру і кличте на допомогу.

4. 
   

   
   Занурити уражену ділянку в теплу воду. Наповніть ємність теплою водою і повністю зануріть уражену кінцівку. Не використовуйте окріп, оскільки він занадто швидко нагріє воду і пошкодить тканину. Занурте кінцівку на 30-40 хвилин.

5. 
   

   
   Попросіть того, кого не потерпає від обмороження, перевірити воду, щоб побачити, яка є гаряча, не закипаючи. Людина, яку дражнять, може не мати можливості правильно відчути температуру.

6. 
   

   
   Через 30 або 40 хвилин вам слід відновити почуття, і шкіра повинна повернутися до нормального кольору. Коли тканина починає нагріватися, звичайно відчувати сильний біль.

7. 
   

   
   Не нагрівайте шкіру, використовуючи інший метод. Маніпулюючи тканинами занадто жорстоко, ви можете пошкодити їх. Гаряча вода - це єдиний механізм, який можна використовувати, щоб повернути цю частину тіла до нормальної температури. Уникайте таких дій:

8. 
   

   
   Не розтирайте шкіру ні руками, ні рушником.

9. 
   

   
   Не використовуйте сухе нагрівання, оскільки оніміла шкіра може легко горіти.

10. 
    

    
    Зверніться за медичною допомогою або зверніться до лікаря для оцінки травм. Поверхневі обмороження можна вилікувати в домашніх умовах без додаткової допомоги, але якщо це більш серйозно, у вас можуть виникнути проблеми з часом. Якщо у вас є ці симптоми, важливо проконсультуватися:

11. 
    

    
    Пухирі

12. 
    

    
    Втрата відчуттів

13. 
    

    
    Бліда або знебарвлена ​​шкіра

14. 
    

    
    Потік в уражену область

15. 
    

    
    Лихоманка, сплутаність свідомості або запаморочення