Як зменшити розмір простати

Зміст

• етапи
• Частина 1 Внесення змін до способу життя
• Частина 2 Прийом ліків
• Частина 3 Використання хірургічного лікування

Простата є частиною чоловічої статевої системи і може збільшуватися з віком, тим самим чинячи незручний тиск на сечівник. Така ситуація може спричинити утруднення сечовипускання, інфекції сечовивідних шляхів, навіть камені сечового міхура. У більшості випадків зміна способу життя та прийом ліків можуть допомогти полегшити проблеми з сечовипусканням. Однак для зменшення розмірів простати деякі можуть потребувати малоінвазивних або традиційних операцій.

етапи

Частина 1 Внесення змін до способу життя

1. 
   

   
   Пийте менше алкоголю, соди та кофеїну. Зменшіть кількість чаю, кави, безалкогольних та алкогольних напоїв, які вживаєте щотижня. Кофеїн і процес газифікації напоїв можуть подразнювати сечовий міхур, посилюючи симптоми.
   • Намагайтеся не вживати більше 200 мг кофеїну в день або приблизно дві чашки кави. Це приблизно половина максимальної кількості, рекомендованої для здорової дорослої людини.
   • Обмежте споживання алкогольних напоїв до 4-х напоїв на день або 14 напоїв на тиждень. Найкраще максимально зменшити споживання алкоголю.

2. 
   

   
   За дві години до сну пийте менше рідини. Уникайте пити велику кількість рідини вночі. Сон з порожнім сечовим міхуром допомагає запобігти дискомфорт у сечі та необхідність ходити до ванної посеред ночі.
   • Однак споживайте більше рідини протягом дня, щоб забезпечити організм адекватним споживанням рідини.
   • Чоловікам рекомендується вживати близько 4 літрів рідини на день.
   • Рекомендована добова кількість може змінюватись в залежності від декількох факторів, таких як рівень фізичної активності та погода (дуже жарко це чи ні).

3. 
   

   
   
   
   Їжте більше клітковини, щоб поліпшити кишковий транзит. Вживайте більше продуктів, багатих клітковиною, включаючи шкірку фруктів, сочевицю, горіхи, овочі та квасолю. Це допоможе запобігти запор, який може чинити додатковий тиск на сечовий міхур і посилювати ознаки збільшення простати.
   • Фрукти та овочі, багаті харчовими волокнами, включають яблуко, брокколі, грушу, моркву, швейцарський сирник, малину та полуницю.
   • На день рекомендується вживати від 30 до 38 грам клітковини, залежно від віку. Навіть незважаючи на те, що клітковина у вигляді харчових добавок є безпечною, вона все одно може викликати запор. Спробуйте отримувати клітковину з їжі, а не добавки, коли це можливо.

4. 
   

   
   Спробуйте набрати два рази, щоб повністю спорожнити сечовий міхур. Зачекайте приблизно 30 секунд після сечовипускання, щоб спробувати знову, але уникайте занадто сильного напруження. Таким чином, ви можете повністю спорожнити сечовий міхур і зменшити частоту інфекцій сечовивідних шляхів.

5. 
   

   
   
   
   Дізнайтеся про побічні ефекти своїх ліків. Запишіться на прийом до лікаря, якщо у вас виникли труднощі з сечовипусканням, коли ви починаєте приймати інший препарат для лікування іншої проблеми зі здоров'ям. Деякі антидепресанти та деконгестанти можуть посилювати симптоми порушення сечовиділення або викликати збільшення простати.
   • Ваш лікар може рекомендувати інше медикаментозне лікування для лікування захворювання, не впливаючи на простату.
   • Не переривайте лікування, не попередньо поговоривши з лікарем.

Частина 2 Прийом ліків

1. 
   

   
   Визначте симптоми. Шукайте низький вихід сечі, краплі в кінці сечовипускання або сильний позив тривати вночі. Можливо також, що ви намагаєтеся спорожнити сечовий міхур або виникли проблеми з початком сечовипускання. Якщо це ваш випадок, зверніться до лікаря для офіційного діагнозу.

2. 
   

   
   Спробуйте альфа-блокатори, якщо у вас є труднощі з пропусканням сечі. Порадьтеся з лікарем про цей вид ліків, який розслаблює м’язи навколо сечового міхура та простати. Цей клас медикаментів збільшує сечовий потік, коли ви йдете до ванної і обмежує необхідність занадто часто загартовуватися.
   • Побічні ефекти рідкісні, але прийом альфа-блокаторів може викликати запаморочення. На щастя, вони знімають симптоми всього за кілька тижнів.
   • Приймайте призначені вам лікарські препарати, наприклад, тамсулозин за вказівкою лікаря.
   • Більшість альфа-блокаторів можна сміливо приймати разом з іншими речовинами. Зверніться до свого фармацевта, щоб дізнатися про можливі взаємодії лікарських засобів з препаратами, які ви зараз використовуєте.

3. 
   

   
   Спробуйте інгібітори ферментів у разі важкої гіпертрофії. Попросіть свого лікаря, чи допоможуть ці препарати, такі як дутастерид та фінастерид, для лікування ваших симптомів. Вони стискають тканину передміхурової залози, щоб полегшити порушення сечовиділення і ефективніші у випадку сильно збільшеної простати.
   • Таким інгібіторам може знадобитися кілька місяців, щоб поліпшити симптоми, оскільки тканина простати з часом поступово зменшується.
   • Як і альфа-блокатори, вертиго є найпоширенішим побічним ефектом.
   • Зверніться до свого фармацевта, щоб дізнатися про можливі негативні взаємодії з препаратами, які ви зараз приймаєте.

4. 
   

   
   Приймайте тадалафіл, якщо у вас еректильна дисфункція. Порадьтеся з лікарем про цей препарат, який показаний для лікування еректильної дисфункції і показав ефективні результати для зменшення сечових симптомів гіпертрофії передміхурової залози. Хоча перед прийомом таладафіли немає необхідності мати порушення ерекції, збільшення передміхурової залози та еректильна дисфункція дуже часто зустрічаються у літніх чоловіків. Якщо у вас є обидва ці порушення, препарат допоможе полегшити кілька ознак.
   • Дія тадалафілу на симптоми порушення сечовиділення ще недостатньо вивчено, але побічні ефекти не дуже поширені. Найпоширенішими є головні болі та болі в спині.
   • Час дії тадалафілу на симптоми може відрізнятися від людини до людини. Обговоріть свої очікування з лікарем.
   • Не рекомендується приймати цей препарат разом з іншими фармакологічними препаратами, включаючи нітрогліцерин. Зверніться до фармацевта, щоб знати можливі негативні взаємодії.

Частина 3 Використання хірургічного лікування

1. 
   

   
   Виконайте ТУМТ у випадку частоти сечовипускання та терміновості. Якщо у вас спостерігається зниження сечовиділення, терміновість або періодичне сечовипускання, обговоріть свою трансуретральну мікрохвильову терапію (ТУМТ) зі своїм лікарем. Лікування полягає у використанні мікрохвильових печей для знищення конкретних частин тканини передміхурової залози, які викликають закупорку сечі.
   • Ця медична процедура не може вирішити проблему спорожнення сечового міхура, але вона більше підходить при легких або помірних обструкціях простати.
   • Більшість побічних ефектів цієї терапії можна контролювати місцевим наркозом або пероральним знеболюючим засобом у кабінеті лікаря.

2. 
   

   
   Розгляньте TUNA для поліпшення сечовиділення. Поцікавтесь у лікаря про трансуретральну проліферацію голкової тканини (TUNA). Ця методика руйнує аномальну тканину високочастотними радіохвилями для поліпшення потоку сечі. Процедура передбачає введення голки безпосередньо в простату, щоб досягти тканини, яка здавлює сечовід.
   • Лікування зазвичай проводиться в лікарні, але госпіталізація не потребує. Місцева анестезія використовується для контролю болю.
   • Побічні ефекти можуть виникати після процедури, наприклад, часте або болісне сечовипускання протягом декількох тижнів.

3. 
   

   
   Дізнайтеся про вкладиш простати. Якщо ліки та хірургічні втручання не спрацюють для вас, розгляньте цей варіант. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо розміщення стента передміхурової залози, невеликого ВМС, вставленого в голку, щоб він був відкритим. Більшість лікарів не рекомендують це рішення, але якщо у вас сильне збільшення простати і ви не хочете контролювати симптоми за допомогою медикаментозних препаратів чи інших процедур, можливо, це не можна виключати.
   • З часом стенти можуть змінювати положення, викликаючи ще більший дискомфорт і інфекції сечовивідних шляхів. Вони також можуть бути важко видалити, якщо вони є проблемними.

4. 
   

   
   Обговоріть при необхідності інвазивні хірургічні варіанти. Обговоріть можливі хірургічні варіанти з лікарем, якщо ваші симптоми не згасають за допомогою ліків або після малоінвазивного методу. Це може здатися страшним, але хірургічні варіанти часто повністю знімають симптоми.
   • Професіонал може обговорити з вами найкращі хірургічні варіанти, виходячи з ваших симптомів та вашої клінічної історії. Залежно від вашого віку та фертильності після операції, ваш лікар може описати варіанти лікування збільшення простати.
   • Поширені хірургічні варіанти включають трансуретральний розріз, простатектомію, лазерну хірургію або резекцію простати.