Як зменшити свербіж, викликаний лексемою

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Змініть свій спосіб життя, щоб зменшити свербіж
• Спосіб 2 Зменшити свербіж за допомогою медикаментозного лікування
• Спосіб 3 Докладніше про лексему

Лексема або атопічний дерматит вражають людей різного віку, але частіше зустрічаються у немовлят та молодших. Це інфекція, яка висушує шкіру і викликає червону висип, яка може з’явитися де завгодно на тілі, але особливо в складках ліктів і задньої частини колін. Цей стан часто асоціюється з іншими алергічними проблемами, а це означає, що люди з алергією, астмою або алергічним ринітом частіше страждають лексемою, і він також є спадковим. Одним з найважчих симптомів, який у вас може виникнути, може бути свербіж. Відкрийте тут кілька стратегій, які допоможуть вам краще керувати своїми симптомами та зменшити свербіж.

етапи

Спосіб 1 Змініть свій спосіб життя, щоб зменшити свербіж

1. Вибирайте ароматизовані продукти, якщо у вас чутлива шкіра. Це такі продукти, як мило та миючі засоби, а також лосьйони.
   • Уникайте давати дітям бульбашкові ванни.
   • Використовуйте м’яке мило, яке не пересушує шкіру, як цетафіл, голуб або авено.
   • Уникайте всіх продуктів, що містять спирт, оскільки вони можуть пересушити шкіру.
   • Уникайте використання продуктів, таких як пом'якшувачі або пом'якшувачі тканини, оскільки вони часто містять аромати, які можуть викликати роздратування.

2. 
   

   
   Носіть одяг з натуральних волокон. Такі продукти, як бавовна, шовк і бамбук, часто менш дратують шкіру, ніж поліестер.
   • Також слід уникати вовняного одягу, оскільки цей матеріал також відомий своїм подразнюючою дією на шкіру.
   • Перед носінням прайте новий одяг. Це може допомогти видалити будь-який залишковий засіб з виробництва одягу, про який можна роздратувати шкіру.

3. 
   

   
   
   
   Тримайте навколо себе помірну температуру. Тепло і потовиділення можуть погіршити вашу проблему. Тому важливо звертати увагу на температуру навколишнього середовища.
   • Завжди промивайте шкіру після потовиділення. Крім втраченої рідини, яка може спричинити зневоднення, піт також залишає сіль на вашій шкірі, що може викликати роздратування і прориви.

4. 
   

   
   Використовуйте зволожувач повітря (який виділяє прохолодну мряку) вдень і вночі. Оскільки лексема - це інфекція, яка сушить шкіру, додавання трохи вологи до навколишнього середовища може допомогти зменшити вираженість симптомів.
   • Зберігайте зволожувач повітря в чистоті. Вологість цього пристрою робить його відмінним середовищем для розмноження цвілі та бактерій. Регулярно чистіть його згідно з інструкціями в посібнику.

5. 
   

   
   
   
   Прикладайте свіжі і вологі компреси на місця зараження. Це може допомогти зменшити свербіж.
   • Занурте смужки або легкі рушники в прохолодну воду. Обертайте їх, поки вони не стануть мокрими, але не надто мокрими. Оберніть їх навколо шкіри на уражені частини.

6. 
   

   
   Занурте уражені частини у теплу ванночку (особливо не гарячу), щоб заспокоїти свербіж. Продукти без рецепта для заспокійливого свербежу та містять вівсяну кашу доступні в місцевих аптеках. Як правило, не робіть цю ванну дітям, які страждають дексемою більше двох разів на тиждень, інакше ви можете погіршити їх випадок.
   • Ще одне рішення - приготувати противірусну ванну в домашніх умовах, додавши у ванну харчову соду та вівсяну кашу. Замочіть 10 хвилин.
   • Ви також можете спробувати відбілювальну ванну, щоб спробувати обмежити ріст бактерій на тілі. Додайте 100 мл відбілювача у ванночку, наповнену теплою водою. Затримайтеся у ванні 10 хвилин. Не дозволяйте воді потрапляти до вашого обличчя чи очей. Промийте чистою водою. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати таку ванну для своєї дитини.
   • Не дозволяйте дітям приймати цю ванну більше 5 - 10 хвилин.

7. 
   

   
   Намочіть пластини дексеми зволожуючими кремами, які не подразнюють. Подайте заявку, як тільки вийдете з душу. Ваш лікар або дерматолог зможе порекомендувати продукти, які не будуть дратувати вашу шкіру. Вибирайте продукти, які не містять парфумів і призначені для чутливої ​​шкіри або лікування цього стану.
   • Помажте суху шкіру після купання і використовуйте густий зволожуючий крем, лосьйон або мазь для підтримки вологи. Мета - гідратація шкіри через 3 хвилини після протирання.
   • Намагайтеся зволожувати 2 - 3 рази на день.
   • Петролатум не містить духів і часто може чудово працювати, щоб зберегти пластини гідратними.

8. 
   

   
   Завжди підстригайте нігті. Нестрижені нігті можуть пошкодити шкіру, якщо подряпати заражену частину. Поріжте нігті достатньо, і якщо у вас є діти, зробіть те ж саме.
   • Якщо ваша дитина не може не подряпати свою шкіру, подумайте про надягання рукавичок або пов’язок на пальці, щоб не пошкодити їх шкіру.

9. 
   

   
   Зверніть увагу на ваші тригери. Деякі люди можуть мати пил, деякі продукти, деякі мило, одяг, парфуми тощо. Складіть список тригерів, які можна пов’язати з корупцією лексеми та максимально їх уникати.
   • Профілактика - найкраще лікування. Якщо ви можете розпізнати та уникнути тригерів, це може дійсно зменшити вираженість симптомів.

10. 
    

    
    Керуйте своїм стресом. Стрес також є фактором, який може спровокувати лексему, і було доведено, що ефективні методи зниження тривоги та зниження загального рівня стресу у вашому повсякденному житті можуть впливати на симптоми та зменшити появу висипів.
    • Займайтеся йогою або тайчі, щоб легше розслабитися.
    • Ви також побачите, що медитація може допомогти вам зменшити стрес.
    • Уникайте зайвого кофеїну. Кофеїн може викликати симптоми, що викликають стрес, такі як серцебиття, яке надто швидко чи нервує.

11. 
    

    
    Переконайтеся, що ви отримали правильне лікування. Якщо вам не вдається лікувати лексему методами, згаданими вище, потрібно звернутися до лікаря, щоб отримати медикаментозне лікування. Це може бути пов’язано з тим, що ви занадто сильно дряпаєте шкіру, що призводить до ускладнень, таких як інфекції, проблеми з очима або видимі та постійні зміни шкіри. Потенційні ускладнення можуть включати:
    • шкірні інфекції,
    • постійні зміни еритеми та кольору шкіри (так званий нейродерміт),
    • ускладнення, пов’язані з оком (надмірне виділення ока та запалення, яке часто з’являється з висипом),
    • гіпопігментація (зниження кольору шкіри) або гіперпігментація (збільшення кольору шкіри) можуть бути постійними,
    • lexema herpeticum, що виникає, коли вірус простого герпесу (який також є агентом, що відповідає за простудні захворювання) потрапляє у відкриті ділянки шкіри через надмірне подряпини.

Спосіб 2 Зменшити свербіж за допомогою медикаментозного лікування

1. 
   

   
   Використовуйте зволожуючі засоби. Будь-який безрецептурний зволожуючий зволожуючий засіб може бути ефективним проти лексеми (оскільки, як було сказано раніше, цей стан має місце на сухій шкірі).
   • Якщо зволожуючих засобів без рецепта недостатньо, поговоріть зі своїм лікарем про призначення інших препаратів.
   • Мазі часто ефективніші, ніж лосьйони без рецепта, тому що вони є прекрасним бар’єром для збереження зволоженої шкіри. Вони також менше дратують шкіру.

2. 
   

   
   Приймайте пероральні антигістамінні засоби, якщо свербіж стає сильним. Антигістамінні препарати без рецепта можуть тимчасово полегшити деякі симптоми, але спробуйте поєднувати їх з іншими методами лікування, такими як зволожуючі засоби. Ваш лікар все ж може призначити більш сильні антигістамінні препарати.
   • Антигістамінні препарати, які можна використовувати як заспокійливі засоби, наприклад, дифенгідрамін, можуть допомогти вам краще заснути, а також можуть допомогти вгамувати свербіж. Проконсультуйтеся з педіатром, перш ніж давати дітям антигістамінні засоби, особливо заспокійливі засоби.

3. 
   

   
   Поцікавтесь у лікаря про мазі або креми, що містять кортикостероїди. Гідрокортизон (найчастіше використовується) - прекрасний приклад, хоча є й інші ефективніші препарати, які може призначити ваш лікар.
   • Ці продукти допомагають знизити імунну відповідь шкіри, що, в свою чергу, зменшує запалення, розмір висипу і свербіж.
   • Мазі або креми на основі кортикостероїдів, що наносяться на шкіру, є корисними та ефективними методами лікування лексеми, але застосовувати їх слід лише за рекомендацією лікаря. Неправильне використання кортикостероїдів може призвести до інших побічних ефектів, таких як інфекції, пошкодження шкіри, подразнення та інші. Не діліться призначеними лікарем кремами з іншими людьми, навіть якщо вони також страждають від тієї ж проблеми, що і ви.

4. 
   

   
   Обговоріть питання про лакупунктуру з лікарем. Лакупунктура іноді ефективна для зняття болю, і дослідження довели, що вона може допомогти зменшити свербіж. Як правило, голкорефлексотерапія не викликає серйозних побічних ефектів, що робить цю методику відмінним вибором, якщо у вас виникають проблеми з роздратуванням лише медикаментозними препаратами.
   • Шукайте професіонала, який має ліцензію на заняття лакупунктурою у Франції. У LUFPMTC є каталог, з яким можна проконсультуватися, щоб знайти акупунктуру.
   • Багато страхових планів не охоплюють альтернативні методи лікування, такі як медовий місяць. Однак вони будуть частіше це робити, якщо це порекомендує ваш лікар. Зверніться до лікаря, щоб допомогти вам знайти хорошого практикуючого лікаря у вашому районі.

5. 
   

   
   Розглянемо прийом кортикостероїдів перорально (таблетовані форми) для найважчих випадків. Ці ліки призначені для короткочасного застосування через можливі побічні ефекти, такі як катаракта, остеопороз, зниження стійкості до інфекцій, високий кров’яний тиск та потовщення шкіри.
   • Однак для короткочасного лікування найбільш важких випадків лікар може порекомендувати вам на короткий час приймати таблетовану форму, щоб контролювати висипання та свербіж.
   • Інші протизапальні засоби та інші імуномодулюючі препарати можуть бути призначені, якщо ваш випадок дуже важкий. До них належать циклоспорин, метотрексат або мікофенолат, і всі вони можуть спричинити високі ризики та побічні ефекти. Тільки ваш лікар і ви можете вирішити, яке лікування для вас найкраще.

Спосіб 3 Докладніше про лексему

1. 
   

   
   Знайте, що може спровокувати висип. Лікарі не знають про причини лексеми. Тяжкість висипу та свербежу може бути легкою або сильною, і це може бути пов’язано із спалахом дексеми, який може виникнути випадковим чином або пов’язаним з певними запусками, такими як мило, миючі засоби чи інші алергени. Для епізоду дексеми можуть бути спровоковані наступні фактори:
   • Стафілококові інфекції шкіри
   • астма
   • певні продукти, особливо якщо ви страждаєте на алергію
   • стрес
   • потовиділення
   • зміни навколишнього середовища, такі як температура або рівень вологості
   • тютюновий дим або забруднення повітря

2. 
   

   
   Знайте симптоми лексеми. Симптоми сильно різняться в залежності від предмета. Більшість людей розвивають симптоми до 5-річного віку, включаючи:
   • свербіж, особливо вночі, який може порушити ваш сон,
   • сильна сухість шкіри, яка може тріскатися або лускати,
   • шкіра, яка має нерівність з червоним або коричнево-сірим кольором
   • висипання,
   • шишки або пухирі, які можуть лопатися і утворювати кірки, коли ви їх зішкрібте,
   • періодичний сплеск екземи та свербіж.

3. 
   

   
   Зробіть різницю між лексемою та іншими шкірними захворюваннями. Сухість шкіри без почервоніння, відсутності пухирів або інших симптомів часто спричинена вашим оточенням лише медичним станом. Інші шкірні захворювання, такі як псоріаз, кропив’янка, грибкові шкірні інфекції, такі як дерматофітоз, також можуть викликати сухість шкіри та свербіж.
   • Симптоми псоріазу нальоту включають утворення товстих, червоних, лускатих плям на шкірі, суху шкіру, яка може тріскатися і кровоточити, свербіж і печіння, зміни зовнішнього вигляду нігтів і нігтів на ногах, болі в шкірі. суглоби. Ці симптоми часто мають циклічний характер. Якщо у вас випадок псоріазу, вам потрібно буде звернутися за допомогою до лікаря.
   • У людини з кропив’янкою можуть бути такі симптоми, як рожеві або червонуваті грудочки, набряки, які можуть утворюватися і зникати, а також сліди або шишки, які можуть охоплювати більшу ділянку шкіри. Кропив’янка часто викликається алергічними реакціями. Для лікування цього стану слід звернутися за допомогою до лікаря.

4. 
   

   
   Знайте, коли отримати додаткову допомогу від лікаря. Часто можна лікувати свербіж в домашніх умовах, але слід проконсультуватися з лікарем, якщо:
   • хвороба заважає вам займатися своїм бізнесом,
   • ви відчуваєте сильний біль,
   • ваша шкіра, здається, заражена (почервонінням, гноєм, кірками, набряками),
   • ваші спроби лікування сверблячки неефективні,
   • ви думаєте, що у вас є порушення зору.

• Пам’ятайте, що профілактика - один з найефективніших методів лікування! Подивіться, що спрацьовує тривогу в домашніх умовах, щоб максимально уникнути цих тригерів.
• Не соромтеся проконсультуватися з лікарем щодо стратегій, які допоможуть вам краще впоратися зі своєю проблемою. Це може бути важко піддається лікуванню захворювання, яке може вплинути на якість вашого життя. Звернення до лікаря, який призначить креми та мазі, може бути тут дуже корисним.
• Альтернативні методи лікування лексеми, такі як гіпнотерапія, китайська медицина, гомеопатія та масаж, не виявились ефективними. Рослинні та гомеопатичні засоби можуть також перешкоджати лікуванню лікарськими засобами та медичним призначенням.

• Будьте в курсі наслідків надмірного подряпини. Важливо правильно лікувати лексему, а не продовжувати дряпати шкіру. Це запобіжить виникненню ускладнень, таких як інфекції, проблеми із очима або видимі та постійні зміни шкіри.