Як ставитись

Зміст

• етапи
• Частина 1 Підготовка
• Частина 2 Стимулювання виробництва молока
• Частина 3 Заохочуйте дитину
• Частина 4 Збереження дитини

Релактація передбачає стимулювання вироблення грудного молока після припинення годування груддю на певний проміжок часу. Є багато причин відновити грудне вигодовування, але незалежно від того, ви повинні розуміти, що цей процес непростий. Багато мам це роблять, а інші - ні.

етапи

Частина 1 Підготовка

1. 
   

   
   Розглянемо період. Шанси відновити грудне вигодовування залежать від віку вашої дитини та часу, що минув з моменту припинення годування груддю. Гени також визначають, наскільки це можливо.
   • Простіше досягти успіху, якщо ви почнете протягом 3 тижнів від народження. Після цього періоду рівень пролактину значно знижується. Ще можна повторити молоко після цього періоду, але це може бути складніше.
   • Як правило, ви можете годувати грудьми немовлят віком до трьох місяців, особливо якщо вони вже були на грудному вигодовуванні. Від 3 до 6 місяців їх темперамент визначатиме ваше бажання відновити грудне вигодовування. Через 6 місяців більшість із них більше не хочуть годувати грудьми.

2. 
   

   
   Зверніться до консультанта з лактації. Зверніться до лікарні, де ви народили, і спробуйте поговорити з фахівцем з грудного вигодовування. Якщо лікарня не пропонує таких послуг, попросіть керівників направити вас до фахівця.
   • Попросіть свого лікаря, акушерку чи педіатра дитини рекомендувати консультанта з лактації.
   • Ви можете застосувати більшість порад і прийомів самостійно, щоб відновити грудне вигодовування, однак фахівець може дати вам більше порад. Це може бути особливо корисно, якщо ви зіткнулися з винятковим випадком.

3. 
   

   
   
   
   Дайте не менше 2 тижнів. Ваша основна турбота повинна бути виробленням та стимуляцією грудного молока протягом двох повних тижнів. Весь процес може зайняти більше часу, але важливо зробити свій пріоритет принаймні на 2 тижні, якщо ви хочете мати більше шансів на успіх.
   • Майте на увазі, що час, необхідний для відновлення, зазвичай такий самий, як і час після відлучення.
   • Лише половині успішних матерів, що годують грудьми, вдається виробити повну кількість молока через місяць. Інші займають більше часу, а деякі ніколи не дають повної суми.

4. 
   

   
   Знайдіть підтримку. Вам буде потрібна моральна підтримка та професійна допомога, щоб подолати цей непростий процес.
   • Зверніться за підтримкою вашої родини та друзів.
   • Якщо ви знаєте когось, кому вдалося відновити грудне вигодовування, зверніться за допомогою та порадою.
   • Зверніться за допомогою до лікаря, фахівця з грудного вигодовування та інших кваліфікованих фахівців.

5. 
   

   
   
   
   Перестаньте бути так важко з собою. Відновити грудне вигодовування непросто і не всім жінкам, яким це вдається. Ви можете все зробити добре, і це не вийде. Майте на увазі, що це не ваша вина і те, що не бути успішним, не робить вас поганою матір'ю.
   • Нарешті, зробіть те, що найкраще для нього. Якщо ви не можете стимулювати хорошу кількість молока або не хочете знову годувати грудьми, це не має значення. Що вам потрібно зробити, це зберегти його в ідеальному здоров’ї та правильно харчуватися, будь то через грудне молоко чи суміш.

Частина 2 Стимулювання виробництва молока

1. 
   

   
   Годуйте дитину грудьми кожні 2 години. Фізична стимуляція є найважливішим елементом, коли йдеться про відновлення лактації. Якщо він хоче годувати грудьми і смоктати не менше 2-х хвилин, годуйте його кожні 2 години. По можливості годуйте грудьми від 20 до 30 хвилин з кожним прийомом їжі.
   • Переконайтесь, що грудка вважається льодяником до виходу молока. Всмоктування може допомогти стимулювати вироблення молока за умови, що ваша дитина це бажає зробити. Крім того, той факт, що він вважає вашу груди соску, може прискорити процес.
   • Заохочуйте його смоктати до, після та між кожною дитячою сумішшю. Робіть це незалежно від того, скільки формули ви п’єте.
   • Змінити сторону. Пропонуйте обидві груди через рівні проміжки часу і за однаковий проміжок часу. Це стимулюватиме справедливе вироблення молока в обох грудях та запобігає можливим проблемам зі здоров’ям.

2. 
   

   
   Орендуйте або придбайте електричну молочну витяжку. Можливо, вам доведеться активізувати виробництво молока за допомогою автоматичного набору для електричного відсмоктування, особливо якщо ваша дитина не хоче смоктати груди.
   • Подвійні витяжки краще, ніж моделі, які потрібно використовувати з однією грудьми за раз.
   • Оскільки хороша електрична витяжка може коштувати дорого, багато мам вирішують її взяти напрокат. Порадьтеся з керівниками лікарні, лікарем або фахівцем з грудного вигодовування щодо надійних та безпечних варіантів прокату.
   • Використовуйте подвійні витяжки 8 разів на день. Кожен сеанс повинен тривати приблизно 10 - 15 хвилин, незалежно від того, скільки молока ви зможете виробити за цей час. Краще спробувати стимулювати вироблення молока, ніж нічого не робити.

3. 
   

   
   Подбайте про себе. Висипайтеся і пийте багато води під час процесу. Таким чином, ви будете залишатися в ідеальному здоров’ї та матимете більше шансів відновити грудне вигодовування.
   • Якщо ви хочете виробити достатню кількість грудного молока, ви повинні бути добре зволоженою. Намагайтеся пити приблизно 8 - 10 склянок води по 250 мл на день.
   • Спите якомога більше і відпочивайте, коли не можете спати. Ваше тіло не зможе внести всі необхідні коригування, якщо ви відчуєте втому та виснаження.

4. 
   

   
   Використовуйте пажитник. Вважається галактогенною їжею. Часте його використання дозволяє безпечно та природно активізувати виробництво молока. Окрім сили, яка сприяє збільшенню виробництва молока, воно також має найвищий рівень успішності.
   • Пажитник стимулює потові залози. Груди насправді є різновидом потових залоз, саме тому пажитник вважається ефективним.
   • Стандартна доза - 2 або 3 капсули по 500 мг пажитника, які слід приймати до 3 разів на день. Більшість матерів відчувають значне збільшення вироблення молока через 24 до 72 годин першого вживання.
   • Чайна форма пажитника не настільки потужна, як капсули і зазвичай менш ефективна.

5. 
   

   
   Спробуйте ліки, призначені як галактогони. Якщо препаратів галактогогу недостатньо, ви можете попросити лікаря призначити такі препарати, як домперидон або метоклопрамід.
   • Домперидон має менше побічних ефектів і доступний у багатьох країнах, включаючи Францію, Австралію та Канаду. Рекомендована дозування - 10 мг, що приймається 3 рази на день. Після декількох тижнів використання збільшуйте дозу до 20 мг 4 рази на день.
   • Метолокпрамід слід приймати 3 рази на день у дозі 10 мг. Вам потрібно буде поступово зменшувати дозу, щоб уникнути різкого скорочення вироблення молока. Не забувайте, що прийом цього препарату протягом чотирьох тижнів і більше може спричинити депресію або погіршити ситуацію, якщо вона існує.

Частина 3 Заохочуйте дитину

1. 
   

   
   Виберіть ідеальний момент та місце. Можливо, він охочіше відновити грудне вигодовування, якщо у вас гарний настрій. Як правило, він повинен відчувати себе комфортно і спокійно.
   • Не сподівайтеся, що він буде занадто стомлений або голодний. Йому потрібно відчувати себе розслабленим, навіть до точки орміру.
   • Сядьте в колисковому кріслі в темній або тьмяно освітленій кімнаті. Покладіть трохи м’якої музики. Усуньте відволікання для вас і вашої дитини.

2. 
   

   
   Будьте спокійні і будьте терплячі. Намагайтеся не піддаватися стресу кожен раз, коли ви сидите з дитиною, щоб його годувати. Якщо ви відчуваєте стрес, це, мабуть, теж буде. Якщо він підкреслений, у нього буде дуже мало бажання прогодувати себе.
   • Ви повинні зробити все від вас залежне, щоб зробити це приємним досвідом для вас обох, щоб він відчував, що годування грудьми - це добра справа.
   • Заспокоєння також може полегшити процес і збільшити шанси досягти своєї мети.

3. 
   

   
   Збільшити фізичний контакт. Деякі дослідження показують, що збільшення фізичного контакту між матір'ю та дитиною може сприяти годуванню груддю, а також сприяє підвищенню вироблення молока.
   • Фізичний контакт має багато переваг.
   • Проводьте більше часу, петуючи і гуляючи. По можливості спати або купатися разом.
   • Використовуйте дитячий носій, щоб він знаходився поруч, навіть якщо ви його не годуєте.

4. 
   

   
   На сосок покласти молоко. Якщо він все ще не хоче смоктати, покладіть на сосок і ареолу кілька крапель молока або суміші. Коли він скуштує його, він асоціює цю область з джерелом їжі і, можливо, захоче почати смоктати.
   • Перш ніж активізувати виробництво молока, ви можете покласти трохи молока з сумішшю. Коли ви вже зможете відновити грудне вигодовування, застосовуйте грудне молоко на цю ділянку.

Частина 4 Збереження дитини

1. 
   

   
   Доповніть дієту молочною сумішшю. Коли ви намагаєтеся збільшити вироблення грудного молока, вам потрібно буде продовжувати годувати дитину сумішшю. Не зменшуйте кількість годування, поки ви знову не почнете годувати грудьми і поки не приймете її.
   • Використовуйте дитячі пляшки з соском з повільним потоком. Рідина, що міститься в стандартних сосках для пляшок, швидко тече, щоб дитина не доклав великих зусиль для годування. Тому він може протистояти ідеї пити молоко з ваших грудей, тому що йому буде важче висмоктатися.

2. 
   

   
   Розглянемо використання додаткової системи харчування. З такою системою ваша дитина буде отримувати молоко з сумішшю через гнучку трубку під час годування груддю. В результаті він отримує необхідну йому їжу і одночасно асоціює її з груддю замість пляшки.
   • Багатьом дітям подобаються ці додаткові системи, тому що при кожному ссанні вони отримують постійний потік формули.
   • Вам доведеться використовувати якийсь контейнер навколо шиї на шнурі. Тонкі і гнучкі трубочки, які з'єднані з цим контейнером, будуть поміщені в рот дитини, під час годування грудьми. Кожного разу, коли він смокче, формула цих трубочок буде надходити в рот.
   • Пам'ятайте, що цю систему можна використовувати як з формулою, так і з грудним молоком.
   • Настійно рекомендується використовувати консультанта з грудного вигодовування перед використанням такого типу приладів, оскільки спочатку це може бути важко впоратися. Якщо зловживати ним, це може навіть зашкодити ротовій порожнині вашої дитини.

3. 
   

   
   Поступово зменшуйте кількість молока з сумішшю. Почавши безпечно пити грудне молоко, ви можете почати зменшувати кількість випитої молочної суміші.
   • Перевіряйте його вагу протягом усього процесу. Якщо менше 4 місяців, це займе щонайменше 28 г на день, перш ніж ви зможете зменшити навантаження формули.
   • Після того, як він почав добре харчуватися грудним молоком, зменшіть кількість молочної суміші до 15 мл на пляшку. На наступний день зменшіть ще 15 мл. Повторіть цю схему, поки не зможете усунути або зменшити стільки, скільки зможете, без шкоди для здоров’я.