Як повернути чоловіка до кохання

Зміст

• етапи
• Частина 1 Обування свого чоловіка
• Частина 2 Знову зосереджуємось на своїх взаємодіях
• Частина 3 Відбудова довіри

У шлюбі може статися так, що подружжя стають все більш віддаленими один від одного, і напруга перетинається між ними. Кілька факторів, серед яких втома, безкорисливість та стрес можуть бути основою такого стану справ і, таким чином, негативно впливати на вашу пару та ваше життя загалом. Незалежно від того, що ви вже перебуваєте в такій ситуації чи хочете вдихнути нове життя у свої стосунки, спробуйте розпалити полум’я любові у ваших стосунках та відкрийте двері для спілкування. Якщо у ваших стосунках довіра трохи розмилася, докладіть зусиль, щоб відновити її.

етапи

Частина 1 Обування свого чоловіка

1. 
   

   
   Організуйте зустрічі. Запросіть чоловіка вийти. Запросіть його на вечерю. Ви також можете піти на вечерю і подивитися фільм або потанцювати. Організуйте пікнік саме для вас двох. Запропонуйте обідати з вами робочий день або разом поснідати у вихідні або вихідний день. Дайте зрозуміти, що це побачення і що ніхто більше не запрошується, навіть діти.
   • Футболка. Плануйте події, які приведуть вас носити новий одяг. Це може бути танцювальний клас, тематичний захід або вишукана вечеря. Можливо, навіть буде потрібно плавати.

2. 
   

   
   Зробіть свій секс більш гарячим. З тисяч причин пари втрачають звичку регулярно займатися сексом. Способи знайомства на початку відносин не обов'язково дозволяють вам знати, як підтримувати гармонійне статеве життя пізніше. Плануйте, коли і як зайнятися сексом у ваших стосунках. Якщо ви раніше займалися сексом вночі, але зараз занадто втомилися, знайдіть інший час вдень, щоб це зробити.
   • Прийміть душ разом або лягайте спати і розважайтеся перед вечерею.
   • Зробіть себе щасливим. Будьте чесні не лише з приводу того, що змушує вас по-справжньому насолоджуватися та досягати оргазму, але і з приводу того, що вам не подобається чи не шкодить. Дізнайтеся, чого ви дійсно хочете. Безкорисливість різко знижує сексуальне напруження.
   • Попросіть його назад, що йому подобається, і по черзі намагаючись задовольнити бажання один одного.
   • Домовтеся про зустріч з ним і плануйте разом щось творче (наприклад, робити нові речі, запалювати свічки, носити костюми).
   • Планування речей таким чином буде хвилювати вас до години.
   • Поважай план! Немає сенсу робити плани, якщо ви не в змозі їх дотримуватися.

3. 
   

   
   
   
   Натисніть на нього. Не варто недооцінювати близькість, яка виникає при фізичному контакті. Незалежно від того, чи є у вас повноцінне сексуальне життя чи ні, ви повинні знайти спосіб зробити так, щоб ваше тіло частіше торкалося. Візьміть його на руки, як тільки він увійде в кімнату, коли відчує потребу в заспокоєнні або коли ви відчуєте, що це подобається. Поперемінно масажуйте спину або пропонуйте йому масажувати будь-яку частину тіла, яка б змусила його страждати.
   • Прийміть себе, щоб попрощатися, коли хтось із вас виходить з дому, і зробіть те саме, коли повернетесь додому.
   • Спробуйте підготувати один одного. Запропонуйте розчесати волосся, нанести лосьйон або сонцезахисний крем. Попросіть його допомогти вам у закритті вашого одягу і спробуйте допомогти йому зав'язати краватку.
   • Під час розмови з ним встановіть контакт з очима. Це дуже інтенсивна і потужна форма сенсорного зв’язку.

4. 
   

   
   
   
   Поїздка разом. Відвідування нових місць та вихід із звичного оточення допоможуть вам порушити розпорядок дня. Їдьте у відпустку разом кудись, не запрошуючи нікого іншого. Виходьте у вихідні та проведіть красивий, насичений та різноманітний час разом або проведіть вечір поза домом, якщо ви не можете занадто довго бути вдома. Не забудьте запланувати свято, яке не надто напружує.
   • Якщо будь-хто з вас їде занадто часто на роботу, наприклад, не дозволяйте йому їздити. Сідайте на літак, потяг або гуляйте вулицею до готелю.
   • Будьте ностальгічними. Поїдьте у відпустку кудись, де ви провели вишукані моменти разом. Не намагайтеся відтворити абсолютно те саме, але робіть те, що вам найбільше подобається. Пригадайте добрі часи і створіть нові спогади.

Частина 2 Знову зосереджуємось на своїх взаємодіях

1. 
   

   
   Скажіть йому, що вам подобається в ньому. Визнання вдячності партнеру може зміцнити ваші стосунки. Подумайте про все, що вам подобається вдома, будь то те, що він звик робити для вас, його персонаж чи його вчинки. Знайдіть тиху хвилину і скажіть йому, як саме ви почуваєтесь. Ви можете написати це спочатку, якщо це допоможе вам організувати свої думки.
   • Візьміть за звичку дякувати йому за все хороше, що він робить для вас.
   • Затримайтесь на "спасибі". Скажіть йому, як його хороші якості підштовхують його до приємного.
   • Замість того, щоб просто сказати "дякую за вечерю, я любив це", скажіть "дякую за те, що ви зробили цю чудову вечерю. Я бачу, що замість того, щоб хотіти бути бурхливим, ви могли здогадатися, що я втомився і голодний. Ви дуже добре готуєтесь, і ви теж хтось дуже уважний.
   • Спробуйте також зробити йому комплімент. Флірт повернеться у ваші стосунки.

2. 
   

   
   Приємно провести час разом. Кожен день знайдіть час, щоб подбати про одне одного. Щотижня проводьте принаймні одну годину в спокої, обох, піклуючись про одне одного. Ви могли пообідати разом, погуляти або просто посидіти на дивані на мить після того, як ваші діти заснули.
   • Уникайте розмов на певні теми, коли ви добре проводите час разом. Ви не повинні говорити про свої щоденні турботи, про які ви зазвичай говорите (робота, діти, проблеми зі здоров’ям або гроші) протягом перших 20 хвилин, принаймні, у цей привілейований момент. Спробуйте поговорити про свої найменш нудні центри інтересів. Поговоріть про гроші чи що-небудь інше, крім ваших щоденних проблем.

3. 
   

   
   Робіть нові речі. Підпишіться на заняття та разом вивчайте нові навички. Наприклад, ви можете взяти уроки кулінарії, уроки танців або вивчити нову мову. Йдіть разом до тих місць, де ви ніколи не були. Подумайте про речі, які ніколи не хотіли робити під час побачення, і робіть це. Це зробить ваші стосунки молодими та новими. Ви також матимете можливість дізнатися нові грані вашого подружжя та навпаки.
   • Play. Часто пари, які весело і сміються разом, мають щасливий і тривалий шлюб. Грайте в м'яч, займайтеся бійками у сніжки, розказуйте жарти, намагайтеся дражнити один одного, але обережно.

4. 
   

   
   Зменшіть коментарі та докори. Може статися так, що ви зрозумієте деякі речі швидше, ніж ваш чоловік. В іншому випадку ви можете виявити, що він діє безрозсудно або незграбно. Спробуйте зменшити до одного разу на день кількість разів, коли ви звинувачуєте його. Але перед тим, як звинувачувати його, задайте собі таке запитання: «Чи те, що він щойно робив, справді заслужив мого докору? "
   • Слухайте уважно свого партнера, коли він скаржиться. Потіши його, замість того, щоб коментувати або порадити йому те, що він тобі сказав. Ви можете дати йому поради, якщо він попросить вас або запропонуйте нові підходи, якщо він вважає, що перебуває у стадії розробки. Але ви зробите йому більше добра, слухаючи уважно.

5. 
   

   
   Заповніть прогалину у ваших стосунках. Спробуйте робити те, що вам не вистачає у відносинах. Якщо у вас складається враження, що ви ніколи не обговорювали разом, починайте розмову. Якщо ви виходили дуже часто, запросіть його. Беручи ініціативи, це теж буде.
   • Якщо цього немає, то можна підняти проблему. Наприклад, якщо ви завжди робите фотографії під час сімейних відпусток, і ніхто більше не бере такої ініціативи, тоді дайте їм камеру.
   • Будьте першим, хто проявив ініціативу. Якщо ви помітите, що він не робить те саме, ви зможете зрозуміти, чому він це не робить, задавши йому запитання. Повідомте його наприкінці ваших розчарувань. Якщо ви відчуваєте розчарування, спробуйте поговорити з ним спокійно.

Частина 3 Відбудова довіри

1. 
   

   
   Спілкуйся після зради. Якщо хтось із вас діяв так, щоб зрадити взаємній довірі, яка існувала між вами, постарайтеся говорити відкрито та чесно. Поговоріть про те, як ви пережили зраду, не намагаючись вплинути на реакцію вашого чоловіка.
   • Ви можете скласти це письмово як лист. Покладіть свої почуття на письмі.

2. 
   

   
   Пробачити або просити пробачення. Якщо ви дійсно хочете відновити свою взаємну довіру, той, хто помиляється, повинен попросити пробачення. Якщо ти зрадиш їй, скажи їй, що тобі шкода. Скажіть їй, що саме ви зробили не так і як, на вашу думку, це вплинуло на неї. Скажіть, що ви зробили не так, і пообіцяйте йому ніколи більше цього не робити.
   • Якщо йому довелося зрадити довіру, яку ви йому поклали, важливо, щоб він дуже щиро просив вас пробачення. Якщо він не бажає цього робити, це означає, що він не готовий любити тебе знову.

3. 
   

   
   Обговорити. Вибачившись, поговоріть про ситуацію, яка завдала вам шкоди. Не зупиняйтесь на болісних деталях, а погоджуйтеся, що сталося, чому це сталося і чому це вам зашкодило.

4. 
   

   
   Поставте цілі разом. Спробуйте записати все, що ви хотіли б бачити у ваших стосунках, і попросіть чоловіка зробити те саме. Ви побачите, що ви обидва хочете внести ряд змін у відносини. Побудова взаємної довіри може мати наслідком зміцнення ваших зв’язків у певних сферах.
   • Якщо ви помітили, що ваші цілі діаметрально протилежні, адаптуйте себе, роблячи компроміси. Наприклад, якщо ваш чоловік хоче, щоб ви проводили більше часу разом, а хочете більше часу проводити самостійно, спробуйте планувати часи, коли ви можете добре провести час у спокої або з іншими. провести з ним вишукані хвилини.

5. 
   

   
   Зверніться до шлюбного радника. Знайдіть терапевта, який спеціалізується на управлінні такими парами, як ваша. Знайдіть фахівця з шлюбної терапії, якщо є проблема з невірністю. Якщо ви не можете переконати свого чоловіка супроводжувати вас до терапевта, ідіть наодинці.