Як зламати

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 2:
  Прийміть рішення
• рада
• попередження

Співавтором цієї статті є Таша Рубе, LMSW. Таша Рубе - сертифікований соціальний працівник Міссурі. Вона отримала ступінь магістра з соціальної роботи в університеті Міссурі в 2014 році.

У цій статті цитується 41 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Ніл Седака заявив у пісні, що важко зламати, твердження, що відповідає більшості людей. Прийняти рішення про розрив як для вас, так і для партнера може бути стресом і засмучує. Взявши час на роздуми над ситуацією та розлучитися зі своїм партнером раціональним, шанобливим та спокійним способом, ви зможете зменшити біль і ефективно відокремитись.

етапи

Частина 1 з 2:
Прийміть рішення

1. 9 Пройдіть відстань. Це одна з найважчих речей, але це важлива частина розпаду. Постарайтеся зменшити контакти з цією людиною та його друзями, щоб зменшити почуття провини і не давати йому помилкової надії.
   • Якщо у вас є діти з цією людиною, важко буде дистанціюватися. Зробіть свої стосунки максимально цивілізованими та спочатку подумайте про благополуччя своєї дитини.
   • Можливо, буде корисно видалити номер телефону та адресу цієї людини.
   • Якщо ви живете разом, рухайтеся якомога швидше. Якщо ви не можете постійно переїхати, знайдіть місце, де можна зберігати свої речі, і місце, де можна спати. Ви лише ускладните процес, відпустивши речі до колишнього.
   • Через деякий час ви зможете подружитися з цією людиною. Якщо так, переконайтеся, що правила вашої дружби є точними.
   реклама

рада

• Якщо ви впевнені, що хочете розлучитися з кимось, краще, якщо ви це зробите якнайшвидше. Однак якщо ваш партнер повернеться з дуже поганого дня, вам варто подумати про те, щоб чекати кращого часу. Розірвавшись з ним, поки він уже почуває себе погано, ви зробите перерву ще гірше для вас обох.
• Ніколи не вривайтесь у вогонь дії. Якщо ваші стосунки вже перейшли точку неповернення, вона не зміниться, коли суперечка закінчиться і гнів закінчиться. Розірвіться, коли ви обоє спокійні, і зможете це спокійно обговорити. Ось тоді ви маєте найкращі шанси закінчити це.

реклама

попередження

• Завжди сприймайте фізичні загрози та насильницькі стосунки серйозно. Якщо можливо, усуньте себе від цієї ситуації та зверніться за необхідності до відповідних органів.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=rompre&oldid=245680"