Як врятувати свою пару

Зміст

• етапи
• Частина 1 Мислення
• Частина 2 Відновлення спілкування
• Частина 3 Повторно підключіться

Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки тонуть, настав час подумати над своїми стосунками і спробувати врятувати їх, якщо воно того варте. Якщо ви хочете знати, як зберегти свої стосунки, вам потрібно проаналізувати свої стосунки і почати виправляти всі свої проблеми одна за одною якнайкраще.

етапи

Частина 1 Мислення

1. Подумайте, що пішло не так. Витратьте час на прогулянку або опишіть у своєму журналі, щоб подумати про те, що сталося між вами. Перш ніж поговорити з партнером, знайдіть час, щоб подумати про те, як змінилися ваші стосунки, що змінилося з часом та що поставило під загрозу відносини.
   • Знайти походження проблеми може бути просто. Може бути основна причина: наприклад, якщо ви чи кохана людина були невірними, а ваші стосунки після цього не були такими ж. Дисфункція вашого партнера може бути також через те, що ваш друг настільки пригнічений, що він втратив роботу, тому він більше не може дати вам потрібну вам користь.
   • Найчастіше це не просто зручна для націлювання причина, а ціла низка причин, чому все не працює. Багато дрібниць може почати накопичуватися: наприклад, він може проводити занадто багато часу зі своїми друзями, або ви ніколи не встигнете подбати про одне одного, і ви обоє піддаєтеся роботі.
   • Можливо, ви все більше і більше несумісні. Можливо, що ви так довго були разом, що ви стали різними людьми у ваших стосунках.
   • Може бути відсутність прихильності чи пристрасті. Можливо, це просто те, що ви та ваша друга половинка вже не так хвилюєте вас.

2. 
   

   
   
   
   Провести чесну розмову з партнером. Після того, як ви знайшли час для роздумів про ваші стосунки, саме час присісти зі своєю другою половинкою, щоб обговорити, як проходять ваші стосунки. Цілком ймовірно, що проблема триває вже якийсь час, тому він не повинен дуже дивуватися цій розмові або не піклуватися. У будь-якому випадку, ви повинні знайти правильне місце і потрібний час, щоб почати обговорювати свої стосунки.
   • Почніть з того, щоб спочатку поговорити з іншими. Дозвольте йому висловити те, що, на його думку, пішло не так або неправильно між вами, і скажіть йому, чи згодні ви з цим чи не згодні.
   • Будьте методичними. Навіть якщо це буде боляче, поговоріть про всі речі, які між вами пішли не так.

3. 
   

   
   Вирішіть, чи варто намагатися врятувати свій шлюб. Багато стосунків закінчуються з поважної причини, і вам настав час вирішити, чи хочете ви зберегти свої стосунки, перш ніж йти далі. Можливо, ви по-справжньому любите один одного, ви дбаєте один про одного і хочете покращити справи, а може, навпаки, занадто багато води пройшло під мостами, і не варто намагатися виправити речі між вами.
   • Якщо вірність одного з вас є причиною, задайте собі питання: це так чи ні, інший дійсно може відновитися? Хоча багато людей можуть пробачити того, хто їх обдурив, інші ніколи не прощають.
   • Визначте, чи бачите ви майбутнє один з одним чи ні. Коли ви думаєте про майбутнє, чи бачите свою половинку біля себе? Якщо ви не можете уявити один одного на тривалий термін, можливо, настав час залишити кожного з вас.
   • Визначте, чи працювала б ваша пара за інших обставин. Можливо, ви нещасні через те, що хтось із вас одужує смерть у сім’ї, втрату роботи або просто тому, що вам не подобається ваш новий непривітний життєвий простір. Подивіться, чи завжди цей зовнішній фактор буде проблемою для вашої пари або чи ви подолаєте це випробування.
   • Визначте, чи справді ви любите один одного і дбаєте один про одного. Якщо ви завжди сповнені любові і любові і хочете, щоб все було в порядку, тоді ви можете ввести план в дію.

4. 
   

   
   
   
   Складіть веселий графік разом. Це двосторонній процес: дуже важливо, щоб ви та ваша друга половинка взяли на себе тривалі стосунки. Після того як ви обидва вирішили, що хочете врятувати свою пару, щоб почати брати на себе зобов’язання, вам знадобиться планувати йти вперед. Все, що ви зробили поки що, очевидно, не працює, тому настав час знайти новий спосіб виростити свої стосунки.
   • Вирішіть, хочете ви звернутися до радника з стосунків чи ні. Це прекрасний спосіб об'єктивної точки зору на те, як покращити справи.
   • Вирішіть, як ви будете мати справу з усім, що лежить в основі проблем у ваших стосунках.
   • Знайдіть час, щоб докласти зусиль, щоб зберегти ваші стосунки. Включіть "пару момент" у свій напружений графік і переконайтеся, що ви дотримуєтесь цієї звички.

Частина 2 Відновлення спілкування

1. 
   

   
   Навчіться знову відкривати себе. Багато стосунків не вдається, оскільки пари просто перестають ділитися думками та подробицями свого повсякденного життя між собою. Одного разу ви вирішите не сказати своїй половинці, що було не так з офісом, а наступного дня у вас складеться враження, що вам більше нічого не скажуть.
   • Будьте чесними. Навчіться знову ділитися своїми страхами, занепокоєннями та невпевненістю зі своєю другою половиною. Не забудьте поділитися і позитивними речами життя. Якщо ви дійсно раді новому вибору кар’єри чи новій дружбі, не тримайте цього для себе.
   • Поділіться навіть найменшими подробицями свого дня. Поступово відновлюйте свої стосунки, розмовляючи про те, що ви робили зі своїм днем, як пройшов ваш робочий тиждень або що ви робили з друзями.
   • Знайдіть час, щоб розкрити себе. Ви повинні витрачати час на відкриття кожного дня, будь то під час вечері, перед сном або навіть під час тривалої прогулянки посеред дня.

2. 
   

   
   Ідіть на компроміси. Дуже багато стосунків не вдається, тому що обидва люди вважають, що найголовніше - це бути правильним, а не бути щасливим. Однак, якщо ви хочете зберегти свої стосунки, вам потрібно обов'язково знайти якусь спільну мову з вашою другою половинкою і поговорити разом, щоб прийняти важливі рішення, які підходять обом вам.
   • Приймайте великі рішення разом. Якщо ви хочете, щоб справи працювали, ніколи не приймайте важливого рішення, не враховуючи коханого.
   • Проведіть раціональну дискусію, перш ніж приймати важливі рішення. Сядьте і обговоріть свої погляди, ви навіть можете скласти списки ваших причин того, що хочете прийняти певне рішення. Навчіться балансувати свої бажання і з’ясувати, чи є спосіб задовольнити вас і вашу другу половинку. Якщо ваш коханий проходить шлях, спробуйте зрозуміти, чому для них важливе рішення.
   • Переконайтесь, що ви обоє знаєте, як піти на компроміс. Не завжди будьте тим, хто піде на компроміси, і не будьте тим, хто завжди витягується з гри.

3. 
   

   
   Зупиніть аргументи. Багато стосунків розпадаються через те, що пари проводять більшу частину свого часу разом, сперечаючись про все, від марки зубної пасти до використання, поки не знадобиться час один для одного. Якщо ви хочете, щоб ваша пара працювала, ви повинні навчитися припиняти боротьбу за все і вирішувати розбіжності з упевненістю.
   • Не кричи. Підняти голос ніколи не вдасться, крім того, щоб звести з розуму інших.
   • Навчіться говорити повільно і спокійно. Ви зможете краще донести свої думки, якщо не поспішаєте.
   • Навчіться слухати. Однією з причин люди кричать - це те, що вони відчувають, що їхню версію історії не чують. Замість того, щоб говорити одночасно, візьміть слово по черзі, щоб висловити свої побоювання.
   • Не шукай маленького звіра. Не шукайте бійки тільки тому, що ви злилися на щось інше. Це тільки погіршить ситуацію.

4. 
   

   
   Не будьте агресивно пасивними. Якщо щось насправді вас турбує, поговоріть про це, а не тримайте його при собі. Якщо ви не поділяєте те, що не так, ви просто збираєтеся погіршити ситуацію, пустуючи всередині, мовчавши і розвантажуючи гнів на партнера, не знаючи чому. Хоча може бути тихо посилити тиск у тиші, оскільки це простіше, ніж вести розмову, це не полегшить справи.
   • Якщо ви думаєте, що ваш партнер агресивний, запитайте, що не так. Будьте відкриті щодо цього і сподіваємось, він розповість вам, як себе почуває.
   • Не пишіть йому те, що відчуваєте на слові чи електронному листі: це також "агресивно-пасивно" та уникає справжнього спілкування.

Частина 3 Повторно підключіться

1. 
   

   
   Знайдіть нову діяльність, щоб займатися разом. Вам потрібно дати своїм відносинам трохи свіжості, і один із способів зробити це - знайти щось абсолютно нове, що ви та ваша друга половинка зможете зробити разом. Мета полягає в тому, щоб ви відчували, що поступово заповнюєте прогалини у своїх стосунках.
   • Це може бути навіть питанням пошуку нового телешоу, щоб дивитися разом, це невеликий крок, але ви будете з нетерпінням дивитись його щотижня, і зможете гуляти під час шоу.
   • Знайдіть нове хобі, щоб займатися разом. Візьміть заняття танцями, живописом або навіть карате. Веселіться, вдосконалюючи свої вміння разом щотижня
   • Якщо ви більше інтелектуального типу, створіть власний клуб книг. Щодня читайте нову книгу та приєднуйтесь до обіду, щоб обговорити її.
   • Вправляйтеся разом. Ходіть в тренажерний зал, походите або прогуляйтеся разом, щоб підвищити кров, підключаючись один з одним.

2. 
   

   
   Будьте романтичним. Заплануйте «вечірні побачення» у свій графік і переконайтеся, що вам доглядають, добре пахнуть і почуваються добре перед тим, як приєднатися до вечірки. Вам слід спробувати щось нове щотижня для своїх вечірніх зустрічей. Знайдіть час, щоб пестити один одного і розповісти один одному, скільки це для вас означає. Навіть якщо ви дуже зайняті, завжди знайдіть час, щоб знову відродити іскру, те полум’я ваших стосунків, яке вже збиралося згаснути.
   • Принаймні раз на тиждень пишіть один одному м’які слова, які розкривають, як ви себе почуваєте. Залиште їх у несподіваних місцях.
   • Щоб подбати про свою любов, ви також повинні повернути пристрасть у своїх сексуальних відносинах. Докладайте зусиль, щоб частіше закохуватися, випробовуйте нові речі і любите, коли вам дійсно хочеться, а не просто з необхідності, тягнути за собою лінію речей.

3. 
   

   
   Вирушайте в подорож. Хоча канікули не є довгостроковим рішенням для будь-якої пари, вони все одно можуть стати прекрасним способом побачити свою любов на нове око, знайти свою пристрасть у новому середовищі або просто змінити свою думку ... Зробіть цю поїздку, про яку завжди мріяли, або просто вирушайте у відпустку, щоб очистити голову на вихідні.
   • Спробуйте абсолютно екзотичне місце. Чим більше ваших звичок засмучується, тим більше ви будете розраховувати один на одного.
   • Якщо ви берете довгу відпустку, ви зможете знову з’єднатися, просто сідаючи і роздумуючи про всі цікаві речі, які ви будете робити, коли ви там.

4. 
   

   
   Робіть щось, що вам подобається робити разом. Незважаючи на те, що смаки можуть змінитися, ви повинні витратити час, щоб зробити щось, що вам подобається робити разом, навіть якщо це дурне заняття. Якщо ви любите готувати китайську мову разом, спробуйте ще раз. Якщо ви тренувались на півмарафоні і тепер відчуваєте, що більше не маєте форми минулого, покладіть на себе виклик.
   • Можливо, вам просто подобається ходити в улюблений бар раз на тиждень, щоб поділитися пінкою пива та пограти у басейн. Що б це не було, спробуйте ще раз, щоб побачити, як ви себе почуваєте.

5. 
   

   
   Відправляйтесь у минуле. Знайдіть час, щоб переглянути старі фотографії, поговорити про старі спогади або навіть посміятися над шаленими людьми, яких ви знали. Якщо ви давно не слухали улюблену групу, поставте улюблені пісні на стерео. Можливо, розважтесь, розпитуючи інших випадково про ваші спільні спогади.
   • Перегляньте стару скриньку спогадів і поговоріть про все щастя, яке ви поділилися разом.
   • Перечитайте старі електронні листи, які ви надсилали один одному, коли ви були пристраснішими.
   • Якщо ви справді ностальгічні, вирушайте в поїздку, де ви познайомилися, або відвідайте деякі свої старі привиди. Ваші очі знову засяять, думаючи про ваш дебют разом.

6. 
   

   
   Почніть з чогось нового. Поверніться до своїх старих спогадів і переробіть все, що ви цінуєте, може допомогти вам підключитися. Однак, врешті-решт, ви можете не тільки покладатися на минуле, а й повинні застосовуватись до спільного побудови нового майбутнього. Візуалізуйте людей, якими ви хочете бути, як окремо, так і разом, і працюйте над побудовою нових відносин на основі всіх минулих елементів, що мають працював при цьому враховуючи те, що не працювало.

• Часто найкращий спосіб вирішити проблеми - це не розмовляти, а діяти, роблячи те, що, на вашу думку, найкраще для поліпшення ситуації. Тобто, не підходьте до свого партнера, кажучи: «У нас є проблеми, обговорюйте та вирішуйте їх. Перше зусилля, яке потрібно зробити, - це не сказати цього. Люди, як правило, більше усвідомлюють, коли їм доводиться мати справу з тим, що їхня пара переживає поганий випадок.
• Проявити прихильність і любов не може допомогти.

• Переконайтесь, що обоє людей дійсно залучені до процесу "порятунку пари". Якщо тільки одна з двох людей дійсно заручена, це в кінцевому підсумку ще більше пошкодиться і розчарується.