Як дізнатися, чи готові ви носити бюстгальтер

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розпізнавання ознак розвитку молочної залози
• Частина 2 Вибір першого бюстгальтера
• Частина 3 Докладніше про розміри бюстгальтерів

Купівля першого бюстгальтера - справжній виклик для дівчини. Думаючи лише про це, ви, мабуть, відчуваєте збудження, збентеження або суміш 2. Це досить часто, і вам не варто боятися. Існують різні способи дізнатися, чи готові ви носити бюстгальтер, але не варто забувати, що всі дівчата різні, а груди може рости іншими темпами, ніж ваші друзі. У будь-якому випадку це не має значення!

етапи

Частина 1 Розпізнавання ознак розвитку молочної залози

1. 
   

   
   Подивіться, чи видно груди через сорочку. Якщо ваші груди почнуть розпускатися, настав час придбати перший бюстгальтер. Груди, що розпускаються, виглядають як невеликі шишки, помітні під кожним соском. Однак, коли дівчина починає турбуватися про груди, ви можете придбати її, незалежно від її стадії фізичного розвитку.
   • На цьому етапі розвитку груди стають чутливими і слабшають. Це нормальне явище, яке не повинно вас налякати. Це просто означає, що ти починаєш рости.
   • Соски і ареола (коло шкіри навколо них) стають темнішими і більшими. Груди починають рости і ставати гострими.

2. 
   

   
   Знайте, який середній вік розвитку грудей. 11 років - це середній вік носіння бюстгальтера у дівчат. Однак деякі потребують цього вже у 8 років, а інші - лише у 14 років. Дівчата не всі ростуть однаково!
   • Іноді дівчата, яким не дуже потрібен бюстгальтер, хочуть носити їх, тому що їх мають їхні друзі. Ви можете запропонувати їм бюстгальтер для тренувань.
   • Ви також можете почати, одягаючи танкетку під звичне вбрання. У всякому разі, не має значення, якщо ти не ростеш так швидко, як інші дівчата. Кожен росте у своєму власному темпі і хвилюватися нема про що.

3. 
   

   
   
   
   Навчіться розпізнавати ознаки статевої зрілості. Груди, що розпускаються, є лише однією з багатьох змін, які організм дівчини зазнає після вступу в статеве дозрівання.
   • Волосся на лобку може рости. У деяких дівчат зростання лобкових волосся відбувається до розпускання грудей.
   • Статеве дозрівання часто супроводжується збільшенням ваги, особливо в животі, який здається більш округлим. Це природна ознака того, що дівчина стає фізично зрілою.
   • Можливо також, що у дівчинки є свій період, хоча спочатку вони можуть бути дуже нерегулярними. Всі ці ознаки свідчать про те, що дівчинка досягла стадії статевої зрілості.

Частина 2 Вибір першого бюстгальтера

1. 
   

   
   Спробуйте бюстгальтер для тренувань. Дівчата можуть носити тренувальний бюстгальтер або бюстгальтер, коли груди починають рости. Ці моделі набагато зручніше і виглядають майже як ярлики. Вони зроблять вас менш незручно завдяки їх відносному розсуду.
   • Ваш перший бюстгальтер повинен бути дуже зручним. У дівчини немає підстав носити витончений бюстгальтер або шнурки. Бюстгальтери для тренувань зазвичай виготовляються з простого і гнучкого бавовни. У них немає шапки.
   • Бюстгальтери для спорту чудово підходять для занять фізичною культурою та як частина спортивної команди. Оскільки вони розроблені таким чином, щоб вони були більш рівними на рівні чашок і дуже зручні, ви можете вибрати їх як перший бюстгальтер, навіть якщо ви не займаєтесь спортом.

2. 
   

   
   
   
   Виберіть м'який бюстгальтер для чашок. Вибирайте м'який чашечний бюстгальтер, якщо у вас великі груди. Якщо тканина під бутоном швидко збільшується в об’ємі і у вас є шапка А або вище, придбайте м'який бюстгальтер.
   • Зробіть заміри або попросіть маму проводити їх кожні 4 тижні. Ви дізнаєтесь таким чином, коли знадобиться м’який бюстгальтер з чашкою. Цей тип опори нічим не підтягує і не змінює форму грудей. Він не тільки ідеально підходить для дівчат, але і дуже комфортний.
   • Армовані бюстгальтери також ідеально підходять як перший бюстгальтер. Вони пропонують більшу підтримку дівчатам з великими грудьми, але оскільки ви тільки починаєте фазу росту, вони, мабуть, не потрібні.
   • Якщо хочете, ви можете вибрати бюстгальтер такого ж кольору, як і ваш тон шкіри, щоб він не проглядався через ваш верх. Придбайте моделі різних кольорів, щоб вони відповідали вашому вбранню і зробили їх непомітними через те, що ви носите (наприклад, уникайте носити чорний бюстгальтер з білим верхом).

3. 
   

   
   Дізнайтеся скільки завгодно про бюстгальтери. Дівчина повинна засвоїти речі, які старша жінка вже освоює.
   • Наприклад, дівчина повинна знати, що не потрібно носити бюстгальтер вночі. Деякі моделі підкладають, коли інші - ні. Прокладка марна в ранні стадії статевого дозрівання.
   • Для захисту бюстгальтерів під час прання ви можете скористатися модною білизною.
   • Лінії бюстгальтера для дитини ви знайдете в багатьох супермаркетах та магазинах нижньої білизни. Вони ідеально підходять як перший бюстгальтер.

Частина 3 Докладніше про розміри бюстгальтерів

1. 
   

   
   Запитайте у матері. Попросіть маму чи іншу дорослу людину дізнатися про статеве дозрівання. Для більшості дівчат придбання першого бюстгальтера - важке враження. Ви можете побоюватися, що хлопці будуть дражнити вас, або що груди інших дівчат будуть рости швидше (або повільніше). Знай, що ці почуття цілком нормальні. Хто знає? Ваша мати може бути першою, що поговорила з вами про це.
   • Попросіть свою маму чи іншу дорослу людину подарувати вам книгу, що пояснює статеве дозрівання. Поясніть йому, через що зараз переживає ваше тіло. Не соромся того, як ти себе почуваєш. Іноді хлопці дражнять дівчат про бюстгальтери. Якщо це ваш випадок, не бійтеся. Це досить часто, але не соромтеся поговорити з дорослим.
   • Знайте, що жінки прекрасні, незалежно від розміру грудей. Дівчата лякаються, коли у них маленькі груди і дражняться, коли вони жирні. Жодна жінка не має однакових форм і однакових вимірів.
   • Не бійтеся, якщо вам незручно. Скажіть собі, що це нормально для вашого віку.
   • Якщо у вас є дівчина, уникайте обговорювати цю тему з іншими людьми (друзями чи родичами) перед нею.

2. 
   

   
   Знайте, як обчислюється розмір бюстгальтера. Виберіть правильний розмір бюстгальтера для максимального комфорту та підтримки.
   • Розміри бюстгальтера визначаються відповідно до бюста та чашки. Бюст - це парне число, як 32, 34, 36 тощо. Ковпачок написаний літерами, як A, B або C. В інших країнах, як Великобританія, розмір чашок різний (AA, A, B, C, D, DD тощо).
   • Торговий помічник візьме ваші вимірювання, але ви можете зробити це вдома або попросити маму / старшу сестру допомогти вам. Візьміть мірну стрічку. Щоб визначити бюст, прокладіть метр під грудьми та навколо спини. Міцно тримайте його, але не перетягуйте. Додайте 15 до фігури, отриманої для отримання французького розміру.
   • Для розміру чашки оберніть метр щільно навколо тіла, на кінчиках грудей. Відніміть число, отримане вимірюванням грудей. Результат повинен бути від 2,5 до 10 див. Ось так ви обчислюєте розмір своєї чашки.
   • Якщо ви отримуєте менше 2,5 см, у вас є кришка AA. Якщо ви отримаєте 2,5 см, розмір вашої чашки становить A, 5 см = B, 7,5 см = C і 10 см = D. Якщо ви натрапили на дивне число, округніть до верхнього парного числа. Це особливо важливо для дівчаток, оскільки вони ростуть так швидко, що якщо закрутитися до нижньої кількості, їх бюстгальтер не піде дуже довго. Вони готові носити бюстгальтер, коли доходять до чашки А.

3. 
   

   
   Знати, як носити бюстгальтер. Не соромся сказати матері, що ти не знаєш, як надіти бюстгальтер. Більшість дівчат потребують допомоги на цьому етапі, і ви нічого не ризикуєте запитати.
   • Щоб надіти бюстгальтер, перекладіть руки через ремінці і нахиліться вперед, щоб груди потрапила в чашки. Прикріпіть штапель до спини (бюстгальтери для тренувань та спорту не мають штапелю, що робить його хорошим вибором для першого бюстгальтера).
   • За необхідності відрегулюйте плечові ремінці та закрийте затискач на іншій вушці, щоб змінити розмір.
   • Попросіть маму відвезти вас в магазин нижньої білизни, щоб зробити ваші заміри та придбати перший бюстгальтер. Деяким мамам сподобається цей день, щоб провести час з донькою.