Як сказати, чи добре працює шкала

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Перевірте масштаб ванної кімнати
• Спосіб 2 Випробування кухонної шкали

Ваги - це інструменти, необхідні для схуднення. Вага для ванної використовується для відстеження втрати ваги та кухонної шкали для вимірювання кількості інгредієнтів, які потрібно покласти в посуд, та розміру порцій. Якщо ви хочете дізнатися, чи схуднете під час дієти, вам потрібно мати можливість розраховувати на свою шкалу.Існують прості кроки, щоб дізнатися, чи працює ваш пристрій.

етапи

Спосіб 1 Перевірте масштаб ванної кімнати

1. Встановіть його на нуль. Іноді шкалу потрібно нулювати, щоб отримати точний результат. Зробити це можна двома різними способами залежно від пристрою. Якщо у вас схожа шкала, натисніть її рукою перед випуском. Циферблат повинен повернутися до нуля. Якщо це не так, спробуйте повернути колесо, яке зазвичай знаходиться під рівновагою або з правого боку циферблату, щоб перемістити руку до нуля. Перевірте його ще раз, щоб переконатися, що він у потрібному місці.
   • Якщо у вас є цифровий масштаб, виконайте ті ж дії, що і з аналоговим, але вам потрібно встановити його на нуль за допомогою ручки, а не повертати колесо.
   Меріленд

   Мікеле Долан

   Сертифікований приватний тренер Мішель Долан - сертифікований приватний тренер Британської Колумбії. Вона була приватним тренером та інструктором з фітнесу з 2002 року. Доктор медичних наук Мішель Долан
   Сертифікований приватний тренер

   Мішель Долан, сертифікований персональний тренер, говорить нам: "Старі весняні луски з часом можуть втратити точність. Недавня цифрова шкала дуже точна, це чудовий вибір для всіх. Ми знаходимо всі стилі та кольори! "

   
   

2. 
   

   
   Зважте знайомий предмет. Ви можете перевірити точність вашої шкали, випробувавши її з предметом, вагу якого ви знаєте. Він повинен бути досить важким, щоб його можна було виявити за допомогою накипу, але досить легким, щоб можна було нести його і надягати на нього. Спробуйте, наприклад, пачку борошна або новий цукор. Зазвичай вони важать від одного до двох кілограмів, і ця вага повинна бути постійною.
   • Вага паперової або пластикової упаковки не повинен впливати на загальну вагу. Якщо борошно або цукор продаються у товстій або металевій упаковці, ви не зможете отримати точне читання, і вам слід спробувати знайти інший предмет.
   • Також можна спробувати з гантелями. На них слід писати вагу цих предметів. Використовуйте їх, щоб перевірити, чи вага на шкалі відповідає вазі гантелі.

3. 
   

   
   
   
   Обважте предмет кілька разів. Ви також можете дізнатися, чи є проблема у вашій шкалі, зваживши один і той же предмет кілька разів і отримавши різні ваги. Візьміть предмет, вагу якого ви знаєте, наприклад, гантелі або пакетик цукру. Покладіть його на шкалу і відзначте вагу. Видаліть об'єкт і нехай пристрій повернеться до нуля. Відпочиньте на ньому об’єкт. Зверніть увагу на вагу, яка з’являється. Повторіть щонайменше п’ять разів, щоб переконатися, що вага не змінюється між вагами.
   • Якщо ви отримаєте непослідовні результати, ви можете зважити об'єкт більше п'яти разів. Переконайтеся, що ви відміряєте його непарною кількістю разів, щоб отримати середній нахил більше однієї сторони, ніж інший.

4. 
   

   
   Зважте два об'єкти разом. Ви також можете переконатися, що ваш масштаб правильний, разом перевіряючи вагу двох об'єктів. Це дозволить поставити більшу вагу, що рекомендується для тестування пристрою. Це також може допомогти вам перевірити його у разі незбалансованого розподілу ваги, що може бути корисно, коли ви зважуєте себе, оскільки ви, можливо, не зможете натиснути дві ноги разом з тією ж силою, що стоїте на ньому.
   • Покладіть на нього предмет. Запишіть результат. Вийміть його і нехай шкала повернеться до нуля. Поставте на нього ще один об’єкт і запишіть результат. Потім покладіть обидва об'єкти одночасно. Запишіть результат. Додайте два отримані результати окремо і порівняйте ці два підсумки, щоб побачити, чи працює ваш пристрій.
   • Якщо так, баланс правильний. Якщо це не так, спробуйте ще раз перевірити, чи отримаєте ви однакові підсумки. Якщо так, то масштаб може мати постійне зміщення.
5. Зважте себе, тримаючи предмет. Ви можете піднятися на вагу без нічого, записати вагу, яку бачите, а потім знову піднятися на неї, несучи щось знающу вагу, як кілограм рису або борошна. Подивіться, чи ця цифра рівно на 1 кілограм перевищує вашу вагу, нічого не тримаючи. Якщо так, ваш масштаб, здається, працює добре.
   • Якщо, наприклад, вага вперше показує 70 кілограмів, він повинен сказати рівно 71, коли ви носите кілограм.

6. 
   

   
   Змінення місця розташування. На читання може вплинути поверхня, на яку ви його нанесли. Найкраща поверхня, яку ви можете вибрати, - це тверда поверхня, подібна до ванної або кухонної плитки. Якщо у вас є килими або інші м'які поверхні, ви можете перекосити результат і отримати неправильне читання. Зважте себе або предмет, де ви залишили ваги. Тоді нехай вона повернеться до нуля і перемістить її в інше, більш стабільне місце. Зважте один і той же предмет. Ви повинні отримати однакову кількість. Якщо це не так, розташування пристрою спотворило результат. Зробіть тест з предметом, вагу якого ви знаєте, щоб перевірити на точність.
   • Намагайтеся залишати його завжди на одному місці. Таким чином, навіть якщо шкала трохи знизиться, ви будете отримувати одну і ту ж помилку щодня. Це означає, що вагу, яку ви приймаєте або втрачаєте, незважаючи на помилку дисплея, все одно буде постійною, оскільки початкова точка залишиться тією ж.

Спосіб 2 Випробування кухонної шкали

1. 
   

   
   Знайте, чому важлива її точність. Кухонні ваги важать менші кількості, ніж ванна. Однак їх точність важлива для схуднення. Вимірювання порцій є важливою частиною будь-якої дієти, і це допоможе вам краще відстежувати споживання калорій. Оскільки ваги на цих пристроях легші, перевірити, чи працюють вони, може бути важко.
   • Вони надзвичайно корисні для рецептів і для приготування їжі.

2. 
   

   
   Перевірте тару. Щоб переконатися, що шкала кухні дорівнює нулю, спершу потрібно перевірити тару. Це допоможе вам дізнатися, чи вимірює він всі предмети, про які ви запитуєте, з нуля. Увімкніть шкалу. Він повинен показувати нуль. Якщо це не так, обережно натисніть на нього. Відпустіть, щоб побачити, чи повертається він до нуля. Якщо це не так, натисніть кнопку тари, щоб поточний показник пристрою дорівнював нулю.
   • Щоб переконатися, що він працює, візьміть предмет, як яблуко, і покладіть на нього. Після того, як прилад відобразить свою вагу, зробіть його на замітку та натисніть кнопку, щоб скинути її. Після закінчення підніміть яблуко. Кількість, яку ви бачите, яка повинна бути негативною, повинна бути такою ж, яку ви знайшли на попередньому кроці.

3. 
   

   
   Збирайте монети. Тепер, коли ви знаєте, що баланс дорівнює нулю, ви повинні перевірити його ефективність. Монети - одні з найдрібніших предметів і найлегші для зважування. Кожен має питому вагу і дуже малий, що допоможе вам перевірити точність менших вимірювань. Зберіть копійки та монети в один і два євро. Це дозволить розрахувати точність пристрою відповідно до його можливостей.
   • Спробуйте знайти нові частини. Старі деталі зношені і можуть не мати точної ваги.

4. 
   

   
   Тестуйте баланс, який округляється. Якщо пристрій, яким ви володієте, округлює наступний грам, спробуйте з монетами 20 цент. Кожна з них важить близько 5 гр. Увімкніть пристрій і переконайтесь, що він дорівнює нулю. Покладіть на нього монету в 20 центів і відзначте вагу, яка з’являється. Покладіть ще один шматок і відзначте результат. Запитайте третину і запишіть результат.
   • Якщо прилад точний, результат повинен щоразу збільшуватися на 5 г. Якщо це не так, спробуйте іншу монету в 20 центів замість тієї, яка перекосила результат. Це може бути більш зношеним або пошкодженим. Якщо результат все ще не є точним, мабуть, проблема зі шкалою.

5. 
   

   
   Тестуйте шкалу, яка вимірює десяті частини грам. Деякі пристрої вимірюють десяті частки грама. Якщо це так, використовуйте монети в євро, що важать 2,3 грама. Увімкніть пристрій і зачекайте, коли він відобразить нуль. Покладіть на нього монету в 1 цент і відзначте результат. Додайте одну частину, потім іншу, щоразу відзначаючи результат. Ви повинні побачити 2,3, 4,6 і 6,9 г.
   • Якщо результат невірний, спробуйте інший фрагмент, ніж той, який перекосив число. Якщо результат все-таки невірний, напевно, проблема з пристроєм.

6. 
   

   
   Зробіть тест в точній шкалі. Є пристрої, які дають дуже точні результати на соту грам. Для таких пристроїв можна використовувати монети 5 центів вагою 3,92 грама. Помістіть його і запишіть результат. Запитайте іншого і запишіть результат. Двох штук у цьому випадку повинно вистачити, оскільки для перевірки його точності потрібно два читання.
   • Ви повинні прочитати 3,92 та 7,84. Якщо це не так, пристрій, безумовно, невпорядкований.

• Пам’ятайте, що кожна шкала має обмеження ваги. Зверніться до Вашого посібника або шукайте його специфіку в Інтернеті, щоб знати його характеристики.