Як поводитися з лицемірами

Зміст

• етапи
• Метод 1 Визначте лицемірну поведінку
• Метод 2 Ігноруйте лицемірне ставлення
• Метод 3 Протистояння лицемірній особі

Напевно, ви вже зустріли лицемірну людину, але як ви поводилися з ним? Це може бути складно мати зв'язки з людьми, які ви вважаєте лицемірними, оскільки вони часто не знають про лицемірство, яке їх характеризує. Часто рекомендується терпіти своє ставлення і рухатися далі, особливо якщо це не має значення. Однак якщо ви вирішите протистояти їм, будьте шанобливі і не приймайте судження.

етапи

Метод 1 Визначте лицемірну поведінку

1. 
   

   
   Будьте спокійні і не піддайтеся гніву. Не дозволяйте діям або словам цієї людини зіпсувати вам день або змусити втратити контроль. Знайдіть час, щоб глибоко вдихнути або порахуйте від 1 до 10, щоб заспокоїтись і зберегти контроль. При необхідності вийдіть на кілька хвилин, щоб передумати.

2. 
   

   
   Ігноруйте переміщені біржі. Якщо ви ведете дискусію з кимось і знаєте, що не в змозі змінити те, як ви думаєте чи ведете себе, спробуйте просто відпустити. Навряд чи підкреслити лицемірство піде на користь вам або вашому співрозмовнику. Визначте його лицемірну поведінку на своєму рівні та продовжте свій день.

3. 
   

   
   
   
   Закінчіть розмову, якщо ви не можете терпіти його ставлення. Признайтеся, що ваш співрозмовник є лицеміром і відволіктися від обговорення, якщо ви почнете впливати на його ставлення. Дотримуйтесь дистанції, щоб допомогти зберегти спокій і уникнути конфронтації.
   • Ви не повинні піти, дивлячись погано! Посміхніться і коротко скажіть свої останні слова, а потім якнайшвидше відмовтеся від обговорення.
   • Наприклад, ви можете сказати так: «Я спізнююсь на заняття, я мушу йти! Або "Я з'їм шматочок. До побачення.

4. 
   

   
   Уникайте конфронтації, якщо ставлення незначне і нешкідливе. Якщо людина лицемірна до тривіального предмету і нікому не шкодить, просто визнайте це і рухайтеся далі. Це ще важливіше, коли ви маєте стосунки з кимось, кого щодня бачите як однокласника, товариша по команді та колеги. Його ставлення може виявитися неприємним, але не варто метушитися чи ускладнювати ситуацію.

Метод 2 Ігноруйте лицемірне ставлення

1. 
   

   
   
   
   Підтримай людину на мить, якщо це необхідно. Іноді у вас немає іншого вибору, як зайнятися лицемірною поведінкою людини. Якщо ставлення вас так набридає, але ви нічого не можете з цим зробити, підтримайте його ненадовго, а потім спробуйте відпустити. Це може спрацювати, якщо ви не бачите людину часто.
   • Наприклад, це можна зробити, якщо особа, про яку йдеться, є віддаленим другом або членом сім'ї.

2. 
   

   
   Не звертайте уваги, якщо у вас немає доказів. "Здивувати" лицемір може бути важко, тому що дуже ймовірно, що у вас немає всіх елементів. Якщо у вас немає доказів лицемірства людини, намагайтеся контролювати свої емоції та ігноруйте його поведінку.
   • Для ілюстрації, припустимо, ви підозрюєте свого друга, що він не переробляє, поки він лише говорить про важливість цієї практики. Не захоплюйтесь бажанням довести своє лицемірство. Ви не впевнені, чи переробляє він, але протистояти не варто.

3. 
   

   
   Проводьте менше часу з лицемірами. Не потрібно їх ігнорувати відкрито, але тримайтеся на респектабельній відстані. Уникайте виходу з ними наодинці чи спілкування з ними віч-на-віч на теми, які можуть вас викликати.
   • Наприклад, якщо це моралізуючий дядько з відразливими ідеями, уникайте розмов про його особисте життя. Якщо ви продовжуєте спілкуватися з ним, обмежте контакти та не обговорюйте суперечливі теми.

Метод 3 Протистояння лицемірній особі

1. 
   

   
   Судіть про серйозність лицемірних зауважень. Лицемірство може бути відносно доброякісним або дуже шкідливим. Якщо така поведінка невелика і більше дратує, ніж будь-що інше, не варто її обманювати. Однак якщо це впливає на вас чи когось іншого, це серйозно постраждає, поставтеся до цього серйозно і подумайте про те, щоб постати перед людиною.
   • Наприклад, якщо ваш друг любить групу і відмовляється визнати її перед популярними студентами, оскільки члени групи не круті, це не так вже й погано.
   • Припустимо, людина, яку ви знаєте, постійно говорить про толерантність до всіх рас і жанрів. Однак, насправді ви чули, як він робив образливі расистські зауваження. Це серйозніше.

2. 
   

   
   Обличчям до людини поважно. Якщо ви вважаєте, що протистояння найкраще робити, тоді протистоять цій людині цивілізовано і мирно. Зверніться до питання з технікою «сендвіч», зазначивши між двома позитивними коментарями, що ви маєте сказати про його поведінку.
   • Наприклад, якщо ви хочете зіткнутися зі своїм расистським родичем, скажіть йому це: "Бернард, я насправді не знаю тебе, але ти завжди був дуже добрий до мене. Ви кажете, що терпите до всіх, але я чув, як ви говорите расистські зауваження одному з моїх друзів. Я хочу підтримувати свою дружбу з вами, але це буде неможливо, якщо ви поводитесь таким чином до моїх друзів ".

3. 
   

   
   Висловіть себе, вживаючи особистий займенник «я». Протистояння лицемірній людині може бути складним. Складіть особові речення від першої особи як спосіб розмови про проблему, не звинувачуючи та не принижуючи співрозмовника. Фрази з "Я" можуть допомогти дискутувати менш агресивно.
   • Наприклад, ви можете сказати: "Я дуже розчарований з цього приводу. Мені б хотілося зрозуміти ваші враження про це, але не можу.

4. 
   

   
   Будьте готові до емоційної реакції. Іноді ви можете мати позитивний результат від протистояння з лицемірною людиною, але останні можуть бути ворожими. Будьте готові до будь-якої негативної реакції. Пам’ятайте, що не слідкуйте за прикладом, якщо людина намагається погіршити ситуацію. Реагуйте спокійно, не підвищуючи голосу. Якщо очевидно, що людина відмовляється прийняти або нездатна усвідомити своє лицемірство, ви повинні це зробити.