Як поводитися з підлітком

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Будьте дружні з підлітком
• Спосіб 2 Виходьте з підлітком
• Спосіб 3 Виховуйте підлітка

Ладолесценція є важкою для всіх: самого підлітка, його друзів та родини. Підлітки - жертви певних стереотипів, які не завжди є правильними, наприклад, завжди бути злим, настроєним, насильницьким і грубим. Ці стереотипи частково випливають із виняткових ситуацій, які переживали ці підлітки. Незалежно від того, чи є ви другом, дівчиною чи батьками підлітка, ви не повинні думати, що ці стереотипи стосуються його автоматично. Якщо вона починає представляти деякі з них, важливо, щоб ви зрозуміли причину і діяли відповідно.

етапи

Спосіб 1 Будьте дружні з підлітком

1. 
   

   
   Зрозумійте наслідки підліткового віку. Цей період справді може змінити його точку зору. Хлопчики зазвичай проходять через статеве дозрівання у віці від 11 до 16 років. Саме в ці роки вони відчувають фізичні зміни (включаючи зростаючі та розвиваючі м’язи). Під час і після цих років вони також почнуть розвивати свою сексуальність. Вони також змінять погляд на себе, але і на людей навколо.
   • Якщо ви підліток, він може почати поводитися з вами по-різному. Почасти це буде пов’язано з тим, що воно проходить через емоційні (і гормональні) зміни, а також тому, що змінюється ваш власний фізичний вигляд. Ці зміни не повинні змушувати вас думати, що ви щось зробили не так, а просто частина життя.
   • Також підлітки, як правило, повішені або менш захищені щодо своєї сексуальної орієнтації. Ваш друг може потребувати допомоги та підтримки, щоб визначити, хто він.

2. 
   

   
   
   
   Прочитайте його мову тіла. Мова тіла складається з рухів і положень, які займає тіло людини, і загалом дозволяє їм зрозуміти, що вони відчувають. Будь уважний до такого способу спілкування з вами, допоможе вам визначити найкращий спосіб наблизитись до нього.
   • Уміння читати свою мову тіла починається з хорошого почуття спостереження. Практикуйте читати мову тіла, спостерігаючи за оточуючими людьми у ваших щоденних заходах, наприклад, коли ви ходите по магазинах, сідаєте в автобус чи пили каву.
   • Ось кілька прикладів мови тіла, які ви можете побачити у своїх друзів.
     • Якщо ви побачите свого друга, що перетинає ваш шкільний двір, з опущеними кишенями та плечима, він може почуватись відхиленим.
     • Якщо ваш друг часто грає з волоссям або налагоджує одяг, він, швидше за все, нервує.
     • Якщо ваш друг стукає (ніби грає на барабанах) по столу або здається неспокійним, ви можете припустити, що він нетерплячий.
     • Якщо ваш друг розмовляє з іншою людиною і схрещує руки перед собою або щось тримає перед собою, він перебуває в оборонному положенні.

3. 
   

   
   
   
   Проявіть співпереживання. Емпатія - це здатність розуміти і цінувати почуття іншої людини. Іншими словами, співпереживання означає вміти поставити себе в позицію людини перед собою. Це дозволяє зрозуміти, що перетинає, і співчувати йому. Будучи співчутливим також дозволяє будувати здоровіші стосунки.
   • Бути рішучим - це слухати. Важко зрозуміти, як почувається людина, якщо ти не доставляєш йому клопоту висловити себе.
   • Слухаючи свого друга, подумайте, як би ви почувались, якби ви опинилися в тій же ситуації, що і він. Цілком можливо, що він поділяє ті самі почуття, що і ви.
   • Ось кілька прикладів того, як можна співпереживати своєму другу.
     • Якщо ваш друг розповідає вам історію, в якій він висловлює багато різних почуттів, уважно слухайте його і повторюйте деякі речі, якими він ділиться з вами. Це покаже йому, що ви насправді слухаєте і що вас цікавить те, що він вам каже.
     • Якщо твій друг дає тобі думку з якоїсь теми, слухай її, не судячи її. Тоді запитайте його, чому він це відчуває. Спробуйте поставити себе на його місце, перш ніж висловити свою думку.
     • Якщо ваш друг мав особливо незручний досвід і не хоче про це говорити, відкрийте його, поділившись принизливим досвідом, який ви самі пережили. Твоєму другові буде зручніше говорити про його досвід, якщо ти маєш сміливість поділитися своїм.

4. 
   

   
   Будьте співчутливі. Наступним кроком після співпереживання є співчуття. Співчуття полягає у бажанні допомогти тому, хто цього потребує. Як тільки ви зрозумієте, як почувається ваш друг, ви можете визначити, що ви можете зробити, щоб допомогти йому. Бути співчутливим - це ще один спосіб створити здоровіші стосунки.
   • Поговоріть зі своїм другом і запитайте, чи потрібно йому щось. Якщо він не знає, що йому потрібно, подумайте про те, що б ви хотіли, щоб ми зробили для вас у своїй ситуації і запропонуйте йому цю допомогу.
   • Поцікавтеся, як почувається ваш друг, і використовуйте вашу цікавість, щоб ставити питання та ознайомитись з ним краще.
   • Будьте ласкаві до свого друга, якщо знаєте, що він з нього глузує або зловживає іншими. Не змішуйтеся з чутками, які поширюються про нього, і не знущайтесь над ним теж.

5. 
   

   
   Будьте вірними. Одним з найважливіших елементів дружби є вірність та перебування з другом у добрі та погані часи. Не дозволяйте чуткам та чуткам, які поширюють інші люди, впливати на те, як ви сприймаєте свого друга. Це також означає, що ви повинні бути готові пожертвувати собою, якщо вам щось потрібно.
   • Вірність і дружба - це більше, ніж просто зберігати таємниці, адже іноді вам доведеться зламати довіру, яку ви маєте, щоб допомогти йому.
   • Вірність полягає також у тому, щоб сказати другові щось, чого він може не хотіти почути, показуючи вам чесне. Правда може нашкодити, але іноді це необхідно.

6. 
   

   
   Не нахиляйтеся до тиску однолітків. Ваші однолітки - це люди, які мають той самий вік, як ви, або які поділяють ваші інтереси. Це часто ваші друзі, але це не обов'язково так. Оскільки ви проводите багато часу з ними і бачите їх майже щодня, вони часто впливатимуть на вас, чи це позитивний чи негативний вплив. Однак, коли ваші однолітки чи друзі підштовхують вас діяти способами, що суперечать тому, що ви хочете зробити чи що ви повинні робити, ви знаєте, що ви стаєте жертвою негативного впливу.
   • Ваш друг може почати відчувати і діяти дивним чином. Інші підлітки також можуть спробувати змусити його діяти всупереч його принципам. Як друг, будьте поруч і підтримайте його в цей важкий час.

7. 
   

   
   Зверніть увагу на його агресивність. Тіло і мозок підлітка проходять через порушення і значні зміни. Мозок підлітка змінюється фізично, і це може змусити його вести себе безвідповідально. Дійсно, ці фізичні зміни мозку мають прямий вплив на здатність людини реагувати на такі емоції, як гнів, страх, паніка чи тривога. Додайте до цього велику кількість тестостерону, і ви неодмінно отримаєте шанс агресивної чи негативної поведінки.
   • Якщо у вас є суперечка з другом, і він починає діяти агресивно, зберігайте спокій.
   • Якщо ваша розмова виявляється занадто насильницькою і ваш друг, схоже, не хоче заспокоюватися, підіть. Скажіть йому, що ви відновите свою дискусію приблизно через тридцять хвилин. Дайте йому можливість заспокоїтись, перш ніж продовжувати розмову.
   • Якщо ваш друг фізично насильницький, подумайте спочатку про свою безпеку. Тримайтеся подалі від нього якомога швидше. Якщо ви не можете втекти і боїтесь за свою безпеку, негайно викликайте допомогу.

Спосіб 2 Виходьте з підлітком

1. 
   

   
   Знайте, коли почати разом виходити. Загального правила щодо цього немає, тому це залежить від вас (але і ваших батьків). Якщо ви готові і зручні, але також ваші батьки дали ваше схвалення, це, безумовно, саме час для початку. Найголовніше - не відчувати себе підштовхнутим до цього і не виходити з цим хлопчиком, якщо це не те, що ти хочеш.

2. 
   

   
   Знай, чи це правильно. Ти полегшуєш це? Він тобі приємний? Ви добре ладите разом? Ви його приваблюєте? Чи відчуваєте ви метеликів у животі в його присутності? Перш ніж розпочати побачення з хлопчиком, задайте собі ці питання. Якщо у вас є гарне почуття до цього хлопчика і ви готові поринути, ви можете вийти з ним кілька разів, щоб навчитися його краще пізнавати.

3. 
   

   
   Зрозумійте його дивну поведінку з вами. Зміни, які підлітки переживають через статеве дозрівання, не є однаковими, і для дівчат ситуація часто легша. Існує більша кількість часу, протягом якого для дівчини може початися статеве дозрівання, але як тільки воно розпочнеться, воно швидко закінчиться. Хлопчики, з іншого боку, можуть продовжувати рости і змінюватися протягом двадцяти років. Це означає, що хлопчики продовжують відчувати себе дезорієнтованими та незручними протягом більш тривалого періоду. Буде ще складніше, якщо хлопець, якого ви знаєте, відчуває, що зростає повільніше, ніж його друзі.
   • Хлопчики відчувають зміну голосу в підлітковому віці, остання стає прогресивно більш важкою. Але їхній голос, поки відбувається ця зміна, іноді матиме для них дещо дивний тон. Це може зробити їх незручними під час розмови з іншими людьми, оскільки вони не розмовляють добре.
   • Це не завжди буде деталлю, про яку ви пам’ятаєте, але одна з головних змін, яку підлітки відчувають під час статевої зрілості, впливає на їх пеніс. Останні, як і їх мошонка, насправді росте і виробляє більше гормонів, які можуть викликати небажану ерекцію. Просто думка про дівчину може, наприклад, її спровокувати. На жаль, хлопці не завжди можуть контролювати ці реакції, і це може пояснити, чому йому іноді буде незручно у вашій присутності.
   • Хлопчики починають бути більш соціально зрілими біля своїх 17 років. До цього вони можуть вести себе незрілими та дитячими. Той факт, що дівчатка виростають швидше, пояснює, що клопітких хлопчиків можна знайти, поки вони не дозріють і наздогнати їх.

4. 
   

   
   Виходимо разом. Коли хлопчик пропонує вийти з ним, це не означає, що він хоче автоматично стати твоїм хлопцем. Почніть з першого виходу і подивіться, як воно проходить між вами. Зустрічі можуть включати виїзд на каву, перегляд гри або матчу, а також відвідування ресторану тощо. Незалежно від того, що ви вирішили зробити, переконайтесь, що вам подобається обом.
   • Якщо перший прийом пройде добре, вийдіть разом вдруге тощо. Якщо ні, то це не дуже серйозно, але це просто вказує на те, що ви не змушені бути разом.

5. 
   

   
   Виходьте разом з правильних причин. Деякі підлітки відчувають потребу вийти з іншою людиною, щоб отримати необхідну їм увагу, частково через те, що у них є серйозні проблеми або впевненість у собі. Інші хочуть, щоб у відносинах було відчуття контролю над іншою людиною або встановлення особливого статусу з однолітками, маючи хлопця. Жодна з цих причин не є доброю для початку побачення з хлопчиком.
   • Якщо це єдина причина, коли ви хочете виходити з хлопчиком, то це може бути недоброю ідеєю. Ви могли б використовувати його для власних потреб, що йому не підходить.

6. 
   

   
   Залишайтеся самі. Незалежно від того, чи хочете ви вийти з цим хлопчиком або просто подружитися з ним, не забувайте, що найголовніше - ви залишаєтеся самим собою. Якщо хлопець хоче бути з вами, тому що ви претендуєте на іншу людину, це означає, що він вас не дуже цікавить. І навіть якщо спочатку здається, що ваші відносини спрацюють, це навряд чи триватиме. Ваша справжня особистість зрештою вийде на поверхню, тому що ви не можете прикидатися назавжди кимсь іншим.
   • Вам не доведеться виходити з хлопчиком, який ділиться вашим інтелектом. Якщо ти розумніший за свого хлопця, це добре, і навпаки. Не намагайтеся діяти нерозумно, щоб цей хлопчик почував себе комфортніше. Він неодмінно дорікне вам, коли зрозуміє, що ви з ним не були чесними.

7. 
   

   
   Знати, як розпізнати кохання. Коли ви почнете виходити з хлопчиком, вам буде іноді здаватися, що ви негайно закохаєтесь у нього. Можливо, що це так, але це також може бути просто бажання або форма захоплення. Іноді це триватиме, але це не завжди так. Якщо це почуття з часом зменшується, можливо, реальність втручається у ваші ідеали. Його маленькі манії стануть більш помітними, а його недоліки неможливо ігнорувати.
   • Справжня любов вимагає часу та роботи. І ти не завжди будеш закоханий у хлопців, з якими виходиш.
   • Ламур всередині пари просить латентності (фізична алхімія), близькості (емоційний зв’язок) і відданості (волі до спрощення з людиною).

8. 
   

   
   Знати, як розпізнати здорові стосунки. Здорові стосунки швидше триватимуть, навіть коли вигадки вашого хлопця є більш очевидними. Відносини також вимагають певної поваги до інших, часу, вміння дарувати та отримувати, вміти ділитися почуттями, добрими та поганими, вміти допомагати та підтримувати свої ідеї та потреби в парі.
   • Якщо ви думаєте, що у ваших стосунках відсутній один із інгредієнтів здорових стосунків, поговоріть зі своїм хлопцем. Якщо ви зможете виправити цю проблему, це відмінний знак того, що ваші стосунки мають тривати. Якщо вам це не вдасться, це може означати, що вам пора рухатися далі.

9. 
   

   
   Знати, коли потрібно зламати. Всі стосунки не мають на меті тривати. Люди можуть рухатися в різних напрямках або швидко зрозуміти, що не має бути разом. Незалежно від того, коли ви чи ваш хлопець вирішили, що настав час випереджати, ніколи не думайте, що ваші стосунки були марною тратою часу. Кожен стосунок дозволяє рости і дізнаватися більше про себе.
   • Кожен стосунок повинен відповідати потребам обох членів пари. Якщо ваш хлопець не відповідає вашим потребам або ви не задовольняєте його потреб, саме час рухатися далі.
   • Розриви ніколи не очевидні, і ви, безсумнівно, почуватиметесь дуже погано. Але це почуття з часом згасне. Не жертвуйте своїм щастям в довгостроковій перспективі заради статуетки на короткий термін.

Спосіб 3 Виховуйте підлітка

1. 
   

   
   Зрозумійте його гнів. Підлітки відчувають емоційні піки завдяки своїм гормонам (тестостерону), що може негативно вплинути на їхні здібності до управління страхом і змусити їх втратити гальмування. Це також може змусити їх здійснювати небезпечну діяльність лише тому, що вони не здатні виміряти небезпеку. І вони часто залишають свої емоції, особливо гнів, повністю спрямовують свої реакції.

2. 
   

   
   Створіть структуру. Підлітки потребують структури у своєму житті, а отже, і авторитету батьків. Ця структура не є результатом відсутності довіри, а скоріше біологічним фактом, який підлітки ще не розвинули і що заважає їм зробити правильний вибір та передбачити наслідки своїх дій. Як батько, встановіть з дитиною розпорядок дня. Переконайтесь, що він є частиною цього процесу, але щоб кінцевий результат відповідав його потребам.

3. 
   

   
   Переконайтесь, що він спить достатньо. Сон життєво необхідний незалежно від того, скільки нам років, але підліткам потрібно 8 - 10 годин сну на ніч, щоб вони могли нормально функціонувати. В ідеалі ваша дитина повинна виробити звичайний розпорядок дня, який дозволить йому підвищити якість свого сну.
   • Депривація сну може уповільнити багато здібностей, таких як вміння вчитися, слухати, зосереджуватися та вирішувати проблеми. Це також може викликати забудькуватість, наприклад, забуття номера друга або дату, коли він повинен повернути домашнє завдання.
   • Нестача сну також може спричинити проблеми зі здоров’ям, наприклад, закладеність. Це може підштовхнути його до споживання незбалансованої їжі, наприклад, кави або цукру.
   • Недостатній сон може також вплинути на вашу поведінку і зробити вас більш дратівливими або злими швидшими, ніж зазвичай. Цілком можливо, що він також злий або неввічливий з людиною і шкодує про це пізніше.

4. 
   

   
   Інтегруйте його з рештою родини. Злість, яку відчуває підліток, може змусити його відчути, що батьки не довіряють йому. Ви повинні змусити його відчувати себе зрозумілим і коханим і навчити його важливості цінностей сім'ї та громади.
   • Заохочуйте його брати участь у сімейних заходах та добровольцем у своїй громаді.
   • Навчіть його керувати своїми фінансами відповідально.
   • Покажіть йому хороший приклад, поважаючи інших, їх права, але також і їх власність.
   • Замість того, щоб сказати йому, що ви хочете від нього, запитайте його прямо. Встановлюючи нові правила, залучайте їх до цього процесу.

5. 
   

   
   Ефективно спілкуйтеся з ним. Підліткам потрібно більше, ніж словесні спонукання чи нагадування, щоб зрозуміти, що чекає від двох. Крім давання словесних вказівок, ви можете скористатися наступними порадами.
   • Подивіться йому в очі, коли ви дасте йому вказівку.
   • Попросіть його повторити те, що ви йому щойно сказали.
   • Використовуйте прості та короткі речення.
   • Дайте йому можливість відповісти вам і задати питання.
   • Не перетворюйте свої вказівки на урок.

6. 
   

   
   Допоможіть йому зрозуміти свої обов'язки. Відповідальності можна засвоїти різними способами. Багато підлітків можуть навчитися відповідальності, взявши на себе керівництво від інших відповідальних людей (і наслідуючи їх поведінку). Але це також якість, яка може бути наслідком помилок та наслідків безвідповідальної поведінки.Хоча це може звучати кліше, прислів’я «велика сила передбачає велику відповідальність» є цілком вірно. Підлітки повинні засвоїти, що влада, привілей та відповідальність - це одне ціле. І найкращий приклад цього зв’язку повинен бути від батьків.

7. 
   

   
   Вибирайте свої бої. Підлітки, взагалі, постійно змінюються. Наприклад, ваш син може змінити стиль одягу. Як батько, інколи вам буде складно стежити за цими змінами, і ви часом будете шоковані одягом, який ви вирішите одягнути. Хоча вас може спокусити контролювати свій гардероб, пам’ятайте, що ви повинні тримати бійки за більш важливі теми (наприклад, алкоголь, наркотики, комендантська година тощо).
   • Ще одна зміна, яку переживають підлітки, - це їх настрій. Більшість змін настрою спричинені гормонами та фізичними змінами, які хлопці відчувають у цьому віці. У деяких випадках він не буде повністю контролювати свої емоції чи реакції.

8. 
   

   
   Прийміть, що його друзі мають більший вплив, ніж ви. У підлітковому віці друзі вашого сина часто матимуть більший вплив на його вчинки та поведінку, ніж у вас. Це не тому, що він тебе не любить або не поважає, а просто тому, що він намагається імітувати. Постарайтеся не сприймати це особисто і не засмучуйтесь. Ваш гнів до нього може відштовхнути його від вас і навпаки. Навіть якщо він не завжди це демонструє, він все одно потребує вашої підтримки.

9. 
   

   
   Виконуйте свої правила. Підлітки відомі тим, що намагаються перевірити свої межі з батьками та оточуючими людьми. Ваш син може спробувати не дотримуватися деяких ваших правил (наприклад, повернувшись після комендантської години, не повідомивши вас). Важливо, щоб ви закликали його дотримуватися ваших правил, інакше він продовжує перевіряти ваші межі. Це також може вплинути на те, як поводиться ваша дитина поза вашою родиною. Ви повинні показати йому хороший приклад, навчаючи його важливості правил і тому, що він повинен їх дотримуватися.

10. 
    

    
    Розпізнайте тривожні знаки. "Нормальна поведінка" підлітка - це одне, але деякі підлітки мають таке ставлення, яке повинно поставити вас розумним у вухо. Зверніть увагу на ознаки більш серйозних проблем і якомога швидше зверніться за допомогою до професіонала.
    • Збільшення або схуднення занадто екстремальне.
    • Регулярні проблеми зі сном.
    • Швидкі, різкі і постійні зміни в його особистості.
    • Раптові зміни у його близьких друзів.
    • Зробіть школу прогулянкою і падінням його записок.
    • Будь-яке посилання (на близьке чи віддалене) самогубство
    • Ознаки того, що він курить, вживає алкоголь або вживає наркотики.
    • Мають регулярні проблеми в школі або з поліцією.