Як позбутися від лупи

Зміст

• етапи
• Частина 1 Використання медикаментозної терапії проти лупи
• Частина 2 Використання природних засобів проти лупи

Лупа - поширена проблема, яка характеризується появою пластівців мертвої шкіри. Вони можуть бути викликані багатьма причинами, наприклад, занадто жирною або надмірно сухою шкірою, запаленням шкіри (у разі дерматиту, дексеми або псоріазу), грибковими інфекціями та надмірним вживанням засобів для волосся ( як шампуні, спреї, гелі). Перхоть не заразна і рідко призводить до серйозних проблем, але вони часто бувають клопітними. Хоча причину лупи часто важко діагностувати та лікувати, контролювати її можна, використовуючи спеціальні шампуні та домашні засоби.

етапи

Частина 1 Використання медикаментозної терапії проти лупи

1. 
   

   
   Використовуйте шампунь з піритіоном цинку. Піритион цинку - антибактеріальний та протигрибковий препарат, який знижує бактеріальні та грибкові інфекції на шкірі голови, які можуть викликати лупу після себорейного дерматиту. Маласезія - це грибкова інфекція, яка може спричинити за собою лупу у деяких людей. Щоб позбутися від лупи, вам потрібно придбати шампунь, який містить цей активний засіб у супермаркетах чи аптеках.
   • Себорейний дерматит - найчастіша причина появи лупи, вона зазвичай виникає на шкірі голови, вухах, обличчі, верхньому тулубі, середині грудної клітки та середній частині спини.
   • Себорейний дерматит викликає появу сверблячих червоних плям на шкірі, з яких виробляється лупа.
   • Одні з найпоширеніших шампунів, які містять піритіоновий цинк, включають голову та плечі, салон Selsun, Jason Dandruff Relief 2 in 1 та шампунь проти перхоти Neutrogena Daily Control.

2. 
   

   
   
   
   Спробуйте шампунь, який містить вугільний дьоготь. Вугільний дьоготь допомагає уповільнити швидкість заміщення клітин шкіри на шкірі голови, що запобігає вмирання та утворенню нальоту. Менше пластин призведе до меншої кількості лупи. Основним недоліком шампунів з вугільним дьогтем є те, що вони не дуже добре пахнуть і можуть спричинити хворобливе роздратування, якщо потрапити в очі.
   • Вугільний дьоготь - це фактично побічний продукт виробництва вугілля. Вважається ефективним для запобігання появи лупи, викликаної себорейним дерматитом, лексемою або псоріазом.
   • Пам'ятайте, що для лексеми характерні сверблячі червоні висипання, тоді як псоріаз передбачає появу надутих плям, покритих сріблястими паличками.
   • Найбільш часто зустрічаються шампуні з вугільним дьогтем - Neutrogena T / Gel, терапевтичний захист Denorex та Scytera.

3. 
   

   
   Розглянемо спробу шампунів сульфіду селену. Сульфід селену - це ще одна сполука, яка знижує швидкість оновлення клітин шкіри на шкірі голови, що, в свою чергу, зменшує вироблення лупи. На відміну від вугільного дьогтю, сульфід селену також є протигрибковим засобом, який, як видається, бореться з Маласезією. Таким чином, шампуні сульфіду селену можна використовувати для багатьох цілей, оскільки вони мають справу з більшою кількістю причин. Основним недоліком шампунів цього типу є те, що вони можуть знебарвити світле, сиве волосся або хімічні барвники.
   • Щоб зменшити знебарвлюючий ефект цих продуктів, використовуйте їх відповідно до інструкції по застосуванню до листа. Не залишайте їх на шкірі голови занадто довго і добре промийте після використання.
   • Клінічна міцність Selsun Blue, Dandrex та Head & Shoulders - приклади шампунів, які містять сульфід селену.

4. 
   

   
   
   
   Також погляньте на шампуні, які містять саліцилову кислоту. Саліцилова кислота (основний інгредієнт аспірину) також може зменшити кількість лупи та усунути її, оскільки вона пом’якшує омертвілу шкіру, відлущує шкіру голови і зменшує запалення. Основним недоліком саліцилової кислоти є те, що вона висушить вашу шкіру голови, якщо ви будете використовувати її занадто часто, що може спричинити ще більше лупи та знищити всі ваші зусилля.
   • Щоб зменшити підсушуючий ефект саліцилової кислоти, використовуйте кондиціонер після миття шампунем.
   • Ionil T і Neutrogena T / Sal - це шампуні, доступні всюди, які містять саліцилову кислоту.
   • Деякі шампуні з саліциловою кислотою можуть також містити сірку, наприклад Sebex або Sebulex. Будьте обережні, оскільки ці сліди мають більш сильний запах і можуть залишити цей неприємний запах на вашому волоссі.

5. 
   

   
   Спробуйте шампуні, які містять кетоконазол, якщо інші не спрацювали. Кетоконазол є потужним протигрибковим засобом широкого спектру дії, який добре діє проти більшості грибкових інфекцій. Цей тип шампуню, як правило, рекомендується лише тоді, коли інші продукти не зазнали дефектів, як крайній спосіб. Ви можете придбати їх за рецептом або без, і вони, як правило, коштують дорожче, ніж інші шампуні проти лупи.
   • На відміну від інших шампунів проти лупи, продукти, що містять кетоконазол, слід застосовувати не більше двох разів на тиждень.
   • Нізорал, Екстіна та Ксолегель - приклади шампунів, які містять кетоконазол.

6. 
   

   
   Порадьтеся з лікарем про препарати, що відпускаються за рецептом. Хоча шампуні без рецепта, як правило, ефективні, у важких випадках лупи може знадобитися використання рецептурного препарату.Цей вид шампуню не містить інгредієнтів, відмінних від згаданих до цього часу, але вони містять більш високу дозування, що робить їх сильнішими. Однак немає жодних наукових доказів того, що шампуні за рецептом працюють краще, ніж ті, що продаються без рецепта.
   • Кетоконазол - це сполука, що міститься в більшості шампунів за рецептом.
   • Ваш лікар може оглянути вашу шкіру голови, щоб визначити причину вашої лупи. Він може також порадити вам проконсультуватися з фахівцем (дерматологом) для постановки діагнозу.
   • Якщо ваша лупа викликана запальним розладом, таким як псоріаз або екзема, ваш лікар може порекомендувати і призначити лосьйон або крем, що містить кортикостероїд. Бетаметазон - один з найпоширеніших кортикостероїдів, що застосовується проти лупи, і зустрічається у таких брендів, як Bettamousse та Betnovate.

Частина 2 Використання природних засобів проти лупи

1. 
   

   
   Вимийте волосся маслом чайного дерева. Масло чайного дерева - це антисептик, антибіотик та протигрибковий засіб, що застосовується століттями і отримане з австралійського чайного дерева. Якщо ваша лупа викликана інфекцією, вам можуть допомогти шампуні з маслом чайного дерева або інші продукти, що містять її. Потріть шкіру голови (будьте обережні, щоб не потрапило в очі), нехай олія працює кілька хвилин і промийте голову.
   • Хоча це незвично, масло чайного дерева, як відомо, викликає алергічні реакції у деяких людей, тому спершу слід перевірити його на собі, втираючи невелику кількість на тильну сторону руки. Якщо у вашої шкіри не виникає реакцій, ви можете нанести їх на шкіру голови.
   • Якщо олія чайного дерева для вас занадто сильна, спробуйте замість цього чорний або зелений чай, вони містять в’яжучі речовини та антиоксиданти. Заваріть сухі чайні листя у воді, процідіть і дайте чаю охолонути, перш ніж промити шкіру голови.

2. 
   

   
   Розглянемо інші способи лікування маслом. Лупа, викликана занадто сухою шкірою голови, може бути вилікувана за допомогою кокосової олії, долів або солодкого мигдалю. Опинившись під душем, помасажуйте масло в шкіру голови і дайте йому постояти протягом 5 - 10 хвилин. Потім змийте водою і використовуйте трохи шампуню, щоб видалити жир з волосся. Ці олії принесуть вам зволожуючий ефект, який зробить ваше волосся м’якшими. Кокосове масло також є хорошим протимікробним продуктом, оскільки вбиває бактерії та грибки.
   • Подумайте, масажуючи це масло на голові, і дозволити йому працювати, коли ви спите вночі. Одягніть шапку для душу, щоб захистити подушки.
   • Вам слід уникати цих методів лікування, якщо ви думаєте, що ваша лупа викликана надлишком олії на шкірі голови.

3. 
   

   
   Подбайте про своє волосся натуральним йогуртом. Натуральний йогурт без доданого цукру є відмінним кондиціонером для вашого волосся, саме тому ви можете розглянути можливість використання його на шкірі голови, якщо він свербить або набряк. Живі бактерії, які містяться в йогурті, та його лужна природа можуть покращити здоров’я шкіри голови та допомогти вам боротися із подразненнями. Це також зробить ваше волосся м’якшими і сильнішими. Втирайте йогурт на шкіру голови після того, як ви помили волосся. Залиште на 10 - 15 хвилин, перш ніж змити і вимити голову невеликою кількістю шампуню.
   • Уникайте йогуртів, які містять цукор, ароматизатори або фрукти. Купуйте натуральний йогурт, він, як правило, густіший і натуральніший.
   • Купіть йогурт, який містить штами бактерій, які називаються пробіотиками. Застосовуючи ці пробіотики на шкірі, ви можете зняти почервоніння, свербіж та роздратування.

4. 
   

   
   Проведіть трохи більше часу на сонці. Сонячне світло може допомогти боротися з лупою, оскільки стимулює вироблення вітаміну D у шкірі, а ультрафіолетові промені можуть вбити певні мікроорганізми, такі як гриби та бактерії. З іншого боку, надмірне перебування на сонці може призвести до сонячних опіків, що може призвести до більшої лупи. Не роби занадто багато.
   • Почніть із щоденного більше часу на свіжому повітрі, не закриваючи голови.
   • Уникайте сонячних ванн занадто довго, оскільки надмірне УФ-випромінювання може пошкодити вашу шкіру (і шкіру голови) і збільшити ризик раку.
   • Поки ви не вдома, вам слід нанести сонцезахисний крем на обличчя та тіло, щоб зменшити шкідливий вплив УФ-променів.

5. 
   

   
   Змініть свій раціон. Сухість шкіри (як і на шкірі голови) може бути викликана дефіцитом певних поживних речовин, таких як вітамін B, цинк або жирні кислоти. Дефіцит дієти стає все більш поширеним у промислово розвинених країнах і може спричинити багато шкірних проблем та захворювань.
   • Устриці, морепродукти, червоне м'ясо, птиця, яйця, свинина, молочні продукти та більшість насіння містять багато цинку.
   • Молюски, устриці, мідії, печінка, риба, яловичина, сир та яйця містять багато вітаміну В.
   • Рибні олії, насіння льону та багато видів горіхів містять здорові жирні кислоти.
   • Крім вітамінів і мінералів важливо пити достатню кількість води. Суха шкіра і лупа - це загальна ознака зневоднення. Намагайтеся пити не менше 2 літрів води на день.