Як позбутися від застуди за 2 дні

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 3:
  Спробуйте ефективні домашні засоби
• рада
• попередження

Співавтором цієї статті є Кріс М. Мацько, д.м.н. Доктор Мацько - лікар у відставці в Пенсильванії. Отримав науковий ступінь доктора медичної школи в університеті Темплу в 2007 році.

У цій статті наведено 18 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

У вас запланована важлива подія на кінець тижня? У вас є професійна зустріч через кілька днів? Можливо, вам просто вистачає холоду і шукаєте спосіб позбутися від нього? Застуда може викликати втому, слабкість і дратівливість. Це відносно часто і кожен може страждати, особливо взимку. На жаль, нам часто доводиться чекати, коли захворювання вилікується самостійно, що може зайняти від 7 до 10 днів. Тим часом, ви можете зробити кілька кроків, щоб полегшити свої симптоми і почувати себе краще через 2 дні. Ви також можете вжити заходів, щоб запобігти застуді в майбутньому.

етапи

Спосіб 1 із 3:
Спробуйте ефективні домашні засоби

1. 3 Стерилізуйте своє оточення. Щоб зменшити вплив мікробів, протирайте всі поверхні, яких ви будете чіпати протягом дня. Підкресліть свою робочу область, адже офісні колеги часто є основними переносниками мікробів. Щоранку та ввечері протирайте комп'ютер, телефон та ручки чистячою ганчіркою.
   • Ви можете зробити те ж саме вдома, регулярно протираючи поверхні, яких ви найчастіше торкаєтесь, як змішувачі у вашій ванній кімнаті.
   реклама

рада

• Якщо ви не знаєте, який засіб найкраще, зверніться до лікаря за консультацією.
• Спробуйте кілька методів, поки не знайдете той, який вам підходить.
• Пийте імбирний чай, оскільки імбир відомий своєю ефективністю проти симптомів застуди та грипу. Це також допомагає зменшити запалення при кашлі та допомагає лікувати післяпологову крапельку.

реклама

попередження

• Залишайтеся вдома, якщо вам занадто нудно, щоб добре працювати в школі чи на роботі. Недобре працювати дуже хворим, тому що це може погіршити ваш стан, і ви ризикуєте забруднити інших. Якщо вам справді потрібен вихідний день, візьміть його!

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"