Як позбутися репутації незрілості

Зміст

• етапи
• Метод 1 Ігноруйте негативні думки
• Метод 2 Виступайте як зріла людина
• Спосіб 3 Відновіть свою репутацію

Незрілі люди - це ті, хто має поведінку, думки чи почуття, несумісні з їхнім віком. Не можна раптом опинитися з такою поганою репутацією, оскільки певним чином це відображає особистість людини. Останнє відображає думки, почуття та вчинки, які знають інші. З цієї причини єдиний перевірений спосіб позбутися репутації незрілої людини - це звернути увагу на ознаки незрілості та працювати над цим. Часто він почне змінюватися через ці зміни. В інших ситуаціях (наприклад, коли хтось навмисно поширює помилкові чутки), зміна поведінки не буде настільки ефективною. Пам'ятайте, якщо ви вирішили позбутися тієї репутації, що вам доведеться бути незрілою.

етапи

Метод 1 Ігноруйте негативні думки

1. Пам’ятайте, що ваш образ не завжди важливий. Ігнорування своєї репутації - це спосіб позбутися її, якщо тільки думка людей про вас не може серйозно вплинути на вашу здатність завести нових друзів, знайти роботу тощо. Ваша репутація може мати лише те значення, яке ви їй надаєте.
   • Як не дивно, надмірне занепокоєння щодо вашого образу може бути ознакою зменшення. Якщо ви занадто переживаєте, що думають люди, спробуйте розслабитися.
   • Подумайте, чому ваша репутація для вас так важлива. Які можливі наслідки, якщо люди вважають вас незрілим? Якщо вони незначні і не заважають важливим цілям, спробуйте перестати думати про свою репутацію і почніть приділяти більше уваги життєвим аспектам, які дійсно важливі.

2. 
   

   
   Знайте, що ваш образ може не відображати вашу природу. Люди формують грубі думки, грунтуючись на їх обмежених знаннях про інших, і вони можуть навіть підсвідомо поширювати помилкові чи помилкові чутки про вас.
   • Будьте чесні до себе. Ви думаєте, що ви незрілі? Стверджуючи, запитайте себе, чи варто змінювати поведінку.
   • Переконайтеся, що вас не турбують помилкові чутки про себе, якщо вони насправді не зашкодять вашому життю (заважаючи досягти певних цілей, як, наприклад, зробити вас більше друзями).

3. 
   

   
   
   
   Не забувайте, що репутація може змінитися. З нетерпінням чекайте ідеї про те, що репутація може змінитися, а також факторів, що сприяють незрілому образу, який ви маєте про себе.

Метод 2 Виступайте як зріла людина

1. 
   

   
   Визначте приклади незрілої поведінки та змініть їх. Якщо ігнорування вашої поганої репутації не спрацює, спробуйте визначити конкретні аспекти вашої особистості, які люди вважають незрілими, а потім виправте ситуацію. Іншими словами, подумайте, що ви хочете змінити, і переходите до дії.
   • Порівняйте, як ви думаєте, відчуваєте та взаємодієте з людьми того ж віку чи трохи старшими. Ви вважаєте, що ви занадто залежні від інших? Це може бути однією з причин, що сприяють вашій незрілій особистості, і в цьому випадку ви можете спробувати стати більш незалежними: виконайте завдання самостійно, які ви зазвичай робили з іншими людьми.
   • Не враховуйте відмінності між вашими поведінками та поведінкою інших. Дійсно, кожна людина має різний життєвий досвід, обставини та культурне походження, що може пояснити їх відмінності в поведінці.
   • Наприклад, люди, які живуть у Східній Азії, звикли жити з батьками до старшого віку через поняття взаємозалежності, тоді як реальність на Заході інша. Якщо ви не вважали ідіосинкратичною інформацією про себе, наприклад, своїм культурним походженням, ви можете несвідомо вважати свою поведінку незрілою, бо насправді це відображає культурну різницю.

2. 
   

   
   
   
   Подумайте про добробут інших перед вашими. Лалтруїзм - ознака зрілості. Будьте готові допомогти більше вдома або допомогти друзям, які потребують.Турбота про інших означає, що ти думаєш не тільки про себе.

3. 
   

   
   Поважайте своїх батьків. Щоб мати повагу до своїх батьків, ви повинні бути відкритими та чесними з ними і уважно слухати, що вони вам говорять: турбота про сім’ю та повага до неї - це більше ознака зрілості.

4. 
   

   
   Подумайте про почуття інших. Коли ви спілкуєтесь з кимось, зупиніться і запитайте себе, як почуватиметься людина, з якою ви розмовляєте, якщо ви скажете таке і таке.
   • Спробуйте подумати, як би ви себе почували, якби до вас ставились так само, як до інших.
   • При цьому пам’ятайте, що люди можуть сприймати речі по-різному. Розгляньте інформацію, яку ви знаєте про людину, з якою ви спілкуєтесь. Наприклад, якщо ви знаєте, що людина не довіряє їй і не любить її дражнити, продовжуйте свої жарти тим, хто може їх оцінити.

5. 
   

   
   Спробуйте відчувати себе комфортно у своїй шкірі. Затишок у власній шкірі може бути важливішим для розвитку почуття зрілості та, отже, для вашої репутації, ніж для конкретної поведінки, яку ви приймаєте.
   • Якщо ви відчуваєте себе занадто соромно, подумайте, як часто ви витрачаєте час, негативно думаючи на інших. Мабуть, не так часто. Цілком ймовірно, що інші не так погано думають про вас.

6. 
   

   
   Дотримуйтесь соціальних норм. Соціальні норми багато і різні, і їх дотримання є ознакою зрілості, оскільки це означає, що ти розумієш динаміку взаємодій у суспільстві і що ти готовий дотримуватися їх.
   • Наприклад, якщо хтось вам допомагає, виявляйте їм вдячність і робіть жест. Якщо ви не можете цього зробити відразу, встановіть для себе нагадування, щоб не забути його, коли отримаєте його.
   • Уникайте навмисних крадіжок або поглинання газів чи інших дій зі своїм тілом, що суперечать соціальним нормам.
   • Обов’язково сидите за столом. Не забудьте подякувати людині, яка готувала страву. Вимийте тарілки, щоб висловити подяку за роботу. Якщо ви їсте в більш офіційній обстановці, не забудьте розгорнути рушник і покласти його на колінах під столом. Не говори з повним ротом.

7. 
   

   
   Подумайте, перш ніж говорити. Не дозволяйте, щоб перше, що прийшло вам на думку з уст. Зверніть увагу на те, що ви говорите, і намагайтеся не виглядати занадто емоційно.
   • Наприклад, якщо ви не хочете робити якусь домашню роботу, не кричіть, що не хочете цього робити. Висловіть себе так: "Було б добре, якби я закінчив те, що роблю, перш ніж подбати про це?" Мені потрібна ще одна година. "

8. 
   

   
   Контролюйте свої емоції. Не стримувати свої почуття чи виявляти емоції, які є непропорційно більш інтенсивними, ніж вимагає ситуація, - ще одна ознака незрілості.
   • Щоб заспокоїтися, спробуйте побачити ситуацію з іншого кута. Задайте собі ці питання: що може статися в гіршому випадку? Чи вона насправді мала намір сказати це, чи просто вибрала неправильні слова? Можливо, це був важкий день. Чи варто залишити її трохи спокійно? Чи повинен я бути більш толерантним до такої поведінки в інших?

9. 
   

   
   Компенсуйте свою поведінку іншими формами зрілості. Якщо ви не можете або не хочете змінити те, що вважають інші, це ознака незрілості, працюйте над іншими аспектами вашої особистості.
   • Наприклад, якщо ви не можете прийняти різні точки зору і вважаєте, що немає сенсу наполягати (оскільки деякі ситуації не покращать вашу репутацію), компенсуйте свої недоліки, допомагаючи більше вдома, набуваючи стабільності або у фінансовій незалежності або шляхом виховання емоційної зрілості.

Спосіб 3 Відновіть свою репутацію

1. 
   

   
   Будьте терплячі. Оскільки репутація - це думка групи людей, для її відновлення знадобиться час. Якщо вам дуже важко чекати, пам’ятайте, що зрілість функціонує не як перемикач (який ви можете вмикати чи вимикати), а як безперервний та змінний процес, подібний до диммеру, інтенсивністю світла якого можна керувати.

2. 
   

   
   Вибачте щиро. Якщо ви каєтесь у тому, що зробили, що сприяло вашій поганій репутації, скажіть, що вам дуже шкода від щирого серця: це може допомогти покращити ваш імідж.
   • Не роби занадто багато. Вам доведеться показати людині своїм ставленням, що ви можете виправити ситуацію і не допустити її повторення в майбутньому. Іншими словами, не просто вибачайтесь, покажіть, що вам шкода.

3. 
   

   
   Дізнайтеся, звідки ця погана репутація. Можливо, хтось поширює про вас таємниці та чутки. Визначте цю людину і попросіть її зупинитися. Якщо вона каже про вас речі, які є неточними або абсолютно неправильними, запитайте її, чому вона це робить, скажіть їй, що це шкодить вашому іміджу, а якщо вона не зупиняється, попросіть когось іншого за порадою, наприклад батька або вчитель. Дайте йому знати, що поширює неправдиву інформацію про вас.
   • Щоб дізнатися, хто стоїть за цією поганою репутацією, запитайте людей, яких ви знаєте, як вони дізналися конкретну інформацію про вас.

4. 
   

   
   Змініть своє соціальне коло. Радикальний, але ефективний спосіб відновити свою репутацію, який може бути пов'язаний із змінами поведінки, які ви визначили проблематичними, - це почати з нуля і повністю змінити своє соціальне коло.
   • Починаючи з нуля, ви можете залишити свою погану репутацію позаду і почати показувати, що ви зріли з новими поведінками, думками та емоціями (і ще простіше).

• Новий стан душі
• Визначення
• Терпіння
• Мотивація
• З волі до змін